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- 用料牛排（或者牛裏脊）兩個人可以2-3塊牛排杭椒2牛排3杭椒差不多姜蒜末適量澱粉3-4勺老抽半勺生抽1勺鹽適量糖一丟丟料酒1勺杭椒牛柳（快速簡單美味）的做法牛排拿出解凍，切條。加入一勺料酒，抓勻去腥，接着加入一點白糖，一勺生抽，半勺老抽，澱粉3-4勺，食用油1.5勺，抓勻醃製15分鐘。杭椒洗...
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![涼拌魔芋絲--低脂美味的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌魔芋絲--低脂美味做法]( "涼拌魔芋絲--低脂美味的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌魔芋絲--低脂美味做法")
- 就是好吃！記錄下！用料魔芋結2盒白玉菇6個黃瓜絲半根雞胸肉（提前醬油鹽黑胡椒醃製一下）2塊蒜末1勺葱花1勺辣椒麪1勺白芝麻1勺生抽2勺香醋2勺耗油1勺食用油1勺花生米1把洋葱0.25個涼拌魔芋絲--低脂美味的做法魔芋粉開水焯3分鐘，過涼水，放碗裏備用。蒜末、葱花、米椒（我家沒有）、辣...
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![松露野菇燉飯，美味祕密/輕鬆學做燉飯的做法步驟及圖解,美味正宗的松露野菇燉飯，美味祕密/輕鬆學做燉飯做法]( "松露野菇燉飯，美味祕密/輕鬆學做燉飯的做法步驟及圖解,美味正宗的松露野菇燉飯，美味祕密/輕鬆學做燉飯做法")
- 用料15克紅葸頭10克洋葱20克橄攬油30克新鮮香菇，去蒂頭，切條30克蘑菇，切片55克鴻喜菇，去根部，剝散100克義大利米(約15-16分鐘烹煮時間)300克蔬菜高湯或300克水30克黑松露醬20克帕瑪森起士粉(新鮮現磨)1/4茶匙鹽1/2茶匙匈牙利辣紅椒粉松露野菇燉飯，美味祕密/輕鬆學做燉飯的做法1...
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![馬鈴薯燉肉，中式家常美味祕密的做法步驟及圖解,美味正宗的馬鈴薯燉肉，中式家常美味祕密做法]( "馬鈴薯燉肉，中式家常美味祕密的做法步驟及圖解,美味正宗的馬鈴薯燉肉，中式家常美味祕密做法")
- 用料10克油150克洋葱，切塊(約2公分)400克胛心肉，切塊(約3-4公分)150克紅羅萄，去皮，切塊(約3公分)300克水4大匙日式醬油2大匙清酒1大匙味醂400克馬鈴薯，去皮，切塊(約4公分)馬鈴薯燉肉，中式家常美味祕密的做法1將油和洋葱放入主鍋，以5分/Varoma/速度爆香。2加入胛心肉、紅羅萄、水...
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![顏值與美味並存的桃花面包的做法步驟及圖解,美味正宗的顏值與美味並存的桃花面包做法]( "顏值與美味並存的桃花面包的做法步驟及圖解,美味正宗的顏值與美味並存的桃花面包做法")
- 對於美食，人們總是希望它不僅好吃，還要好看，最好做起來還不那麼麻煩，成功率還要高🤓🤓OK那麼這款麪包就值得一試啦！用料高筋麪粉240克酵母3克鹽3克糖24克色粉6克水150-155克黃油20克顏值與美味並存的桃花面包的做法乾粉混合以上是高粉240g、糖24g、鹽3g、色粉6g，一起加入攪拌盆...
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![簡單易學的美味爽口的醃黃瓜美食做法]( "簡單易學的美味爽口的醃黃瓜美食做法")
- 用料黃瓜3根醬油1勺蒜5瓣花椒適量小米椒2個醋4勺生抽4勺姜6片鹽適量冰糖5粒八角1個香葉2片美味爽口的醃黃瓜的做法黃瓜去瓤，切條，撒適量鹽醃1個小時，把黃瓜水分醃出準備醃料，炒勺放適量食用油，花椒、八角、辣椒、香葉放入鍋中炒香；繼續向鍋中加入醬油、生抽、醋、冰糖，繼續翻炒...
