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撈汁菠菜扇貝的做法食譜

簡單易學的撈汁菠菜扇貝美食做法

  • 撈汁菠菜扇貝

  • 5月的膠東半島，初夏已經佔據了每寸光陰和角落。海水的味道都是相似的，孕育的風味卻各有各的不同。人們更願意對造物的原創進行再度創造。春天裏的各種小海鮮都很肥美，鮮到掉牙。去碼頭上買了一些海蠣子和扇貝，蒸熟了把肉都撥出來，可以變着花樣做着吃。公公爸爸小菜園裏的菠菜...
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茄汁扇貝的做法和圖解 好吃的茄汁扇貝家常做法

  • 茄汁扇貝

  • 用料西紅柿一個鹽適量料酒三勺糖適量葱花適量白砂糖適量油適量姜少量醋少量蒸魚豉油適量茄汁扇貝的做法把番茄切成小塊葱段適量準備好的扇貝醋和蒸魚豉油放番茄翻炒收汁後放葱段起鍋裝盤小貼士如果喜歡吃蘑菇可以放少量，不能多不然會減少扇貝的鮮味，番茄儘量燒爛成汁，不要放...
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菠菜拌扇貝的做法和圖解 好吃的菠菜拌扇貝家常做法

  • 菠菜拌扇貝

  • 用料菠菜把扇貝只鹽克大蒜瓣醬油勺糖克醋勺紅辣椒芥末油菠菜拌扇貝的做法菠菜焯水扇貝煮熟。蒜切末菠菜切幾刀和扇貝放到一起放蒜末辣椒圈鹽糖醋醬油芥末油拌勻開吃...
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豉汁扇貝的做法和圖解 好吃的豉汁扇貝家常做法

  • 豉汁扇貝

  • 肉質鮮美，一口一個吃不膩的扇貝用料扇貝8只粉絲1小把蒸魚豉油3勺豆豉1大勺蒜一頭鹽一小撮糖1小勺葱2根小米辣3個豉汁扇貝的做法將蒜壓成蒜絨，粉絲用熱水泡軟葱切成葱花，小米辣、豆豉切碎平底鍋燒熱倒入橄欖油油熱後下蒜蓉，小火炒至部分蒜蓉微微發黃，盛在盤子裏將小米辣、葱花...
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DuDu食譜—菠菜汁意麪配扇貝蝦球的做法步驟及圖解,美味正宗的DuDu食譜—菠菜汁意麪配扇貝蝦球做法

  • DuDu食譜—菠菜汁意麪配扇貝蝦球

  • 這碗麪能讓你的寶貝瞬間變成“小惡魔”，強迫症和潔癖患者要謹慎～～用料扇貝1只蝦3只意大利麪若干菠菜2顆蘆筍3根淡奶油少許黃油少許橄欖油少許鹽少許DuDu食譜—菠菜汁意麪配扇貝蝦球的做法將蝦和扇貝洗乾淨，蝦去頭，去殼（尾部的殼保留），去蝦線。蝦肉從中間剖開不要切斷成“人”字狀...
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麻辣撈汁小海鮮之撈汁扇貝肉的做法步驟及圖解,美味正宗的麻辣撈汁小海鮮之撈汁扇貝肉做法

  • 麻辣撈汁小海鮮之撈汁扇貝肉

  • 小海鮮的應用場景很廣，只要配料拿捏到位，視覺和口感都是超一流，馬上五一小長假了，做一小罐做出遊零食吧。用料青紅椒1個蠔油1勺紅油1勺白糖15克雞精2克麻辣鮮露10克花雕酒2克涼開水60克麻辣撈汁小海鮮之撈汁扇貝肉的做法撈汁小海鮮，準備的調料都比較常見，如圖扇貝肉儘量控幹水...
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撈汁扇貝肉的做法和圖解 好吃的撈汁扇貝肉家常做法

  • 撈汁扇貝肉

  • 用料醋5勺生抽3勺蠔油2勺白糖1勺鹽半勺辣椒油1勺雪碧半瓶洋葱個葱花克蒜片片小米辣撈汁扇貝肉的做法焯好水的扇貝肉倒入葱花、小米辣、蒜片、洋葱中。倒入料汁，醃兩個小時...
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簡單易學的撈汁花螺扇貝美食做法

  • 撈汁花螺扇貝

  • ⭐️食材：花螺，青瓜半根，冰塊🌈⭐️做法：1️⃣花螺洗乾淨，鍋裏燒水，加入（薑片➕料酒➕花螺）煮5分鐘，撈起來放進冰水裏冰鎮一下；2️⃣花螺扇貝撈起來，黃瓜拍扁切塊；3️⃣用料花螺扇貝黃瓜撈汁花螺扇貝的做法❤️花螺洗乾淨，鍋裏燒水，加入（薑片➕料酒➕花螺）煮5分鐘，撈起來放進冰水裏冰鎮一下，撈起來醬汁：...
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花版🌺低卡零食☘️少油撈汁小扇貝的做法步驟及圖解,美味正宗的花版🌺低卡零食☘️少油撈汁小扇貝做法

