![簡單易學的白菜芹菜蔬果泥美食做法]( "簡單易學的白菜芹菜蔬果泥美食做法")
- 生機健康法的核心是：以自然的方式吃有生命的食物。所謂自然的方式，是能生吃就不要熟吃，能簡單加工的就不做複雜加工，以此最大限度地保存食物的營養成分；所謂有生命的食物，是排除了過度加工的天然食物以及殺死的動物，主指原生態的五穀雜糧和蔬菜水果。每天早餐以自制的新鮮蔬菜水...
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![歐芹烤蔬菜的做法和圖解 好吃的歐芹烤蔬菜家常做法]( "歐芹烤蔬菜的做法和圖解 好吃的歐芹烤蔬菜家常做法")
- 歐芹也是一種西式調味料，和有點甜的蔬菜比較相稱~這個菜比較清爽，微酸的番茄跟多樣蔬菜營養不錯，加上幹歐芹碎香和黑椒，還蠻風味的~用料歐芹3克番茄150克茄子50克西葫蘆100克胡蘿蔔100克橄欖油40ml鹽3克黑胡椒粉3克歐芹烤蔬菜的做法烤箱預熱西葫蘆去籽切厚片番茄去皮切月牙塊...
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![5蔬菜泥的做法和圖解 好吃的5蔬菜泥家常做法]( "5蔬菜泥的做法和圖解 好吃的5蔬菜泥家常做法")
- 能夠有效預防和緩解嬰兒的便祕狀況用料菠菜2顆南瓜1小塊鐵棍山藥1小段冬瓜幾片西蘭花1朵胡蘿蔔幾片香菇1朵5蔬菜泥的做法將食材洗淨，放入小鍋中煮爛；大火一般10分鐘，蔬菜便軟爛。將煮好的蔬菜倒入攪拌器中，加入約20毫升温開水攪拌；（如攪打不順暢，有可能水加的過少，稍加一點兒温開...
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![減脂果蔬汁-黃瓜芹菜的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂果蔬汁-黃瓜芹菜做法]( "減脂果蔬汁-黃瓜芹菜的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂果蔬汁-黃瓜芹菜做法")
- 芹菜對人體有很多好處，降壓消炎。另外卡路里很低，每100克只有14卡，富含不可溶性纖維，是健身減脂期的好選擇。很多人和我一樣，不能接受甚至抗拒芹菜的味道，那等於放棄了這麼好的食材，也放棄了它給身體帶來的好處。於是突破自己，嘗試了這款果蔬汁。相信我，嘗試後可以改變你對芹菜的...
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![芹菜炒白菜的做法和圖解 好吃的芹菜炒白菜家常做法]( "芹菜炒白菜的做法和圖解 好吃的芹菜炒白菜家常做法")
- 冰箱剩的蔬菜拼一盤，從未嘗試過的搭配，不知道味道會怎樣，但想想家裏餃子餡兩種菜經常一起搭配，芹菜提供清香白菜提供多汁口感，味道很和諧，既然如此，那生炒混搭也應該説得過去，於是開工，味道竟然還不錯。用料芹菜一小把白菜5片葱一段胡椒粉少量生抽1勺鹽少量芹菜炒白菜的做法白菜切...
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![蔬菜泥的做法和圖解 好吃的蔬菜泥家常做法]( "蔬菜泥的做法和圖解 好吃的蔬菜泥家常做法")
- 用料西蘭花一小碗淮山米粉二勺水適量或胡蘿蔔一根蔬菜泥的做法米粉加涼水攪拌均勻西蘭花洗淨煮熟，榨汁，米粉煮熱加入西蘭花汁一起煮即可也可以把西蘭花換成胡蘿蔔做胡蘿蔔泥...
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![白果菌菇芹菜 by wqy的做法步驟及圖解,美味正宗的白果菌菇芹菜 by wqy做法]( "白果菌菇芹菜 by wqy的做法步驟及圖解,美味正宗的白果菌菇芹菜 by wqy做法")
- 用料鹽適量糖適量芹菜一把菌菇（牛肝菌或其他）適量白果適量（25顆）胡蘿蔔粒（或胡蘿蔔）適量香腸適量白果菌菇芹菜bywqy的做法牛肝菌乾洗淨防水泡發白果洗淨芹菜去根洗淨浸泡片刻切3cm段香腸洗淨切片胡蘿蔔碎洗淨（或胡蘿蔔🥕洗淨去皮切絲）取一口鍋放適量水加鹽水大滾放入芹菜汆燙小滾...
