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蒸馬的做法食譜

簡單易學的蒸馬莧菜糰子美食做法

  • 蒸馬莧菜糰子

  • 夏天吃這個還可以減肥，對腸道通便也非常的好。用料馬莧菜一把麪粉適量鹽，花椒粉適量蒜兩，三瓣幹辣椒麪適量食用油適量熟芝麻少許醋，生抽適量蒸馬莧菜糰子的做法馬莧菜洗淨切碎加適量麪粉，鹽，花椒粉，少許水拌勻。帶上一次性手套，做成小糰子，盤子底刷少許油，放在盤子裏，上鍋蒸二十分鐘...
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蒸馬生菜的做法和圖解 好吃的蒸馬生菜家常做法

  • 蒸馬生菜

  • 馬生菜一種地裏長得野菜，含有大量的蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質，而且清熱解毒，消炎利尿，殺蟲散血，是天然的抗生素，對大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等均有抑制作用。如此好的野菜真的要多吃一點哦用料馬生菜麪粉鹽醬油醋幹辣椒，花椒糖蒸...
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馬鮫魚蒸餃的做法和圖解 好吃的馬鮫魚蒸餃家常做法

  • 馬鮫魚蒸餃

  • 我們家有點奇怪，我老公這個家鄉近着海的人不喜歡吃海鮮，倒是我這個內陸的人喜歡吃，然後通過家鄉在海邊的老同學的路子，時不時地從他朋友那邊買一些海鮮，每次寄過來都很是新鮮，冰袋完全沒有化的跡象。他們海邊人很推崇的馬鮫魚我一般都用來幹煎，吃膩了，所以包成餃子當早餐。用料馬...
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蒸鹹馬鮫魚的做法和圖解 好吃的蒸鹹馬鮫魚家常做法

  • 蒸鹹馬鮫魚

  • 一點點鹹，魚肉很飄，鮮美用料魚條料酒勺薑片蒸鹹馬鮫魚的做法1、新鮮馬鮫魚洗淨切段後撒適量鹽醃製放冰箱冷藏2天；（2天后蒸一段試試鹹度，可以的糊就轉入冷凍，下次吃之前提前解凍即可；如鹹度還不夠，繼續撒鹽冷藏醃製1天再轉速凍）2、取醃製後的馬鮫魚1段，用冷水沖洗後放盤中，放入幾片生...
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馬蹄蒸肉餅的詳細做法大全,簡單又營養的馬蹄蒸肉餅做法

  • 馬蹄蒸肉餅

  • 小羽私廚系列菜譜視頻《我是家常大明星》之《馬蹄蒸肉餅》，歡迎您關注我的微信公眾號《小羽私廚》，有更多簡單又好吃的菜譜在等你哦。用料豬肉餡200克馬蹄5個雞蛋1個鹽5克澱粉5克生抽5克水15克姜適量葱適量馬蹄蒸肉餅的做法▲先把馬蹄洗乾淨去皮，切成小丁，再把香菇也切成小丁...
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馬齒莧蒸肉的做法和圖解 好吃的馬齒莧蒸肉家常做法

  • 馬齒莧蒸肉

  • 過年回家，總是能帶回很多幹菜，這個週末把這個乾的馬齒莧給弄來吃了，老家把這個叫馬思汗，我家的常規做法就是蒸肉，買一塊上等的五花肉，蒸這麼一大碗，好有滿足感。用料五花肉馬齒莧蒜剁椒老抽鹽馬齒莧蒸肉的做法五花肉整塊放在水中煮熟，然後切薄片放到碗裏馬齒莧先用水發一下，然後瀝...
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清蒸馬頭魚的做法和圖解 好吃的清蒸馬頭魚家常做法

  • 清蒸馬頭魚

  • 用料馬頭魚1條姜適量鹽5克油10-20克葱絲適量糖適量清蒸馬頭魚的做法把魚處理成大片，抹少許鹽醃半小時魚片後，沖洗乾淨魚片碼好碟上，放薑片蒸7-8分鐘，倒去魚汁放上葱絲，滾油淋面，起鍋調醬油水糖煮至沸騰，倒入魚內即可。...
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蒸菜馬齒莧的做法和圖解 好吃的蒸菜馬齒莧家常做法

  • 蒸菜馬齒莧

  • 馬齒莧，我國各地均有生長，為一年生草本植物，葉互生，葉片扁平、肥厚，似馬齒狀。嫩莖葉還可作蔬菜，也是中藥中不可缺少的一味藥材。全草供藥用，有清熱利濕、殺菌消炎、降血壓、止渴、利尿作用。1.殺菌消炎馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎等功效。它對痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細菌都...
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蒸馬蘭頭的做法和圖解 好吃的蒸馬蘭頭家常做法

