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雜豆煎蛋的做法食譜

20210721營養早餐（南瓜小米羹，雜豆煎蛋，番薯餅）的做法步驟及圖解,美味正宗的20210721營養早餐（南瓜小米羹，雜豆煎蛋，番薯餅）做法

  • 20210721營養早餐（南瓜小米羹，雜豆煎蛋，番薯餅）

  • 【生活小碎片系列】生活不一定每天都很順利但自制早餐一定很美味～～廚具：九陽破壁機（300ml，單人版）九陽電飯鍋三文治機用料雜豆雞蛋餅豌豆適量玉米粒適量胡蘿蔔粒適量熟蛋白一個全蛋一個番薯餅番薯1.5個糯米粉適量低脂煉奶適量南瓜紅棗羹貝貝南瓜1/4小米15克紅棗2顆燕麥10克2021...
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雜菜煎蛋的做法和圖解 好吃的雜菜煎蛋家常做法

  • 雜菜煎蛋

  • 家裏存貨不多..捯飭了半天就找到幾個雞蛋和一包雜菜...但也可以變成一道美食...這就是一個雞蛋的美味...用料雞蛋3個雜糧若干西蘭花若干火腿腸2根黑胡椒少許雜菜煎蛋的做法西蘭花切小塊，開水了燙一分鐘雜糧也燙熟，火腿腸切小塊雞蛋打散蛋液+西蘭花+雜糧+火腿腸一起攪拌，加入...
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純素:雜豆雜蔬煎素蛋餅的做法步驟及圖解,美味正宗的純素:雜豆雜蔬煎素蛋餅做法

  • 純素:雜豆雜蔬煎素蛋餅

  • 用料白豆芝士鷹嘴豆麪漿蔬菜純素:雜豆雜蔬煎素蛋餅的做法白豆芝士材料：1罐450毫升的白豆罐頭或者1.5杯自己煮好的白豆1.5茶匙幹百里香（可忽略）1/4茶匙洋葱粉和大蒜粉1/4茶匙鹽2茶匙檸檬汁2茶匙蘋果醋一大把黑椒粉鷹嘴豆麪漿材料：3/4杯鷹嘴豆粉1湯匙玉米澱粉或土豆澱粉1湯匙椰...
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雜香草煎蛋的做法和圖解 好吃的雜香草煎蛋家常做法

  • 雜香草煎蛋

  • 消滅雞蛋.ﾟ٩(๑˙㉨˙๑)۶:.｡用料雞蛋3只芹菜一大束大蒜一瓣香菜2根不喜歡芹菜或者喜歡香菜的可以把芹菜換成香菜鹽食用油黑胡椒粉雜香草煎蛋的做法芹菜，香菜切小丁，大蒜切沫雞蛋打散將上兩步除葱白以外的食材混合，開火，倒比平時煎三個蛋多一點點的油煎蛋(⁼̴̤̆㉨⁼̴̤̆...
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雜蔬煎雞蛋的做法和圖解 好吃的雜蔬煎雞蛋家常做法

  • 雜蔬煎雞蛋

  • 有了這款鍋，煎蛋餅方便多，一大家人的早餐輕鬆搞惦。用料雞蛋5個雜蔬菜，我用了青紅椒和紫甘藍香菜黑胡椒粉鹽油適量雜蔬煎雞蛋的做法雞蛋打散加少許鹽，黑胡椒粉拌勻雜蔬菜切細絲鍋中火預熱一兩分鐘倒入少許油，加入雜蔬菜煸一下。倒入雞蛋液，不要倒太滿，大概七八分就可以，以免溢出...
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雜蔬煎餅的詳細做法大全,簡單又營養的雜蔬煎餅做法

  • 雜蔬煎餅

  • 10分鐘搞定的早餐，卷得起萬物，配得起百蔬用料速凍蔬菜粒60克洋葱半個韭菜1小把雞蛋1個麪粉100克鹽5克黑胡椒粉2克雜蔬煎餅的做法速凍蔬菜粒中加入洋葱絲、100克麪粉、1小勺鹽、2克黑胡椒粉、180ml清水，攪拌均勻。平底不粘鍋倒油燒熱，倒入雜蔬麪糊，再加點韭菜段鋪平，用鏟子壓一...
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椒圈煎蛋+雜蔬炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的椒圈煎蛋+雜蔬炒飯做法