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![蔬菜蝦泥的做法和圖解 好吃的蔬菜蝦泥家常做法]( "蔬菜蝦泥的做法和圖解 好吃的蔬菜蝦泥家常做法")
- 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。寶寶要開始添加蝦肉了，第一口蝦泥要如何製作呢？説起來好像非常簡單，但小思媽媽在製作的時候，可是花費了不少心思，有很...
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![黃瓜雪梨芹菜果蔬汁的做法步驟及圖解,美味正宗的黃瓜雪梨芹菜果蔬汁做法]( "黃瓜雪梨芹菜果蔬汁的做法步驟及圖解,美味正宗的黃瓜雪梨芹菜果蔬汁做法")
- 一直想打果蔬汁，終於嘗試了一下，效果還不錯。該方子大概能打出不到兩杯（封面圖的玻璃杯）。果蔬汁整體稍微粘稠，挺甜的（梨很甜），所以不加糖或蜂蜜，黃瓜味兒比較濃郁，西芹味兒很淡，幾乎喝不出來。PS:不要買鴨梨，渣會比較多，建議買雪梨。芹菜味比較重，西芹味會比較輕，不喜歡芹菜味的建議買...
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![蔬菜肉泥的做法和圖解 好吃的蔬菜肉泥家常做法]( "蔬菜肉泥的做法和圖解 好吃的蔬菜肉泥家常做法")
- 每天換着花樣為寶寶弄吃的，寶寶很喜歡吃這種，分享給需要的寶媽用料青菜幾顆，看大小胡蘿蔔四分之一個山藥或土豆四分之一個瘦肉或牛肉些許蔬菜肉泥的做法全部切丁備用，瘦肉用開水燙下切丁鍋里加水放胡蘿蔔山藥肉丁，大火煮沸小火煮熟，起鍋前三分鐘放入青菜丁，煮熟收水後關火，涼卻稍...
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![簡單易學的芹菜蘋果果蔬泥美食做法]( "簡單易學的芹菜蘋果果蔬泥美食做法")
- 過年了，美食一個接一個，一桌接一桌，很容易被高脂肪高熱量的東西包裹😂。一不留神就會讓自己上火、消化不良、或者血壓升高。這個芹菜蘋果果蔬泥，不但助消化、去火氣、還能幫助降血壓。用料芹菜適量（一顆芹菜中的2-3根）黃香蕉蘋果（黃元帥）3/4個蜂蜜半勺純淨水適量料理機一台芹菜蘋...
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![「蛋白質+蔬菜」芹菜炒牛肉的做法步驟及圖解,美味正宗的「蛋白質+蔬菜」芹菜炒牛肉做法]( "「蛋白質+蔬菜」芹菜炒牛肉的做法步驟及圖解,美味正宗的「蛋白質+蔬菜」芹菜炒牛肉做法")
- 用料牛肉85g芹菜250g「蛋白質+蔬菜」芹菜炒牛肉的做法【預處理】1.牛肉切片，加鹽，胡椒粉，料酒，生抽，蠔油，澱粉攪拌均勻，醃製15分鐘，冷凍處理2.芹菜直接冷藏（可不處理）1.芹菜清洗切段2.蒜末爆香，倒入牛肉翻炒均勻，變色撈出3.倒入油，放入芹菜，炒熟後放入牛肉翻炒，調味出鍋...
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![芹菜豬肉泥的做法和圖解 好吃的芹菜豬肉泥家常做法]( "芹菜豬肉泥的做法和圖解 好吃的芹菜豬肉泥家常做法")
- 七個半月以上輔食。用料芹菜芯兒大概5-6根豬肉10小片吧芹菜豬肉泥的做法芹菜只取嫩芯兒，若干根兒。豬肉片幾片洗乾淨。都切成小塊兒過熱水戳一下。然後一起煮熟。然後一起放入輔食機打一下就可以了。因為有肉，要打兩遍，比較細。搭配一杯鮮榨橙汁🍊，好啦😁小貼士要新鮮。肉先...
