![蒜香蠔油生菜，減肥期間我吃蔬菜最喜歡的一種做法的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香蠔油生菜，減肥期間我吃蔬菜最喜歡的一種做法做法]( "蒜香蠔油生菜，減肥期間我吃蔬菜最喜歡的一種做法的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香蠔油生菜，減肥期間我吃蔬菜最喜歡的一種做法做法")
- 雖然大家都知道蔬菜生吃更能保留營養，但是肯定有像我一樣在減肥期間吃一兩天生沙拉就受不了的。所以下面這個超級簡單的做法不僅適合生菜，幾乎所有綠葉的蔬菜都可以，我基本一次可以吃點一掉多菜，哈哈！用料生菜1斤蠔油1勺蒜適量，愛吃多放生抽看個人口味植物油適量蒜香蠔油生菜，減...
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![簡單易學的蒜香蠔油生菜美食做法]( "簡單易學的蒜香蠔油生菜美食做法")
- 用料生菜一把鳳球嘜蠔油一勺紅辣椒一個大蒜一個鹽適量蒜香蠔油生菜的做法生菜的葉子一片片剝下來，用流水沖洗乾淨，稍微掰成小塊控幹水分待用。大蒜切碎，紅椒切段。炒鍋了放油，油熱後放入蒜蓉和辣椒煸香。蠔油倒入，煮沸關火。將煮好的湯汁倒在生菜上出鍋...
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![蒜蓉生菜（少蠔油版）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜蓉生菜（少蠔油版）做法]( "蒜蓉生菜（少蠔油版）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜蓉生菜（少蠔油版）做法")
- 生菜新鮮又清甜爽口，維生素充足，熱量低，一直是我最喜歡的蔬菜～這個方法比較清淡，蠔油量不多，還原蔬菜本身的香味，晚點會寫一個蠔油淋汁版的，調味料的味道會重一些，也更鮮香一些。用料生菜蒜末生抽蠔油雞精鹽蒜蓉生菜（少蠔油版）的做法生菜撕片，用清水沖洗乾淨，瀝乾水蒜頭切碎末起鍋熱油...
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![蠔油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油蒜蓉生菜（白灼生菜）做法]( "蠔油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油蒜蓉生菜（白灼生菜）做法")
- 悶熱的夏天不愛炒菜，燙點蔬菜淋上汁是不錯的選擇，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用這個方法制作用料生菜片油鹽蒜瓣蠔油勺蒸魚豉油生抽勺蠔油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗淨，撕成想要的大小準備蒜蓉，蠔油加少量水調勻，再加點蒸魚豉油或生抽，攪拌均勻鍋內倒入少量油...
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![蠔油生菜（蒜蓉生菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油生菜（蒜蓉生菜）做法]( "蠔油生菜（蒜蓉生菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油生菜（蒜蓉生菜）做法")
- 在飯店吃飯最喜歡這個生菜脆爽的口感。青菜這麼做，比肉都好吃。用料生菜400克蠔油1勺蒜5瓣鹽適量生抽1勺白糖1勺蠔油生菜（蒜蓉生菜）的做法生菜洗淨，水中加鹽入底味，加少許油。水開入生菜燙10秒鐘。注意如果喜歡生菜脆爽的口感焯水時間不宜過長，否則會軟。蒜切蒜蓉或蒜末肉切肉...
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![蒜蓉蠔油生菜的詳細做法大全,簡單又營養的蒜蓉蠔油生菜做法]( "蒜蓉蠔油生菜的詳細做法大全,簡單又營養的蒜蓉蠔油生菜做法")
- 用料生菜片蠔油勺蒜瓣蒜蓉蠔油生菜的做法做法如視頻就是炒蒜蓉+炒生菜+放蠔油即可注意不要炒太久，這樣生菜吃起來就甜甜的~...
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![蒜香辣生蠔（下飯菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香辣生蠔（下飯菜）做法]( "蒜香辣生蠔（下飯菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香辣生蠔（下飯菜）做法")
- 幾分鐘就完成，鮮甜香辣用料生蠔一碗獨蒜2個葱1根醬汁湯匙雞粉1/5勺醬油1勺蒜蓉辣醬半勺辣椒粉少許蒜香辣生蠔（下飯菜）的做法準備好材料生蠔，我買的是店主剝好殼的生蠔肉，然後買回來以後洗乾淨再焯水，煮開一分鐘忘了拍。準備一些蒜末和葱。熱鍋下油，先把一半的蒜炒成金黃色，注意要...
