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「蛋白質」辣子雞丁的做法步驟及圖解,美味正宗的「蛋白質」辣子雞丁做法

「蛋白質」辣子雞丁

「蛋白質」辣子雞丁的做法步驟圖

用料  

雞腿肉 100克

「蛋白質」辣子雞丁的做法  

  1. ①雞腿切小塊,洗淨瀝乾水分,放調料:一勺料、一勺生抽、一勺老抽、半勺糖、半勺鹽、少許黑胡椒粉、一把花椒、少許辣椒、蒜片、一個蛋清,抓勻冷凍保存

    「蛋白質」辣子雞丁的做法步驟圖 第2張
  2. ①放入空氣炸烤箱,200度烤20分鐘(中間要拿出翻面,然後刷油,剩三分鐘的時候再切一點幹辣椒和蒜片放入)
    ②撒芝麻完成

    「蛋白質」辣子雞丁的做法步驟圖 第3張
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