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營養美味三鮮餡的做法食譜

簡單易學的營養美味三鮮餡美食做法

  • 營養美味三鮮餡

  • 之前嘗試的春捲很成功，但因為胃不好，吃完不太舒服，這次換成口味偏淡的蒜黃，為了顏色搭配，配上了胡蘿蔔和蝦仁，還是很鮮哦。我還是圖省事卷的春捲，但其實包餃子、餛燉或鍋貼都隨您喜歡啦。因為準備食材過程中一直有事，一打岔好幾步都忘記拍照了，但對聰明的熱愛美食的小夥伴應該完全...
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美味營養的鮮炒草菇的做法步驟及圖解,美味正宗的美味營養的鮮炒草菇做法

  • 美味營養的鮮炒草菇

  • 喜歡吃各種鮮菇多於幹菇。用料草菇200克瘦肉200克蒜2瓣鹽適量生抽2勺生粉2勺葱或者香菜2根美味營養的鮮炒草菇的做法草菇洗淨，瘦肉切薄片用生粉醃製一下。蒜粒，葱或者香菜備好。草菇對半切開。熱油下蒜粒爆香，加入瘦肉，加點生抽。加入草菇繼續翻炒，太乾就加點水，大概3分鐘，加入...
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鮮嫩營養的三鮮肉包子餡的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮嫩營養的三鮮肉包子餡做法

  • 鮮嫩營養的三鮮肉包子餡

  • 不愛吃菜的小怪獸一口氣吃了三個大包子～超級滿足！美味又營養，專治挑食的小朋友，耶✌本菜譜只講餡兒的做法～裏面所有的菜不用擠水哦！用料豬肉餡200克雞蛋3個胡蘿蔔🥕1根乾粉絲1團韭菜適量香菇5-6朵蠔油1勺白糖少許生抽2勺鹽適量白胡椒粉少許橄欖油30克香油1勺鮮嫩營養的三鮮肉包...
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鮮美營養餃子餡(六鮮)V2.0的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮美營養餃子餡(六鮮)V2.0做法

  • 鮮美營養餃子餡(六鮮)V2.0

  • 六鮮餡餃子很受歡迎，今天研發2.0版本，這個版本將木耳圓葱替換成豆腐和香菇，也是很美味。呵呵！用料白菜半顆豆腐半塊雞蛋三個香菇4朵胡蘿蔔半根大葱半根大蝦15只生抽3勺鹽適量花椒油適量鮮美營養餃子餡(六鮮)V2.0的做法大白菜切碎後焯水，攥幹水份。豆腐切丁，下鍋煎至金黃色。鮮...
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美味營養的做法和圖解 好吃的美味營養家常做法

  • 美味營養

  • 第一次用烤箱做烤肉，胡亂搞出來味道還可以用料油10克蠔油2勺鹽5克美味營養的做法先調料再上料後就直接烤...
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營養美味的「海鮮粥」的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的「海鮮粥」做法

  • 營養美味的【海鮮粥】

  • 海鮮的鮮美煮進粥裏，美味又營養本菜餚為FC1內置智能菜餚，路徑：湯粥主食-粥糊-海鮮粥，跟隨智能菜譜，輕鬆享受美味！關注《碗裏碗外》微信公眾號，可獲取更多菜譜內容和活動哦！用料幹香菇3個（泡發瀝乾）薑片5g食用油10g大米120g（洗淨瀝乾）水1200g蝦仁6個（切粒）生抽10g蠔油10g芝麻油10g鹽1大...
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美味有竅門的健康營養三鮮餃子的做法步驟及圖解,美味正宗的美味有竅門的健康營養三鮮餃子做法