  • 蒸馬蘭頭

  • 很多菜，例如馬蘭頭，草頭，都可以這樣蒸一下，原汁原味的感覺用料馬蘭頭300克麪粉若干食用油一勺蒸馬蘭頭的做法把菜洗乾淨，控水後倒入食用油攪拌均勻，撒入麪粉攪拌，讓葉子上攢滿面粉如圖一樣，水開後放入，中間用筷子夾一下，防止黏連蒸12分鐘左右，盛出，切一頭蒜，熱鍋中放油，倒入蒜，生抽炒一...
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清蒸馬魚的做法和圖解 好吃的清蒸馬魚家常做法

  • 清蒸馬魚

  • 用料魚1條葱2根醬油1.5勺姜1片鹽適量蒜2瓣紅米椒2克清蒸馬魚的做法魚洗淨，打花邊，抹上鹽醃個15分鐘。醃好後把魚沖水洗。盤底鋪上少量蒜粒和薑絲，把魚裝盤，再在上面灑上適量的蒜粒和薑絲，待水燒開放入鍋中蒸個10-15分鐘。時間到後，把盤裏部分汁倒掉，並在魚身上澆上醬油，再在上面...
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菜乾蒸馬友的做法和圖解 好吃的菜乾蒸馬友家常做法

  • 菜乾蒸馬友

  • 馬友魚肥美，吃貨老公自己創造的最簡單的菜乾蒸馬友，我也覺得這是絕配，太好吃😋用料馬友魚一條菜乾適量蒸魚豉油2勺食用油適量菜乾蒸馬友的做法菜乾半條，用清水浸泡半小時後洗乾淨，切絲備用馬友洗乾淨後用鹽醃製半小時後沖洗乾淨，身上的鹽。廚房紙吸乾魚身上的水，菜乾擺放魚身兩...
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馬肉蒸餃的做法和圖解 好吃的馬肉蒸餃家常做法

  • 馬肉蒸餃

  • 🎉🎉老公最近減肥很久沒吃肉了。家裏有些馬肉。就準備做點餃子。老公最愛吃。👍馬肉，肉質鮮嫩，脂肪較少，且含有獨特的鮮香味道和豐富的營養價值。它是歐洲，南美以及亞洲多國的烹飪傳統中重要的一部分。食用馬肉最多的八個國家，每年大約消耗470萬匹馬。由於馬的數目不多且價格...
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馬蹄蒸牛肉的做法和圖解 好吃的馬蹄蒸牛肉家常做法

  • 馬蹄蒸牛肉

  • 牛肉補鐵，馬蹄爽口，蒸好的汁水拌飯很好吃，給我家小寶來個牛肉下飯菜！用料牛肉200克馬蹄3只生抽適量鹽適量糖適量馬蹄蒸牛肉的做法牛肉剁碎馬蹄去皮磨碎馬蹄放適量糖，生抽，鹽攪拌均勻大火蒸5-6分鐘...
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蒸菜蒸馬蜂菜（馬齒筧）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒸菜蒸馬蜂菜（馬齒筧）做法

  • 蒸菜蒸馬蜂菜（馬齒筧）

  • 馬齒筧，又稱長壽菜，每到夏季，自家菜地裏長的到處都是，特別是雨後的馬齒筧菜葉子上掛着水滴，更是鮮嫩。每100克馬齒筧鮮嫩莧莖葉含蛋白質2.3克，脂肪0.5克，糖類3克，粗纖維0.7克，鈣85毫克，磷56毫克，鐵1.5毫克，胡蘿蔔素2.23毫克，維生素BI0.03毫克，維生素E0.11毫克，維生素P0.7毫克，維生素C23毫...
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蒸馬齒筧的做法和圖解 好吃的蒸馬齒筧家常做法

  • 蒸馬齒筧

  • 用料馬齒筧麪粉克鹽克大蒜瓣香油勺生抽勺蒸馬齒筧的做法馬齒筧洗淨，控水，切段。撒鹽，拌勻撒面，拌勻上鍋蒸10分鐘左右，調蒜汁加點水和香油調汁，只顧吃，忘拍照了！...
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清蒸馬友魚的做法和圖解 好吃的清蒸馬友魚家常做法

  • 清蒸馬友魚

  • 馬友魚是一種比較名貴的深海魚，也是排名第一好吃的海魚！在湛江地區，我們叫午魚！馬友魚的肉質細嫩，肉多刺少，入口即化，無腥味，營養豐富，是男女老少都喜歡吃的海魚。馬友魚DHA的含量特別豐富，適合孕媽和孩子食用！碼頭海鮮好貨哪裏找？🐟淘寶店鋪：佳薈膳品用料新鮮馬友魚，油，薑絲，葱花，李錦記...
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清蒸大馬哈的做法和圖解 好吃的清蒸大馬哈家常做法