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![簡單易學的蒜香蠔油西生菜美食做法]( "簡單易學的蒜香蠔油西生菜美食做法")
- 簡單又經典的做法。完整一餐見《第一場雪冬天的全素餐》用料西生菜木耳蒜蓉蠔油鹽蒜香蠔油西生菜的做法油熱後下洗乾淨的西生菜和木耳一同翻炒炒到西生菜變軟出水後下蒜蓉炒勻調入蠔油炒勻起鍋前用鹽調味...
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![蒜香煎生蠔的做法和圖解 好吃的蒜香煎生蠔家常做法]( "蒜香煎生蠔的做法和圖解 好吃的蒜香煎生蠔家常做法")
- 用料生蠔300克大蒜6個獨頭蒜雞蛋清1只薑絲適量葱花適量蒜香煎生蠔的做法生蠔洗淨待用。獨頭蒜洗淨，排扁剁碎。將蛋清、適量鹽、蒜頭、薑絲、葱粒放在裝着生蠔的盤子裏，攪拌，醃製二十分鐘。熱鍋下油，煎熟至小焦黃。煎好的生蠔裝碟，此時再將醃生蠔的各種調料放在鍋裏煮熟，澆上即...
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![湛江蒜香生蠔的詳細做法大全,簡單又營養的湛江蒜香生蠔做法]( "湛江蒜香生蠔的詳細做法大全,簡單又營養的湛江蒜香生蠔做法")
- 最好吃的蠔在湛江，這話真沒錯。用料生蠔適量姜一片葱適量大蒜適量鹽適量油適量生抽適量湛江蒜香生蠔的做法生蠔還是自家養的最肥美（真不要臉，明明是朋友家養的(*≧ω≦)）。就這顏值。。。所以每到過年，一定要回家啊，我要吃蠔。。。哈哈😄😄這個蠔原本是帶殼的，誰讓我有一個好朋...
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![蒜香蠔油生菜 by wqy的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香蠔油生菜 by wqy做法]( "蒜香蠔油生菜 by wqy的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香蠔油生菜 by wqy做法")
- 用料生菜2顆蠔油適量蒜適量糖適量生抽適量大蒜3、4瓣食用油適量蒜香蠔油生菜bywqy的做法生菜一片片掰下菜葉洗淨泡水取大蒜3、4瓣去皮切末取一口鍋加適量水（能沒過生菜的水量）加1小勺鹽、1湯匙食用油開大火水大滾轉中火撩出生菜葉放入鍋內開水內汆燙待葉根熟脆取出放入盤內...
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![蒜香生蠔的做法和圖解 好吃的蒜香生蠔家常做法]( "蒜香生蠔的做法和圖解 好吃的蒜香生蠔家常做法")
- 這是個寶藏女孩的廚房故事，哈哈，鈕鈷祿·春天用料葱5-6根糖50克蠔油3勺蒜蓉100克瓣紅色小米椒10個綠色尖椒5個生蠔5斤的量生抽5勺近半碗蒜香生蠔的做法刷子刷洗表面2-3次，清水再衝洗兩遍濾乾製作醬汁：一整個大蒜拍碎了跺泥，也不需要很細密，稍微粗一點也沒事，紅綠辣椒切薄的小圓...
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![快手家常菜～蒜香蠔油生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的快手家常菜～蒜香蠔油生菜做法]( "快手家常菜～蒜香蠔油生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的快手家常菜～蒜香蠔油生菜做法")
- 用料生菜500克蒜2瓣鹽2克蠔油1勺雞精1克快手家常菜～蒜香蠔油生菜的做法準備處理乾淨食材。蒜瓣切片，生菜切段。鍋燒熱加入食用油燒七分熱，放蒜瓣炒香。倒入生菜翻炒均勻。加入蠔油和鹽，雞精繼續翻炒至熟即可。裝盤上桌享用啦。小貼士炒生菜時別加水，別炒時間太長。...
