當前位置：烹調屋 >

赤小豆薏米粥的做法食譜

簡單易學的赤小豆薏米粥美食做法

  • 赤小豆薏米粥

  • 赤小豆、薏苡仁都具有很好的利水消腫、清熱的作用，這道粥可以清解體內的濕熱，對因濕熱而引起的腹瀉有很好的作用。用料薏苡仁100克赤小豆50克冰糖30克赤小豆薏米粥的做法將赤小豆和薏苡仁浸泡2小時。將赤小豆和薏苡仁還有冰糖加水煮成粥即可。...
  • 23743
赤小豆薏米粥，祛濕氣的做法步驟及圖解,美味正宗的赤小豆薏米粥，祛濕氣做法

  • 赤小豆薏米粥，祛濕氣

  • 夏天吹空調，喝冷飲，身體的濕氣加重，每天一碗赤小豆薏米粥，讓濕氣不再纏着你~用料赤小豆30克薏米20克陳皮2片枸杞適量紅棗3顆冰糖適量赤小豆薏米粥，祛濕氣的做法準備食材赤小豆提前浸泡4小時把薏米放入鍋中翻炒，不用加油，直接炒薏米炒至變成金黃色，有香味把浸泡好的赤小豆和薏米清...
  • 13868
赤豆薏米粥的做法和圖解 好吃的赤豆薏米粥家常做法

  • 赤豆薏米粥

  • 俗話常説，“寧可一日無肉，不可一日無豆”。這款粥除濕減肥效果不錯。用料薏米200克紅豆100克冰糖30克（也可以不加）紅豆克赤豆薏米粥的做法準備食材淘米兩次，浸泡2小時。壓力鍋選豆蹄筋鍵，煮好後燜半個小時，打開鍋就可以了。一碗除濕減肥粥。小貼士薏米炒熟去除濕效果更好一些。...
  • 5818
紅豆薏米水（實為赤小豆薏米水）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆薏米水（實為赤小豆薏米水）做法

  • 紅豆薏米水（實為赤小豆薏米水）

  • 薏米是涼性的，直接煮水完全沒有祛濕的效果。務必提前炒制！紅豆是圓的；而赤小豆是長的，算柱形+豬腰子形😄用錯了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml紅豆薏米水（實為赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：買回薏米過水洗乾淨，濾幹，入炒鍋小火慢慢翻炒，千萬別急，所謂慢工出...
  • 23417
百變雞蛋之大白、薏米赤小豆粥的做法步驟及圖解,美味正宗的百變雞蛋之大白、薏米赤小豆粥做法

  • 百變雞蛋之大白、薏米赤小豆粥

  • 温暖的大白形象讓很多人喜歡它。今天的早餐圖一出，大家都強烈要求出大白的教程，那就看看接下來蛋蛋怎麼變身成大白，喜歡大白的學起來吧😁用料薏米100g赤小豆100g冰糖適量烏雞蛋2個鵪鶉蛋2個櫻桃數個百變雞蛋之大白、薏米赤小豆粥的做法薏米赤小豆湯不用介紹啦，提前一晚泡好煮...
  • 13536
簡單易學的赤小豆薏米去濕粥美食做法

  • 赤小豆薏米去濕粥

  • 愛人濕氣重，最近天氣熱，喝點薏米紅豆粥去去濕氣，排毒養顏，通便減肥！試試吧！用料赤小豆一把薏米一把黑米一把紅棗幾顆燕麥少許赤小豆薏米去濕粥的做法赤小豆，黑米適量，用水沖洗乾淨；燕麥少許新疆小紅棗幾個隨意吧薏米仁用幹鍋加熱後炒一下，微微發黃色OK！赤小豆，黑米，薏米，燕麥，紅棗，（紅糖和...
  • 26398
中式蒸蛋糕、薏米赤小豆粥的做法步驟及圖解,美味正宗的中式蒸蛋糕、薏米赤小豆粥做法

  • 中式蒸蛋糕、薏米赤小豆粥

  • 蒸蛋糕材料簡單，容易製作又不上火，寶寶當主食吃都沒問題。用料雞蛋250g白糖175g低筋麪粉175g調和油20g薏米100g赤小豆100g冰糖適量水果適量中式蒸蛋糕、薏米赤小豆粥的做法準備材料，蒸蛋糕的材料可以參加我的量，按比例增加。打雞蛋，放入白糖，打蛋的盆一定要乾淨，無水無油，要不然...
  • 13127
赤豆薏米膳食粥（小美版）的做法步驟及圖解,美味正宗的赤豆薏米膳食粥（小美版）做法

  • 赤豆薏米膳食粥（小美版）

  • 穀雨季，健脾除濕首當其衝～用料濕赤小豆100克薏仁30克芡實20克山藥20克炒山楂10克糯米50克冰糖粉適量飲用水1500克赤豆薏米膳食粥（小美版）的做法準備好所需食材。將藥材山藥、炒山楂和芡實需提前四個小時浸泡，赤小豆和薏仁需浸泡一晚。主鍋裏倒入飲用水和所有食材，以40分鐘/V/速...
  • 11504
薏仁赤豆粥的做法和圖解 好吃的薏仁赤豆粥家常做法

