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簡單易學的天麻紅棗煲老鴨美食做法

  • 天麻紅棗煲老鴨

  • 用料老鴨天麻紅棗蓮子桂圓鹽雞精天麻紅棗煲老鴨的做法新鮮老鴨剝掉多餘的油入開水鍋煮開撇去浮沫～倒入電紫砂煲，加天麻，紅棗，蓮子，桂圓煲上三小時（可以更長時間）～最後加少許鹽調味，雞精隨意就ＯＫ了．小貼士甜甜的非常香，據説除了養顏外還很是清潤滴説～～～...
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玫瑰白玉球（小朋友和老人都愛的點心）的做法步驟及圖解,美味正宗的玫瑰白玉球（小朋友和老人都愛的點心）做法

  • 玫瑰白玉球（小朋友和老人都愛的點心）

  • 山藥是秋冬季節餐桌上的的常見食物，同時也是少有的藥食兼用的良藥佳餚。具有補脾、益腎、養肺的功效，是很好的進補“食物藥”，其中又以淮山為佳，但是本次菜品所用的山藥是鐵桿山藥，淮山沒買到。玫瑰花瓣是去雲南旅遊時買的當地的，自然風乾，香味濃郁，和山藥混在一起，整道菜就是香氣...
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簡單易學的翻糖老人的做法美食做法

  • 翻糖老人的做法

  • 用料雞蛋個1翻糖老人的做法的做法椅子椅子下身上身內衣領子穿上外衣安裝頭部皺紋組裝...
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簡單易學的金槍魚橄欖油沙拉美食做法

  • 金槍魚橄欖油沙拉

  • 橄欖油是一種與人奶油類似的油脂，易於被人體吸收，特別適宜幼兒、孕婦、和消化機能減退的老年人食用。懷孕和哺乳期婦女大量食用優質橄欖油，對於維持營養平衡、促進胎兒發育、提高母乳供給具有極為重要的作用。用料金槍魚罐頭1聽紫甘藍半隻鹽適量橄欖油4湯匙金槍魚橄欖油沙拉...
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黑暗雞蛋茶的做法和圖解 好吃的黑暗雞蛋茶家常做法

  • 黑暗雞蛋茶

  • 我媽做的黑暗料理與君共享珍愛生命用料雞蛋1個香油半勺黒芝麻粉1勺冰糖2塊黑暗雞蛋茶的做法拿一碗，磕個蛋，蛋打散，金燦燦。冰糖加，香油點，芝麻粉，是重點。來個鍋，把水添，水燒開，倒進碗。蓋鍋蓋，放一邊，黑暗中，料理現。你説它，太難看？閉上眼，還能咽。很潤喉，還香甜，真好喝，正經臉。...
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極簡營養如意豆漿——中老年人營養餐單的做法步驟及圖解,美味正宗的極簡營養如意豆漿——中老年人營養餐單做法

  • 極簡營養如意豆漿——中老年人營養餐單

  • 早餐中加上一碗青綠的暖暖的如意豆漿，不僅增加早餐營養，更讓一整天的心情棒棒噠以下是三個人一人一碗的量，可根據個人情況增減用料綠大豆單手一捧薏米1/4單手捧燕麥1/4單手捧三色藜麥1/4單手捧極簡營養如意豆漿——中老年人營養餐單的做法綠大豆，薏米放入乾淨的飲用水浸泡喚...
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最適合老人的重陽糕ー藕粉魚糕的做法步驟及圖解,美味正宗的最適合老人的重陽糕ー藕粉魚糕做法

  • 最適合老人的重陽糕ー藕粉魚糕

  • 今天是重陽節，我趕回家陪爸爸媽媽吃迎霜宴。説到每年的迎霜宴，無論什麼樣的菜色總少不了重陽糕，眾所周知重陽糕是一道節日甜點，不過對於有三高信號的老年人，高油高糖的甜點，真不是一個好的選擇，所以設計了這個低脂高蛋白的重陽糕，用健康美食表達自己對長輩的祝福，希望長輩們身體健...
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簡單易學的黨蔘黃芪補氣飲美食做法

  • 黨蔘黃芪補氣飲

  • 黃芪和黨蔘都是補氣的常用藥，也常常一起使用以增強補氣效果。黨蔘是常用的補氣中藥，其性平、味甘，入脾、肺經，具補中益氣、和胃養血等功效，最宜用於平素倦怠乏力，精神不振，自覺氣短，稍一活動就喘促的氣虛患者。而黃芪味甘性温，入脾、肺經，具補氣固表利水、養血生肌託毒之功用料黨蔘...
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適合寶寶和老人的香菇胡蘿蔔羊肉餃子的做法步驟及圖解,美味正宗的適合寶寶和老人的香菇胡蘿蔔羊肉餃子做法