  • 椒圈煎蛋+雜蔬炒飯

  • 用料彩椒1個雞蛋2個米飯2人份玉米，黃豆，火腿適量椒圈煎蛋+雜蔬炒飯的做法彩椒取中間那部分，放平底鍋，打入雞蛋，小火慢煎。取另外一個鍋，把玉米火腿黃豆剩餘的彩椒到油鍋翻炒，加少許鹽，炒至七八分熟，放入米飯，加鹽，醬油繼續翻炒把超好米飯用碗裝好倒扣到盤子裏，雞蛋煎好，撒些胡椒或者其...
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糖媽媽菜譜之無油豆渣雜糧雞蛋煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的糖媽媽菜譜之無油豆渣雜糧雞蛋煎餅做法

  • 糖媽媽菜譜之無油豆渣雜糧雞蛋煎餅

  • 不幸被妊娠糖尿病砸中，早餐後血糖更是不好，於是就有了這款冒充雞蛋灌餅的無油豆渣雜糧雞蛋煎餅。用料雞蛋1個豆渣若干全麥面若干蕎麥麪若干生菜幾片黑芝麻若干鹽適量糖媽媽菜譜之無油豆渣雜糧雞蛋煎餅的做法打豆漿剩餘的豆渣。加入全麥面，蕎麥麪，或者任意雜糧麪粉，揉成三光狀...
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香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅做法

  • 香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅

  • 今天，小王子繼續吃豆腐～這次我們用北豆腐，北豆腐比南豆腐更堅實，比較適合煎炒，南豆腐更適合做湯。用料北豆腐2片西蘭花1朵胡蘿蔔1小塊紫甘藍1片雞蛋1個香菇粉適量玉米澱粉適量香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅的做法1.準備好食材。2.奶鍋做水，將豆腐放入水中焯2-3分鐘。3.將...
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簡單易學的雜蔬豆芽煎蛋餅美食做法

  • 雜蔬豆芽煎蛋餅

  • 用料雜蔬綠豆芽（也可用小豆苗）雞蛋4個水澱粉1份（1勺生粉+1勺水調勻）高度酒（白酒）1～2滴（去腥增香，也可用米酒，或者都不放）雜蔬豆芽煎蛋餅的做法雜蔬沸水中汆熟，瀝乾水份備用豆芽沸水中稍燙熟一下，瀝乾水份備用雞蛋打散，再加入水澱粉打勻平底不粘鍋中倒入少量油，燒熱，倒入約一半量的蛋液，均...
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小米粗糧雜豆甜粥、煎蛋、醬牛肉、西芹的做法步驟及圖解,美味正宗的小米粗糧雜豆甜粥、煎蛋、醬牛肉、西芹做法

  • 小米粗糧雜豆甜粥、煎蛋、醬牛肉、西芹

  • 今日早餐：小米粗糧雜豆甜粥、煎蛋、醬牛肉、西芹、蘋果🍎大師兄從老家帶來的親手做的醬牛肉，味道一級棒，好手藝[呲牙]2017.10.19/07:08早餐用料粗糧適量雜豆適量小米適量冰糖少許小米粗糧雜豆甜粥、煎蛋、醬牛肉、西芹的做法雜豆和粗糧提前一天泡好，隔天和糙米、小米一起熬煮...
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雜燴窩煎蛋的做法和圖解 好吃的雜燴窩煎蛋家常做法

  • 雜燴窩煎蛋

  • 解決剩菜快手晚飯新妙招～用料雞蛋2顆剩菜(毛血旺幹鍋土豆片)鋪滿鍋底即可芥末油黑胡椒黑芝麻辣油番茄醬雜燴窩煎蛋的做法剩菜鍋熱水涮掉油煎鍋熱油翻炒一下剩菜雞蛋打在平整鋪好的剩菜上蓋蓋煎熟即可番茄醬黑芝麻芥末油黑胡椒灑在蛋上擺盤出鍋即可食用...
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雜菌煎的做法和圖解 好吃的雜菌煎家常做法