  • 清蒸大馬哈

  • 用料馬哈魚500克葱姜鹽糖酒清蒸大馬哈的做法馬哈魚切成1釐米左右的片用鹽、糖、酒醃馬哈魚片12小時，再加入葱姜切絲醃12小時用葱片鋪在盤底，碼上醃好的魚片，葱薑絲也一起碼勻，大火蒸十分鐘小貼士1、鹽要多放一點點，味道會比較好2、馬哈魚肉質很嫩，千萬不要蒸老了...
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蒸馬齒莧的做法和圖解 好吃的蒸馬齒莧家常做法

  • 蒸馬齒莧

  • 用料馬齒莧800克鹽少許麪粉若干蒸馬齒莧的做法馬齒莧洗淨瀝乾水分放少許鹽加入食用油拌勻後加入麪粉裹到這樣就可以了放入鍋內蒸十五分鐘就可以了好了加入蒜泥香油調味兒就可以吃了（蒸之前一定要放油蒸出的菜很散鬆好吃）...
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斑馬蒸糕的做法和圖解 好吃的斑馬蒸糕家常做法

  • 斑馬蒸糕

  • 土豆含有豐富的B族維生素、各種礦物質、維生素C，以及豐富的膳食纖維，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素，在乾果中，紅棗的維生素含量還是較為突出的。另外，紅棗中還富含蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、鐵、鈣、磷等營養素，兩者會碰撞出怎樣的美食呢？期待...
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清蒸馬鮫魚的做法和圖解 好吃的清蒸馬鮫魚家常做法

  • 清蒸馬鮫魚

  • 馬鮫魚肉質肥美鮮嫩，營養價值也十分豐富，用清蒸的方法，防止了在烹飪過程中馬鮫魚營養成分的流失，也保留了魚的鮮香，實屬一道必備的家庭美食。用料馬鮫魚200克薑片5-6片鹽適量葱絲適量清蒸馬鮫魚的做法馬鮫魚片洗淨控幹水分，在魚的兩面均勻抹上鹽，盤底鋪上薑片鍋燒開水，水開放入馬...
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蒸馬蹄的做法和圖解 好吃的蒸馬蹄家常做法

  • 蒸馬蹄

  • 用料馬蹄1斤蒸馬蹄的做法菜場買到新鮮馬蹄1斤回家洗乾淨,仔細的洗,擦去淤泥,摘去蒂頭入鍋隔水蒸15分鐘即可小貼士荸薺的功效：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物...
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蒸馬鼈饃的做法和圖解 好吃的蒸馬鼈饃家常做法

  • 蒸馬鼈饃

  • 封面是四個饃，這個步驟介紹的是兩個饃的的做法，剛好一個人吃，喜歡吃蝦皮可以加一點，更鮮，香油一定要加，能把餡調得潤潤的，我們駐馬店的小磨香油太好吃了用料麪粉2電飯鍋勺雞蛋1~2個韭菜一小把鹽適量南德或十三香可要可不要香油一點點蒸馬鼈饃的做法電飯鍋的湯勺舀兩勺面，然後一點...
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馬齡薯蒸雞的做法和圖解 好吃的馬齡薯蒸雞家常做法

  • 馬齡薯蒸雞

  • 用料雞1只冬菇5朵馬齡薯3個生抽5勺料酒1勺糖半勺鹽適量蒜5瓣姜5片蠔油5勺油適量生粉5勺葱2根馬齡薯蒸雞的做法冬菇提前泡好，切小塊雞斬塊，清洗乾淨，把鹽，油，生粉，豉油，蠔油，料酒，糖，蒜容，薑片加入雞塊裏面所以配料搞拌均勻，醃製10分鐘去皮馬齡薯，切成小塊，泡水中洗三次左右，等馬齡裏面的...
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蒸馬芬蛋糕的做法和圖解 好吃的蒸馬芬蛋糕家常做法

  • 蒸馬芬蛋糕

  • 用料低筋麪粉200克雙效泡打粉4克糖60克鹽2.5克椰絲80克雞蛋100克牛奶100克玉米油60克蒸馬芬蛋糕的做法將麪粉和糖、鹽、雙效泡打粉、椰絲混勻。牛奶和雞蛋、玉米油混勻。液體倒入粉類中。此時順便開灶燒沸水。用刮刀翻拌勻，翻勻即可，不可過度，以免產生面筋。裝杯2/3滿，封上保...
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蒸馬鮫魚的做法和圖解 好吃的蒸馬鮫魚家常做法

  • 蒸馬鮫魚

  • 以前都是香煎的做法，吃多了就會上火，所以想着換蒸法。用料馬鮫魚1塊鹽適量料酒2勺生抽2勺醋半勺大蒜2瓣生薑6片葱2根辣椒醬半勺芝麻油適量黑胡椒粉適量蒸馬鮫魚的做法馬鮫魚從冰箱裏拿出來解凍，洗淨之後用廚房紙仔細擦乾水分。料酒，鹽，黑胡椒粉醃製20分鐘。葱用刀🔪劃開後，捲成...
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