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燕麥牛肉粒的做法食譜

燕麥牛肉粒的做法和圖解 好吃的燕麥牛肉粒家常做法

  • 燕麥牛肉粒

  • 最近幾天，每天清晨起牀，窗外的世界都呈現一片茫茫霧海，能見度非常低，窗稜上都掛着水珠，地面上濕漉漉地攤着積水，就像剛剛下過雨一樣。最有意思的是，家裏的牆壁、地板都像冒汗一樣，掛着薄薄一層水珠。這可讓從小在北方長大的我開了眼界，還是第一次見到這麼有趣的天氣現象呢廣東人稱...
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牛肉燕麥派的做法和圖解 好吃的牛肉燕麥派家常做法

  • 牛肉燕麥派

  • 本來想做零食的形式的，實在太懶了。改成它的正餐。用料牛肉450克胡蘿蔔半根燕麥25克迷迭香1根牛肉燕麥派的做法胡蘿蔔先煮熟。迷迭香一朵。（家裏種，隨手摘的，沒用完）只放6片葉子。攪碎放入錫盤裏。烘乾機70度8小時。外焦裏嫩開吃囉（我不用洗它的狗碗真開心）...
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小麥仁時蔬炒牛肉粒的做法步驟及圖解,美味正宗的小麥仁時蔬炒牛肉粒做法

  • 小麥仁時蔬炒牛肉粒

  • 用料醃製牛肉洋葱1/4鹽，老抽，幹辣椒菜心梗小麥仁彩椒半隻小麥仁時蔬炒牛肉粒的做法小麥仁洗淨，預先泡在熱水裏。正式開燒時放入水中煮，煮的時間越長越軟。煮小麥的同時開始切配——牛肉粒是在錢大媽買的，已經切好醃製好的黑椒味。彩椒，洋葱，菜心的梗切成大丁。起油鍋，小火將牛肉...
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燕麥炒牛肉的做法和圖解 好吃的燕麥炒牛肉家常做法

  • 燕麥炒牛肉

  • 用料牛肉末燕麥姜葱辣椒花椒草果面燕麥炒牛肉的做法牛肉末加鹽，油，薑絲，花椒，草果面醃製辣椒，葱切好備用燕麥煮熟備用牛肉下鍋炒八分熟，盛出備用辣椒下鍋炒八分熟炒好的牛肉、燕麥下鍋，和辣椒炒三分鐘。加入葱花，翻炒片刻即可出鍋小貼士牛肉用油醃製可以使其更嫩滑。燕麥不要煮太...
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晶瑩剔透又有顆粒感的牛奶燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的晶瑩剔透又有顆粒感的牛奶燕麥粥做法

  • 晶瑩剔透又有顆粒感的牛奶燕麥粥

  • 快手早餐-兩個人量用料燕麥米50克快煮燕麥25克牛奶750ml晶瑩剔透又有顆粒感的牛奶燕麥粥的做法燕麥米清洗加入電飯煲快煮燕麥一勺25g倒入電飯煲加入牛奶，攪拌均勻晚上電飯煲預約好，早上睡醒拿出來晾一晾，洗刷完開吃晶瑩剔透又有顆粒感的燕麥粥，可以適當加入一些蜂蜜，更美味小...
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寶寶輔食——燕麥粒粒面牛奶布丁的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食——燕麥粒粒面牛奶布丁做法

  • 寶寶輔食——燕麥粒粒面牛奶布丁

  • 誰説甜品不能當主食？今天我們就要將燕麥牛奶布丁和粒粒面完美結合，啦啦啦，快來誇誇俺~這款布丁，可以説是零難度！操作簡單，又fashion，又高級。哈哈哈，新手媽媽都可以搖身一變甜點大廚啦~~用料果蔬粒粒面10g有機即食燕麥15g牛奶60g白砂糖5g雞蛋一隻清水適量寶寶輔食——燕麥粒粒面...
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燕麥原粒organicgreen smoothie的做法步驟及圖解,美味正宗的燕麥原粒organicgreen smoothie做法

  • 燕麥原粒organicgreen smoothie

  • 用纖維和綠色維生素迅速代謝掉體內產生毒素脂肪負擔的多餘植脂奶茶，還我活力輕快朝氣快樂心情!粘稠的燕麥B葡聚糖是真正的poopoo利器!用料青綠色蔬菜榨汁各種熟燕麥粒罐頭燕麥原粒organicgreensmoothie的做法腹中空空，腦中懵懵餓生奸計，飽長良心小貼士吃完排掉又去喝奶茶了...
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紫薯燕麥粒的做法和圖解 好吃的紫薯燕麥粒家常做法

  • 紫薯燕麥粒

  • 本人為了健康和美容研究出來的一款早餐食譜。剛切燕麥粒：降低血糖，飽腹感強（降糖減脂）。紫薯：抗氧化強，增加甜度（美白增味）。純牛奶：補充鈣劑，增強體質（美白強體）。熟黑芝麻：生髮黑髮固發滋腎（滋養頭髮）。雞蛋：膠原蛋白高（美白嫩膚）。另外，補充一句，還能預防視力下降。低碳水化合物飲食能夠預...
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燕麥紅燉牛肉的詳細做法大全,簡單又營養的燕麥紅燉牛肉做法

