快手菜美味烤秋葵

用料  

快手菜美味烤秋葵的做法  

1. 秋葵用蔬果淨浸泡5分鐘洗淨，去除農藥殘留。洗後顏色也更鮮亮哦。

2. 擺盤，刷食用油。
   儘量用刷子，倒的話直接到盤底了。

3. 刷耗油提鮮。
   如果有燒烤醬也可以用燒烤醬。

4. 撒上孜然粉和食鹽。
   我超喜歡孜然味，所以撒得比較多。

5. 再撒上孜然粒和白芝麻。
   如果沒有，這兩樣也可以減省。

6. 微波爐可以直接用炒時蔬功能。
   也可以光波最大活力三分鐘。
   因為秋葵可以生食，所以火力時間自己掌握即可。能聞到學習香味兒肯定就好啦！

7. 開吃！
   哈哈，細心的朋友可能已經發現，這是被我偷吃一根後拍的照片了。
   太好吃了！
   秋葵營養豐富，但有些人不喜歡炒秋葵黏黏的口感，那麼烤秋葵就是一個很好的選擇。而且，超級簡單哦！