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鹹奶茶醇香低脂的做法食譜

簡單易學的鹹奶茶-醇香低脂美食做法

  • 鹹奶茶-醇香低脂

  • 老青海鹹奶茶。心心念念想着這一口呀！用料一人份牛奶1袋茶葉（磚茶）5克花椒10粒鹽5克鹹奶茶-醇香低脂的做法花椒茶葉，加水煮開，大火煮5分鐘以上加入一袋純牛奶。盯住它，中火煮開，不要溢鍋哦。加入鹽3-5g用網篩過濾後就可以飲用啦！太愛了小貼士磚茶也可叫伏茶，某寶可搜。花椒我用的...
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焦糖奶茶——簡單、奶滑、醇香的做法步驟及圖解,美味正宗的焦糖奶茶——簡單、奶滑、醇香做法

  • 焦糖奶茶——簡單、奶滑、醇香

  • 簡簡單單做奶茶🍵，開開心心嘗美味。一款簡單的奶茶卻不平淡，一絲奶味潤滑醇香。在家就能做，何須在外買。用料1、純牛奶500克2、紅茶包或茶葉2包或8-10克3、細砂糖35-37克焦糖奶茶——簡單、奶滑、醇香的做法鍋裏放入細砂糖，中小火🔥煮到糖融化後關小火，繼續煮到糖漿成透明的琥...
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簡單易學的醇香低脂歐包美食做法

  • 醇香低脂歐包

  • 最近在減肥期～想吃麪包又不敢買外面又加黃油又加糖的全麥麪包，於是就自己做了這款無糖無油的真歐包～～只需要6種原料，按着這個食譜，你也可以做出低脂美味的歐包哦～需要的食材和步驟都在下面圖片，非常詳細哦用料高筋麪粉150克黑麥粉2050克酵母粉2克鹽2克每日堅果（可換成自己愛吃的堅...
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「 醇香濃郁 」奶茶烏龍茶版的做法步驟及圖解,美味正宗的「 醇香濃郁 」奶茶烏龍茶版做法

  • 「 醇香濃郁 」奶茶烏龍茶版

  • 天氣變涼了，來杯暖暖的奶茶吧。我真是超愛喝奶茶的，但是有時候不想出門宅在家裏，就自己做啦。我這個奶茶是用烏龍茶煮的，而且沒有加糖，個人不喜糖，出去喝也是三分五分糖。我覺得也很美味呀～用料牛奶500克茶包（烏龍茶）10g糖或蜂蜜根據個人口味適量「醇香濃郁」奶茶烏龍茶版的做法牛...
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香醇鹹奶茶（無糖更健康）的做法步驟及圖解,美味正宗的香醇鹹奶茶（無糖更健康）做法

  • 香醇鹹奶茶（無糖更健康）

  • 青海那邊喜歡煮鹹味的奶茶，一試就愛上了，一點點鹽把奶香都調出來了，比甜奶茶好喝又健康。平時自己外面喝奶茶也是三分甜，如果你愛喝甜奶茶就把鹽改成3勺糖。以下是滿滿2大杯奶茶的方子，操作5分鐘，幸福一整天。用料牛奶250ml紅茶8g鹽1.5g水380ml香醇鹹奶茶（無糖更健康）的做法①準...
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木糖醇低脂紫薯奶糕的做法步驟及圖解,美味正宗的木糖醇低脂紫薯奶糕做法

  • 木糖醇低脂紫薯奶糕

  • 用料紫薯400克（約3個）牛奶250克奶油35克玉米澱粉35克糖20-30克木糖醇低脂紫薯奶糕的做法紫薯蒸熟切塊，加入牛奶，10秒速度10打成泥。加入麪粉、奶油、糖10秒速度3混合。然後將鍋壁麪粉刮入，繼續10秒速度3。放入不粘鍋中小火炒。炒成這個濃度就可以關火了。將紫薯奶泥放入合適的...
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低脂泰式奶綠（綠茶奶茶）的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂泰式奶綠（綠茶奶茶）做法

