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誰説苦瓜苦的做法食譜

誰説苦瓜苦的做法和圖解 好吃的誰説苦瓜苦家常做法

  • 誰説苦瓜苦

  • 夏天，苦瓜不苦。清熱解毒，增進食慾、助消化。用料苦瓜500g、雞蛋1個、鹽50克g、辣椒醬2勺、味精5g、醬油2勺誰説苦瓜苦的做法1、將苦瓜洗淨，去根蒂，對半切開，用勺柄颳去籽和白瓤。然後切成1-1.5釐米。2、鍋內放清水，放一勺鹽，幾滴食用油，燒開後放入苦瓜。3、焯水兩分鐘撈出，放入涼...
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苦瓜不再苦的做法和圖解 好吃的苦瓜不再苦家常做法

  • 苦瓜不再苦

  • 苦瓜因為本身自帶的苦味，一直不是特別受歡迎。但是多吃苦瓜的好處還是多多的。因為苦瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養素。苦瓜不但可以增進食慾、調節血管，還可以控制血糖、改善便祕。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，有"卵中佳品"、...
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苦瓜不苦之苦瓜滑蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的苦瓜不苦之苦瓜滑蛋做法

  • 苦瓜不苦之苦瓜滑蛋

  • 用料苦瓜1根雞蛋2個香油1勺鹽10克雞精1勺生抽1勺苦瓜不苦之苦瓜滑蛋的做法苦瓜放大量的鹽，用水抓上兩分鐘煮水，水開了之後放入苦瓜，汆水三分鐘，撈出清水洗乾淨浮沫以及鹽，瀝乾水分打兩個雞蛋炒至定型，盛出鍋內放油，放入少許白糖，炒化。加入苦瓜，翻炒幾分鐘，加入少許的生抽（一點點就...
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不苦的苦瓜你吃過嗎？大廚教你苦瓜怎麼不苦的做法步驟及圖解,美味正宗的不苦的苦瓜你吃過嗎？大廚教你苦瓜怎麼不苦做法

  • 不苦的苦瓜你吃過嗎？大廚教你苦瓜怎麼不苦

  • 哈嘍！大家好！我是阿之，今天為大家分享一個小技巧，教你如何輕輕鬆鬆給苦瓜去苦，而且清脆爽口、營養不流失。每逢熱天苦瓜就會成為我們餐桌上的常見菜，夏天經常吃苦瓜的好吃，想必大家都知道吧？但是苦瓜雖好但是它自帶的那種苦味一般人還真享受不了，尤其是小孩子們，如果因為太苦而不吃...
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誰説素食太清苦，你out了！~宮保侯菇·圓滿素食的做法步驟及圖解,美味正宗的誰説素食太清苦，你out了！~宮保侯菇·圓滿素食做法

  • 誰説素食太清苦，你out了！~宮保侯菇·圓滿素食

  • 素食，正成為一種時尚，它的魅力，吸引着越來越多的青睞者，一些西方國家都把“素食”看成“炫富”的資本。今天這道菜相信會令許多人對素食刮目相看，原來素食可以這麼夠味！做好它，還能方便非素親友更快地接納素食，趕快來學習吧。瞭解我們：關注微信公眾號“解密生命”，每週都有最新素食...
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苦瓜拌苦瓜的做法和圖解 好吃的苦瓜拌苦瓜家常做法

  • 苦瓜拌苦瓜

  • 2.0版，終於成功了用料苦瓜半根蒜3瓣桂花香醋半勺生抽1勺香油4勺雞精1勺糖2克蠔油1勺鹽1勺葱切點就行味精一點點油橄欖油/大豆油啥油都🉑️苦瓜拌苦瓜的做法苦瓜洗好，去瓤，切片。切太薄沒口感，後期可能不脆太厚不入味兒，苦上加苦各種調料備好，該切的切，該洗的洗水開下苦瓜片，鍋內放...
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苦瓜不苦的苦瓜炒肉的做法步驟及圖解,美味正宗的苦瓜不苦的苦瓜炒肉做法

  • 苦瓜不苦的苦瓜炒肉

  • 老媽指導，我動手。好吃不苦，我炒完其他菜出來就剩小半盤了。用料苦瓜1根肉絲適量小米辣2個鹽適量米酒少許（兑在水中）味精少許苦瓜不苦的苦瓜炒肉的做法苦瓜挖去囊切片（薄一些）小米辣切好備用苦瓜加一勺鹽抓勻等待20min（時間差不多苦瓜明顯變軟出水）然後用水洗一下，抓出水熱鍋（不放...
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用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋- -!!!的做法步驟及圖解,美味正宗的用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋- -!!!做法

  • 用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋-_-!!!