  • 美味有竅門的健康營養三鮮餃子

  • 偶爾試着做一次發現特別好吃，於是一發不可收拾，隔幾天就要做一次，現在分享出來，喜歡的可以試一試用料1、餡料：韭菜450克麻葉150克雞蛋3個蝦仁200克泡發木耳150克幹香菇6朵蠔油3勺大葱白1根姜2片香油1勺植物油2勺鹽3克料酒半勺十三香1勺胡椒1勺2、餃子皮：金龍魚麥芯麪粉800克牛...
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超級美味的三鮮湯（快手，超級美味，特別鮮，營養豐富）的做法步驟及圖解,美味正宗的超級美味的三鮮湯（快手，超級美味，特別鮮，營養豐富）做法

  • 超級美味的三鮮湯（快手，超級美味，特別鮮，營養豐富）

  • 用料西紅柿1個雞蛋2個葱7-8根豆腐1塊瘦肉絲50克火腿2根蒜5瓣姜3片胡蘿蔔1根玉米澱粉20克白胡椒粉1勺陳醋1勺超級美味的三鮮湯（快手，超級美味，特別鮮，營養豐富）的做法瘦肉絲洗乾淨，加少量料酒、生抽、蠔油、鹽、玉米澱粉，再加1個雞蛋，攪拌均勻。下鍋炒1-2分鐘後盛出。胡蘿蔔、豆腐...
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營養美味的海鮮糕點---豌豆三色糕好吃的烹飪方法 營養美味的海鮮糕點---豌豆三色糕的地道做法和步驟

  • 營養美味的海鮮糕點---豌豆三色糕

  • 營養美味的海鮮糕點吃過嗎？來來來，睿爸來教你大蝦的做法有很多種，鹽焗、水煮已經夠美味了，而用海鮮做的糕點你們吃過嗎？通過不同食材的與它進行搭配，可以讓普通的糕點變化出不同層次的味道組合，今天和大家分享的這道“豌豆三色蒸糕”，味道鮮美、營養價值高。科普小知識：豌豆，具有較...
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營養美味的小炒素三鮮的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的小炒素三鮮做法

  • 營養美味的小炒素三鮮

  • 用料白玉菇或海鮮茹1小盤黑木耳10個芹菜2根胡蘿蔔小半根小葱1根蒜4瓣蠔油2勺鹽1小勺生抽1勺白糖5克土豆水澱粉2勺麻油或花椒油1勺營養美味的小炒素三鮮的做法準備白玉茹洗淨。準備提前泡發好的木耳，芹菜洗淨切段。少許胡蘿蔔，胡蘿蔔切菱形片。準備葱花，蒜末。鍋中燒開水，放入...
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營養美味三文魚頭湯。的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味三文魚頭湯。做法

  • 營養美味三文魚頭湯。

  • 深海魚含有豐富的dha用料三文魚塊薑片鹽克白蘿蔔料酒玉米營養美味三文魚頭湯。的做法清洗乾淨，用料酒和薑片醃製15分鐘。小火兩面或單面煎至微黃，如果想讓湯白一些，可以煎的時間略微久一點。之後加入葱。喝蘿蔔。然後再加入沒過食材的水量。開蓋燉到水開鍋，撇掉浮沫之後，再帶...
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鮮美營養餃子餡(六鮮)V1.0的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮美營養餃子餡(六鮮)V1.0做法

  • 鮮美營養餃子餡(六鮮)V1.0

  • 餃子是中國的一種傳統美食，它具有獨特的意義，過年了一家人聚在一起包餃子有年味，配上一壺老酒，餃子酒餃子酒越喝越有。要問餃子好不好吃活餡很關鍵，如何做出美味的餃子餡呢？第一保持原味，第二突出鮮味。下面給大家介紹一下我的六鮮餡餃子，美味絕倫哈哈開始吧。用料木耳6朵雞蛋3個...
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美味營養早餐三明治的做法步驟及圖解,美味正宗的美味營養早餐三明治做法

  • 美味營養早餐三明治

  • 吃膩了單位的食堂，想自己做飯吃，就從最簡單的三明治早餐開始啦。用料雞蛋2個麪包3片沙拉醬1勺火腿5片西紅柿0.5個生菜5片美味營養早餐三明治的做法做好後還挺好吃的...
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營養美味的黑米豆餡包的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的黑米豆餡包做法