  • 花版🌺低卡零食☘️少油撈汁小扇貝

  • 🌸自從在飯碗前放飛自我幾個月，就立竿見影承擔了後果，🌸既然都説賺錢才是最難的，那減肥一定沒那麼難……從5月28號到今天6月7號，吃飽喝好，體重降了2.9公斤，不難不難，小菜一碟，再降兩公斤就恢復原狀了🌷🌷🌷。🌸科學減肥是前提，節食偏食永遠是拔苗助長，酵素青汁什麼更不要跟我提，營養...
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澇汁扇貝的做法和圖解 好吃的澇汁扇貝家常做法

  • 澇汁扇貝

  • 用料扇貝肉蒜瓣鹽克蠔油勺糖克生抽小米椒辣椒油蠔油蒜薹澇汁扇貝的做法扇貝焯水、蒜薹炒水涼水都過一遍，放搗好的蒜末、小米椒、再放入生抽、白糖、鹽、少許醋、調好倒入炒好的佐料醃製半小時以上...
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簡單易學的麻辣撈汁扇貝美食做法

  • 麻辣撈汁扇貝

  • 第一次做涼菜成功用料蠔油3勺糖5克鹽適量青紅椒兩個料酒一勺辣鮮露3勺雞精適量涼開水一碗紅油2勺麻辣撈汁扇貝的做法扇貝洗淨蒸熟剝肉備用按照比例調好料汁加入小米辣加入扇貝倒入涼白開最後淋上紅油。冷藏三小時完美出鍋～...
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簡單易學的菠菜奶汁焗扇貝美食做法
扇貝撈汁的做法和圖解 好吃的扇貝撈汁家常做法

  • 扇貝撈汁

  • 給孩子爸晚上泡上明天帶單位去分享用料糖30克香油10克蠔油100克生抽15克扇貝250克辣椒調味汁30克味好美鮮辣粉4克小米辣2個葱適量礦泉水150克扇貝撈汁的做法扇貝肉洗乾淨泡水裏，開水裏焯個5分鐘，撈出控幹水份把各種調味料倒碗裏全倒一碗裏攪勻再加入小米辣和葱再把扇貝肉泡...
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蒜汁蒸扇貝的做法和圖解 好吃的蒜汁蒸扇貝家常做法

  • 蒜汁蒸扇貝

  • 老張説想吃，那天菜有點多，沒有放粉絲用料扇貝8只蒜泥三個蠔油兩匙羹小米辣個人喜好蒜汁蒸扇貝的做法蒜剁碎，小米辣切粒，鍋裏冷油放2/3的蒜泥，小火慢熬出蒜香味，金黃色時加入剩下的蒜和小米辣，加入蠔油，拌勻，放入兩羹匙水澱粉扇貝洗好，把汁澆上去，冷水上鍋蒸，水開八分鐘即可老張喜歡...
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菠菜扇貝的做法和圖解 好吃的菠菜扇貝家常做法

  • 菠菜扇貝

  • 進入初夏季節，天氣漸熱，特別適合吃一些清淡爽口的小菜，這道油淋菠菜扇貝就是一道應景的小清新快手菜……用料1-新鮮帶殼扇貝約2斤菠菜一小把大蒜4-5顆小葱適量小米椒半隻花生油適量(最後淋汁用)2-涼拌汁配比米醋2小勺生抽1小勺白糖1小勺海天蠔油1小勺李錦記涼拌汁3小勺雞精...
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醬汁扇貝的做法和圖解 好吃的醬汁扇貝家常做法

  • 醬汁扇貝

  • 用料扇貝16只黃瓜半根彩椒紅黃各4分之1個蒜瓣3個魚露3大勺澱粉2大勺糖1小勺鹽少許醬汁扇貝的做法扇貝洗淨，瀝乾水分，冷水放入蒸鍋，15-20分鐘即可稍涼，取出扇貝肉，去除雜質，黃瓜切薄片，黃瓜片上放扇貝肉，擺盤蒜瓣切成蒜末待用彩椒洗淨，去除內部薄膜，切小丁，待用熱鍋放入底油，燒至7分熱...
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豉汁蒸扇貝的做法和圖解 好吃的豉汁蒸扇貝家常做法

  • 豉汁蒸扇貝

  • 豉汁蒸扇貝菜譜來自《三石美食小家盛宴》主要是為了記錄下來隨時翻看。用料扇貝6只粉絲50g幹豆豉15g紅甜椒10g青椒10g大蒜10g香菜1根香油5ml豉汁蒸扇貝的做法在流水下用刷子將扇貝的外殼刷洗乾淨，掰開外殼，用刀取出扇貝肉，接着將扇貝殼內側也刷洗乾淨備用。用手擠出扇貝的黑...
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簡單易學的涼菜：麻辣撈扇貝美食做法