  • 雜菌煎

  • 超市阿姨促銷菌類學來的。放入自己喜歡的菇/菌類，品種都行（我個人是放金針菇蘑菇平菇生蟲草花冬菇海鮮菇杏鮑菇）用料菇類適量看個人愛好醬油適量耗油適量花生油適量蒜蓉適量香菇3個蘑菇6個平菇10朵生蟲草花手抓一把金針菇等直徑約3cm的1小把海鮮菇6～10條雜菌煎的做法1.把香菇...
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美善品「雜蔬土豆煎餅」的做法步驟及圖解,美味正宗的美善品「雜蔬土豆煎餅」做法

  • 美善品【雜蔬土豆煎餅】

  • 一款很適合早餐的主食【雜蔬土豆煎餅），有土豆、麪粉、雞蛋、蔬菜，可以説營養很豐富了。如果你家是無肉不歡的，再加點培根🥓，會更香！用料土豆1個胡蘿蔔半個捲心菜2-3片中粉150克雞蛋2個鹽10克黑胡椒少許水100克美善品【雜蔬土豆煎餅】的做法圖上材料準備就緒胡蘿蔔放進主鍋，3秒/...
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菜煎餅韭菜雞蛋豆腐玉米雜糧煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的菜煎餅韭菜雞蛋豆腐玉米雜糧煎餅做法

  • 菜煎餅韭菜雞蛋豆腐玉米雜糧煎餅

  • 用料玉米煎餅韭菜雞蛋豆腐菜煎餅韭菜雞蛋豆腐玉米雜糧煎餅的做法加油炒雞蛋韭菜豆腐切好，加香油鹽胡椒粉攪拌均勻。調好餡鋪在煎餅上（煎餅是網購的）疊成喜歡的形狀放電餅鐺或平底鍋裏烙一下就好。不用加油。餡是熟的，煎餅很薄，烙的時間不要久，容易糊。小貼士其實這是我做蒸餃剩...
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豆渣雜糧餅/低卡高蛋白/豆腐副產品/無油雜糧煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的豆渣雜糧餅/低卡高蛋白/豆腐副產品/無油雜糧煎餅做法

  • 豆渣雜糧餅/低卡高蛋白/豆腐副產品/無油雜糧煎餅

  • 最近在減脂，基本很少吃白米白麪，雜糧對我也挺友好，這樣做很香，豆渣也不浪費用料豆渣（豆漿過濾）50克全麥粉50克玉米粉50克黑芝麻10克水300克豆渣雜糧餅/低卡高蛋白/豆腐副產品/無油雜糧煎餅的做法做豆腐過濾出的豆渣加入材料調成這樣的麪糊厚平底鍋預熱，不用放油，加入麪糊，用刮刀抹...
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煎雜菜的做法和圖解 好吃的煎雜菜家常做法

  • 煎雜菜

  • 蘑菇的鮮，抱子甘藍的甜都滿滿融入了黃油的香氣與黑胡椒的辛辣中。最後那一碟甜辣醬絕對是點睛之筆！用料口蘑抱子甘藍鹽黑胡椒（粗粒）精二刀肉葱姜雞蛋料酒煎雜菜的做法口蘑去蒂，抱子甘藍放鹽水內浸泡十分鐘。取出沖水，晾乾。抱子甘藍一切為二。精二刀肉剁成肉餡，加葱末、料酒、姜...
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早✔—雜糧餅卷雜蔬煎蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的早✔—雜糧餅卷雜蔬煎蛋做法

  • 早✔—雜糧餅卷雜蔬煎蛋

  • 用料雞蛋個胡蘿蔔根黃瓜生菜豆瓣醬雜糧餅早✔—雜糧餅卷雜蔬煎蛋的做法1.水煮雜蔬，八分熟、煎蛋(蛋攤開)2.豆瓣醬涼拌雜蔬3.雜糧餅微波爐1分鐘不到，卷菜...
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雜糧煎餅的詳細做法大全,簡單又營養的雜糧煎餅做法