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![清新蔬果泥（甜菜紅）的做法步驟及圖解,美味正宗的清新蔬果泥（甜菜紅）做法]( "清新蔬果泥（甜菜紅）的做法步驟及圖解,美味正宗的清新蔬果泥（甜菜紅）做法")
- 這裏記錄着與甜菜的各種相遇用料甜菜頭半個蘋果一個拳頭大小清新蔬果泥（甜菜紅）的做法這個比例，甜菜是蘋果一半才好吃。蘋果我用的阿克蘇。如果你用的是大蘋果，按這個大小關係增加用量，但是原則是生甜菜不能多過蘋果，生的好像吃多了身體不好～味道也無法接受兩者切塊，榨汁機或者攪...
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![減脂小白の果蔬泥（芹菜芒果）的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂小白の果蔬泥（芹菜芒果）做法]( "減脂小白の果蔬泥（芹菜芒果）的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂小白の果蔬泥（芹菜芒果）做法")
- 減脂就在這一餐一餐中慢慢來～用料芹菜1根小芒果3個香蕉1根杏仁奶190ml減脂小白の果蔬泥（芹菜芒果）的做法備好全部食材洗淨，切配完成放入機器攪打細膩裝碗待用配上其他，又要開啟能量滿滿的一天啦～小貼士雙手合十，滿懷感激～...
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![『蛋白質+蔬菜』芹菜牛肉羹的做法步驟及圖解,美味正宗的『蛋白質+蔬菜』芹菜牛肉羹做法]( "『蛋白質+蔬菜』芹菜牛肉羹的做法步驟及圖解,美味正宗的『蛋白質+蔬菜』芹菜牛肉羹做法")
- 用料牛肉80克香菇80克芹菜170克香菜適量雞蛋1個『蛋白質+蔬菜』芹菜牛肉羹的做法1.牛肉剁碎，放入小碗中，倒水調稀，攪拌均勻，做開一鍋水，把牛肉末倒入鍋中，牛肉變白後撈出來，撇清浮沫，控幹水分撈出2.香菇清洗乾淨，根剪掉，放入剛才焯牛肉的鍋裏，焯水3分鐘，然後切成末3.芹菜清洗乾淨，葉去...
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![芹菜果蔬汁的做法和圖解 好吃的芹菜果蔬汁家常做法]( "芹菜果蔬汁的做法和圖解 好吃的芹菜果蔬汁家常做法")
- 芹菜果蔬汁可以清熱解毒降血壓用料芹菜1根蜂蜜少許温開水適量芹菜果蔬汁的做法先把芹菜洗乾淨然後放進料理機加入少許蜂蜜再加入一杯温開水就可以開始製作了小貼士無步驟圖片...
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![白果炒芹菜的做法和圖解 好吃的白果炒芹菜家常做法]( "白果炒芹菜的做法和圖解 好吃的白果炒芹菜家常做法")
- 非常養眼清淡美味的——白果炒芹菜用料白果80克芹菜250克紅椒半個鹽味精白糖蒜薑末適量白果炒芹菜的做法西芹洗淨切成段，紅椒切片白果和芹菜放入開水鍋中炒燙2分鐘撈出（焯水的時候可以放少量的鹽，這樣焯出來的菜更豔麗）。立即撈入涼水中降温起油鍋，爆蒜薑末放入西芹與白果，加鹽...
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![生菜蔬果泥的做法和圖解 好吃的生菜蔬果泥家常做法]( "生菜蔬果泥的做法和圖解 好吃的生菜蔬果泥家常做法")
- 生機健康法的核心是：以自然的方式吃有生命的食物。所謂自然的方式，是能生吃就不要熟吃，能簡單加工的就不做複雜加工，以此最大限度地保存食物的營養成分；所謂有生命的食物，是排除了過度加工的天然食物以及殺死的動物，主指原生態的五穀雜糧和蔬菜水果。每天早餐以自制的新鮮蔬菜水...
