烹調屋一分鐘學會李冰冰同款【飯包】東北特色超級好吃不發胖~
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看到李冰冰老師做的打飯包我太饞了，以前做過幾次真的超級好吃。雞蛋醬是靈魂～這次錄個視頻版本的，好吃不長肉的打飯包，你一定要試試呀～
用料
| 生菜葉 | 適量 |
| 黃豆醬 | 1勺 |
| 黑芝麻 | 少許 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 梅林午餐肉 | 適量 |
| 香菜 | 少許 |
| 小葱 | 少許 |
| 白米飯 | 1碗 |
一分鐘學會李冰冰同款【飯包】東北特色超級好吃不發胖~的做法
準備好食材
![一分鐘學會李冰冰同款「飯包」東北特色超級好吃不發胖~的做法圖解 做法步驟 第2張]( "一分鐘學會李冰冰同款「飯包」東北特色超級好吃不發胖~的做法圖解 做法步驟 第2張")
雞蛋打散
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黃豆醬加水稀釋
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（做雞蛋醬）雞蛋炒熟後加入黃豆醬收汁即可
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把午餐肉用小火煎一下
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把菜碼在生菜葉子上：（雞蛋醬-午餐肉-小葱-香菜-白米飯-黑芝麻）壓實就可以吃啦～
![一分鐘學會李冰冰同款「飯包」東北特色超級好吃不發胖~的做法圖解 做法步驟 第7張]( "一分鐘學會李冰冰同款「飯包」東北特色超級好吃不發胖~的做法圖解 做法步驟 第7張")
超美味！！！
![一分鐘學會李冰冰同款「飯包」東北特色超級好吃不發胖~的做法圖解 做法步驟 第8張]( "一分鐘學會李冰冰同款「飯包」東北特色超級好吃不發胖~的做法圖解 做法步驟 第8張")
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