  • 雜糧煎餅

  • 這個是成品圖，菜譜裏有步驟，你們去翻一下哦，我是為了可以領廚幣發的，哈哈😄用料雞蛋個麪粉克黃豆粉克水克綠豆粉克雜糧煎餅的做法1這個顏色很有食慾吧，哈哈2為了拍照停留時間久了碎了，但是絲毫不影響口感3滿滿的都是食慾，餓了45脆不脆你們説了算...
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香煎土豆餅和雜糧煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎土豆餅和雜糧煎餅做法

  • 香煎土豆餅和雜糧煎餅

  • 用料.香煎土豆餅和雜糧煎餅的做法一、香煎土豆餅用料：土豆2個、胡蘿蔔半根、葱花、雞蛋、麪粉、鹽、胡椒粉、孜然粉、蠔油1、土豆、胡蘿蔔去皮之後切絲，然後放在水中焯燙一下，2分鐘後撈出。撈出以後，把水分控幹，然後加上葱花、雞蛋、麪粉、鹽、胡椒粉、孜然粉、蠔油。2、上述...
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雜菇煎蛋的做法和圖解 好吃的雜菇煎蛋家常做法

  • 雜菇煎蛋

  • 菜莆煎蛋的方法喜歡香菇就試做了這個用料雞蛋3青紅椒少量葱少量香菇口菇少量雜菇煎蛋的做法香菇口菇剁剁剁碎辣椒也剁碎切的細點比較好把剁碎的香菇沫辣椒下熱油炒一下炒好後倒入切好的小葱內再打入三枚雞蛋攪攪攪🙈熱油小心倒入攪拌好的蛋液中小火開始煎關於翻面大家隨...
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綠豆麪雜糧煎餅（快手）的做法步驟及圖解,美味正宗的綠豆麪雜糧煎餅（快手）做法

  • 綠豆麪雜糧煎餅（快手）

  • 家裏囤的綠豆很多，平底鍋也有，做個綠豆麪煎餅不成問題。用料帶皮綠豆兩大把雞蛋1個麪粉少許葱花少許蠔油（黃豆醬）1勺油條、火腿腸、生菜等隨意綠豆麪雜糧煎餅（快手）的做法綠豆泡12小時備用。榨汁機加少許水，加綠豆打成綠豆泥，根據個人口感，我沒有打得特別細。加入少許麪粉攪拌均勻...
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魚雜煎蛋的做法和圖解 好吃的魚雜煎蛋家常做法

  • 魚雜煎蛋

  • 公公帶了一條5斤多、一條8斤多的大魚回來，殺了取魚腸、魚卵、魚泡、魚肥油煎蛋用料魚腸2副魚泡2副魚卵2副魚肥油2副雞蛋4個姜適量葱適量鹽適量油適量魚雜煎蛋的做法用鹽洗乾淨魚腸。把魚腸、魚泡、魚卵、魚油切成小塊，跟雞蛋、葱、姜，一起攪拌均勻鍋倒油，倒入混合好的魚雜蛋...
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韭菜雞蛋（雜糧）煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的韭菜雞蛋（雜糧）煎餅做法

  • 韭菜雞蛋（雜糧）煎餅

  • 2人份的量。水量可適當增減，麪糊總體要調成偏稀可流動狀。韭菜也可換香葱，中間可夾蔬菜，看自己喜歡。不粘鍋可不刷油！用料雞蛋（小）1個（30）韭菜1小小把（約10克）麪粉3湯勺（約40克）水5大勺（約75克）胡椒粉適量鹽少許黑芝麻少許韭菜雞蛋（雜糧）煎餅的做法1個雞蛋30（可用水替代），韭菜末10，麪粉40，水75...
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煎雜菇的做法和圖解 好吃的煎雜菇家常做法

  • 煎雜菇

  • 用料香菇雞腿菇煎雜菇的做法放油，小火煎出香味，大概五到十分鐘。然後再翻身。小貼士用橄欖油或者黃油煎，非常的香哦，最後再灑上些許鹽調味就行了。...
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