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白茅根馬蹄紅蘿蔔的做法食譜

白茅根。馬蹄。紅蘿蔔。的做法步驟及圖解,美味正宗的白茅根。馬蹄。紅蘿蔔。做法

  • 白茅根。馬蹄。紅蘿蔔。

  • 這個涼茶是我們廣東人，最喜歡喝的清熱解毒，養陰生津效，是我經常煲湯給孩喝，只要是熱氣引起的不舒服我都煲給孩喝的用料馬蹄4個紅蘿蔔1根冰糖2個白茅根。馬蹄。紅蘿蔔。的做法白茅根。紅蘿蔔。馬蹄的去掉皮，洗乾淨切塊放兩碗水，白茅根。紅蘿蔔。馬蹄一起煲20分鐘在放冰糖煮好關...
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胡蘿蔔茅根馬蹄豬骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的胡蘿蔔茅根馬蹄豬骨湯做法

  • 胡蘿蔔茅根馬蹄豬骨湯

  • 用料茅根50克豬骨500克馬蹄6個胡蘿蔔半個蜜棗2粒胡蘿蔔茅根馬蹄豬骨湯的做法豬骨飛水後沖洗乾淨浮沫；茅根清洗乾淨，馬蹄削皮後對半切開，胡蘿蔔削皮後切厚塊，蜜棗沖洗乾淨全部材料放進湯鍋，加入8碗清水大火煲開後，轉小火煲2個小時放鹽調味即可...
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清熱茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄的做法步驟及圖解,美味正宗的清熱茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄做法

  • 清熱茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄

  • 夏天熱到噴火，同喉嚨降降火，廣東清熱馬蹄水用料馬蹄6個胡蘿蔔半根茅根1大根竹蔗4小根清熱茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄的做法竹蔗洗淨剖開兩半，紅蘿蔔洗淨削皮滾刀塊馬蹄削皮，茅根切小段全部放入鍋內，加入沒過食材的水，大火30分鐘...
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竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔豬骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔豬骨湯做法

  • 竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔豬骨湯

  • 這是一道廣東人常飲的養生湯水,它具有清血熱、止渴利水、潤肺生津、清肝和胃的功能。清甜可口，適合一家大小飲用。用料扇骨一隻茅根一把馬蹄十隻紅蘿蔔一根竹蔗一段食鹽適量竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔豬骨湯的做法把扇骨斬小塊，洗淨煮去血水，用冷水衝乾淨備用把馬蹄擦洗乾淨外皮，除...
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竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔水好吃的烹飪方法 竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔水的地道做法和步驟

  • 竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔水

  • 炎炎夏日，來杯竹蔗茅根水，非常消暑清熱，用來代替白開水是非常不錯的！👍🏻👍🏻這個竹蔗茅根水是小時候的印記了，現在自己是媽媽了，也開始給自己娃做，覺得上火了，又或者拿來代替湯水，就會去找一下這些食材回來，煲好，給娃裝到水杯，代替開水喝！清熱消暑一級棒😊😊用料馬蹄個紅蘿蔔根茅根一...
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紅蘿蔔馬蹄竹蔗茅根蘆根水的做法步驟及圖解,美味正宗的紅蘿蔔馬蹄竹蔗茅根蘆根水做法

  • 紅蘿蔔馬蹄竹蔗茅根蘆根水

  • 祛濕清熱利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，嶺南應節佳品！用料竹蔗一根茅根一大把紅蘿蔔一根馬蹄五個蘆根一大把紅蘿蔔馬蹄竹蔗茅根蘆根水的做法把茅根蘆根剪斷成一段段，竹蔗切片，馬蹄去皮，紅蘿蔔切段，全部洗乾淨放材料的兩倍水，水滾開後，全部材料扔進鍋裏褒兩小時即可飲用。小貼士不放...
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清潤茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水的做法步驟及圖解,美味正宗的清潤茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水做法

  • 清潤茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水

  • 茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔水，有清潤止咳潤肺的功效，自己煮的沒添加亂七八糟的好東西喝的放心用料馬蹄半斤紅蘿蔔2根茅根半斤竹蔗1條清潤茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水的做法把茅根洗乾淨，竹蔗削皮，馬蹄削皮紅蘿蔔削皮再洗乾淨鍋裏放水把準備的茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔放鍋裏，加入的水將它們完全浸...
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茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水的做法步驟及圖解,美味正宗的茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水做法

  • 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水

  • 茅根竹蔗胡蘿蔔馬蹄水，此湯水清熱潤肺，下火去燥，非常適合火氣過旺的人飲用。用料茅根1小把竹蔗1/2根紅蘿蔔1/2根馬蹄6個水2500克茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水的做法所有材料洗乾淨。竹蔗砍成小節，每小節砍成6段。馬蹄削皮，紅蘿蔔削皮切塊。把所有材料放進鍋裏，大火燒開轉中小火，煲1.5小...
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脊肉茅根紅蘿蔔馬蹄湯的做法步驟及圖解,美味正宗的脊肉茅根紅蘿蔔馬蹄湯做法

