被“小仙綠”承包的一日三餐-北鼎K165養生壺
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與北鼎第一次親密接觸是在2017年5月,被翻牌的第一“愛妃”就是北鼎K153養生壺,當初被它的顏值迷倒,從此一發不可收拾!如今,已經與小北相處兩個年頭了,慢慢的,它成為我生活中不可缺少的一部分,家裏大大小小的家電也幾乎被它佔據了!
小到一個酸奶分裝杯,大到小北的烤箱,在單位,每天與我作伴的當然是分不開的飲水機!現在小北的養生壺有了兩個,終於可以一個放在家中,一個放在單位,不用背來背去,方便了很多,讓我在單位也可以吃到健康、方便的飯菜!
作為一名健身教練,吃對於我而言很重要!現在擁有了北鼎K165小仙綠養生壺,真的是拯救了我這個忙起來沒時間吃飯的我!小仙綠自認為是功能很全面了!對於一名健身教練而言,在辦公室有一個小仙綠可能就足夠了!尤其是新的預約功能和蒸功能,對於我們來講簡直就是福音。
這次,我帶來了三個供大家在辦公室就可以完成的超快手、簡單的菜譜!有了小仙綠,在辦公室吃上新鮮的飯菜,不再是難題!
用料
北鼎K165小仙綠養生壺 | 1只 |
廚房紙蒸蘆筍三文魚 | |
三文魚 | 1塊 |
新鮮蘆筍 | 150克根 |
花雕酒 | 1勺 |
海鹽 | 適量 |
廚房紙 | 2張 |
椰香小麥胚芽粥 | |
北鼎椰香小麥胚芽粥料包 | 1份 |
無油抹茶蒸蛋糕 | |
雞蛋 | 1個 |
低筋麪粉 | 100克 |
抹茶粉 | 10克 |
泡打粉 | 4克 |
細砂糖 | 30克 |
純牛奶 | 105克 |
被“小仙綠”承包的一日三餐-北鼎K165養生壺的做法
開箱的時刻總是激動的,然而小北也從來都沒有讓我失望過!小仙綠名副其實,淡淡的綠色,讓這個夏天感覺到一股清新與涼爽!用它做美食,感覺整個世界都變得美好了!
無理由的喜歡小北!最重要的是因為每一個小家電都很好用,更重要的是讓你從包裝看,就很用心!比如這個北鼎K165小仙綠的開箱驚喜!鏤空的小蒸鍋真的很精緻!敢問這樣的設計,還!有!誰!
打開小仙綠,便立刻拿來與老一代北鼎養生壺做了對比!首先從外觀上看,除了按鈕有了變化外,還多了一塊液晶顯示屏,這樣,我們可以更清楚的看到温度以及烹煮項目。其實,仔細觀察,還是有很多細節不同的!比如,新一代小仙綠養生壺底座更薄了,拿起來更加輕便,同時,電線的收納也從老一代的底座收納,變成了捆綁式的精緻方式!
下圖為小仙綠,上圖為K153,明顯可以看出上蓋的設計有了不同,小仙綠的上蓋,特意為喜歡煮粥、煮湯的盆友們準備了防溢壺蓋中蓋,可以按照箭頭方向打開,這樣在煮粥的過程中,不容易溢出來,也保證了一份安全,貼心!
較下圖中的k153,上圖的小仙綠壺嘴增加了過濾網,這樣我們在喝水果茶或者喝湯的過程中,就避免了過濾的麻煩!加分!好了,説了這麼多加分的地方,也該來親手試一下我們的多功能小仙綠了!聽説小仙綠這次增加了預約和蒸的兩大功能,對於健身人士來講,簡直不要太福利了!首先,我們先來預約一份北鼎的快手椰香小麥胚芽粥。
收到小仙綠,裏面還送了一大份的北鼎食盒,湯、粥、酸奶,貼心!先來一份粥!
小仙綠壺中裝入750毫升水備用,打開一份北鼎椰香小麥胚芽粥,裏面還有一份烤好的椰片
由於每天早上需要遛哈佛(狗狗)一小時左右,所以我提前預約了煮粥功能50分鐘,煮好僅需10分鐘,到家煎顆太陽蛋,時間剛剛好!
如果日常煮粥比較多,建議大家可以把防溢壺蓋中蓋打開煮,這樣不容易溢出,更安全!
我喜歡脆脆的椰子片,所以煮好粥後,會把椰片撒在粥上,如果想要濃郁的椰香粥,也可以把椰片一起放在裏面同煮,也很完美!
