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宿舍做早餐的做法食譜

宿舍做早餐的做法和圖解 好吃的宿舍做早餐家常做法

  • 宿舍做早餐

  • 在宿舍這種限電限火限所有的條件下，做出好吃又健康的早餐。用料雞蛋1個火腿1小根酸奶1勺切片面包2片生菜1片培根或烤肉餅1片千島醬少許橄欖油少許宿舍做早餐的做法將雞蛋煮8分熟，切碎備用，將火腿切碎，倒入千島醬，拌勻。麪包烤熱，抹一層濃酸奶將拌好的火腿雞蛋厚厚的平鋪在麪包...
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粉粉/宿舍便捷早晚餐的做法步驟及圖解,美味正宗的粉粉/宿舍便捷早晚餐做法

  • 粉粉/宿舍便捷早晚餐

  • 根據宿舍囤積的燕麥還有各種粉粉，組合一些快手早晚餐。上學期差不多都是這樣過的，記下來主要是方便自己以後操作。用料燕麥片30克奶粉20克粉粉/宿舍便捷早晚餐的做法No.1No.2No.3No.4No.5小貼士1.可以裝在粉粉盒中，到教室後，倒在搖搖杯中用温水沖泡。搖晃均勻，即可享受美味的...
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蔬菜三明治|減脂早餐|宿舍簡易早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的蔬菜三明治|減脂早餐|宿舍簡易早餐做法

  • 蔬菜三明治|減脂早餐|宿舍簡易早餐

  • ♡自從get了關曉彤蔬菜三明治最近每天的早餐都被它承包了~♡簡單低卡還好吃，就是各種包♡在寢室的小夥伴也快嘗試起來，真的好吃還超級簡單用料生菜/煎餅雞蛋1個西紅柿1個香腸/無澱粉火腿/雞胸肉/塊肉鬆黃瓜任何可以你喜歡的蔬菜蔬菜三明治|減脂早餐|宿舍簡易早餐的做法也是...
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宿舍小餐桌的做法和圖解 好吃的宿舍小餐桌家常做法

  • 宿舍小餐桌

  • 美好的食物是一切精力來源用料宿舍小餐桌的做法加入一些營養加入一些美味再加入一些顏色加入一些故事調味享用吧...
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《宿舍快手早餐》酸奶杯的做法步驟及圖解,美味正宗的《宿舍快手早餐》酸奶杯做法

  • 《宿舍快手早餐》酸奶杯

  • 用料酸奶200克奇異果1個堅果一把18g聖女果（表面裝飾）4個《宿舍快手早餐》酸奶杯的做法奇異果切片貼在杯壁倒入酸奶聖女果對半切鋪上去，再放堅果。...
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宿舍早餐—滿分沙拉 🥗的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍早餐—滿分沙拉 🥗做法

  • 宿舍早餐—滿分沙拉 🥗

  • 喜歡沙拉，早餐吃沙拉口感特別清爽。蘑菇種類比較多，愛吃啥加啥就行了。配的丘比焙煎芝麻醬，粘稠適中，也不會很酸，超市挺常見的。用料羅馬生菜1棵小番茄5顆杏鮑菇1/3個白玉菇適量香菇2個牛油果1顆雞蛋1個黑胡椒適量丘比焙煎芝麻醬25g橄欖油適量宿舍早餐—滿分沙拉🥗的做法準備...
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宿舍減脂餐的詳細做法大全,簡單又營養的宿舍減脂餐做法

  • 宿舍減脂餐

  • 用料雞胸肉200克胡蘿蔔香菇土豆個宿舍減脂餐的做法綜合沙拉小貼士記住怕麻煩永遠出不來好身材...
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紫薯燕麥粥（宿舍早餐）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯燕麥粥（宿舍早餐）做法

  • 紫薯燕麥粥（宿舍早餐）

  • 考完商法的週末準備逛街😝想要賴牀的早晨居然8am自然醒。那就起來做早餐吧❤用料紫薯1個燕麥適量紫薯燕麥粥（宿舍早餐）的做法燒水。紫薯去皮，切塊（我切得小，想把它煮溶一些）大火，煮紫薯。3-5分鐘後，下燕麥。（用的是這款添加了葡萄乾和雜莓的燕麥，所以煮出來的糖色偏粉）大火，敞鍋蓋，3-5...
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宿舍懶人早餐—小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍懶人早餐—小米粥做法