  • 涼菜：麻辣撈扇貝

  • 別看調料看着多，其實挺簡單用料主料扇貝1斤辣椒油香菜2根花椒少許洋葱少許大葱少許幹辣椒5個辣椒麪2勺鹽半勺十三香少許芝麻少許調料水八角2個桂皮1塊香葉2片其他調料糖少許鹽少許雞精少許麻辣油少許蠔油少許醬油少許涼菜：麻辣撈扇貝的做法扇貝肉，洗乾淨，去沙包燒水，水開下鍋，...
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蒸豉汁扇貝的做法和圖解 好吃的蒸豉汁扇貝家常做法

  • 蒸豉汁扇貝

  • 簡簡單單的一道粵式海鮮蒸菜，扇貝營養豐富，高蛋白低脂肪，豆豉鮮美可口、香氣獨特，和扇貝同食營養加倍美味加倍。用料帶殼扇貝5個粉絲20g豆豉20g蒜25g花生油20g香葱20g鹽1g白糖2g小紅辣椒1個(約5g)蒸豉汁扇貝的做法準備好所有食材。用小刀把貝肉和貝殼分開，把貝肉清理乾淨，殼也...
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涼菜||菠菜粉絲拌扇貝的做法步驟及圖解,美味正宗的涼菜||菠菜粉絲拌扇貝做法

  • 涼菜||菠菜粉絲拌扇貝

  • 小漁生鮮今天為大家分享一道涼菜，不僅味道鮮美，而且做起來非常的簡便。扇貝肉吃起來鮮美無比，今天我們就用扇貝肉和菠菜拌一道涼菜。這道菜不僅我們在家中自己經常會吃，而且宴請賓客也非常的有面子。味道鮮美，肉質肥嫩，吃完一口就不想停下來。用料扇貝10個菠菜200g粉絲30g大蒜3...
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蘸汁扇貝的做法和圖解 好吃的蘸汁扇貝家常做法

  • 蘸汁扇貝

  • 用料生抽勺蘸汁扇貝的做法1、扇貝清洗乾淨，鍋中加入薑片、清水，水開下入扇貝，待鍋中水再次燒開，撈出扇貝，不易煮太久，失去肉的鮮嫩。調蘸汁：葱段、蒜沫、小米辣，加入少許薑末，淋入熱油炸香，加入鹽、雞精、白糖提鮮，生抽一勺、粗兩勺、加入少許花椒油、香油，撒入香菜拌香即可。...
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扇貝拌菠菜的做法和圖解 好吃的扇貝拌菠菜家常做法

  • 扇貝拌菠菜

  • 既解饞又減肥的一款菜餚，怎麼吃都不擔心長肉肉！用料菠菜1把扇貝5只鹽3克糖3克香油1勺醋1勺大蒜5瓣生抽1勺小葱3根扇貝拌菠菜的做法菠菜去根切段，放入開水中焯一下，撈出過涼水控好水分！蒜切末，小葱切段，扇貝煮熟扒肉，放入菠菜裏！菠菜里加入生抽、糖、鹽、醋，辣根、雞精、香油拌勻即...
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撈汁扇貝的做法和圖解 好吃的撈汁扇貝家常做法

  • 撈汁扇貝

  • 用料扇貝250克小米辣1個線椒1個洋葱1/4個蒜8瓣生抽3勺米醋5勺耗油1勺白糖1勺鹽3克雪碧半罐檸檬半個小葱1根熟芝麻適量撈汁扇貝的做法把蒜切片，小米辣和線椒切斷，葱切小段，洋葱切小方塊，碼放在碗底。扇貝焯水後放在配料上面現在用3勺生抽，5勺米醋，1勺耗油，1勺白糖和鹽和熟芝麻，再...
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清爽減脂-撈汁扇貝的做法步驟及圖解,美味正宗的清爽減脂-撈汁扇貝做法

  • 清爽減脂-撈汁扇貝

  • 營養指標：優質蛋白，膳食纖維這個撈汁用途很多，可以吃冷麪，吃自己喜歡的各種食材，比如：西蘭花，胡蘿蔔，西芹，蒜薹，膳食腸，荷包蛋等等～扇貝哪裏能吃哪裏不能吃？不能吃的就是消化系統和腸道還有性腺，只要記得能吃的地方是中間的主要和旁邊橙色月牙的一圈，這樣就一定不會出錯用料黃瓜1根西紅...
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夏日涼菜-麻辣扇貝撈汁的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日涼菜-麻辣扇貝撈汁做法

  • 夏日涼菜-麻辣扇貝撈汁

  • 夏天就好這一口，從冰箱裏拿出來，即爽口又美味。用料扇貝500克小米辣5-8個大蒜5瓣香菜2根醬油4勺醋2勺蠔油1勺糖2克鹽6-8克花椒6-8粒大料3粒水150克香油1勺紅油2勺料酒5勺夏日涼菜-麻辣扇貝撈汁的做法做好後一定要放冰箱裏冰鎮着，再配上冰啤酒，那才叫一個爽。喜歡的趕緊跟我一...
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