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![NND - 蔬菜丸配歐芹豌豆泥的做法步驟及圖解,美味正宗的NND - 蔬菜丸配歐芹豌豆泥做法]( "NND - 蔬菜丸配歐芹豌豆泥的做法步驟及圖解,美味正宗的NND - 蔬菜丸配歐芹豌豆泥做法")
- 開始嘗試MOOC（關於MOOC：）選的第一門課就是關於飲食.....（吃貨本色啊！）TheNewNordicDiet-fromGastronomytoHealth新北歐飲食-從美食到健康（）課程介紹了多個菜譜，先翻譯存檔等不值班的日子慢慢挑戰～Vegetablemeatballswithparsleyandsplitpeamash（原地址：）其他中文菜譜03.海藻香蒜醬08....
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![芹菜泥米粉的做法和圖解 好吃的芹菜泥米粉家常做法]( "芹菜泥米粉的做法和圖解 好吃的芹菜泥米粉家常做法")
- 芹菜的粗纖維有助於便祕，添加輔食後很多寶寶特別容易便祕，不妨試試芹菜泥米粉用料高鐵米粉5g芹菜少許温水30-60g芹菜泥米粉的做法1.準備食材2.芹菜洗淨，鍋內加水燒開放入芹菜焯30秒左右撈出3.芹菜切丁4.放研磨碗內研磨成泥4.放研磨碗內研磨成泥5.米粉加入芹菜泥內，倒入温水攪...
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![美味蔬果汁（芹菜橙汁）的做法步驟及圖解,美味正宗的美味蔬果汁（芹菜橙汁）做法]( "美味蔬果汁（芹菜橙汁）的做法步驟及圖解,美味正宗的美味蔬果汁（芹菜橙汁）做法")
- 超市裏有很新鮮的芹菜於是就買了很多，直接炒着吃不知道多久吃完，看到很多人減脂喝芹菜汁就也做了一下，發現和橙汁混在一起超好喝！這裏的橙汁是無添加糖的壓縮果汁，所以低卡又美味，小夥伴們試試吧～用料橙汁克芹菜2根美味蔬果汁（芹菜橙汁）的做法將芹菜洗淨，去掉葉子避免苦味，快速焯水...
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![減脂 蔬菜+蛋白質+水果 土豆泥的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂 蔬菜+蛋白質+水果 土豆泥做法]( "減脂 蔬菜+蛋白質+水果 土豆泥的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂 蔬菜+蛋白質+水果 土豆泥做法")
- 用料黃瓜切丁雞蛋2個搗碎土豆1個蒸熟搗碎午餐肉切丁玉米粒一個水果玉米減脂蔬菜+蛋白質+水果土豆泥的做法把所有拌到一起加了一勺奶酪公式就是土豆泥+蛋白質+生脆蔬果...
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![健康果蔬汁之芹菜汁的做法步驟及圖解,美味正宗的健康果蔬汁之芹菜汁做法]( "健康果蔬汁之芹菜汁的做法步驟及圖解,美味正宗的健康果蔬汁之芹菜汁做法")
- 芹菜可以這麼吃，不是黑暗料理的健康飲品，如不拒絕芹菜味道的可以嘗試，芹菜的氣味是沒法消除的用料芹菜一顆約80克左右香蕉半根鳳梨適量梨半個核桃杏仁適量水200ml健康果蔬汁之芹菜汁的做法芹菜+梨+鳳梨+香蕉+核桃杏仁，堅果烘培，芹菜過一下開水，全部裝入料理機，啟動纖維比較粗，芹...
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![「下午加餐」牛油果芹菜蔬果昔的做法步驟及圖解,美味正宗的「下午加餐」牛油果芹菜蔬果昔做法]( "「下午加餐」牛油果芹菜蔬果昔的做法步驟及圖解,美味正宗的「下午加餐」牛油果芹菜蔬果昔做法")
- 在我過去淺薄的人生觀裏，蔬菜汁都是邪教。直到我最近開始減糖。椰子油的香味中和了芹菜的苦澀，檸檬汁的酸爽，生薑的辛辣，加上牛油果潤滑的口感，一口一口不知不覺就乾杯了🍻用料牛油果半個芹菜1根菠菜葉8片檸檬半個生薑1小塊椰子油1大勺水150ml【下午加餐】牛油果芹菜蔬果昔的...
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烹調屋
