![簡單易學的活躍腸胃紅茶菌美食做法]( "簡單易學的活躍腸胃紅茶菌美食做法")
- 第一次聽説“紅茶菌”還是幾年前閨蜜告訴我的，那會兒我備受便祕困擾。有天她帶了紅褐色的水給我，神神祕祕地讓我喝試試看。初聞味道很不能接受，再喝下去更是酸到要掉牙。但是！宿便竟然真的通了，至於是不是真的每個人效果都一樣，還是需要各人試試看了，不過在那以後，我倒是不間斷的...
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![INS超級火爆的紅茶菌氣泡水|西瓜芒芒的做法步驟及圖解,美味正宗的INS超級火爆的紅茶菌氣泡水|西瓜芒芒做法]( "INS超級火爆的紅茶菌氣泡水|西瓜芒芒的做法步驟及圖解,美味正宗的INS超級火爆的紅茶菌氣泡水|西瓜芒芒做法")
- 夏夜追涼🌈身邊的好友三三兩兩，在街道兩旁漫步回家後，就需要一杯清爽一夏的冰鎮飲品~今日分享一款西瓜芒芒冰飲🙈~~西瓜➕芒果是標配哦，草莓康普茶氣泡水的加入，微氣泡的體驗感🙋入口滿滿的甜💥滿滿的喜歡~~用料西瓜少許小芒果2個薄荷1片草莓康普茶氣泡水1瓶INS超級火爆的紅...
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![kombucha紅茶菌醃酸黃瓜好吃的烹飪方法 kombucha紅茶菌醃酸黃瓜的地道做法和步驟]( "kombucha紅茶菌醃酸黃瓜好吃的烹飪方法 kombucha紅茶菌醃酸黃瓜的地道做法和步驟")
- 用料黃瓜幾根成熟的紅茶菌液適量kombucha紅茶菌醃酸黃瓜的做法做法超級簡單：洗淨涼乾的黃瓜放入成熟的紅茶菌液中，室温20℃左右，發酵3～7天，就成酸黃瓜了。小貼士旱黃瓜醃製出來更清脆...
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![紅茶菌釀製桑葚醋 kombucha好吃的烹飪方法 紅茶菌釀製桑葚醋 kombucha的地道做法和步驟]( "紅茶菌釀製桑葚醋 kombucha好吃的烹飪方法 紅茶菌釀製桑葚醋 kombucha的地道做法和步驟")
- 用料桑葚500克白砂糖200克紅茶菌500毫升礦泉水3升紅茶菌釀製桑葚醋kombucha的做法500克桑葚洗淨去梗加200克白砂糖和3升礦泉水，煮沸蒸發一部分水，剩餘2.5升水，即可盛出晾涼涼至室温即可入發酵罐，加500毫升紅茶菌液，室温靜置發酵1～2周，長出菌膜即可飲用，撈出桑葚（酸甜的好吃），過濾出...
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![甜蜜限定紅茶菌氣泡水|海洋之戀的做法步驟及圖解,美味正宗的甜蜜限定紅茶菌氣泡水|海洋之戀做法]( "甜蜜限定紅茶菌氣泡水|海洋之戀的做法步驟及圖解,美味正宗的甜蜜限定紅茶菌氣泡水|海洋之戀做法")
- 高顏值氣泡飲品🌈~~海洋之戀~~好喝不胖且顏值爆表的氣泡水特飲✔️粉嫩的果凍鋪在底層，滿滿的少女感擠入的檸檬汁🍋蝶豆花茶調和其味道，口感酸甜再加入草莓康普茶氣泡水，滿滿的草莓味，喝一口口中還會留有餘味🙈~這真是夏天的必備首選哈！用料果凍2個檸檬1個蝶豆花茶5ml草莓康普茶...
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![紅茶菌Kombucha泡臘八蒜的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌Kombucha泡臘八蒜做法]( "紅茶菌Kombucha泡臘八蒜的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌Kombucha泡臘八蒜做法")
- 紅茶菌液浸泡和低温是臘八蒜變綠的關鍵。臘八蒜的綠色素是天然花青素，很不穩定，在醃製過程中會逐漸變黃變淺。用料大蒜適量紅茶菌適量紅茶菌Kombucha泡臘八蒜的做法大蒜剝皮洗淨晾乾倒入釀製好的紅茶菌液低温發酵變綠即可二週左右就泡好了小貼士紅茶菌釀製這個菜譜...