  • 低脂泰式奶綠（綠茶奶茶）

  • 自從知道了泰國也有奶茶，能理解為什麼泰國人也敢開珍珠奶茶店了。再去泰國一定要尋覓一杯奶茶試試看。用料牛奶100毫升水250毫升砂糖一塊泰式綠茶適量低脂泰式奶綠（綠茶奶茶）的做法這是主材。也有紅茶。茶葉有濃濃的香味，像是牛奶加香料的味道。熱水煮茶，過濾去除茶葉後加入牛...
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10元成本自制一鍋醇香濃郁珍珠奶茶，簡單3步做出，健康低糖低脂好吃的烹飪方法 10元成本自制一鍋醇香濃郁珍珠奶茶，簡單3步做出，健康低糖低脂的地道做法和步驟

  • 10元成本自制一鍋醇香濃郁珍珠奶茶，簡單3步做出，健康低糖低脂

  • 10元成本自制一鍋醇香濃郁珍珠奶茶，簡單3步做出，健康低糖低脂。用料牛奶600毫升紅茶20克珍珠100顆冰糖40克水3升10元成本自制一鍋醇香濃郁珍珠奶茶，簡單3步做出，健康低糖低脂的做法準備相應材料。水燒開煮珍珠丸子期間輕輕攪開，不要粘底。水開後，大火煮3分鐘，轉小火再煮2分鐘。...
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美味香醇奶茶（普洱茶版）的做法步驟及圖解,美味正宗的美味香醇奶茶（普洱茶版）做法

  • 美味香醇奶茶（普洱茶版）

  • 用料牛奶1500克水450克普洱茶（其實啥茶都行）35克冰糖55克美味香醇奶茶（普洱茶版）的做法先把水煮開☺️放入茶葉和冰糖🍯🍯，燜三五分鐘然後倒入所有牛奶🥛🥛🥛悶一會兒，可以攪一攪🥄🥄🥄拿蓋子小火燜一會兒，然後就可以出鍋了，記得要把茶葉篩出來🙃篩入杯子，好喝😋😋😋太好喝啦🤪🤪🤪...
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自制低脂低糖的濃香奶茶的做法步驟及圖解,美味正宗的自制低脂低糖的濃香奶茶做法

  • 自制低脂低糖的濃香奶茶

  • 健康營養香濃的自制奶茶，不要再點外賣啦。用料紅茶2包脱脂牛奶3盒蜂蜜4勺紅糖1塊自制低脂低糖的濃香奶茶的做法紅茶煮沸，我選用的金駿眉，煮茶真的茶香四溢！倒入脱脂牛奶，加入紅糖一塊更滋補，我喜歡用脱脂牛奶，奶味不會太濃蓋過茶味。繼續煮沸，慢熬五分鐘即可。本次選用的伊利脱脂...
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自制醇香奶茶（快手低熱量）的做法步驟及圖解,美味正宗的自制醇香奶茶（快手低熱量）做法

  • 自制醇香奶茶（快手低熱量）

  • 適合想喝奶茶，怕長胖又怕外面賣的熱量太高的，可以解解饞，特別追求奶茶品質的話估計這個就有點粗糙啦，也適合宿舍黨還適合家裏有臨近期牛奶的哈哈，處理牛奶的好方法✌🏻用料純牛奶2盒白糖適量紅茶適量自制醇香奶茶（快手低熱量）的做法準備好需要的東西，如果想喝茶味更濃郁的就多準...
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低脂奶茶的做法和圖解 好吃的低脂奶茶家常做法

  • 低脂奶茶

  • 用料烏龍茶純牛奶低脂奶茶的做法準備烏龍茶跟純牛奶個人喜好調一下，放冰箱冷藏非常好喝奶茶完成了....
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香醇奶茶的做法和圖解 好吃的香醇奶茶家常做法