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![美味綠豆糕，有手就能做，就是很費手的做法步驟及圖解,美味正宗的美味綠豆糕，有手就能做，就是很費手做法]( "美味綠豆糕，有手就能做，就是很費手的做法步驟及圖解,美味正宗的美味綠豆糕，有手就能做，就是很費手做法")
- 用料綠豆300克糖10小勺，自己調甜度安佳牛奶200克安佳黃油30克美味綠豆糕，有手就能做，就是很費手的做法300g綠豆浸泡12h，搓豆子，換水去豆子皮，及其痛苦的第一步，手要廢了。豆子泡好用電飯煲像米飯一樣蒸，蒸好拿出來過篩，費手第二部，當然破壁機yyds豆泥加入糖，牛奶，霍愣均勻，30g黃油下鍋...
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![簡單健康美味小甜點-豆渣蘋果泥的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單健康美味小甜點-豆渣蘋果泥做法]( "簡單健康美味小甜點-豆渣蘋果泥的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單健康美味小甜點-豆渣蘋果泥做法")
- 用料蘋果泥隨意豆渣隨意克簡單健康美味小甜點-豆渣蘋果泥的做法Vitamix打豆漿出來的豆渣特別細膩，和法式蘋果泥混合在一起就是個簡單又健康好吃的小甜點。口感像很綿密的慕斯。小貼士法式蘋果泥是compotedepomme,下廚房上就有方子。我是跟着主廚廣坦的視頻做的。...
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![不放油不放鹽美味低卡牛肉飯的做法步驟及圖解,美味正宗的不放油不放鹽美味低卡牛肉飯做法]( "不放油不放鹽美味低卡牛肉飯的做法步驟及圖解,美味正宗的不放油不放鹽美味低卡牛肉飯做法")
- 用料洋葱半個胡蘿蔔1根米飯1碗牛肉100g蜂蜜1勺澱粉2勺生抽半小碗料酒1勺香油1調料勺熟黑芝麻半調料勺不放油不放鹽美味低卡牛肉飯的做法胡蘿蔔切片，水開後放胡蘿蔔片煮1分鐘撈出，用香油和黑芝麻拌一下備用。牛肉煮15秒，如果有沫沫就撇出去，牛肉撈出備用¼碗生抽、料酒、水煮...
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![簡單易學的簡單美味爆汁雞排美食做法]( "簡單易學的簡單美味爆汁雞排美食做法")
- 用料雞腿2只鹽少許蠔油1勺生抽2勺料酒3勺黑胡椒少許澱粉3勺老抽半勺芝麻少許香葱少許簡單美味爆汁雞排的做法雞腿剔骨，肉厚的地方切幾刀雞皮部位用刀尖扎滿小孔，方便入味然後用刀背拍打更鬆散入味雞皮部位均勻裹一層生粉（煎完更金黃的小祕密哦）用刷子刷一點油在不沾鍋內（等會...
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![美味黑魚片的詳細做法大全,簡單又營養的美味黑魚片做法]( "美味黑魚片的詳細做法大全,簡單又營養的美味黑魚片做法")
- 封控兩個多月了，第一次小區團購活魚。幸運的買了條黑魚。可惜沒有酸菜魚包了，只能臨場發揮做個黑魚片了。爽口滑嫩，少鹽少油適合作為減脂餐。用料黑魚半條澱粉3克金針菇1把日本豆腐2條小葱4-5根蒜2瓣姜4-5片白芝麻10克料酒3勺蒸魚豉油2勺剁辣椒1小勺食用油25克鹽2小勺美味黑...
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![簡單美味的高壓鍋啤酒鴨的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單美味的高壓鍋啤酒鴨做法]( "簡單美味的高壓鍋啤酒鴨的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單美味的高壓鍋啤酒鴨做法")
- 復工幾日了，每天都在買買買～於是為了騰出冰箱的空間，翻出了物資裏發的鴨子～才發現這隻鴨鴨沒有翅膀和腳，淨重1kg，完全可以一頓吃完哇！可是真心不愛喝水鴨湯，味道太重，於是決定燉個啤酒鴨，網上的操作都好麻煩，只想用一個鍋解決，於是高壓鍋燉鴨來啦！味道非常美味～不枉今天出門特地買了罐...