  • 脊肉茅根紅蘿蔔馬蹄湯

  • 清熱降火用料茅根適量馬蹄適量脊肉適量姜適量紅蘿蔔1根水適量脊肉茅根紅蘿蔔馬蹄湯的做法1.脊肉洗乾淨飛水。2.茅根洗乾淨。3.馬蹄，紅蘿蔔洗乾淨切段。4.薑片。所有材料放入電煲加入適量清水，煲兩小時加入適量鹽調味即可食用。味道很好...
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茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水的做法步驟及圖解,美味正宗的茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水做法

  • 茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水

  • 金秋十月，天氣依舊炎熱，怕熱的我簡直想死的感覺都有了。。。冷飲雪糕已成生活必需品，但是畢竟不健康，今天給大家推薦一款基本無技術含量但是超級好喝，清熱解毒的茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水，不比外面賣的任何飲品差哦……用料茅根一把甘蔗一把馬蹄一斤紅蘿蔔兩根茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水...
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竹蔗茅根馬蹄胡蘿蔔飲的做法步驟及圖解,美味正宗的竹蔗茅根馬蹄胡蘿蔔飲做法

  • 竹蔗茅根馬蹄胡蘿蔔飲

  • 那天看了懶兔子老師的《醫本正經》裏説“缺津少液”是大事，過了芒種之後，天一下子就熱了起來，動不動就三十六七度，天還總陰陰暗暗要下雨下不下來，每天就跟在高壓鍋裏一樣。汗不停的淌，喝多少水也不夠，還覺得嗓子乾的冒煙。這也是屬於津液缺失了吧。於是蒐羅了這幾樣清甜、清涼的...
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竹蔗茅根馬蹄玉米紅蘿蔔水的做法步驟及圖解,美味正宗的竹蔗茅根馬蹄玉米紅蘿蔔水做法

  • 竹蔗茅根馬蹄玉米紅蘿蔔水

  • 此湯水清熱潤肺，下火去燥，非常適合火氣過旺的人羣！用料馬蹄5個胡蘿蔔2根竹蔗半斤茅根二兩玉米一根竹蔗茅根馬蹄玉米紅蘿蔔水的做法全部材料洗乾淨胡蘿蔔滾刀切馬蹄一分四竹蔗砍開四份茅根切小段玉米切小塊所有材料加八碗水大火煮開後轉小火半小時清熱解毒的湯水就完成啦！...
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茅根甘蔗馬蹄胡蘿蔔水的做法步驟及圖解,美味正宗的茅根甘蔗馬蹄胡蘿蔔水做法

  • 茅根甘蔗馬蹄胡蘿蔔水

  • 用料馬蹄4個胡蘿蔔半根甘蔗2節紅蘿蔔半根冰糖5克茅根甘蔗馬蹄胡蘿蔔水的做法全部倒入放水，煮或者燉。放糖撈起放去白涼粉，這樣可以放冰箱像果凍一樣好吃。...
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茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法步驟及圖解,美味正宗的茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水做法

  • 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水

  • 用料鮮茅根2兩竹蔗半斤胡蘿蔔1個馬蹄半斤茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法全部材料洗乾淨，馬蹄可以削皮，如果不削皮的話，要用刷子刷乾淨竹蔗切成小塊，茅根折成段，胡蘿蔔滾刀切塊，馬蹄一個切成兩半所有材料加入6碗水，大火煮開後，轉中小火煲50分鐘就可以啦清熱潤肺，下火去燥的湯水，多喝點，吃...
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甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水做法

  • 甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水

  • 清熱解毒的糖水用料馬蹄8個甘蔗6節胡蘿蔔半根茅根適量冰糖適量甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水的做法馬蹄洗好去皮，馬蹄可以切小塊一點，這樣子比較容易熟，甘蔗洗乾淨，紅蘿蔔切塊，茅根洗乾淨，茅根是現挖的全部放入鍋中，加適量的水，放入冰糖，煮到紅蘿蔔熟了就可以了小貼士茅根聽説要去心的，去...
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簡單易學的紅蘿蔔茅根馬蹄水美食做法

  • 紅蘿蔔茅根馬蹄水

  • 腦殘寫給自己看，小兒舌尖紅時喝，吃多了餅乾糖果燥熱時，平時每週煲全家喝也可以，以下是一家四口份量用料馬蹄7個紅蘿蔔一大根茅根去藥店買手抓一把紅蘿蔔茅根馬蹄水的做法全部放瓦煲，大火煮開後小火，每人份量是兩碗水煮成一碗水...
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茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄涼粉凍的做法步驟及圖解,美味正宗的茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄涼粉凍做法