  • 適合寶寶和老人的香菇胡蘿蔔羊肉餃子

  • 羊肉纖維比較短，不容易塞牙，並且容易消化，很適合小孩和老人吃，突然翻出冰箱裏奶奶給的羊肉餡，想起奶奶包的羊肉餃子用料羊肉餡500g鮮香菇8朵胡蘿蔔姜胡蘿蔔半根或者一小根花椒粉醬油料酒鹽香油適合寶寶和老人的香菇胡蘿蔔羊肉餃子的做法羊肉餡加葱薑末，料酒，花椒粉，醬油，鹽，香油拌...
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適合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龍利魚的做法步驟及圖解,美味正宗的適合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龍利魚做法

  • 適合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龍利魚

  • 龍利魚，嫩滑無刺，非常適合老人和孩子，且龍利魚的營養價值也很高，今天做的茄汁龍利魚，酸甜開胃，用料龍利魚1條西紅柿2個金針菇1把慕意番茄醬2大勺鹽1小勺葱1根雞蛋清2勺料酒1勺生抽2勺澱粉1小勺糖1小勺胡椒粉少許生薑粉少許適合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龍利魚的做法龍利魚洗淨，擦...
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原汁白蛤的做法和圖解 好吃的原汁白蛤家常做法

  • 原汁白蛤

  • 白蛤學名為四角蛤蜊，肉細味美、營養豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味鹹寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用，能潤五臟、止消渴，開胃。用料白蛤1000...
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老人五更瀉食療—四神糕的做法步驟及圖解,美味正宗的老人五更瀉食療—四神糕做法

  • 老人五更瀉食療—四神糕

  • 上了歲數的老年人因為陽氣虛衰會出現黎明時候上廁所拉肚子的病，這叫做陽虛五更瀉！用料芡實25克蓮子25克白扁豆25克懷山25克白糖10克老人五更瀉食療—四神糕的做法四中食材放入打粉機打粉把酵母白糖一起加水融化，用融化的水和芡實蓮子粉。等待十分鐘後芡實蓮子粉發酵好，裝入模...
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番茄🍅龍利魚豆腐湯（老人小孩都愛吃）的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄🍅龍利魚豆腐湯（老人小孩都愛吃）做法

  • 番茄🍅龍利魚豆腐湯（老人小孩都愛吃）

  • 營養又簡單，老人孩子都愛吃，做法簡單，沒有複雜的工序，新手小白也能參與用料龍利魚1條嫩豆腐1塊鹽少量姜3片胡椒粉少量香菜1根番茄2個番茄🍅龍利魚豆腐湯（老人小孩都愛吃）的做法超市賣的龍利魚一片常温解凍，用鋒利一些的到諞成薄片（剛解凍水分很多，用廚房紙吸一吸，完全解凍前比較好...
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簡單易學的山藥薏米蘑菇湯美食做法

  • 山藥薏米蘑菇湯

  • 關聯商品《四季蔬：小白素食紀錄》價格:39.8《四季蔬：小白素食記錄》是人氣美食博主小白繼美食暢銷書《小白素食記錄》後的第二本著作，以春、夏、秋、冬四季為綱，詳解四十餘種常見蔬菜的美味做法，也是小白的私家做法。前幾天有童鞋要求上點素湯~應要求來了又是應季的，秋天的後半...
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怕油膩怕胖？孩子不愛吃肉？不可能，只有不會做飯的媽媽，沒有不愛吃飯的孩子～減肥也不靠餓，靠的是均衡的營養和堅持不懈的努力。鴿子蟶乾湯還原你對生活的熱愛！的做法步驟及圖解,美味正宗的怕油膩怕胖？孩子不愛吃肉？不可能，只有不會做飯的媽媽，沒有不愛吃飯的孩子～減肥也不靠餓，靠的是均衡的營養和堅持不懈的努力。鴿子蟶乾湯還原你對生活的熱愛！做法
補肝腎，清熱祛風！老人小孩都適合吃的蒜燜黑魚--威廚藝的做法步驟及圖解,美味正宗的補肝腎，清熱祛風！老人小孩都適合吃的蒜燜黑魚--威廚藝做法

  • 補肝腎，清熱祛風！老人小孩都適合吃的蒜燜黑魚--威廚藝

  • 黑魚含有蛋白質及多種氨基酸，能養血補虛，健脾利水。脾虛水濕時，表現為面色萎黃、肢體困重、脘腹痞滿、口淡不渴、嘔惡不適、大便溏薄者，可食用黑魚！微信搜索關注“威廚房”，教你輕鬆烹飪健康家常大餐！用料黑魚2條蒜瓣100克黃酒3湯匙白糖1湯匙大葱30克醬油2湯匙米醋1茶匙生薑30克...
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簡單易學的鮮菌奶白鯽魚湯美食做法