  • 一個人的浪漫就是不惜付出多洗一個盤子的代價也要用盤子盛菜。用料Karelababy-超市是這麼寫的，怕苦可以用普通的苦瓜一條雞蛋四隻large的，其實還是要看苦瓜有多大條。最近的iceland的大雞蛋都好小鹽若干胡椒粉少許水-_-！大量蒜頭（差點忘記）數瓣用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋...
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做苦瓜不苦的妙招 爽脆拌苦瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的做苦瓜不苦的妙招 爽脆拌苦瓜做法

  • 做苦瓜不苦的妙招_爽脆拌苦瓜

  • 夏天吃吃苦瓜降降火但怕苦啊～怎麼辦妙招來了～請接招一盤藴藏着五味均陳的爽脆拌苦瓜來下飯咯用料苦瓜1根胡蘿蔔絲少許熟黑＆白芝麻少許（可略）生抽適量陳醋適量黃糖少許鹽少許自制辣椒醬少許做苦瓜不苦的妙招_爽脆拌苦瓜的做法預先準備一盆涼水，等會兒泡苦瓜用準備苦瓜1根對半切...
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不苦苦瓜汁的做法和圖解 好吃的不苦苦瓜汁家常做法

  • 不苦苦瓜汁

  • 最近上火，嘴裏起泡疼的難受死了~我是從來都不吃苦瓜的人，所以這個真的不怎麼苦啊~用料苦瓜一個蘋果一個蜂蜜15克檸檬一片脈動適量不苦苦瓜汁的做法所有東西用打汁機，打的時間稍微久一點，打的細一點~小貼士1.所有食材最好用冰箱冷藏，涼的打出來苦味會更少喲~...
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五味俱全，誰吃誰知道丨糖醋苦瓜 · 圓滿素食的做法步驟及圖解,美味正宗的五味俱全，誰吃誰知道丨糖醋苦瓜 · 圓滿素食做法

  • 五味俱全，誰吃誰知道丨糖醋苦瓜 · 圓滿素食

  • 夏天吃苦瓜祛暑清火，今天這個實在太好吃了，會吃苦瓜的，強烈推薦！辣椒炒糖醋苦瓜——打一名詞。五味俱全！O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料苦瓜適量小尖椒少量白糖少量白醋少量鹽少量蔬菜鮮少量植物油少量五味俱全，誰吃誰知道丨糖醋苦瓜·圓滿素食的...
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苦瓜不苦的豉汁苦瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的苦瓜不苦的豉汁苦瓜做法

  • 苦瓜不苦的豉汁苦瓜

  • 老公不愛吃苦瓜，為了讓他愛上吃苦瓜真的費了老勁。終於他説這款是他能接受，還覺得好吃的一種做法。分享給不愛苦瓜的朋友用料苦瓜1根辣豆豉1勺生抽1勺雞精少許苦瓜不苦的豉汁苦瓜的做法苦瓜去瓤切片熱鍋涼油炒辣豆豉，炒到有點冒煙放入苦瓜中火快炒，途中加入生抽和雞精炒至苦...
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不苦不苦的苦瓜炒蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的不苦不苦的苦瓜炒蛋做法

  • 不苦不苦的苦瓜炒蛋

  • 每年夏季爸爸最喜歡吃苦瓜，年幼時常常聽媽媽説起，但是以前每次我做的都很苦，我和媽媽都不吃，爸爸都一個人吃完了，後來經過阿姨指導，做出了不苦不苦的苦瓜，一直想做給爸爸吃，以後要多回家。用料苦瓜1根雞蛋2個鹽一勺蔬之鮮1勺蜂蜜2勺不苦不苦的苦瓜炒蛋的做法苦瓜切絲，建議越薄越好...
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不苦的苦瓜的做法和圖解 好吃的不苦的苦瓜家常做法

  • 不苦的苦瓜

  • 之前去同學家做客吃過一次就愛上了。做法超級簡單，而且這樣做出來的苦瓜一點都不苦。用料苦瓜1根鹹鴨蛋2個鹽適量葱適量蒜適量不苦的苦瓜的做法苦瓜洗淨切開去掉種子和白色的瓤，儘量去幹淨一點，然後切薄片鍋中燒水，加少於鹽和食用油，水開後放入苦瓜焯水，撈出後放入涼水，撈出備用...
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苦瓜不苦汁的做法和圖解 好吃的苦瓜不苦汁家常做法

  • 苦瓜不苦汁

  • 秋季上火過敏之。。。來點強降火的苦瓜。。加了其餘這幾樣調味之後一點都不苦，降火又好喝用料苦瓜半個梨1個黃瓜半個葡萄適量，本來沒想放，吃剩的就扔進了姜適量苦瓜不苦汁的做法這些都切好放原汁機真的不苦哦...
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苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）的做法步驟及圖解,美味正宗的苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）做法

  • 苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）

  • 用料苦瓜1根雞蛋1個鹽、味精適量白糖適量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）的做法苦瓜豎切對半，把里仁用湯勺挖乾淨，清水沖洗乾淨，切細小條（如圖），太厚不容易炒熟。加入適量白糖並混合均勻，靜置5-10分鐘。鍋內倒入適量油，中火，加入蛋，把蛋用勺鏟壓碎，直接加入苦瓜，加點鹽，翻炒，快熟時加入味精...
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苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法步驟及圖解,美味正宗的苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）做法