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![3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣的做法步驟及圖解,美味正宗的3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣做法]( "3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣的做法步驟及圖解,美味正宗的3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣做法")
- 自制炒雞好喝的飲品🐵巨簡單~零失敗夏天來了，怎麼少的了自制夏日飲品🌈今天分享一款高顏值又好喝的夏日飲品，蝶豆花茶+火龍果➕草莓康普茶氣泡水✔️絢麗繽紛，炒雞nice~用料蝶豆花茶10ml火龍果4塊檸檬1片薄荷1片草莓康普茶氣泡水1瓶3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣的做法倒入...
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![培養紅茶菌（記錄）的做法步驟及圖解,美味正宗的培養紅茶菌（記錄）做法]( "培養紅茶菌（記錄）的做法步驟及圖解,美味正宗的培養紅茶菌（記錄）做法")
- 紅茶菌還有一種叫法:康普茶。回頭研究原液以外的味道。分罐成功後才來記錄的，我也可以無限餵養啦~用料首次購買菌種100ml糖茶水:水1000克紅茶葉5克白糖100克培養紅茶菌（記錄）的做法配方的比例是購買菌種，老闆給的比例。首次購買添加糖茶水日期:2021/10/13成功結膜後，我放置了...
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![紅茶菌釀製草莓醋kombucha好吃的烹飪方法 紅茶菌釀製草莓醋kombucha的地道做法和步驟]( "紅茶菌釀製草莓醋kombucha好吃的烹飪方法 紅茶菌釀製草莓醋kombucha的地道做法和步驟")
- 用料草莓500克白砂糖100克礦泉水1.5升成熟紅茶菌液500毫升紅茶菌釀製草莓醋kombucha的做法500克草莓洗淨後對半切開，再加100克白砂糖和1.5升礦泉水，煮沸晾涼入2升大小的發酵罐，再添加紅茶菌液500毫升，罩上紗布蓋上蓋子，室温靜置發酵一週左右，液麪上長出菌膜，草莓上浮，聞到醋香，就...
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![kombucha 紅茶菌釀製老薑醋好吃的烹飪方法 kombucha 紅茶菌釀製老薑醋的地道做法和步驟]( "kombucha 紅茶菌釀製老薑醋好吃的烹飪方法 kombucha 紅茶菌釀製老薑醋的地道做法和步驟")
- 用料白砂糖150克老薑500克礦泉水2升紅茶菌500毫升kombucha紅茶菌釀製老薑醋的做法老薑洗淨、去皮、切片加150克白砂糖和2升礦泉水煮沸晾涼入發酵罐，添加500毫升紅茶菌，1個檸檬擠汁，室温靜置發酵長出菌膜即可只留濾出的菌液，室温或冷藏存放均可，注意定時排氣，以免脹瓶...
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![紅茶菌釀雪梨醋 kombucha好吃的烹飪方法 紅茶菌釀雪梨醋 kombucha的地道做法和步驟]( "紅茶菌釀雪梨醋 kombucha好吃的烹飪方法 紅茶菌釀雪梨醋 kombucha的地道做法和步驟")
- 用料雪梨2個白砂糖100克礦泉水1.5升紅茶菌液500毫升紅茶菌釀雪梨醋kombucha的做法2個雪梨去皮切大塊，再加100克白砂糖和1.5升礦泉水，一起煮沸10分鐘晾涼至室温，裝進2升大小的發酵罐，再加500毫升紅茶菌液，室温靜置發酵一週左右發酵到液麪上長出菌膜就可以喝了，菌膜越厚味道越酸...
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![Kombucha 紅茶菌/康普茶釀山楂的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀山楂做法]( "Kombucha 紅茶菌/康普茶釀山楂的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀山楂做法")
- 用料山楂300克白砂糖50克紅茶菌1片山泉水500毫升Kombucha紅茶菌/康普茶釀山楂的做法大山楂去掉有蟲子和黴爛的洗淨挖去核加入白砂糖和山泉水略煮涼後裝入乾淨的容器，加一片紅茶菌膜，蓋好蓋子（不密封），室温（18-20度）靜置一週左右一週後，液麪長出薄薄的菌膜，聞着微酸，嚐起來酸甜，就可...
