野餐必備的肉鬆飯糰🍙簡單巨美味 野餐食譜 關注:1.58W次 野餐準備什麼吃的好呢?來一份簡單的飯團吧 用料 米飯 肉鬆 沙拉醬 胡蘿蔔等蔬菜 熟芝麻 野餐必備的肉鬆飯糰🍙簡單巨美味的做法 胡蘿蔔等喜歡的蔬菜(青瓜/西蘭花)切小粒,炒熟(放少許鹽調味),放涼,和米飯、熟芝麻拌勻 準備好最關鍵的主角-肉鬆!! 一張方形保鮮膜,鋪在桌上,取適量米飯鋪在保鮮膜上,薄薄一層,用勺子壓平 在米飯上擠一些沙拉醬,鋪上一些肉鬆。還可以另外加點炒蛋或水煮蛋 把保鮮膜的四個角拎起來,用虎口緊握住保鮮膜(看圖),另一隻手再壓一壓、捏一捏飯糰,讓飯糰更緊實 打開保鮮膜,飯糰就可以吃啦! 還可以再包一片海苔,更美味~ 標籤: 肉鬆 野餐 飯糰 美味 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hk/teshuchanghe/yecanshipu/j8k8kx.html