  • 薏仁赤豆粥

  • 祛濕祛痰，效果神奇用料薏仁300g赤豆200g薏仁赤豆粥的做法洗淨，加水沒過一寸，不用高壓鍋的，前一天晚上泡上。非高壓鍋或電鍋煲的，要煮一小時，煮爛為止，千萬不要摻稻米，否則會失去祛濕效果，嫌口感差的，吃時可添加點糖。...
  • 19211
簡單易學的紅棗薏米赤小豆粥美食做法

  • 紅棗薏米赤小豆粥

  • 紅棗薏米赤小豆粥的功效❶、健脾胃利尿去濕脾胃不好的人夏天常常感到食慾不振、消化能力減退，中醫認為，紅棗薏米赤小豆中具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物❷、抗癌健康好伴侶在日本，薏米被看成典型的“抗癌食物”，這是因為薏米中的薏米...
  • 17206
簡單易學的薏米赤小豆蓮子粥美食做法

  • 薏米赤小豆蓮子粥

  • 用料薏米隨意赤小豆隨意蓮子7、8顆薏米赤小豆蓮子粥的做法新鮮蓮子去皮薏米赤小豆洗過直接把它們加水，蓋蓋就可以了小貼士加花生紅棗和桂圓。...
  • 5732
簡單易學的薏米赤小豆芡實粥美食做法

  • 薏米赤小豆芡實粥

  • 初夏武漢的天氣乍暖還涼，濕氣太重，來一碗薏米赤小豆芡實粥很必要。用料薏米150克赤小豆（不是紅豆）150克芡實15克薏米赤小豆芡實粥的做法薏米洗淨後小火快炒（無油）至微黃炒好放涼後到的薏米和赤小豆以及芡實泡水8-10小時。晨起，分別瀝乾水分。如圖將食材全部放入電飯煲內加入3.5...
  • 26998
赤小豆薏米去濕粥（料理機版）的做法步驟及圖解,美味正宗的赤小豆薏米去濕粥（料理機版）做法

  • 赤小豆薏米去濕粥（料理機版）

  • 用料赤小豆40克薏米20克黑米40克紅棗5顆燕麥少許赤小豆薏米去濕粥（料理機版）的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚第二天把赤小豆薏米一起倒入鍋裏炒到有點焦黃紅棗洗淨去核備用枸杞洗乾淨備用然後再把全部原材料倒入料理機里加入一塊紅糖點擊煮粥鍵就可以啟動這個就是成品既...
  • 12352
紅豆赤小豆薏米銀耳粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆赤小豆薏米銀耳粥做法

  • 紅豆赤小豆薏米銀耳粥

  • 最近在齋月，白天不吃不喝，為了保住我的老臉，幾乎每晚煲紅豆粥吃，有時候會放銀耳，有時候嫌麻煩就只有豆子薏米。好吃，養顏，消腫去濕。女人的最佳美容品。用料紅豆一小把赤小豆一小把薏米兩小把（因為我愛吃薏米，囧）銀耳一小片冰糖大概5～8顆紅豆赤小豆薏米銀耳粥的做法首先把紅豆，赤小豆...
  • 29910
💦去濕氣，減肥！薏米赤小豆粥的做法步驟及圖解,美味正宗的💦去濕氣，減肥！薏米赤小豆粥做法

  • 💦去濕氣，減肥！薏米赤小豆粥

  • 濕氣重會引發太多問題！失眠，肥胖，大肚腩，面色發黃，痘痘，濕疹，慢性蕁麻疹，打呼嚕等等……希望這款粥可以讓喜歡這個菜譜的人和你們的家人們遠離濕氣！（薏米性寒，不建議孕婦和寒涼體質的人長期食用）用料薏米50克赤小豆50克芡實5-10克百合6片茯苓8塊山藥4片💦去濕氣，減肥！薏米赤小豆粥的做...
  • 30936
薏米赤小豆牛奶粥（排濕氣）的做法步驟及圖解,美味正宗的薏米赤小豆牛奶粥（排濕氣）做法

  • 薏米赤小豆牛奶粥（排濕氣）

  • 從未正經弄過菜單，平時不喜拍照，照片效果不佳敬請諒解用料赤小豆30-40克薏米30-40克紅棗4顆純牛奶1盒枸杞8-10顆冰糖：看自己喜好放薏米赤小豆牛奶粥（排濕氣）的做法準備好東西洗乾淨（注：赤小豆不是紅豆，赤小豆才有排濕氣作用，如圖長得那樣）薏米幹鍋不放油小火炒2分鐘薏米炒好後，和赤...
  • 25043
簡單易學的赤小豆薏米燕麥粥美食做法