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![kombucha 紅茶菌釀蘋果醋好吃的烹飪方法 kombucha 紅茶菌釀蘋果醋的地道做法和步驟]( "kombucha 紅茶菌釀蘋果醋好吃的烹飪方法 kombucha 紅茶菌釀蘋果醋的地道做法和步驟")
- 用料蘋果500克白砂糖50克成熟紅茶菌液500毫升礦泉水1升kombucha紅茶菌釀蘋果醋的做法蘋果洗淨，削皮，切大塊，去核。我用的是富士蘋果，口感甜脆。因擔心果皮有農藥殘留，所以削皮了。加1升礦泉水，50克白砂糖，煮沸至蘋果塊變透明，盛出晾涼。涼至室温後，裝進2升大小的發酵罐，添加成熟的...
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![自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新的做法步驟及圖解,美味正宗的自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新做法]( "自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新的做法步驟及圖解,美味正宗的自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新做法")
- 好喝到尖叫的飲品來啦🙋~0糖！0卡！0脂！減脂期不愛喝水的小夥伴們的福音！夏天這麼熱，就想要一杯冰冰爽爽的飲品，好喝到尖叫🙈不愛喝水，又怕長胖就可以選擇它~用料藍莓6個藍莓冰塊5個冰凍的青提4個薄荷1片草莓康普茶氣泡水1瓶自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新的做法加入藍莓加入藍莓...
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![野生酵母 | 紅茶菌液養成記好吃的烹飪方法 野生酵母 | 紅茶菌液養成記的地道做法和步驟]( "野生酵母 | 紅茶菌液養成記好吃的烹飪方法 野生酵母 | 紅茶菌液養成記的地道做法和步驟")
- 剛好記錄一下自己養野生菌液的心得以及一些重要小知識點，自己養了挺多的吧。最開始接觸是在下廚房看到一個老師發的洋葱菌液。後來想嘗試別的就有了等等菌液了，分別有番石榴|椰肉椰棗|咖啡|大米|燕麥米椰棗|玫瑰花菌液|洛神花|茉莉花|蝶豆花|很神奇的野生酵母菌生活中很多...
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![Kombucha 紅茶菌/康普茶釀柿子醋的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀柿子醋做法]( "Kombucha 紅茶菌/康普茶釀柿子醋的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀柿子醋做法")
- 傳統柿子醋釀製時間要幾個月，用紅茶菌釀柿子醋很快，一兩週就好了。用料柿子1個白砂糖50克山泉水500毫升紅茶菌膜1片Kombucha紅茶菌/康普茶釀柿子醋的做法選硬實些的柿子1個洗淨切塊（去不去皮均可）白砂糖50克倒入乾淨的容器中再加入500毫升山泉水融糖加一片紅茶菌膜（帶些菌液更...
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![紅茶菌氣泡水|怪異紫薯凍的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌氣泡水|怪異紫薯凍做法]( "紅茶菌氣泡水|怪異紫薯凍的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌氣泡水|怪異紫薯凍做法")
- 這個夏天，就要喝不一樣的飲品🙈~0糖0脂0卡的草莓康普茶氣泡水加入紫薯果凍冰爽一夏~用料紫薯果凍10塊青提3個草莓康普茶氣泡水1瓶紅茶菌氣泡水|怪異紫薯凍的做法加入紫薯果凍加入冰塊加入青提倒入草莓康普茶氣泡水完成啦小貼士紫薯果凍做法：將少量紫薯粉末與白涼粉混合在一...
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![自制紅茶菌氣泡水飲品|夏日傾橙的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌氣泡水飲品|夏日傾橙做法]( "自制紅茶菌氣泡水飲品|夏日傾橙的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌氣泡水飲品|夏日傾橙做法")
- 清爽夏日，怎麼少得了清新甜橙🍊~~血橙濃縮汁➕橙子➕草莓康普茶氣泡水，滿滿的夏日體驗~注意咯：5ml的血橙濃縮汁需要用水來衝兑，否則草莓味會被沖淡🙈淡淡的夏天🌈甜甜的飲品，是喜歡的感覺！此外，草莓康普茶氣泡水添加了日本專利的草莓提取物，具有美白的功效👀這個夏天必備選擇——...
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![自制紅茶菌（又名海寶、胃寶）的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌（又名海寶、胃寶）做法]( "自制紅茶菌（又名海寶、胃寶）的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌（又名海寶、胃寶）做法")
- 前兩天看《養生堂》聽到一個專家介紹這個有着悠久歷史的傳統飲料，記得小時候肚子不舒服，吃東西不消化媽媽就會從櫃子裏倒出這種叫“海寶水”的東東讓我喝，好多年沒見過了，看電視才知道原來這東西營養功能這麼多，確實是寶嘞，於是在網上買來母菌準備自己養。以下是網上查到的，紅茶...