  • 香醇奶茶

  • 喜歡喝奶茶，但是覺得外面奶茶店的奶茶茶味不夠濃，也擔心外面的奶茶不健康，所以自己動手做一杯健康香濃的奶茶吧！用料茶葉8克純牛奶2瓶涼白開100毫升蜂蜜適量香醇奶茶的做法稱取8g茶葉，我用的是滇紅茶。去賣茶葉的地方，告訴店家我想買茶葉回去煮奶茶，然後店家推薦給我的，這種茶葉...
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醇香奶茶（電燉杯版）的做法步驟及圖解,美味正宗的醇香奶茶（電燉杯版）做法

  • 醇香奶茶（電燉杯版）

  • 用料牛奶蛋白質含量高的口感會好一些紅茶包黃色的立頓紅茶一袋糖減肥的我就不加了，調節茶的濃度即可醇香奶茶（電燉杯版）的做法電燉杯中倒入牛奶、加入一個茶袋，開煮，不用煮沸，顏色差不多即可，茶袋上下抖動會加速茶味析出...
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低卡低脂零膽固醇全蛋白香橙蛋糕😋的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡低脂零膽固醇全蛋白香橙蛋糕😋做法

  • 低卡低脂零膽固醇全蛋白香橙蛋糕😋

  • 用料檸檬汁（或白醋）5滴橄欖油30ml橙子1個牛奶80ml細砂糖10克蛋白5個低卡低脂零膽固醇全蛋白香橙蛋糕😋的做法全部食材備好橙子切片放入8寸蛋糕磨具中低筋麪粉、牛奶、橄欖油稱重後混合，用蛋抽攪拌均勻5個蛋白+檸檬汁+細砂糖混合打發打好後的蛋白分三次與油麪糊翻拌均勻，倒入...
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醇香甜奶茶的做法和圖解 好吃的醇香甜奶茶家常做法

  • 醇香甜奶茶

  • 奶茶香香甜甜～最好喝了用料牛奶300ml白砂糖20g紅茶1包H2O50ml醇香甜奶茶的做法把混有水的牛奶煮沸加入糖，紅茶包取出紅茶包，可根據喜好加入冰塊，即可飲用小貼士一杯自制的奶茶，健康又好喝...
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簡單易學的自制鹹甜醇香奶茶美食做法

  • 自制鹹甜醇香奶茶

  • 家裏太多存貨，就不停折騰，吃吃吃用料牛奶一盒250ml紅糖適量鹽一小撮紅茶一勺左右自制鹹甜醇香奶茶的做法準備材料，燒100ml左右的水，水開後下紅茶（適合煮奶茶的，正山小種，錫蘭紅茶，斯里蘭卡紅茶這些都可以）茶煮開，直到茶葉完全舒展，聞到茶香倒牛奶，時不時用刮刀攪拌，刮到底部，牛奶容易糊...
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濃醇鹹味普洱奶茶好吃的烹飪方法 濃醇鹹味普洱奶茶的地道做法和步驟

  • 濃醇鹹味普洱奶茶

  • 喜歡喝奶茶嗎？一起來為自己和家人朋友製作一杯有温度的奶茶吧！健康而美味！用料普洱熟茶🍃5克牛奶🥛220毫升鹽🧂適量純淨水240毫升濃醇鹹味普洱奶茶的做法準備材料煮杯中放入普洱茶加入純淨水煮茶至水開1分鐘加入牛奶🥛繼續煮至奶漲將奶茶倒入杯中，依個人口味加入適量鹽攪拌均...
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香醇港式奶茶（熱）的做法步驟及圖解,美味正宗的香醇港式奶茶（熱）做法

  • 香醇港式奶茶（熱）

  • 暖暖的下午來杯港式奶茶用料食材：紅茶（適量）紅糖（3小塊）或方糖純牛奶（1瓶）清水（適量）香醇港式奶茶（熱）的做法1.奶鍋裏放適量清水用手抓一小把紅茶葉放入鍋中煮茶🍵1分半（大火）2.茶🍵煮沸1分半後加入牛奶攪拌（小火）3.將紅糖放入鍋中直至糖融化（小火）4.用過濾勺把茶葉渣過濾掉香醇的港式奶茶...
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醇香奶茶的做法和圖解 好吃的醇香奶茶家常做法