  • 燕麥紅燉牛肉

  • 用料牛腩塊200克番茄(切塊)200克胡蘿蔔(切塊或片)200克洋葱(切塊)100克番茄醬50克燕麥米100克生抽15克鹽3克新鮮百里香2-3枝水300克燕麥紅燉牛肉的做法見頂部視頻：所有食材投入主鍋，45分鐘-100℃-反轉小勺即可，時間可視喜歡的牛肉酥軟度適當增減調整小貼士主食、優質蛋白、...
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牛肉燕麥餅的做法和圖解 好吃的牛肉燕麥餅家常做法

  • 牛肉燕麥餅

  • 低脂少油燕麥纖維適合健身and保持身材小夥伴們哦💕用料雞蛋1-2個牛肉適量洋葱半個胡蘿蔔半根燕麥片2-3勺全麥粉2勺鹽適量胡椒粉適量牛肉燕麥餅的做法牛肉用料理機攪碎或剁碎，其它材料切成小丁，加入燕麥片，雞蛋，全麥粉攪拌均勻，注意雞蛋和全麥粉的比例，黏度保存可以坨成一坨的程...
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紅豆燕麥粥（豆漿機，切粒燕麥）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆燕麥粥（豆漿機，切粒燕麥）做法

  • 紅豆燕麥粥（豆漿機，切粒燕麥）

  • 豆漿機版燕麥粥。燕麥一般分為好幾種，全燕麥wholegroats，切粒燕麥steel-cutoats，傳統燕麥old-fashionedoats，快熟燕麥quickrolledoats，加工程度遞增，烹飪時間遞減，營養價值遞減。國內一般買到的是後兩種。但是這兩種燕麥煮出來我都覺得過於黏稠，黏黏糊糊，外國人喜歡加水果糖漿一起...
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全麥可可燕麥粒餐包的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥可可燕麥粒餐包做法

  • 全麥可可燕麥粒餐包

  • 用料全麥粉260克鹽5克水180ml木糖醇30克雞蛋1個鹼化可可粉60克橄欖油調和油20ml耐糖酵母2克高筋麪粉40克全麥可可燕麥粒餐包的做法將所有材料混合到一起，揉成麪糰裝在保鮮膜中發酵一個小時揪成小塊，揉成球狀刷全蛋液沾上烤過的燕麥烤盤鋪硅油紙，上烤箱四十度發酵十分鐘發酵...
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全麥牛肉粒鹹味司康的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥牛肉粒鹹味司康做法

  • 全麥牛肉粒鹹味司康

  • 司康餅(scone)，是英式快速麪包(QuickBread)的一種，它的名字是由蘇格蘭皇室加冕的地方，一塊有長久歷史並被稱為司康之石(StoneofScone)或命運之石(StoneofDestiny)的石頭而來的。在全世界各地的早餐店、高級酒店自助吧裏面都會提供，是西方世界的代表點心之一。其口感醇香，因此...
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粒粒牛肉飯的做法和圖解 好吃的粒粒牛肉飯家常做法

  • 粒粒牛肉飯

  • 寒冬吃一碗熱氣騰騰的牛肉飯簡直是速度得不得了……一碗牛肉飯加一碗蔬菜湯，簡單又美味的午餐就搞掂了。第一次就做成功了，從沒見過電飯鍋這麼幹淨的，哈哈，每人兩大碗，吃光光！！用料牛肉250g薑片幾片葱花適量鹽2勺蠔油一勺甜醬油適量澱粉適量花生油適量粒粒牛肉飯的做法牛肉去筋...
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粒粒玉米酒釀燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的粒粒玉米酒釀燕麥粥做法

  • 粒粒玉米酒釀燕麥粥

  • 脆脆的玉米，甜甜的酒釀，冬天減肥也要美美的！用料玉米粒燕麥酒釀水粒粒玉米酒釀燕麥粥的做法燕麥輕輕淘洗一遍即可，用水泡2小時燕麥和水1比3，大火燒開轉小火15分鐘（插根筷子，注意別溢鍋了）倒入玉米粒煮5分鐘倒入酒釀（米酒+糯米）大火收幹至理想狀態...
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吃不胖的牛肉粒雜蔬燕麥炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的吃不胖的牛肉粒雜蔬燕麥炒飯做法

  • 吃不胖的牛肉粒雜蔬燕麥炒飯

  • 這是做牛肉餅後剩下的肉粒放入了十三香花椒雞蛋黑胡椒蠔油醃製做炒飯也好吃燕麥我一般高壓鍋壓好三天左右的量放冰箱裏隨時拿出來拌飯或炒飯都很好用料熟燕麥醃製牛肉碎青菜顆洋葱紅綠黃辣椒小葱香菜蒜吃不胖的牛肉粒雜蔬燕麥炒飯的做法1:鍋裏直接下入醃製好的牛肉粒炒到...
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鋼切燕麥粒的做法和圖解 好吃的鋼切燕麥粒家常做法

