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百合鮮果炒素鱔的做法食譜

簡單易學的百合鮮果炒素鱔美食做法

  • 百合鮮果炒素鱔

  • 用料鮮百合3朵銀杏果30顆(每天食用不要超過30顆)幹香菇8朵枸杞適量黃瓜半條蠔油1大匙(如果是素食者就放醬油膏)糖1小匙百合鮮果炒素鱔的做法黃瓜去籽,切丁備用，幹香菇泡水備用泡過水的香菇沿着梗剪成長條狀然後剪成小段備用滾水中放鹽,氽燙所有鮮果(枸杞除外),取出濾幹水...
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腰果鮮百合嫩玉米炒蘆筍的做法步驟及圖解,美味正宗的腰果鮮百合嫩玉米炒蘆筍做法

  • 腰果鮮百合嫩玉米炒蘆筍

  • 用料百合125克腰果100克蘆筍400G嫩玉米10根鹽半鹽勺蠔油1/3勺蒜3瓣腰果鮮百合嫩玉米炒蘆筍的做法蘆筍刨皮，切段。鍋裏燒開水，倒入半勺鹽，少許油，倒入蘆筍、嫩玉米煮粥1分鐘，盛出。加入油會是蘆筍翠綠洗淨鍋，燒乾，倒入少許油，小火，倒入生腰果炒至金黃色，盛出。加入半勺鹽、蒜末爆香，...
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素炒鮮百合(素菜)的做法步驟及圖解,美味正宗的素炒鮮百合(素菜)做法

  • 素炒鮮百合(素菜)

  • 用料鮮百合6個胡蘿蔔半根萵筍半根黑木耳若干姜葱蒜若干調味步驟2水澱粉少許素炒鮮百合(素菜)的做法準備食材：鮮百合+胡蘿蔔+萵筍+黑木耳+姜葱蒜。把鮮百合掰成片清洗乾淨；胡蘿蔔+萵筍削皮切菱形片；黑木耳浸泡軟切小片；姜蒜切片。鍋燒水開，放入食鹽+食油少許，倒入黑木耳+胡蘿蔔...
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小炒素鱔段的做法和圖解 好吃的小炒素鱔段家常做法

  • 小炒素鱔段

  • 用料香菇14－15朵雞蛋1個呷麼醬油心生1勺呷麼小鮮侶1勺青蒜1根紅椒1個洋葱適量紅薯澱粉適量麪粉適量呷麼乳酸菌老陳醋適量小炒素鱔段的做法香菇洗淨放入鍋加水焯熟用剪刀把香菇剪成長條再剪成段直接切也可以，看個人喜好，洋葱，紅椒和青蒜分別切好紅薯澱粉和麪粉1.5:1，打入一個雞...
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腰果炒百合的做法和圖解 好吃的腰果炒百合家常做法

  • 腰果炒百合

  • 琳達第一次吃腰果炒百合是在親姐姐的婚宴上我們那桌雞鴨魚肉等好一點的菜吃的差不多了唯獨腰果沒人動主要是從沒見過更沒吃過也不知道好不好吃一個遠房親戚嫁了個配警衞員配司機的軍官軍銜特別高的給我們介紹，腰果很好吃瞬間在瘋跑的我們拿起筷子就把腰果秒光了腰果香香脆...
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黃瓜炒素鱔的做法和圖解 好吃的黃瓜炒素鱔家常做法

  • 黃瓜炒素鱔

  • 用料食材香菇十餘朵黃瓜半根佐料生抽醋糖薑絲黃瓜炒素鱔的做法香菇洗淨用剪刀把香菇呈螺旋狀剪成條將香菇條抹上澱粉將帶澱粉的香菇條用油炸熟黃瓜切條+炸好的香菇條放一邊，備用。——熱油+生薑絲，小火炒香——倒入黃瓜條+香菇條——加入生抽醋糖——小炒一會，盛出一道下飯...
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潤燥酵素（一）百合、梨鮮釀酵素的做法步驟及圖解,美味正宗的潤燥酵素（一）百合、梨鮮釀酵素做法

  • 潤燥酵素（一）百合、梨鮮釀酵素

  • 暑熱已過，滿地金黃的梧桐葉告訴我們，秋天來了。秋季養生，貴在養陰防燥，秋天陽氣漸收，陰氣生長。故而保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥。秋季空氣乾燥，而這種乾燥的氣候極易損傷肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，便祕等等症狀。今天教大家的這款酵素的兩種食材，都是特別...
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素炒甜百合的做法和圖解 好吃的素炒甜百合家常做法

  • 素炒甜百合

  • 九年生的永靖甜百合，肉厚，脆嫩多汁，甜，可以生吃。清香，味甜，超級美味。顛覆味蕾體驗用料百合135克西芹兩小根鹽少量素炒甜百合的做法一片片剝開時被美到了。純潔如玉。鮮百合，清洗，剝開。芹菜洗淨切段。大火爆炒兩三分鐘，撒點鹽，淋入水澱粉，裝盤小貼士這道菜菜沒技術難度。快炒，稍微...
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百合炒雞蛋-鮮百合的花樣吃法的做法步驟及圖解,美味正宗的百合炒雞蛋-鮮百合的花樣吃法做法