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![0卡0糖0脂紅茶菌氣泡水|小『桃』氣的做法步驟及圖解,美味正宗的0卡0糖0脂紅茶菌氣泡水|小『桃』氣做法]( "0卡0糖0脂紅茶菌氣泡水|小『桃』氣的做法步驟及圖解,美味正宗的0卡0糖0脂紅茶菌氣泡水|小『桃』氣做法")
- 今日分享用桃子🍑做的氣泡水~到了水蜜桃的季節啦🙈相信每個女生都喜歡水蜜桃~今天的氣泡水是用桃子➕青提➕草莓康普茶氣泡水製成的~天氣越來越熱，想喝冷飲，自己在家制作氣泡水，乾淨健康又好喝🐵動手試試吧~用料桃子1個青提5個薄荷1片草莓康普茶氣泡水1瓶0卡0糖0脂紅茶菌氣...
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![簡單易學的紅茶菌蘋果醋美食做法]( "簡單易學的紅茶菌蘋果醋美食做法")
- 最近開始養紅茶菌，，，成熟的菌液喝起來就和醋沒什麼區別，但是富含健康菌種和醋酸，幫助人體的鈣質吸收，有利於腸道健康~嗜酸的人可以養起來~蘋果醋更是好！！！美容養顏~用料紅茶菌液250ml-500ml蘋果80#1個蜂蜜3勺紅茶菌蘋果醋的做法先將玻璃容器用開水清洗，消毒，想快就用吹風機吹乾~~~將...
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![Kombucha 紅茶菌/康普茶釀草莓的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀草莓做法]( "Kombucha 紅茶菌/康普茶釀草莓的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀草莓做法")
- 用料草莓100克紅茶菌（綠茶釀製）1升Kombucha紅茶菌/康普茶釀草莓的做法草莓洗淨、晾乾、切塊放入釀製好的紅茶菌（綠茶釀製）液中，密封二次發酵一兩天，開蓋時注意：防止菌液噴濺！釀製好的菌液酸甜芬芳，氣泡豐富小貼士用綠茶釀製的紅茶菌液清爽，二次發酵時和水果更搭。紅茶菌釀製參考下...
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![紅茶菌釀蘋果醋漬櫻桃蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌釀蘋果醋漬櫻桃蘿蔔做法]( "紅茶菌釀蘋果醋漬櫻桃蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌釀蘋果醋漬櫻桃蘿蔔做法")
- 用料紅茶菌釀蘋果醋適量白砂糖適量鹽適量櫻桃蘿蔔1斤紅茶菌釀蘋果醋漬櫻桃蘿蔔的做法櫻桃蘿蔔洗淨，切花刀後，加適量鹽略醃，控淨醃出的水，加適量白砂糖和蘋果醋，醃漬一晚即可用紅茶菌釀蘋果醋可參考這個菜譜：...
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![桑葚醋（紅茶菌kombucha泡桑葚制）拌白蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的桑葚醋（紅茶菌kombucha泡桑葚制）拌白蘿蔔做法]( "桑葚醋（紅茶菌kombucha泡桑葚制）拌白蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的桑葚醋（紅茶菌kombucha泡桑葚制）拌白蘿蔔做法")
- 桑葚醋還可直接當染料用，能染出淡淡的紫色。用料白蘿蔔1個鹽適量糖適量桑葚醋適量桑葚醋（紅茶菌kombucha泡桑葚制）拌白蘿蔔的做法紅茶菌液泡桑葚3周，即可製得桑葚醋，泡得越久滋味越好。紅茶菌液的製作方法可參考下面菜譜白蘿蔔去皮切絲加桑葚醋、糖、鹽適量，拌勻，淹制1小時入味...
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![紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔做法]( "紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔做法")
- 用料紅茶菌菌液適量蘋果1只白蘿蔔半根白砂糖適量紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔的做法蘋果洗淨、去皮、切塊蘋果塊放入紅茶菌液中，加適量白砂糖。紅茶菌製作參看這個菜譜：釀製一週左右，期間經常搖晃搖晃，以免長出菌膜聞到清香的蘋果醋味即成白蘿蔔去皮、切2毫米左右厚片倒入適量蘋果...
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