「蛋白質」辣子雞丁 菜譜 關注:9.77K次 用料 雞腿肉丁 100克 「蛋白質」辣子雞丁的做法 ①雞腿切小塊,洗淨瀝乾水分,放調料:一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、半勺糖、半勺鹽、少許黑胡椒粉、一把花椒、少許辣椒、蒜片、一個蛋清,抓勻冷凍保存 ①放入空氣炸烤箱,200度烤20分鐘(中間要拿出翻面,然後刷油,剩三分鐘的時候再切一點幹辣椒和蒜片放入)②撒芝麻完成 標籤: 辣子雞丁 蛋白質 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hk/jiatingcai/caipu/r17y30.html