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![蒜蓉蠔油生菜——寓意生財的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜蓉蠔油生菜——寓意生財做法]( "蒜蓉蠔油生菜——寓意生財的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜蓉蠔油生菜——寓意生財做法")
- 過年必須要吃《金蒜蓉蠔油生菜》，討個好彩頭呀！生菜，取“生財”的諧音，加上有金、白兩色蒜蓉入菜，代表了金銀財富。雖是一道素菜，但是味道贊、寓意好！這個金蒜蓉蠔油的澆汁做法，不僅可以用在生菜上，其他的蔬菜也可以，比如西蘭花、娃娃菜等，是個萬能好用的蔬菜做法！用料食材生菜250克（...
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![香噴噴的蒜蓉蠔油生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的香噴噴的蒜蓉蠔油生菜做法]( "香噴噴的蒜蓉蠔油生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的香噴噴的蒜蓉蠔油生菜做法")
- 有一個喜歡吃生菜的老婆，特別喜歡這樣吃，每次做，每次盤子都不用洗，簡直誇張用料生菜兩棵蠔油1勺蒜1頭生抽2勺香噴噴的蒜蓉蠔油生菜的做法生菜葉葉分開洗，一葉一葉沖洗乾淨熱水煮沸，生菜下鍋，泡10秒左右，生菜裏面的芯子，可以直接過一下熱水，不會變黑。弄好後直接裝盤蒜蓉直接炒香蒜...
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![蒸蒜香生蠔的做法和圖解 好吃的蒸蒜香生蠔家常做法]( "蒸蒜香生蠔的做法和圖解 好吃的蒸蒜香生蠔家常做法")
- 剛出海的生蠔，新鮮肥嫩，準備好合適的食材，一頓猛如虎的操作，惹人口水的生蠔就出爐辣用料葱2根蒜18瓣油50克蠔油半勺醬油半勺生蠔18個鹽10克金不換9片白糖四分之一勺蒸蒜香生蠔的做法生蠔先把外殼進行刷洗生蠔放到蒸鍋，準備蒸個10分鐘後；生蠔就開縫，用刀子輔助剖開，如果有土，就用清...
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![蒜香烤生蠔的做法和圖解 好吃的蒜香烤生蠔家常做法]( "蒜香烤生蠔的做法和圖解 好吃的蒜香烤生蠔家常做法")
- 家裏吃又便宜又幹淨又香用料小葱2根大蒜5瓣油若干鮮生蠔10個小米椒2個蒸魚豉油1勺耗油1勺蒜香烤生蠔的做法生蠔買回來，用牙刷刷乾淨，然後用刀板敲擊外殼薄的地方，然後看到裂出的口子，用刀子插入，撬開。撬開後，用清水沖洗乾淨。烤箱200°預熱5分鐘。蒜沫備好、小葱切碎、小米椒...
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![快手菜−蒜泥蠔油生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的快手菜−蒜泥蠔油生菜做法]( "快手菜−蒜泥蠔油生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的快手菜−蒜泥蠔油生菜做法")
- 記錄老媽日常做的美食，都是一些家常味道😋非專業，不喜勿噴，歡迎交流😊拍照技術不佳請大家諒解🌚用料生菜適量鹽，食用油，蒜泥，蒸魚醬油，蠔油，香油，味精適量快手菜−蒜泥蠔油生菜的做法🌟適量蒜泥澆上熱油備用🌟生菜洗淨🌟鍋中水煮開後加一點點食用油（防止菜葉變色），少許鹽，放入生菜焯水...
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![蒜香生蠔火鍋的詳細做法大全,簡單又營養的蒜香生蠔火鍋做法]( "蒜香生蠔火鍋的詳細做法大全,簡單又營養的蒜香生蠔火鍋做法")
- 冬季，屋外飛雪滿天，屋內温暖和美，肥美的生蠔，姜蒜的清香，點綴些許香葱，神仙的生活也不過如此。用料大蒜6個姜1頭辣椒15顆生蠔15斤香葱5根生抽3勺蒜香生蠔火鍋的做法生蠔清洗乾淨備用姜蒜切成沫，辣椒切沫，備用稍微多放點油，油冒煙後加入姜蒜辣椒沫翻炒，炒出香味後加生抽，鹽（鹽可以稍微...