  • 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄涼粉凍

  • 用料馬蹄4個紅蘿蔔1根冰糖10克茅根1小扎水2200毫升椰漿400克竹蔗6小條白涼粉70克茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄涼粉凍的做法材料洗淨放煲+2000毫升，煲1.5個小時。煲好隔渣將煲放在氣爐上開火煮然後將冰糖和白涼粉倒進去搞均勻待凝固，約3小時。凝固好後切塊裝杯用一灌椰漿+一碗水（約200...
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竹蔗茅根馬蹄胡蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的竹蔗茅根馬蹄胡蘿蔔做法

  • 竹蔗茅根馬蹄胡蘿蔔

  • 用料竹蔗茅根馬蹄胡蘿蔔竹蔗茅根馬蹄胡蘿蔔的做法全部材料放入鍋中加水煮20分鐘加了胡蘿蔔,所以有些微黃小貼士竹蔗茅根馬蹄水是廣東民間常用作對濕熱引發的皮膚濕疹、瘙癢等皮膚疾病以及小兒麻疹治療的驗方湯水。它具清熱解毒、養陰生津之功效，能解除麻疹的藴毒，多用於麻...
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網紅款-茅根馬蹄紅蘿蔔養生奶凍的做法步驟及圖解,美味正宗的網紅款-茅根馬蹄紅蘿蔔養生奶凍做法

  • 網紅款-茅根馬蹄紅蘿蔔養生奶凍

  • 用料馬蹄6-8個紅蘿蔔1根茅根50g菊花20朵蜜棗2個無花果4個白涼粉100克冷水3000克黃糖1片網紅款-茅根馬蹄紅蘿蔔養生奶凍的做法準備好上述材料，清洗乾淨，切好備用。把所有材料放進高壓鍋裏或者直接用煤氣爐煲45分鐘，關火，把湯渣撈出，只要湯底準備好白涼粉，把煮好的茅根馬蹄湯取30...
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茅根竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法步驟及圖解,美味正宗的茅根竹蔗胡蘿蔔馬蹄水做法

  • 茅根竹蔗胡蘿蔔馬蹄水

  • 茅根竹蔗胡蘿蔔馬蹄水，此湯水清熱潤肺，下火去燥，非常適合火氣過旺的人飲用。這幾天廣東最高氣温都要30度了，太熱了，給家裏人熬一鍋純天然飲品用料馬蹄12粒胡蘿蔔一根竹蔗三節茅根一小把茅根竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法將以上材料全部清洗乾淨，茅根，竹蔗切小塊，胡蘿蔔，馬蹄也一樣切小塊...
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竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水的做法步驟及圖解,美味正宗的竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水做法

  • 竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水

  • 用料馬蹄7個紅蘿蔔1根冰糖/黃糖適量竹蔗1公斤茅根3兩竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水的做法買回來的竹蔗已經叫店家砍開一小段一小段的了，然後自己剖成紅蘿蔔滾着切塊馬蹄去皮切半茅根洗淨切段放進鍋里加水大火燒開，轉文火煲兩小時，加入冰糖或黃糖適量...
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竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水的做法步驟及圖解,美味正宗的竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水做法

  • 竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水

  • 功效：清熱、降火、潤肺。遠沒有涼茶這麼涼，但很清潤。可常喝。用料竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水的做法放在一起煲2小時即可小貼士微甜，小孩可以直接當水喝。尤其適合那些不願意喝水的小孩...
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茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔糖水做法

  • 茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔糖水

  • 今天剛好回老公的老家祭祖，他家鄉風俗是要把祭品都拿一些回來分吃，所以，留下的新鮮竹蔗，讓我突然想起茅根竹蔗馬蹄糖水，在這回南天裏，也適合滋潤清肺，利濕一下下喔。胡蘿蔔含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，對人體具有多方面的保健功能。茅根涼血止血、清熱利尿功...
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竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔水的做法步驟及圖解,美味正宗的竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔水做法

  • 竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔水

  • 買了一份竹蔗茅根馬蹄，本來想用來燉羊肉的，結果羊肉沒買到，只能加點紅蘿蔔煮點水喝喝。用料竹蔗茅根馬蹄適量紅蘿蔔適量竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔水的做法十分簡單，把所有東西一股腦放進鍋內，加水煮。大火煮開，沸騰後轉小火，我煮了大概一個小時。水甜甜的，很好喝。...
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紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水的做法步驟及圖解,美味正宗的紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水做法

  • 紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水

  • 呢款紅蘿蔔茅根馬蹄水，清甜滋潤，有清熱下火，生津止渴的功效。我間中都會煲來比全家大小飲，預防小朋友熱氣上火用料茅根2兩竹蔗1斤馬蹄5只紅蘿蔔1個m冰糖適量紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水的做法馬蹄洗淨去皮紅蘿蔔去皮切塊茅根搓洗乾淨，切段竹蔗洗乾淨外皮，或者去皮，切成小節除冰糖外，其...
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