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素熗芥藍的做法食譜

素熗芥藍的做法和圖解 好吃的素熗芥藍家常做法

  • 素熗芥藍

  • 晚上回家，吃點素的胃裏會比較舒服用料芥蘭300克葱姜切絲醬油1茶勺幹辣椒2個素熗芥藍的做法芥藍去老葉，前端老根切除鍋內水燒開，下芥藍燙熟，撈出控水裝盤葱姜切絲，幹辣椒切段鍋內熱油，下葱薑絲，幹辣椒段爆出香味兒加醬油燒開燒好的醬汁，澆在控好水的芥藍上就可以了...
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簡單易學的芥藍-蒜炒芥藍美食做法

  • 芥藍-蒜炒芥藍

  • 用料芥蘭600克蒜2瓣鹽適量芥藍-蒜炒芥藍的做法1.所需食材2.蒜頭切片，芥蘭洗淨切小（怎麼順手怎麼切）3.熱鍋下油放蒜頭爆香4.蒜頭變有點黃下芥藍翻炒5.放鹽後翻炒均勻後就可以啦，不喜歡吃脆的可以炒久一點...
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簡單易學的芥藍雞蛋素炒麪美食做法

  • 芥藍雞蛋素炒麪

  • 作為一個愛吃麪的北方人，喜歡就地取材吃各式各樣的面用料芥藍半斤雞蛋四個麪條一斤醬油少許鹽少許油少許芥藍雞蛋素炒麪的做法芥藍切碎雞蛋打散加入少許水和鹽我用的是麪條機，也可以買現成的寬麪條麪條煮熟後過涼水起鍋放入少許油把雞蛋炒成小塊即可另起鍋，鍋熱後放入油，爆炒...
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素炒野芥藍的做法和圖解 好吃的素炒野芥藍家常做法

  • 素炒野芥藍

  • 這是雲南思茅、德宏的一種特色菜，生長於高海拔地區綠色無污染，因獨特的地理環境和受到高原陽光直射的原因同其他的芥蘭相比富含的粗纖維和葉綠素要更高，因此顏色要更深一些。口味微苦，可以清熱排毒。用料蒜切片雲南野芥藍幹辣椒素炒野芥藍的做法芥藍手撕為大片熱鍋下油，蒜片，幹...
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芥藍的做法和圖解 好吃的芥藍家常做法

  • 芥藍

  • 210911-9-4用料芥蘭芥藍的做法07090718071818191920202020202021222222260735081208120812081208120815081708180819081919242424242508260829...
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熗炒甘藍的做法和圖解 好吃的熗炒甘藍家常做法

  • 熗炒甘藍

  • 用料甘藍1個幹辣椒一大把臘肉適量陳醋白糖鹽耗油醬油葱花熗炒甘藍的做法甘藍手撕小塊，水燒開燙甘藍，30秒，倒出淋水起鍋熱油，油開放幹辣椒，葱花，小火煸出辣椒香味放肉，加醬油，把肉肥的部分炒幹放甘藍，大火炒，加醋，加糖，耗油，鹽，稍軟起鍋...
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消暑解熱熗炒芥藍菜好吃的烹飪方法 消暑解熱熗炒芥藍菜的地道做法和步驟

  • 消暑解熱熗炒芥藍菜

  • 芥藍菜是我國的傳統蔬菜之一，它的營養價值多了去了，胡蘿蔔素、維生素C含量極高，還有膳食纖維等，起到消暑解熱、清心明目、防止便祕，降低膽固醇轉軟化血管，預防心血管疾病，防衰老美白肌膚等功效👍👍🌺🌺用料芥藍菜600克蒜3瓣幹辣椒4個（不辣的小辣椒)花椒10粒鹽1克左右消暑解熱熗炒...
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芥末芥藍的做法和圖解 好吃的芥末芥藍家常做法

  • 芥末芥藍

  • 天氣漸暖，乾淨的蔬菜讓人食慾大開，試試簡單的芥末涼拌芥藍～幾分鐘就可以搞定了！用料芥藍，粗三根芥末少許生抽一勺枸杞10顆芥末芥藍的做法忘記拍照了，盜用百度的芥藍圖片，記得選粗嫩的，2～3根，洗淨刨老皮。刨絲。也可以手切。我偷懶，用淘寶買的刨絲器，三分鐘搞定。加少許鹽，醃5～10分鐘。...
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熗芥菜絲的做法和圖解 好吃的熗芥菜絲家常做法

  • 熗芥菜絲

  • 用料芥菜2個油少許花椒少許熗芥菜絲的做法😔身體不舒服，所以切的有點粗，儘量切細，不要用擦絲器哦。就放這些油就可以別等油熱放花椒鍋熱倒油放花椒至黑，放入芥菜絲翻炒鍋冒熱氣關火立即放入密封盒裏悶三天，吃的時候放點醋和鹽，香油。...
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熗拌苤藍的做法和圖解 好吃的熗拌苤藍家常做法