  • 百合炒雞蛋-鮮百合的花樣吃法

  • 前段時間，朋友送了蘭州鮮百合，蘭州鮮百合，脂肪含量低，屬較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用和藥用價值。味甜鮮美，含糖量高，纖維少，肉質細膩，是珍貴的食材，被譽為“蔬菜人蔘”，甘甜爽脆，色澤潤白，肉厚果實。有潤肺止咳、寧心安神、養顏養顏和防癌抗癌的功效。拆一顆鮮百合，掰開洗淨，燒...
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純素美食｜西芹百合炒腰果的做法步驟及圖解,美味正宗的純素美食｜西芹百合炒腰果做法

  • 純素美食｜西芹百合炒腰果

  • 食譜小故事：這道菜吃第一口，我的後背開始發熱，吃第二口，全身開始發熱。為了確認一下能量來自這道菜還是我穿太多熱的，嚐了一下其他菜，這種發熱的感覺戛然而止，再吃回這道菜，後背又開始發熱。這是我第一次嚐到到自己做的高能量的菜，總結一下經驗：除了都是有機食材，還有準備食材時清淨...
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素炒鱔魚絲的做法和圖解 好吃的素炒鱔魚絲家常做法

  • 素炒鱔魚絲

  • 電視裏學來的，其實是香菇，但口感嫩滑，非常好吃哦用料香菇若干白胡椒適量鹽適量料酒適量糖適量醋適量澱粉適量麪粉適量素炒鱔魚絲的做法香菇焯一下瀝乾水分將擠幹水份的香茹剪成長條放少許料酒，適量白胡椒和鹽，拌勻，醃5至10分鐘醃好後裹上面粉，立即進入下一步先用3至4成熱的油炸...
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簡單易學的鮮百合豬肉炒腰果美食做法

  • 鮮百合豬肉炒腰果

  • 本人喜歡搞鼓創新的暗料理，這不，週末來了，趕緊做了兩次這款美味，因為真的好好吃(買多了的鮮百合不能放太久，直接開封就全炒了，哈哈哈)。用料百合2球腰果10-15個胡蘿蔔1根鹽適量糖適量生抽2勺老抽1勺豬肉適量澱粉2勺木耳10-15朵荷蘭豆6只鮮百合豬肉炒腰果的做法豬肉切片，加澱粉、...
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素炒鱔絲的做法和圖解 好吃的素炒鱔絲家常做法

  • 素炒鱔絲

  • 素炒鱔絲是一道以幹香菇為主料，做法簡單，色澤油亮，清素味鮮。用料幹香菇10朵胡蘿蔔2片紅辣椒1根姜適量鹽適量生抽適量素炒鱔絲的做法1、將幹香菇用温水泡軟後洗淨，用剪刀沿邊緣旋轉剪成細條狀備用。2、將胡蘿蔔片切絲、紅辣椒切絲、姜切絲備用。3、鍋底放油燒至七成熱，先下入...
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素炒百合的做法和圖解 好吃的素炒百合家常做法

  • 素炒百合

  • 第一次看到超市有賣百合的，新幣大概3塊半左右一盒，果斷買回來嘗試。用料百合300克木耳適量胡蘿蔔半根鮮筍2根蒜2瓣鹽適量素炒百合的做法百合用鹽水泡半個小時，然後再用清水沖洗，瀝乾水分備用。鮮筍，胡蘿蔔切片，木耳洗淨用熱水焯3分鐘備用。鍋裏放適量油，待油熱爆香蒜末。放入胡...
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鮮百合炒肉片的詳細做法大全,簡單又營養的鮮百合炒肉片做法

  • 鮮百合炒肉片

  • 徒弟喜歡鮮百合這道菜，老妹愛心贈送鮮百合，老楊感恩的做菜，感恩的品嚐，感恩的分享製作過程用料鮮百合2粒五花肉150克生抽1勺雞蛋1個黑木耳36朵料酒1勺地瓜粉2勺紅椒2個青椒2個食用油100克鮮百合炒肉片的做法紅椒和青椒切成圈五花肉切薄片，用生抽與料酒醃製20分鐘鮮百合浸泡洗...
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西芹百合炒腰果（純素）的做法步驟及圖解,美味正宗的西芹百合炒腰果（純素）做法

  • 西芹百合炒腰果（純素）

  • 用料西芹1根腰果50克百合30克胡蘿蔔40克鹽3克素味鮮2克胡椒粉少許花生油3克西芹百合炒腰果（純素）的做法撕掉西芹的老根切斷，百合去除頭尾掰開；胡蘿蔔切片冷水燒開加一勺鹽分別將胡蘿蔔、西芹、百合燙熟將燙好的西芹百合和胡蘿蔔過一下涼水，這樣口感才會脆脆的倒入花生油，等油温...
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月子餐/鮮百合百錦炒的做法步驟及圖解,美味正宗的月子餐/鮮百合百錦炒做法