  • 赤小豆薏米燕麥粥

  • 中午翻出了高壓鍋晚上即興就燉了這個粥這個粥不是特別軟糯香甜的那種有獨特薏米的味道在裏面我總覺得赤小豆和薏米配在一塊都有祛濕的作用這樣做的具體有沒有我也不知道開心了就燉了多吃點粗糧總是好的可以根據個人喜好在加點紅棗燉燉肯定也是好吃的這個粥配上一個雞蛋一...
  • 19135
薏米赤豆湯湯/粥🥣的做法步驟及圖解,美味正宗的薏米赤豆湯湯/粥🥣做法

  • 薏米赤豆湯湯/粥🥣

  • 長那麼大第一次中暑、第一次刮痧、第一次暈到吐出來、第一次喝藿香正氣水、為了避免這些第二次，我要好好祛濕。所以就有了湯和粥這兩種食物。用料這個是薏米赤豆湯的用料薏米（文火炒4分鐘）1把赤豆1把對，沒錯就只要1:1就可以啦🥣🥣🥣🥣🥣分界線🥣🥣🥣🥣薏米赤豆粥的料👇薏米60...
  • 24277
養生紅豆薏米赤小豆粥的做法步驟及圖解,美味正宗的養生紅豆薏米赤小豆粥做法

  • 養生紅豆薏米赤小豆粥

  • 用料薏米30克紅豆30克赤小豆30克白砂糖/冰糖少許養生紅豆薏米赤小豆粥的做法將紅豆，薏米，赤小豆洗淨將洗好的豆子放進電壓力鍋，倒入2碗水，按上八寶粥模式，大約煮40分鐘就可以了。待電壓力鍋的氣排完，打開蓋子，加入適量白砂糖或者冰糖，攪拌均勻則可以出鍋。...
  • 11361
簡單易學的薏米赤小豆粥美食做法

  • 薏米赤小豆粥

  • 祛濕、排毒、養顏《黃帝內經》用料紅豆10克薏米5克冰糖1塊眉豆5克大米兩把薏米赤小豆粥的做法提前半天把赤小豆，眉豆，薏仁，大米浸泡好。一同放進電煮鍋，煮兩個小時，最後把黃冰糖放進去（喜歡甜的美女可以多放點）用勺子攪拌到稠糊狀就可以了。最後～小貼士要買整塊的黃冰糖才好吃。...
  • 23298
紅豆（赤小豆）薏米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆（赤小豆）薏米粥做法

  • 紅豆（赤小豆）薏米粥

  • 祛濕消腫，梅雨季必備！雖然大家常説的是紅豆薏仁粥，但其實要的是赤小豆不是紅豆！赤小豆是偏長條型的，而紅豆是偏圓型的。薏仁性涼，最好炒一下，炒制後藥性就偏於平和了，它的健脾作用和利濕作用都比較好。特別是胃不好的朋友不要直接用生薏仁。炒薏仁方法請移步用料赤小豆60g炒過的...
  • 9048
排濕薏米紅豆赤小豆水（叫粥也行😂）的做法步驟及圖解,美味正宗的排濕薏米紅豆赤小豆水（叫粥也行😂）做法

  • 排濕薏米紅豆赤小豆水（叫粥也行😂）

  • 用料薏米適量赤小豆適量紅豆適量水適量排濕薏米紅豆赤小豆水（叫粥也行😂）的做法由於最近總下雨，而且夏天濕氣也比較重，所以煮了薏米水，為什麼放了三種呢？因為一開始我買錯了，買了紅小豆，後來知道應該放赤小豆。所以紅小豆也不能浪費啊！乾脆一起煮了吧！哈哈把薏米炒一下，小火炒，慢慢翻...
  • 24891
「黑米赤豆薏仁粥」的做法步驟及圖解,美味正宗的「黑米赤豆薏仁粥」做法

  • 【黑米赤豆薏仁粥】

  • 用料黑米50克紅豆50克薏仁25克飲用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...
  • 9351
赤小豆薏米的做法和圖解 好吃的赤小豆薏米家常做法

  • 赤小豆薏米

  • 紅豆薏米用料紅豆薏米黑米黑芝麻牛奶葡萄乾湯圓赤小豆薏米的做法最後3樣煮到一半的時候放...
  • 20837
中老年人養生粥燕麥米赤小豆薏米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的中老年人養生粥燕麥米赤小豆薏米粥做法

  • 中老年人養生粥燕麥米赤小豆薏米粥

  • 燕麥米含有大量的纖維素，攝入之後可以促進腸道蠕動、改善便祕，而且其中的維生素b族和鐵離子含量也比較豐富，不但可以營養神經、改善失眠多夢、預防口腔潰瘍和腳氣性疾病，還可以改善缺鐵性貧血，對於顏面部位的衰老有輔助治療作用。還可以促進身體內的血液循環，改善血稠和肥胖現...
  • 26193

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情鏈接