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![減脂營養美味小白菜菜糰子，孩子吃也很適合的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂營養美味小白菜菜糰子，孩子吃也很適合做法]( "減脂營養美味小白菜菜糰子，孩子吃也很適合的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂營養美味小白菜菜糰子，孩子吃也很適合做法")
- 第一次吃是一位好姐妹做的，那傢伙，皮薄大餡沒有褶，就很好奇，這麼薄的皮是怎麼裹進這麼多餡的。。。再後來就把她請到家裏，現場教學哈哈哈用料小白菜4捆雞蛋5個香菇10朵蝦皮2把蠔油半勺胡蘿蔔2根醬油1勺玉米麪400克麪粉30克香油1勺十三香半勺鹽1勺白胡椒粉小半勺雞精半勺生抽1...
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![鮭魚拌炒飯，美味祕密/家常餐桌的做法步驟及圖解,美味正宗的鮭魚拌炒飯，美味祕密/家常餐桌做法]( "鮭魚拌炒飯，美味祕密/家常餐桌的做法步驟及圖解,美味正宗的鮭魚拌炒飯，美味祕密/家常餐桌做法")
- 用料500克新鮮蛙魚肉片，去骨、去皮1大匙米酒1茶匙鹽2顆蛋，稍微打散1200克水200克白米，洗淨，瀝乾2根葱，切段1大匙油1/4茶匙黑胡椒粉鮭魚拌炒飯，美味祕密/家常餐桌的做法1將鮮魚肉片、米酒和1/2茶匙鹽放入大碗內，抓勻後醃10分鐘。2將酶好的鮮魚肉放入鋪有烘焙紙的蒸鍋，蛋液放入鋪有...
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![隨意但美味的阿華田香蕉醬的做法步驟及圖解,美味正宗的隨意但美味的阿華田香蕉醬做法]( "隨意但美味的阿華田香蕉醬的做法步驟及圖解,美味正宗的隨意但美味的阿華田香蕉醬做法")
- 家裏正好有一隻成熟的香蕉，正好有未喝完的阿華田，突發奇想，一切都是那麼隨意，但是又那麼美味的阿華田香蕉醬就這麼誕生了！用料成熟的香蕉1根牛油1粒阿華田1包隨意但美味的阿華田香蕉醬的做法香蕉用叉子搗爛，牛油小火溶化，倒入香蕉炒至半乾（不要太乾，否則溶解不了後面的阿華田）。倒...
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![減脂期的美味～素炒雙菇的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期的美味～素炒雙菇做法]( "減脂期的美味～素炒雙菇的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期的美味～素炒雙菇做法")
- 減脂期，就老是琢磨着怎麼吃！才能滿足自己的胃。這款素炒蘑菇，即有肉肉的口感，又有鮮美的味道，也不會長肉肉，完全沒有負擔。減肥的姐妹操練起來吧！用料鮮花菇8朵口蘑8個紅椒1個獨蒜5個小葱2根六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油3勺味達美臻品蠔油1勺鹽1小勺糖1勺水澱粉1勺玉米油3勺純淨水2勺...
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![中式麪糰，美味祕密的做法步驟及圖解,美味正宗的中式麪糰，美味祕密做法]( "中式麪糰，美味祕密的做法步驟及圖解,美味正宗的中式麪糰，美味祕密做法")
- 用料500克中筋麪粉210克水10克油1/2茶匙鹽中式麪糰，美味祕密的做法1將中筋麪粉、水、油和鹽放入主鍋，以類麪糰/2分揉麪。2將揉好的麪糰取出分成2等份，分別將類麪糰反覆搓揉至表面呈現光滑狀，蓋上保鮮膜，靜置30分鐘，依食譜需求使用。中式麪條：於撒粉的枱面上用擀額棍將麪糰擀開，撒...