  • 鮮菌奶白鯽魚湯

  • 鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適用於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。我小時候，老媽就很愛煲鯽魚湯給我喝，説是補腦，八過我覺得沒什麼用吧，成績還是沒提高，思想照樣開小差……每次煎鯽魚...
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老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐做法

  • 老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐

  • 家裏老人高血糖，牙不好，給他們做下飯菜要軟爛，有營養，還要下飯味道好，這個燒豆腐做過許多次，用料少，做法簡單，受歡迎👏用料老豆腐1塊雞蛋1個西紅柿1個生抽1勺小葱1根鹽少量老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法老豆腐切片（試過嫩豆腐，夾不起來）雞蛋打散，放入豆腐片鍋裏燒油，放入豆腐，...
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芋泥菜卷的做法和圖解 好吃的芋泥菜卷家常做法

  • 芋泥菜卷

  • 太陽好大,我是個怕熱的人,夏天要來了,怕怕..........................芋頭外用可消炎,消腫,鎮痛.適宜胃弱,腸胃病和老年人,兒童使用.芋頭多吃會漲氣,所以每次食用需要適量.用料芡汁芋頭香菇胡蘿蔔圓白菜枸杞色拉油鹽胡椒粉白糖芋泥菜卷的做法芋頭去皮切片後蒸熟,趁熱碾碎...
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簡單易學的蓮藕黃芪燉骨頭湯美食做法

  • 蓮藕黃芪燉骨頭湯

  • 老媽是地道廣東人，都知道廣東人愛煲湯，我從小都是在媽媽的湯湯水水中長大的！什麼季節煲什麼湯，哪裏不舒服煲什麼湯調養，養成我現在棒棒的身體，這一點絕對沒自誇(╯з╰)秋天來了，友友們把湯喝起來，多食蓮藕，聽説還可以幫助小盆友長高喲*^O^*用料豬筒骨一根蓮藕2節黃芪12片左右枸杞...
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超級好喝的青紅蛋湯 中老年人營養餐單的做法步驟及圖解,美味正宗的超級好喝的青紅蛋湯 中老年人營養餐單做法

  • 超級好喝的青紅蛋湯__中老年人營養餐單

  • 中老年人每天的飲食一定要充足，如果飯量減少，可以在三頓飯的基礎上加餐，少食多餐就好了，食物要多樣化，五穀雜糧，蔬菜水果，畜禽蛋奶，每天都要有的。食譜後面有老年人每人每天的量表參考。每人每天都能保證吃一個蛋是個好習慣，多則無益，多吃蔬菜，水果，適當出勤蛋奶。這是一款濃郁又易做...
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雞蛋蒜苗的做法和圖解 好吃的雞蛋蒜苗家常做法

  • 雞蛋蒜苗

  • 色香味營養俱全。想炒的漂亮一定不要把雞蛋打勻，讓雞蛋炒出來有些黃白清晰，特別美麗，瞬間提升了菜的品相。試試吧用料蒜苗7根雞蛋1個鹽適量糖適量醬油適量雞蛋蒜苗的做法蒜苗切成小段雞蛋不用打，用筷子把蛋黃加碎就好放油先炒雞蛋雞蛋炒好加入蒜苗，小火炒。我喜歡吃炒的老一些...
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牙口友好老人小孩都能吃的自制牛肉乾（香辣/咖喱兩味好吃不加一滴油）的做法步驟及圖解,美味正宗的牙口友好老人小孩都能吃的自制牛肉乾（香辣/咖喱兩味好吃不加一滴油）做法
簡單易學的奶白鮮香的魚湯美食做法

  • 奶白鮮香的魚湯

  • 看到別人用六條鯽魚熬的湯，忍不住自己整一鍋。這碗湯用了四條小魚，總重4-5兩而已，兩人份的。我一個人沒吃飯，沒別的菜，就這碗湯當了晚飯。用料鯽魚一條（一斤左右）白蘿蔔（切絲）半斤少油少鹽少許胡椒粉幾滴香油奶白鮮香的魚湯的做法薑片擦鍋，少許油小火把魚煎黃，開大火加涼水，大概成品...
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燕麥芝麻粥的做法和圖解 好吃的燕麥芝麻粥家常做法

  • 燕麥芝麻粥

  • 這碗燕麥芝麻粥既含有豐富的纖維素，又含有營養的芝麻油，對治便祕可謂是雙管齊下。要是再加入蜂蜜，那就是三管齊下了。做法簡單，香甜可口，營養豐富，尤其適合消化能力差的老年人。用料燕麥片黑芝麻葡萄乾燕麥芝麻粥的做法熟黑芝麻一勺，用擀麪杖擀成粗粉。現在超市裏能買到小包裝的...
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