  • 營養美味的黑米豆餡包

  • 外面賣的豆沙包都太甜，而且我喜歡有些紅豆顆粒的豆餡。現在又崇尚吃粗糧，所以加了些黑米粉～我們全家不喜歡甜度很高的食物，所以糖量加的並不多。配方中加了一些紅棗，目的是增加些許的香味，不喜歡的可以不放哈。這是一款不是很甜，又健康的豆餡包～老人孩子都適合吃。配方里的材料可...
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🥪營養美味三明治🥪的做法步驟及圖解,美味正宗的🥪營養美味三明治🥪做法

  • 🥪營養美味三明治🥪

  • 給一年級娃準備的早餐～一個三明治搭配一杯牛奶、一些水果，絕對一上午課也不會餓～😋😋除吐司外，其他食材搭配、順序不限，自由組合～👐用料吐司麪包片2片火腿/午餐肉1片西紅柿1個雞蛋2個生菜1片番茄醬/沙拉醬1勺芝士片1片海鹽黑胡椒碎適量🥪營養美味三明治🥪的做法準備好所有食材：1...
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鮮蝦青瓜烙｜營養美味的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮蝦青瓜烙｜營養美味做法

  • 鮮蝦青瓜烙｜營養美味

  • 青瓜絲兒和雞蛋麪糊拌勻，入鍋攤一個小小的麪餅，再放上鮮蝦一起煎熟。青瓜支撐起柔軟的餅底，還帶來了清爽的香氣，配上鮮甜的蝦，清淡卻有味。用料鮮蝦10只小青瓜4個雞蛋2箇中筋麪粉120g純淨水15ml鹽1小勺黑胡椒1小勺芝麻油1/4小勺鮮蝦青瓜烙｜營養美味的做法青瓜洗淨用擦絲器擦成...
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營養美味鮮蝦雞蛋卷的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味鮮蝦雞蛋卷做法

  • 營養美味鮮蝦雞蛋卷

  • 此款輔食菜譜源於我的小七不吃雞蛋，煮的，蒸的，一概不吃，可雞蛋是輔食添加很重要，很營養的食材，於是，七媽媽我開動腦筋，蒐羅各種菜譜，給她做了這款營養，美味，新鮮，多汁的輔食，很給力，七姑娘特別給力，吃的好香。。。做成手拿卷狀正好解決了她現在不愛讓我用勺子喂的難題……一舉兩得！用料鮮...
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寶寶餃子餡（營養美味）的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶餃子餡（營養美味）做法

  • 寶寶餃子餡（營養美味）

  • 俗話説，好吃不過餃子，我家人每週基本都得來頓餃子【雖然家裏人口多，包餃子老麻煩了，但是這並不能阻止我們每週都包餃子ಥ_ಥ】卡卡醬潛心研究出兩款營養健康還好吃的適合寶寶的餃子餡【這句話要不要這麼長(⊙ω⊙)】一款是蝦仁雞蛋白菜芋頭南瓜餡【好長的餡(●°u°●)​】另...
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不用油炸的“地三鮮”美味營養又健康的做法步驟及圖解,美味正宗的不用油炸的“地三鮮”美味營養又健康做法

  • 不用油炸的“地三鮮”美味營養又健康

  • 用料茄子1個土豆2個青椒1個紅椒1個生抽2勺鹽1勺鹽2勺老抽1勺黃豆醬1勺蒜4瓣不用油炸的“地三鮮”美味營養又健康的做法茄子清洗乾淨切成滾刀塊，土豆去皮洗淨切成滾刀塊、青紅椒去籽洗淨切成小塊、蒜去皮切成末備用。準備一個空盆裏面加入適量的清水然後加入1勺鹽，再把切好...
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營養又美味的小白菜豬肉三鮮水餃的做法步驟及圖解,美味正宗的營養又美味的小白菜豬肉三鮮水餃做法