  • 熗拌苤藍

  • 剛朋友農場地裏拔出的，趁着新鮮趕緊做，夏季清爽、消暑用料花椒10粒鹽3克白糖適量克白醋香葱碎熗拌苤藍的做法還在地裏的苤藍清水洗淨泥土苤藍去皮、切絲加白醋、鹽、糖拌勻放香葱末、辣椒段熱花椒油把花椒油澆到辣椒段和香葱碎上，然後撒上熟芝麻裝盤小貼士也可以加點芥末油...
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芥末熗鱔絲的做法和圖解 好吃的芥末熗鱔絲家常做法

  • 芥末熗鱔絲

  • 看到菜場有賣野生黃鱔，通體黃亮但價格昂貴，挑了最細的那種劃鱔絲比較合算。用芥末涼拌着，很獨特的口感，芥末有殺菌作用，其所含有的殺菌成分能夠殺死大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等細菌,並抑制食物中黴菌和其他有害細菌的生長。綠色芥末比較辣，是用山葵的根和莖來製作的，黃色芥末是...
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來點素菜--白灼芥藍的做法步驟及圖解,美味正宗的來點素菜--白灼芥藍做法

  • 來點素菜--白灼芥藍

  • 這個菜沒有任何難度,追求的就是一個"素",食物本身的味道,特別適合吃了大魚大肉之後清清腸胃!用料芥蘭半斤蠔油1湯勺生抽1湯勺葱蒜末適量鹽1茶勺水澱粉適量來點素菜--白灼芥藍的做法芥蘭洗淨,用水焯1分鐘後撈出控水備用鍋底放油,放葱蒜爆香,放入耗油,生抽後,放入少量水熬...
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減肥餐素食之芥藍杆三絲~芥藍杆炒蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的減肥餐素食之芥藍杆三絲~芥藍杆炒蛋做法

  • 減肥餐素食之芥藍杆三絲~芥藍杆炒蛋

  • 吃素清理腸胃~~話説芥藍杆真好吃，口感鬆脆，做餃子餡應該會很贊~用料芥藍杆半根，可放一根雞蛋1個甜椒紅色半個青辣椒1個蒜瓣1瓣油鹽味極鮮一點點減肥餐素食之芥藍杆三絲~芥藍杆炒蛋的做法配菜洗切好，備用鍋燒乾，倒半勺油，依次放入蒜、辣椒絲、芥藍杆，翻炒菜變軟後快速放鹽，翻炒，入...
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熗拌西藍花的詳細做法大全,簡單又營養的熗拌西藍花做法

  • 熗拌西藍花

  • 樸素但是又很入味的西藍花涼拌菜！用料西藍花一顆胡蘿蔔一根橄欖油少許花椒一小撮大蒜3瓣幹辣椒1個醬油和醋1：1比例添加熗拌西藍花的做法鍋中煮水的同時加點鹽，燒開水之後再煮西藍花會讓顏色保持翠綠。同時水開後再下鍋煮也方便計時，一般60s以內就要撈出西藍花，或者是水再次煮...
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熗悶芥菜絲的做法和圖解 好吃的熗悶芥菜絲家常做法

  • 熗悶芥菜絲

  • 每年秋天芥菜疙瘩下來的時候都會做一大盆，也會留一些過年的時候做，很清氣的小菜，每個地方的叫法還是不一樣的，做法更是五花八門的用料芥菜4個葱2根姜適量熗悶芥菜絲的做法洗好的芥菜切成絲，這個非常考驗刀功和耐力以及臂力，也可以用刨絲器，我還是覺得刀切的好吃🌻🌻提前泡好豆子...
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芥末熗花甲的做法和圖解 好吃的芥末熗花甲家常做法

  • 芥末熗花甲

  • 芥末很多人都吃不慣，沒想到用到做菜裏面還挺不錯的，一點衝的感覺都沒有，很舒服，值得嘗試一下。用料花甲2斤葱段一小把薑絲適量蒜片5-6個辣椒3-5根芥末適量芥末熗花甲的做法這是準備的食材，2斤的花甲我用了這個份量的配料。熱鍋熱油，把所有的配料放進去煸香，芥末你先可以少放一點...
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熗拌甘藍的做法和圖解 好吃的熗拌甘藍家常做法

  • 熗拌甘藍

  • 早餐中的快手菜，十字花科的甘藍，綠色營養健康，多吃有益。用料紫甘藍半個鹽少許花椒粒少許色拉油少許香菜一根熗拌甘藍的做法甘藍切絲，開水焯1-2分鐘後入冷水。攥幹（不要太乾）。熱油少許，炸香花椒粒後關火，油倒入甘藍絲中。切一根香菜，加少許鹽，拌勻即可。好吃又營養的熗拌甘藍就好...
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熗拌芥蘭片的做法和圖解 好吃的熗拌芥蘭片家常做法