一碗椰香小麥胚芽粥,一顆煎蛋,幾顆小番茄,元氣滿滿的一個早上!這個北鼎快手粥,真的太方便了,不用我們費心買食材,營養師幫忙搭配好的食材料包,而且10分鐘就可以煮好,簡直是懶人必備!小麥胚芽粥很飽腹,整個上午都不會有飢餓的感覺,可以説是夏天減脂的福音了吧!由於下午要有高強度的訓練,所以雖然不算餓,但是為了保證訓練質量,中午還是需要補充一頓的!
廚房紙蒸蘆筍三文魚。上午表白了小仙綠的預約功能,中午就來表白小仙綠的蒸功能!對於一名健身教練而言,蒸的食物,再健康不過了,也是各位夏天要減脂的盆友喜歡的吧!
三文魚一塊處理乾淨,用一張廚房紙吸乾多餘水分
將花雕酒塗抹在三文魚肉上,在廚房紙上依次放入塗抹花雕酒的三文魚、蘆筍,研磨適量海鹽,將廚房紙放入蒸籠內包好。小仙綠蒸籠看着挺小,但實際容量很大,兩人餐完全沒問題!
壺內加入1000毫升水,將蒸籠對準壺身安裝好,啟動小仙綠蒸模式,旋鈕調節時間15分鐘(該模式默認最短15分鐘)。其實蒸模式的時間可選5-60分鐘,很靈活、方便。
自動斷電後趁熱取出,裝盤。
如果覺得味道不夠,可以自行調製油醋汁。鮮美,15分鐘就可以吃上的營養健身餐!下午的訓練,滿滿的能量了!
訓練結束,需要補充一些碳水化合物,才能讓自己恢復的更快並且變強壯💪這一份健康無油的抹茶小蛋糕再適合不過了!
所有材料準備好,然後再準備兩個大一點的無油無水的盆,一個用來裝蛋白(麪條碗大小),另一個用來做蛋黃糊(大一些)。
蛋白蛋黃分開,蛋白冷藏,蛋黃內加入牛奶和15克細砂糖,攪打到糖融化。
將低粉、抹茶粉、泡打粉分別過篩到上一步蛋黃液中(也可混合在一起,一起過篩到蛋黃液中)。
攪拌均勻,備用。
取出蛋白,分兩次加入剩下15克細砂糖,打至乾性可清楚看到紋路。
取少許蛋白霜加入蛋黃糊中,拌勻。
剩餘蛋白霜全部加入蛋黃糊中,拌勻。
小仙綠壺內加水1000毫升,啟動小仙綠蒸模式,旋鈕調製20分鐘,將蒸籠安裝好,按下開始,先讓水燒開(大約2分鐘)。燒水的同時,把拌勻的麪糊分別倒入蛋糕紙杯模具中,八分滿。(這個量,我做了5個小蛋糕)。
⚠️水燒開後,放蛋糕這一步請千萬注意安全!注意安全!注意安全!戴手套先把小蒸籠拿下來(不用斷電),然後把小蛋糕放入蒸籠擺好(我放了兩個,為了美觀,不注重美貌,其實可以放3個),放好後,戴手套,重新把小蒸籠放在壺上,繼續蒸!
自動斷電以後,開蓋,擺盤就可以吃啦!這時候有還沒蒸完的,可以繼續放進去,直接啟動蒸功能的默認時間,15分鐘就好啦!因為這時候水是開的!不用煮水!
蒸出來,軟軟QQ的,我很喜歡!這個方子糖不多,因為不喜甜,原方加了60克糖,大家可以參考!小仙綠的蒸功能很強大,很講究大小火變頻,因此,才能讓蒸蛋糕的口感鬆軟有彈性,不會蒸得過老、過硬,讓老人、孩子都可以吃。
小貼士
總體感覺北鼎K165小仙綠養生壺真的是功能很全面了!對於一名健身教練而言,在辦公室有一個小仙綠可能就足夠了!尤其是新的預約功能和蒸功能,對於我們來講簡直就是福音。
之前工作忙起來,經常是忘了一頓又一頓,然而不喜歡吃外賣的我,只好從家裏帶便當!夏天了,帶的便當容易變質,肉肉更不用説了,冬天天氣冷的要命,倒是不用擔心變質,但是微波爐重新熱起來,口感和營養都會有流失。沒辦法,看到北鼎有了燜燒杯,趕快下手,為了能吃上一口新鮮的飯菜,準備着!
現在,有了北鼎小仙綠,再也不用發愁了!準備一個在辦公室,每天想吃什麼就可以做什麼!沒有時間做飯,可以趁不忙的時候準備好,啟動小仙綠預約功能,下課以後,可以吃上一口熱的、新鮮的飯菜,是多幸福的事情。
北鼎養生壺的高標準材質,一步到位的品質,還有貼心的細節設計,比如旋鈕操作,不像傳統養生壺一樣“按按按”的簡單模式,小北,讓生活變得更方便,使用也更安心。很推薦給身邊朋友們種草~
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