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![✅超美味‼️15分鐘就能搞定巨好吃的奶油培根意麪‼️的做法步驟及圖解,美味正宗的✅超美味‼️15分鐘就能搞定巨好吃的奶油培根意麪‼️做法]( "✅超美味‼️15分鐘就能搞定巨好吃的奶油培根意麪‼️的做法步驟及圖解,美味正宗的✅超美味‼️15分鐘就能搞定巨好吃的奶油培根意麪‼️做法")
- 巨巨好次的奶油培根意麪，每一根面上都包裹着醬汁，超美味😋用料意大利麪1人份雨潤培根2片淡奶油100克牛奶100克大蒜末適量橄欖油15克鹽少許歐芹碎或羅勒碎適量黑胡椒適量✅超美味‼️15分鐘就能搞定巨好吃的奶油培根意麪‼️的做法培根切小塊，蒜拍碎，涼水下鍋煮意麪，煮意麪的水裏加...
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![簡單易學的減脂期的美味拌麪美食做法]( "簡單易學的減脂期的美味拌麪美食做法")
- 菜譜“處女秀”最近在減肥所以通過各種渠道獲得減脂期適合的美食食譜此食譜非原創只是借鑑於各個作者得來的肉、菜、蛋、主食都有的綜合體用料蕎麥麪條100克雞蛋2個雞胸肉/瘦肉巴掌大1小塊生菜3片胡蘿蔔1/3根料酒1勺生抽2勺香醋2勺低卡糖1勺蠔油半勺麻椒油（可不放）1勺食用...
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![簡單易學的美味圓青椒炒雞丁美食做法]( "簡單易學的美味圓青椒炒雞丁美食做法")
- 用料圓青椒2個雞胸肉500克蒜瓣5瓣姜50克生抽2勺老抽1勺料酒5勺澱粉2勺鹽適量花椒15粒胡椒粉適量美味圓青椒炒雞丁的做法雞胸肉用刀背稍微拍打後，切成丁備用，拍打雞胸肉可以使雞胸肉更好入味。圓青椒切成方塊，備用。姜切成絲或者片，我這裏是切的絲。蒜切成小片。取出花椒10-20...
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![簡單易學的吐司的美味吃法美食做法]( "簡單易學的吐司的美味吃法美食做法")
- 吐司配方是啊嗚老師的厚練乳吐司，很好吃的一款吐司。夏天炎熱，來個清爽的搭配用料酸奶一盒蜜紅豆適量吐司片厚切一片蜂蜜少許抹茶粉適量吐司的美味吃法的做法軟呼呼出爐手撕棉花般的組織準備所有材料先抹上0糖酸奶撒上抹茶，鋪上蜜紅豆，滴入蜂蜜清淡不失美味，減脂無負擔...
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![『經典法式吐司』讓我們進入法式烤吐司世界的美味角落和糖漿縫隙吧的做法步驟及圖解,美味正宗的『經典法式吐司』讓我們進入法式烤吐司世界的美味角落和糖漿縫隙吧做法]( "『經典法式吐司』讓我們進入法式烤吐司世界的美味角落和糖漿縫隙吧的做法步驟及圖解,美味正宗的『經典法式吐司』讓我們進入法式烤吐司世界的美味角落和糖漿縫隙吧做法")
- 我經常做的一個白日夢：我開了一家小小的法式吐司咖啡館。每天6點鐘開門，提供香甜可口的法式烤麪包，還有咖啡和茶。我甚至把整個菜單都設計好了。-美味的法式吐司是終極早餐。它們擁有酥脆的金棕色邊緣，奶油蛋黃般的中心，如此的蓬鬆和酥軟，既可以是經典和簡單的，也可以花哨和具有...
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- 實驗反覆證明大葱切段有更好的儀式感、美感、口感、味感，只有切段才能做到不同之和，各味其味，味味與共。用料大葱二根更美顏更美味的切段大葱的做法大葱切段，可斜切，也可正切，先用油煎香，煎出一點焦褐色。這是炒羊肉。這個也是。這是炒牛肉。...
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- 拌川一直都是陳果果的最愛。傳統的拌川都是用到豬肉，這次剛好收到平台申領成功的雨潤培根，我們就換個口味試試。事實證明，用培根更好吃還方便。用料面100克左右雨潤培根3片胡蘿蔔、洋葱適量雞蛋1個茭白1根葱適量油、醬油、生抽、鹽、黃酒適量培根版的拌川，方便又美味的做法原...
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