黑芝麻紅棗補血粥

貧血孕婦靚粥--3-4人份

用料  

黑芝麻紅棗補血粥的做法  

1. 梗米洗淨、紅棗去核加水大火燒開轉小火熬開花後，加入白糖和炒熟粉碎的黑芝麻再小火煲一會就好了（煮粥間隙把黑芝麻炒熟粉碎）。

小貼士

砂鍋煲粥要不時攪拌一下預防粘鍋。塗方便可以把所有材料放電飯煲一起煲。