  • 月子餐/鮮百合百錦炒

  • 用料西芹根百合克胡蘿蔔根玉米雞胸肉鹽金標生抽料酒月子餐/鮮百合百錦炒的做法1、西芹切丁、胡蘿蔔切丁、玉米粒和鮮百合洗淨備用、雞胸肉切丁（用鹽、生抽、料酒、油攪勻）2、燒開水，放入西芹丁半分鐘左右、再放入胡蘿蔔丁、玉米粒、百合再煮半分鐘左右撈起。3、炒鍋熱鍋涼油...
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小炒（鮮百合、木耳、腰果、紅蘿蔔炒肉丸）的做法步驟及圖解,美味正宗的小炒（鮮百合、木耳、腰果、紅蘿蔔炒肉丸）做法

  • 小炒（鮮百合、木耳、腰果、紅蘿蔔炒肉丸）

  • 用料蘭州百合3顆木耳幾朵胡蘿蔔一根腰果幾顆肉丸四個鹽適量花生油適量蠔油1小勺蒜頭兩顆小炒（鮮百合、木耳、腰果、紅蘿蔔炒肉丸）的做法木耳泡一小時，洗乾淨全部材料切好，剝兩顆蒜熱鍋放油撒一點點鹽，倒百合進去大火炒30秒後，將百合剷起放進碟裏第二次熱鍋放油，放蒜頭進去爆香，然...
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西芹百合腰果-鮮百合的花樣吃法的做法步驟及圖解,美味正宗的西芹百合腰果-鮮百合的花樣吃法做法

  • 西芹百合腰果-鮮百合的花樣吃法

  • 前段時間，朋友送了蘭州鮮百合，蘭州鮮百合，脂肪含量低，屬較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用和藥用價值。味甜鮮美，含糖量高，纖維少，肉質細膩，是珍貴的食材，被譽為“蔬菜人蔘”，甘甜爽脆，色澤潤白，肉厚果實。有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏和防癌抗癌的功效。拆一顆鮮百合，掰開洗淨，燒...
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炒素鱔魚絲的做法和圖解 好吃的炒素鱔魚絲家常做法

  • 炒素鱔魚絲

  • 用料青椒適量香菇適量蠔油適量油，葱，姜，鹽，糖適量炒素鱔魚絲的做法取適量香菇洗淨放涼水中浸泡，泡的時候動動你的手將香菇的根蒂都朝上，這樣泡的快（泡香菇的水不要倒掉）。沒拍照。香菇泡好後用剪刀沿香茹邊轉圈剪成不斷的細條，剪完全部的泡髮香菇待用，沒拍照。青椒切絲，切好葱，姜鍋中...
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鮮百合的做法和圖解 好吃的鮮百合家常做法

  • 鮮百合

  • Kiko-shop用料鮮百合1個鮮百合的做法可以當水果吃的百合，脆甜脆甜的，刷新我對百合的認知，煲湯、炒菜、生吃都可，太贊。...
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清炒鮮百合的做法和圖解 好吃的清炒鮮百合家常做法

  • 清炒鮮百合

  • 去超市買菜的時候剛好看到有鮮百合，好奇上網搜索了一下，原來百合有這麼多功效，恰好最近有點上火，想吃點清淡的菜，這道菜正和我心意用料百合100克木耳70克胡蘿蔔0.5根萵筍0.5根葱花適量蒜2瓣姜5片鹽適量清炒鮮百合的做法準備鮮百合100克，木耳70克，胡蘿蔔半半，萵筍半根百合清洗乾淨...
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鮮蝦炒百合的做法和圖解 好吃的鮮蝦炒百合家常做法

  • 鮮蝦炒百合

  • 鮮香美味又健康～用料蝦鮮百合3顆雞精鹽生抽鮮蝦炒百合的做法百合掰成一瓣一瓣，洗淨。蝦洗淨去蝦線。鍋內熱油，炒香葱花。倒入蝦翻炒至變色。加入一湯勺的水，小火燜蝦至水快乾。加生抽，雞精，鹽調味。倒入百合翻炒一分鐘。出鍋裝盤～...
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素食︶木耳百合炒白果的做法步驟及圖解,美味正宗的素食︶木耳百合炒白果做法

  • 素食︶木耳百合炒白果

  • ✅早點要吃素的，因為你不吃素的話，你要知道你身上那些不好的東西會越來越多的。你知道，這個醫學常識上已經講了，生癌症的人百分之九十的人全是酸性體質，鹼性體質的人不容易生癌症。酸性體質的人全部是吃葷的人，鹼性體質的是吃素的人。wenda20150614A12:26❗️❗️生癌症的人，實際上...
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鮮百合小炒的做法和圖解 好吃的鮮百合小炒家常做法

  • 鮮百合小炒

  • 冬季的餐桌總是被濃油重醬佔據着，如果端上一盤清新的素食小炒，不僅在視覺上是一種賞心悦目的享受，吃起來也非常爽口。白色的百合、黑色的木耳、綠色的萵筍、紅色的胡蘿蔔，今天的這道小炒色彩繽紛、營養豐富，對身體健康也十分有益喔～～用料鮮百合1頭黑木耳1把萵筍1根胡蘿蔔1根生薑...
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