  • 苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）

  • 夏天，苦瓜清熱排毒，可是味苦，腫麼辦？這樣炒就不苦～用料苦瓜一根雞蛋2個鹽少許苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法將苦瓜切成丁，雞蛋調散後加少許鹽將苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下熱油，將加入苦瓜丁的蛋汁倒入鍋中，蛋餅基本成型後再翻面，最後鍋鏟切成塊狀小貼士雞蛋個數根據苦瓜大小和個人喜歡而定，...
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苦瓜不苦的做法和圖解 好吃的苦瓜不苦家常做法

  • 苦瓜不苦

  • 苦瓜清熱解毒是一個適合夏天和上火的人吃的菜，還有消腫作用。但是因為其苦味好多孩子甚至大人都不喜歡吃，今天做道營養不苦的苦瓜炒蛋。用料苦瓜一根雞蛋兩個鮮大蝦兩隻鹽少許油少許苦瓜不苦的做法1：苦瓜破開，掏乾淨瓜瓤（最苦的是瓜瓤）切粹，少許鹽碼一會，備用。2：兩隻鮮大蝦洗淨剝...
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鮮脆回甘，誰吃誰知道~甘藍苦瓜·圓滿素食的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮脆回甘，誰吃誰知道~甘藍苦瓜·圓滿素食做法

  • 鮮脆回甘，誰吃誰知道~甘藍苦瓜·圓滿素食

  • 紫甘藍藴含豐富維C維E維B、花青素甙及葉酸，減肥護膚抗衰老。脆苦瓜能清暑解毒治熱病，養心護肝解疲勞。時不時的來一盤，多吃“苦”來虧不着，身心清爽好個秋。瞭解我們：關注微信公眾號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料苦瓜...
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苦苦香香的苦瓜煎蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的苦苦香香的苦瓜煎蛋做法

  • 苦苦香香的苦瓜煎蛋

  • 夏天了，要多吃些苦瓜一類的蔬菜用料苦瓜1根雞蛋3個鹽適量五香粉少許，我家常用調味料雞精少許葱末苦苦香香的苦瓜煎蛋的做法苦瓜切開颳去瓤子，洗洗切成片，放碗里加適量鹽拌勻，靜置半個小時把水擠出去，然後打入雞蛋，加少許五香粉，雞精，一丟丟鹽，少許葱末，拌勻鍋內加油燒熱，把苦瓜蛋液倒...
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苦瓜並不苦的做法和圖解 好吃的苦瓜並不苦家常做法

  • 苦瓜並不苦

  • 夏天來了清熱解暑必備涼菜，根據家裏吃的份量決定醬油和醋，我們是兩個人份量用料苦瓜1根鹽3小勺醬油1勺蒜3瓣小米椒2個青椒1個白糖0.5勺苦瓜並不苦的做法將苦瓜切薄片加入兩勺鹽，醃製10分鐘左右，擠出水份，並用清水清洗兩遍放置碗裏備用將小米椒，大蒜，青椒切碎備用在放置苦瓜碗中...
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苦瓜不苦—-涼拌苦瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的苦瓜不苦—-涼拌苦瓜做法

  • 苦瓜不苦—-涼拌苦瓜

  • 最近愛上了苦瓜入菜，涼拌，炒制皆相宜，關鍵就在於找到合適的方法，處理掉苦味用料苦瓜2根生抽2小勺蒜頭1小瓣香油幾滴蠔油2小勺糖1小勺白胡椒1小撮鹽少量枸杞裝飾用苦瓜不苦—-涼拌苦瓜的做法苦瓜去籽，切薄片後，泡鹽水20分鐘去除苦味水中加鹽燒開，投入苦瓜，汆水30秒後快速撈出苦瓜...
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不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法步驟及圖解,美味正宗的不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒做法

  • 不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒

  • 用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦瓜是有一點軟的加入4個蛋，不要加鹽！蛋打散，不用特別均勻，有...
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不苦的苦瓜的詳細做法大全,簡單又營養的不苦的苦瓜做法

  • 不苦的苦瓜

  • 家裏有一塊兒小菜園，什麼蔬菜成熟的季節就見天變着花樣兒吃什麼蔬菜。估計最近要考試煎、炒、燉、拌苦瓜了用料枸杞幾粒苦瓜2根雪碧一小瓶不苦的苦瓜的做法苦瓜對半切開，用勺子將內部的瓜子瓜瓤刮乾淨。特別怕苦的一定要把白色的瓜瓤掛掉。處理乾淨後切片，焯水。焯水前一定...
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苦瓜炒苦瓜的做法和圖解 好吃的苦瓜炒苦瓜家常做法

  • 苦瓜炒苦瓜

  • 這個食譜來自於蔡瀾大師的《今天也要好好吃飯》一書，整理出來是方便日後自己學習。用料苦瓜兩根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一個苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油鍋放入豆豉翻炒均勻後出鍋...
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