  • 宿舍懶人早餐—小米粥

  • 寢室十一點熄燈斷電，早上五點半來電。用一個70W的小燉鍋，前天晚上洗好食材丟進鍋裏，按下開關，第二天早上來電自動開煮。等到七點起牀後關掉開關，把蓋掀開晾涼，洗漱完畢就可以喝了。完全不費早上功夫，還不用去食堂排隊。用料小米30g水200ml—300ml宿舍懶人早餐—小米粥的做法小米...
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宿舍刷脂餐的做法和圖解 好吃的宿舍刷脂餐家常做法

  • 宿舍刷脂餐

  • 宿舍沒法用鍋（小功率的也不行）想刷脂就只能吃這幾樣東西記錄一下看看自己能堅持多久還有就是想盡量多發現一些可以在宿舍吃的刷脂食材歡迎大家來豐富食材呀～用料山東煎餅1個西紅柿1個雞胸肉少許塊麥德龍無糖肉鬆少許克聖女果少許個雞胸肉丸三塊堅果少許克免煮蕎麥麪少許克宿...
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宿舍黨日常快手早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍黨日常快手早餐做法

  • 宿舍黨日常快手早餐

  • 在宿舍裏也可以好好做出自己的早餐用料雞蛋等一天一個宿舍黨日常快手早餐的做法吐司卷火腿/香蕉，裹上蛋液煎至金黃。紅豆銀耳提前泡開，燉1小時以上。雞蛋麪粉牛奶白糖和成麪糊煎成餅。青菜雞蛋麪土豆蒸熟，番茄洋葱燉爛澆在土豆塊上。紫薯帶皮對半切開蒸熟，掏空，紫薯泥與玉米混...
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宿舍黨早餐的做法和圖解 好吃的宿舍黨早餐家常做法

  • 宿舍黨早餐

  • 大四了，決定認真做早餐，好好過日子用料雞蛋一個土司三片生菜金針菇宿舍黨早餐的做法先煎雞蛋再煎金針菇放入土司...
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宿舍健身餐的做法和圖解 好吃的宿舍健身餐家常做法

  • 宿舍健身餐

  • 大學健身愛好者一枚。平時都在宿舍鍛鍊，健身日運動完就會自己做健身餐。用料雞胸肉一塊雞蛋3個西蘭花適量胡蘿蔔半根紫薯一個黃瓜一根西紅柿一個玉米半根宿舍健身餐的做法西蘭花掰成小塊，胡蘿蔔切塊，玉米切段，紫薯削皮切小塊。凍雞胸解凍，然後切塊瀝乾用適量鹽醃起來。用電熱...
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十四的宿舍早餐之旅的做法步驟及圖解,美味正宗的十四的宿舍早餐之旅做法

  • 十四的宿舍早餐之旅

  • 在宿舍摸索出更多的早餐當然咯不能影響到在睡覺的舍友～～噓用料食材摸索中十四的宿舍早餐之旅的做法各種做法悄悄進行...
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精緻宿舍第一步——早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的精緻宿舍第一步——早餐做法
宿舍餐的做法和圖解 好吃的宿舍餐家常做法

  • 宿舍餐

  • 用料胡蘿蔔香菇雞蛋土豆宿舍餐的做法把切好的土豆胡蘿蔔放鍋里加水放米混好耗油放個雞蛋等水全乾了也就都熟了小貼士加耗油的目的是讓它更甜哦也有色...
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宿舍窩蛋蒸飯早餐杯的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍窩蛋蒸飯早餐杯做法

  • 宿舍窩蛋蒸飯早餐杯

  • 宿舍早餐研發～用料雜糧或者大米50g雞蛋1個鹽少許宿舍窩蛋蒸飯早餐杯的做法雜糧泡至少3小時，或者大米洗淨不用泡。在杯子裏放稍高於雜糧的水，加一點點鹽進去，電飯鍋裏水燒開或者直接倒開水，蒸30-40min。一般習慣前一晚做完之前的事情，第二天早晨把雜糧或者米飯蒸熱，打進雞蛋，再蒸1...
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宿舍減肥餐的做法和圖解 好吃的宿舍減肥餐家常做法

