這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來
- 減肥食譜
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用料
嫩豆腐 | 1塊 |
皮蛋 | 2個 |
茼蒿葉 | 適量 |
鹽 | 5克 |
味精 | 3克 |
胡椒粉 | 5克 |
姜 | 適量 |
這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法
嫩豆腐洗乾淨切成片,皮蛋切成塊放一起備用
茼蒿葉子洗乾淨,放盆裏備用
姜洗乾淨,切成末,切的越洗越好
鍋里加水,冷水的時候就把薑末加入鍋裏
水開後,將豆腐皮蛋放入鍋裏,煮開後,煮2分鐘
接着把茼蒿葉子放進去,加入鹽、雞精、胡椒粉調好味道即可
做好的豆腐茼蒿湯盛入碗裏,就可以喝了,鹹鮮適口,清香撲鼻,非常好喝的一道湯。
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