  • 營養又美味的小白菜豬肉三鮮水餃

  • 今天降温了，來一鍋熱乎乎的水餃營養又美味用料雞蛋3個十三香1小勺姜2片小白菜2斤料酒一勺油2澱粉2勺豬肉7－8兩鹽1勺葱適量蝦仁22只蠔油2勺醬油3勺麪粉2斤雞精1勺白胡椒粉一丟丟營養又美味的小白菜豬肉三鮮水餃的做法1將麪粉加澱粉鹽和一個雞蛋清調和均勻，加水揉成麪糰。放一...
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帶肉的地三鮮，營養又美味的做法步驟及圖解,美味正宗的帶肉的地三鮮，營養又美味做法

  • 帶肉的地三鮮，營養又美味

  • 家裏只剩一個茄子，一個土豆，一個青椒了，來不及買菜，就簡單做個帶肉的地三鮮，美味營養，家裏人都愛吃！用料茄子1個青椒1個土豆1個澱粉1勺鹽適量生抽適量蠔油半勺瘦肉2兩小酥肉粉適量帶肉的地三鮮，營養又美味的做法瘦肉切條，土豆和茄子切成塊，青椒撕成塊瘦肉條加入小酥肉粉，稍微醃製一...
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營養美味海鮮芋頭粥的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味海鮮芋頭粥做法

  • 營養美味海鮮芋頭粥

  • 熬各種粥對於我們福建人來説應該是最簡單人人都會做的，芋頭粥、海鮮粥、菜粥、肉粥、地瓜葉粥、韭菜粥等等等等.....一段時間不吃就會特別想念的😋用料乾貝15-20粒海蟶乾10個鮮蝦10只芋頭500克西紅柿1個胡蘿蔔1根蒜苗2根香菜3-5根小白菜5顆大米2杯姜3-5片鹽適量胡椒粉適量...
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營養與美味並存的蝦仁素三鮮餡餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養與美味並存的蝦仁素三鮮餡餅做法

  • 營養與美味並存的蝦仁素三鮮餡餅

  • 五一假期的前一天，不想油膩，不想清單，想要美味，想要健康，OK來一個蝦仁🍤素三鮮餡餅吧！讓你營養與美味融合在一起，必須好吃😋用料蝦仁500克韭菜300克雞蛋3個木耳10朵粉條一把豆腐乾15片蠔油3勺生抽2勺鹽適量食用油2勺料酒2勺香油3勺營養與美味並存的蝦仁素三鮮餡餅的做法煮好粉條...
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美味營養海蔘海鮮粥的做法步驟及圖解,美味正宗的美味營養海蔘海鮮粥做法

  • 美味營養海蔘海鮮粥

  • 用料鹽5克鮮貝若干海蔘2只小米一碗薑絲若干料酒少許蝦四隻葱少許美味營養海蔘海鮮粥的做法蝦去蝦線，剪掉鬚子，用料酒和鹽提前醃一下用的市場時令紅扇貝，蒸熟，去除沙袋等髒東西，取出貝珠洗淨備用，有乾貝更好小米熬稠，加入海蔘，蝦，扇貝，切好的薑絲，鹽，葱花熬製，出鍋小貼士適於秋冬季節老...
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營養健康「三色炒蝦仁」鮮香美味不打折!的做法步驟及圖解,美味正宗的營養健康「三色炒蝦仁」鮮香美味不打折!做法

  • 營養健康【三色炒蝦仁】鮮香美味不打折!

  • 鮮滑爽口的三色炒蝦仁，操作簡單易上手，顏值也高，營養價值高，是日常或待客的好選擇！營養搭配，不長肉!!!可以當健身餐喔~用料蝦仁200克胡蘿蔔適量玉米適量黃瓜適量營養健康【三色炒蝦仁】鮮香美味不打折!的做法胡蘿蔔和黃瓜切小塊加入老抽少許、生抽一勺、鹽少許、料酒1勺、澱粉1...
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