  • 醇香奶茶

  • 用料水700毫升紅茶30克煉奶按個人口味進行調整醇香奶茶的做法將紅茶茶葉倒進700毫升的水中煮沸，有的人喜歡濃茶的可以悶久一點。燜煮好的紅茶隔渣，直接倒進煉奶調味。按個人口味調整甜度就完成了一杯奶茶了……...
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無糖低脂奶油奶酪鹹香火腿瑪芬的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖低脂奶油奶酪鹹香火腿瑪芬做法

  • 無糖低脂奶油奶酪鹹香火腿瑪芬

  • 一個突發奇想消耗奶油奶酪的方子。奶油奶酪也可以用20%含脂量的夸克代替。黃油可以用椰子油，玉米油替換，或者省略，視麪糊狀態適量補充牛奶。雞蛋可以按喜好增減，減一個雞蛋就增加50g牛奶。用料麪粉200克雞蛋3個黃油30克奶油奶酪150克牛奶70-100克火腿粒100克泡打粉7克無糖低...
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內蒙鹹奶茶（健康低脂，懶人無茶包版，附撈茶葉小竅門）的做法步驟及圖解,美味正宗的內蒙鹹奶茶（健康低脂，懶人無茶包版，附撈茶葉小竅門）做法

  • 內蒙鹹奶茶（健康低脂，懶人無茶包版，附撈茶葉小竅門）

  • 去過一次內蒙，對內蒙的諸多奶製品有非常美好的印象，內蒙早餐裏不管加牛肉乾、炒米、奶豆腐、幹奶皮子啥的，都離不開一碗奶茶，奶茶有甜鹹，我喜歡鹹味的，今天就自己熬個鹹味奶茶。懶人沒有用茶包，又在減脂，所以撈茶葉時想了個小竅門～用料全脂牛奶250ml礦泉水450ml青磚茶18g鹽7g內蒙...
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低糖又香醇的鮮奶焦糖奶茶的做法步驟及圖解,美味正宗的低糖又香醇的鮮奶焦糖奶茶做法

  • 低糖又香醇的鮮奶焦糖奶茶

  • 一直很喜歡喝奶茶，中意的奶茶是茶香、奶味濃、淡淡的甜週末碰巧試到一個很喜歡的配方，只用到4g糖，剛剛好用料白砂糖4g水40g茶葉大吉嶺一包牛奶科迪純奶一袋（180ml）低糖又香醇的鮮奶焦糖奶茶的做法第一步，製作焦糖厚底的小鍋放入4g白砂糖，慢慢加熱到焦糖色第二步，煮茶加40ml水到焦...
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香醇絲滑的棗香奶茶的做法步驟及圖解,美味正宗的香醇絲滑的棗香奶茶做法

  • 香醇絲滑的棗香奶茶

  • 一家大小都喜歡的奶茶，也好這口的我用拉茶.撞奶等不同的製作方法和用不同的紅茶試做不同口味的奶茶，做了N次後個人覺得無論用什麼手法或什麼好茶，最終都是以好喝為目的，作為家庭製作既要簡捷又要好喝，才是王道。我最常用錫蘭紅茶和正山小種製作奶茶，加入紅棗的奶茶真是我的最愛...
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鹹香奶茶的做法和圖解 好吃的鹹香奶茶家常做法

  • 鹹香奶茶

  • 小時候在新疆早上起來就聞到外婆煮的奶茶...新鮮的牧場牛奶加上磚茶熬煮出來是幸福的味道...有時候一道美食不在於用料多好，價格多昂貴，記憶的味道才是最珍貴的~用料磚茶5個手指抓一撮牛奶1袋鹽少許（根據自己口味）鹹香奶茶的做法用半碗水泡一小撮磚茶，泡1到2小時泡好後，倒入鍋...
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