  • 熗拌芥蘭片

  • 用料芥蘭一條蒜兩瓣味極鮮醬油1小匙鹽雞粉適量色拉油花椒油2小匙熗拌芥蘭片的做法芥蘭削去外皮，切片燒開水，倒入芥蘭片焯水3分鐘撈出過涼瀝水備用蒜切末倒在芥蘭片上，放入鹽、雞粉，倒入味極鮮醬油炒鍋注入色拉油和花椒油（花椒油倒少許即可）燒熱，澆在蒜末上，吃時拌勻即可...
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熗甘藍的做法和圖解 好吃的熗甘藍家常做法

  • 熗甘藍

  • 用料甘藍半個幹辣椒2個麻椒1把醋2勺生抽2勺熗甘藍的做法甘藍手撕洗完控幹水鍋裏放油燒熱放麻椒幹辣椒甘藍蓋住快速翻炒放花椒粉胡椒粉生抽和醋...
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素炒芥藍苗的做法和圖解 好吃的素炒芥藍苗家常做法

  • 素炒芥藍苗

  • 選用新鮮芥藍苗，橄欖油，大火快速翻炒，一盤碧綠的芥藍苗就可以出鍋了。用料芥藍苗蒜苗橄欖油鹽巴素炒芥藍苗的做法洗淨芥藍菜、蒜苗熱鍋放入橄欖油快速翻炒，加適量鹽巴出鍋...
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炒芥藍的做法和圖解 好吃的炒芥藍家常做法

  • 炒芥藍

  • 最喜歡這抹小美綠，爽口的不油膩而又原汁原味的芥藍一定會越吃越喜歡。用料芥蘭400克豬油適量魚露（或鹽）適量炒芥藍的做法主鍋放進豬油，設定3分鐘/Ｖ/健/反轉小勺爆香。放進芥藍魚露，設定5分鐘/V健/反轉小勺炒芥藍，全程蓋上量杯蓋。音樂響起就可以裝盤享用啦。...
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熗爆甘藍的做法和圖解 好吃的熗爆甘藍家常做法

  • 熗爆甘藍

  • 用料甘藍個粉絲把葱蒜花椒粒若干幹辣椒若干個醋少許白糖少許鹽少許生抽1勺蠔油1勺老抽半勺雞精少許熗爆甘藍的做法甘藍多泡一泡去農藥然後手撕成碎塊粉絲泡好葱蒜切碎幹辣椒也可以切斷油多放一點配料爆鍋放入甘藍用油爆炒鹽一定不要先放否則出水爆炒一分鐘左右加入調料汁...
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熗炒西藍花的做法和圖解 好吃的熗炒西藍花家常做法

  • 熗炒西藍花

  • 用料西蘭花半顆大蒜4幹辣椒1小把(看個人)鹽2匙生抽1勺糖1匙熗炒西藍花的做法西藍花切成小朵，水裏加鹽浸泡10分鐘，然後洗乾淨裝盤備用鍋中燒開水加一匙鹽，下入西藍花，約兩分鐘西藍花熟了撈出控水備用辣椒蒜切好鍋中熱油下去蒜，辣椒，爆鍋出香味下入西藍花大火翻炒均勻加入，鹽，糖，生...
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豆泡熗芥菜的做法和圖解 好吃的豆泡熗芥菜家常做法

  • 豆泡熗芥菜

  • 用料豆腐泡芥菜姜幹辣椒鹽生抽玉米油麻油水豆泡熗芥菜的做法豆腐泡68克、芥菜300克薑末適量、幹辣椒6克鹽3克、生抽一大勺玉米油10克、麻油3克五行鮮蔬粉1克芥菜洗淨切長條，水滾加少許鹽和一滴油，焯芥菜變綠就撈起，入涼水再控水切塊生薑切碎，豆泡切粒熱鍋涼油，炒香薑末和辣椒...
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酒熗芥藍的做法和圖解 好吃的酒熗芥藍家常做法

  • 酒熗芥藍

  • 我家向來都是這麼炒芥藍的用料芥蘭一斤米酒10毫升老薑半塊雞精半茶匙糖一茶匙鹽適量酒熗芥藍的做法這次買的鮮嫩芥藍花比普通帶葉子的貴一倍先淡鹽水浸泡10分鐘稍微削去老皮老根再對半切開帶皮老薑切絲熱油把薑絲爆至微卷下芥藍翻炒變色後沿鍋邊淋一圈白酒撒白糖鹽雞精翻...
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