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![蠔油生菜［姜蒜辣椒的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油生菜［姜蒜辣椒做法]( "蠔油生菜［姜蒜辣椒的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油生菜［姜蒜辣椒做法")
- 好吃快手用料生菜蠔油蒜頭，姜，小辣椒蠔油生菜［姜蒜辣椒的做法蒜頭、姜塊和新鮮小辣椒分別剁末，不用混合在一起，分開來。圖裏的辣椒因為被我放久了所以有點幹，用鮮嫩的最好。大致的比例如圖，蒜頭和姜等量，辣椒一點提味加色就好。圖中的量是炒半顆生菜的，小辣椒只用一根。鍋裏熱油，加...
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![「蠔油生菜」的詳細做法大全,簡單又營養的「蠔油生菜」做法]( "「蠔油生菜」的詳細做法大全,簡單又營養的「蠔油生菜」做法")
- 大魚大肉吃久了，中間來一道素菜不僅好看清新，還能有效解膩。素菜裏面蠔油生菜是小主最喜歡的。因為生菜有“生財”的寓意，再加上淋上一把蒜蓉蠔油汁，又代表了金銀滿貫。而且做起來不費時，幾分鐘就能上桌了。做法很簡單，不過有一點需要注意一下：生菜比較嬌嫩，要保持葉子翠綠就得掌...
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![肉醬蠔油生菜（無蒜版）的做法步驟及圖解,美味正宗的肉醬蠔油生菜（無蒜版）做法]( "肉醬蠔油生菜（無蒜版）的做法步驟及圖解,美味正宗的肉醬蠔油生菜（無蒜版）做法")
- 冬天想吃又香又低熱量的熱騰騰蔬菜，這是個好選擇哦。肉醬可放可不放，隨意搭配。十分鐘快手菜喲！用料瘦豬肉蓉50g姜適量芥菜一把黃豆醬一勺老抽適量魚露一勺白糖半勺香油一勺菜籽油兩勺花椒麪適量料酒適量肉醬蠔油生菜（無蒜版）的做法炒肉醬：鍋燒熱菜籽油，下薑末炒香。下瘦肉末、...
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![蒜香蠔油生菜（爽口天天吃不膩）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香蠔油生菜（爽口天天吃不膩）做法]( "蒜香蠔油生菜（爽口天天吃不膩）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜香蠔油生菜（爽口天天吃不膩）做法")
- 用料生菜2顆小生菜蒜🧄6瓣辣椒🌶️2個蠔油2勺生抽3勺糖1克蒜香蠔油生菜（爽口天天吃不膩）的做法🌶️小辣椒切小段。六瓣蒜切碎。起鍋燒油，油熱之後，拔蒜末和辣椒段倒進鍋裏中火炒香，等蒜一變成成金黃色之後放入生菜（雖然生菜會被蒸出水分，但是不會立刻被蒸出水分，所以生菜放進鍋裏之後...
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![蒜香蒸生蠔的做法和圖解 好吃的蒜香蒸生蠔家常做法]( "蒜香蒸生蠔的做法和圖解 好吃的蒜香蒸生蠔家常做法")
- 好些天沒有上載食譜了，來個簡單，原汁原味的蒜蓉蒸生蠔吧用料生蠔9個葱5-10瓣蒜2勺油2大勺蠔油1勺生抽1小勺白糖5克蒜香蒸生蠔的做法生蠔開殼後，清水稍微輕輕沖洗下即可，記得生蠔裏面水瀝乾將以上蒜蓉剁碎，並所有調料均勻混合一起（除香葱外，香葱最後撒入就行哈）大火燒開水後，全程大...
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![蠔油生菜/蠔油西生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油生菜/蠔油西生菜做法]( "蠔油生菜/蠔油西生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油生菜/蠔油西生菜做法")
- 用料生菜300g蒜5瓣蠔油3勺白糖半勺油適量蠔油生菜/蠔油西生菜的做法生菜洗淨，蒜剝開將蒜切成蒜末鍋中將水燒開，加入一點食鹽，放入洗淨的生菜進行焯水，時間不要過長，大概30s即可焯水後立刻將生菜取出淋幹，擺盤備用起鍋燒油，鍋中放入適量食用油，4-5成熱下入蒜末，進行爆香蒜香味爆出...
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烹調屋