  • 鋼切燕麥粒

  • 用料克燕麥克克牛奶克鋼切燕麥粒的做法牛奶燕麥混合煮開小火二十分鐘然後悶半小時...
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全麥酸奶燕麥果粒軟歐的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥酸奶燕麥果粒軟歐做法

  • 全麥酸奶燕麥果粒軟歐

  • 連續幾天氣温回暖，感覺進入了春天。當陽光照在臉上，吃着麥香濃郁的麪包時，那種暖洋洋的感覺，每一口都是驚喜！這款軟歐採用部分全麥粉，以及添加酸奶佔液體的重比量，再使用新鮮酵母，加入燕麥與混合的果粒，使麪包整體的口感，充滿了濃濃的異域風味～用料高筋麪粉150克全麥粉50克濃稠酸奶1...
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鹹味燕麥粥-牛肉丸燕麥雞蛋軟麪條的做法步驟及圖解,美味正宗的鹹味燕麥粥-牛肉丸燕麥雞蛋軟麪條做法

  • 鹹味燕麥粥-牛肉丸燕麥雞蛋軟麪條

  • 工廠條件有限不想外食恰好有的潮汕牛肉丸原味燕麥片雞蛋上海青就煮了一鍋很温暖意味的好吃燕麥早晨更多是牛奶雞蛋煮香滑滑吃原味現在這樣吃鹹香可口燕麥這次放少了些應該再多些煮出糯糯滑滑的感覺亮點我給麪條呢好吃用料燕麥1些雞蛋1個麪條0.3份青菜2顆牛肉丸6個個番茄...
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牛肉粒粒香的做法和圖解 好吃的牛肉粒粒香家常做法

  • 牛肉粒粒香

  • 前兩天做了沒有傳到菜譜，今天又做趕快拍照上載！這道菜其實除了牛肉以外配菜基本可以按自己喜歡的口味隨意替換用料牛肉一小塊香菇口蘑各兩隻胡蘿蔔西蘭花適量鹽澱粉料酒生抽適量大蒜三瓣牛肉粒粒香的做法牛肉切粒用料酒生抽澱粉抓醃一下口蘑香菇洗淨切小塊西蘭花胡蘿蔔切適...
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黑椒牛肉粒|韭黃炒雞蛋|紫薯燕麥餅的做法步驟及圖解,美味正宗的黑椒牛肉粒|韭黃炒雞蛋|紫薯燕麥餅做法
麥粒炒牛肉的做法和圖解 好吃的麥粒炒牛肉家常做法

  • 麥粒炒牛肉

  • 小麥被人們議為糧食中的佼佼者，小麥磨成粉後，除了能翻着不同花樣滿足人們的各種飲食需求外，食後還有養心益腎、和血健脾、潤肺除煩等多種食療功效，今天和大家分享一道美味菜餚一一麥粒炒牛肉沫用料牛肉350克小米辣5個幹麥粒1大把鮮姜1小塊幹澱粉1小勺白糖半小勺胡椒粉半小勺...
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可以吃到燕麥粒的燕麥牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的可以吃到燕麥粒的燕麥牛奶做法

  • 可以吃到燕麥粒的燕麥牛奶

  • 這是一款可以吃到一粒一粒燕麥的燕麥牛奶，燕麥粒嚼起來QQ滑滑的，口感一級棒！用到的燕麥是滾軸燕麥，OldFashionedRolledOats，這種麥片是用滾軸把燕麥米壓成薄片，營養價值高，一般是要煮的，不過我用燜燒杯就很方便啦，加上熱水等幾個小時，燕麥就煮好了，也不用擔心糊鍋什麼的。我在超市裏...
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簡單易學的燕麥果仁粒粒美食做法

  • 燕麥果仁粒粒

  • 快手早餐，配酸奶，水果奶昔的雜果仁。用料蜂蜜50ml玉米油或者色拉油20ml低粉100克奶粉20克葡萄乾，枸杞子，南瓜仁，燕麥，60剋核桃，腰果，杏仁，榛子仁，巴坦木60克燕麥果仁粒粒的做法將奶粉＋低粉＋燕麥＋葡萄乾＋南瓜仁＋枸杞子＋蜂蜜＋色拉油混合均勻。攪拌均勻放入烤箱165度15鍾，烤至微微略黃。出爐涼...
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燕麥牛肉餅的做法和圖解 好吃的燕麥牛肉餅家常做法

  • 燕麥牛肉餅

  • 用料牛肉餡150克洋葱適量雞蛋1個澱粉10克燕麥30克鹽適量黑胡椒適量料酒1勺老抽1勺燕麥牛肉餅的做法燕麥用料理機打成渣渣🙃，對渣渣洋葱我用了2個薄片，切成丁放入所有調料徒手攪拌，讓肉餡上勁靜置10分鐘，讓粉類喝飽水，跟肉餡更抱團熱油，開始煎煎至兩面微黃，勤翻面，大概10分鐘熟擠...
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