  • 宿舍減肥餐

  • 用料西藍花1個意麪1份番茄醬少許鹽少許油少許宿舍減肥餐的做法意麪泡水,這樣比較容易煮熟。西藍花切成一塊塊。西藍花煮熟,記得加點油和鹽,加油是為了讓西藍花不易變黃。最後加入番茄醬和少許鹽攪拌,一道簡單的宿舍美食就好啦~...
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宿舍早餐紅棗雞蛋湯的做法步驟及圖解,美味正宗的宿舍早餐紅棗雞蛋湯做法

  • 宿舍早餐紅棗雞蛋湯

  • 一般我會在沒早課的早上做這湯，然後和男朋友一起去飯堂點個豬肉腸粉（畢竟一天不能吃太多雞蛋），兩個人慢悠悠吃早餐。用料雞蛋2～4個（按人數）紅棗6～8顆（按人數）桂圓6～8顆枸杞一小把紅糖一小包宿舍早餐紅棗雞蛋湯的做法一個鍋（宿舍泡麪鍋）冷水下鍋煮雞蛋，千萬不能熱水！因為會煮爆所有雞蛋…...
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「宿舍早餐」奶酪三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的「宿舍早餐」奶酪三明治做法

  • 【宿舍早餐】奶酪三明治

  • 【宿舍早餐】各式各樣的三明治都是我的愛！記得切邊唷！用料麪包番茄奶酪等等等等【宿舍早餐】奶酪三明治的做法麪包上放奶酪，切好的番茄放上另外一片面包，切邊吃！...
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宿舍減脂餐的做法和圖解 好吃的宿舍減脂餐家常做法

  • 宿舍減脂餐

  • 開始減脂不知道這樣的吃能不能掉秤用料生菜一棵水蘿蔔一半玉米半根水果水果胡蘿蔔一小段根雞蛋1個雞胸肉半塊宿舍減脂餐的做法雞胸肉半塊削薄片大概三片橫切三四刀加鹽、黑胡椒抹勻放十分鐘左右鍋中少許油，中火，放雞胸肉，五秒後翻面，已經變白。（我的不是不粘鍋，下去就有點糊鍋，...
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宿舍低脂餐的做法和圖解 好吃的宿舍低脂餐家常做法

  • 宿舍低脂餐

  • 用料雞蛋一個胡蘿蔔半根生菜五瓣土豆一個粗糧消化餅一包（就兩塊😂）沙拉隨意加宿舍低脂餐的做法準備好所有材料，洗好土豆切片，不要太薄，蘿蔔切丁，可以和土豆一起煮(也可以放點食用鹽)煎一個雞蛋，東西都熟了擺盤就好...
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宿舍早餐的做法和圖解 好吃的宿舍早餐家常做法

  • 宿舍早餐

  • 用料雞蛋2個火腿腸1根青檸1個雪脂蜂蜜1勺宿舍早餐的做法放油～煎雞蛋打入鍋內，稍微定型後晃動，底面不會焦...
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diy宿舍黨雞蛋羹早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的diy宿舍黨雞蛋羹早餐做法

  • diy宿舍黨雞蛋羹早餐

  • 用料雞蛋三個辣椒少量胡蘿蔔適量紫甘藍適量黃瓜適量即食燕麥五勺鹽適量糖適量胡椒粉適量香油適量diy宿舍黨雞蛋羹早餐的做法將所有蔬菜切丁取燕麥將雞蛋打散加入所有調料和材料加入適量的水攪拌放入隔水燉，預約，之後選一個小時的煮飯功能第二天早上就可以等着愉快的吃營養...
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超懶人·宿舍·燕麥早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的超懶人·宿舍·燕麥早餐做法

  • 超懶人·宿舍·燕麥早餐

  • 人越來越懶，天氣越來越熱，在宿舍真的懶的出去覓食，又苦於外賣無法送到宿舍門口，然而起牀又會很餓，所以就這樣愛上了燕麥，可以買一大袋子，吃很久。其實這也不算是什麼菜譜吧，超級無敵簡單，難度也就跟泡泡麪差不多了，不過比泡麪什麼的應該健康很多，希望和我一樣懶的人都吃的稍微健康一...
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