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茵陳赤小豆煲鯽魚的做法食譜

簡單易學的茵陳赤小豆煲鯽魚美食做法

  • 茵陳赤小豆煲鯽魚

  • 茵陳藥店可以買到，口感清香微苦，對清熱、健脾祛濕有很好的功效。搭配鯽魚和薏仁、赤小豆煲祛濕湯，做法也很簡單，一週喝2次，不僅口感清香甘甜，還健脾除濕、體質變好，喝它還很養人。四月濕氣重，這道祛濕湯多喝，鮮香甘甜，祛濕養人體質變好。用料鯽魚1條鹽適量蜜棗2個茵陳25克赤小豆15...
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木棉花綿茵陳鯽魚湯的做法步驟及圖解,美味正宗的木棉花綿茵陳鯽魚湯做法

  • 木棉花綿茵陳鯽魚湯

  • 廣州這幾天實在又濕又熱又悶，繼續祛濕湯系列。此湯看起來像涼茶一般，喝起來清甜有中藥的回甘。食療，因時而食，以藥入食，是老廣的養生之道。用料幹木棉花5、6朵綿茵陳一把扁豆適量雲嶺適量北岐適量黨蔘適量薏米適量赤小豆適量鯽魚一斤半木棉花綿茵陳鯽魚湯的做法祛濕料是中醫開...
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簡單易學的綿茵陳煲鯽魚湯美食做法

  • 綿茵陳煲鯽魚湯

  • 這個湯可以清濕熱，經常會吃了些熱氣的東西嘴裏長泡泡或者有熱毒身上長紅疹都可以喝哦~不過，女生生理期的時候就不要喝了，會拖尾。小孩子可以喝的，如果去吃了燒烤什麼的，喝這個比喝涼茶好多了。謝謝~用料鯽魚一條吧綿茵陳（茵陳）它們是一樣的250g鹽薑片4片綿茵陳煲鯽魚湯的做法鯽...
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棉茵陳赤小豆薏米排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的棉茵陳赤小豆薏米排骨湯做法

  • 棉茵陳赤小豆薏米排骨湯

  • 廣州地區氣候濕氣比較大，特別是春夏季，雨水增多，濕氣加重，棉茵陳作為中藥主要有祛濕功效，主要搭配赤小豆、薏米煲湯。一般會用鯽魚，有時老人家吃魚會不太方便，我直接用小排骨來煲此湯。（拍照比較一般，請見諒）用料棉茵陳30克薏米20克赤小豆20克小排骨500克蜜棗2個棉茵陳赤小豆薏米排...
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綿茵陳赤小豆薏米煲鯽魚的做法步驟及圖解,美味正宗的綿茵陳赤小豆薏米煲鯽魚做法

  • 綿茵陳赤小豆薏米煲鯽魚

  • 用料鯽魚一條薏米適量赤小豆適量綿茵陳30克陳皮少許姜三片蜜棗2顆瘦肉100克綿茵陳赤小豆薏米煲鯽魚的做法綿茵陳稍微洗一下赤小豆和薏米浸泡一會鯽魚稍微煎一下，瘦肉焯水然後把所有材料扔湯煲里加水，大火燒開後轉中小火煲一個半小時即可。...
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木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯的做法步驟及圖解,美味正宗的木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯做法

  • 木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯

  • 廣東春天萬物復甦，下雨、潮濕，黴菌，這種天氣最容易濕熱，適合喝祛濕湯養身體，今天教大家如何做一味祛濕湯。用料鯽魚1條（中等身材）木棉花開幹3～4朵棉茵陳1兩赤小豆半碗姜5片瘦肉4兩蜜棗2個木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯的做法鯽魚開膛洗淨，瀝乾水分，起鍋燒油下薑片，魚兩面煎一下撈起（備用），這...
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廣式老火湯—棉茵陳煲鯽魚的做法步驟及圖解,美味正宗的廣式老火湯—棉茵陳煲鯽魚做法

  • 廣式老火湯—棉茵陳煲鯽魚

  • 豬爸爸最近一直睡不好，胃口也一般般。其實啊，廣州的夏天雨水多而又炎熱難受，人普遍都會覺得體內燥熱、濕氣重而又胃口欠佳。看見豬爸一直嚷嚷睡不好，今天就給他做了這個棉茵陳鯽魚湯。棉茵陳煲鯽魚湯是一款家常的祛濕靚湯。春夏雨水多，很多人都覺得口渴、濕氣重、易疲勞，此湯非...
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綿茵陳煲鯽魚的詳細做法大全,簡單又營養的綿茵陳煲鯽魚做法

  • 綿茵陳煲鯽魚

  • 廣式湯水老公最近説想喝點祛濕湯，我就煲綿茵陳鯽魚湯用料綿茵陳1兩鯽魚條薑片5-6片鹽適量綿茵陳煲鯽魚的做法第一步：將綿茵陳洗乾淨，通常洗二次！第二步：把鯽魚清洗乾淨，把內臟清理好！第三步：把薑切片備用！第四步：將鯽魚擦乾水！第五步：用鍋燒紅油，將薑片爆香，將鯽魚二面煎香！第六步：將清水...
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百試百靈～棉茵陳赤小豆鯽魚祛濕湯的做法步驟及圖解,美味正宗的百試百靈～棉茵陳赤小豆鯽魚祛濕湯做法

  • 百試百靈～棉茵陳赤小豆鯽魚祛濕湯

  • 生為廣東人，無法欣賞到明顯的四季交替的自然景色，但唯獨春天，一定能讓所有人都深有感觸！只因為一個字：濕！空氣潮濕，連人體都有重重的濕氣難以排除！表現為易疲勞，舌苔厚重，小腹脹痛，大號不舒暢！額，這個要不要再説詳細點？言歸正傳，今天煲了祛濕聖品——棉茵陳赤小豆鯽魚湯，發到朋友圈，立馬惹...
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棉茵陳木棉花煲鯽魚的做法步驟及圖解,美味正宗的棉茵陳木棉花煲鯽魚做法

  • 棉茵陳木棉花煲鯽魚

  • 此湯是一款家常的祛濕靚湯。春季陰雨綿綿，很多人都覺得口渴、濕氣重、易疲勞，飲食應以清淡、祛濕、養肝健脾為主。此湯非常適合肝火旺盛的年輕人，主要有祛濕、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。加入自己曬的木棉花，健脾養胃，清熱利濕。用料綿茵陳適量木棉花適量鯽魚一條蜜棗...
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簡單易學的棉茵陳煲鯽魚美食做法

  • 棉茵陳煲鯽魚

  • 祛濕效果一流用料棉茵陳1元量鯽魚一小條生薑三片蜜棗兩顆棉茵陳煲鯽魚的做法棉茵陳放入湯袋裏綁緊袋口並搓洗鯽魚小火煎至金黃蜜棗洗淨放入鍋中全部放入鍋中電高壓鍋擰一圈（30min）湯渣除去...
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棉茵陳木棉花煲鯽魚湯的做法步驟及圖解,美味正宗的棉茵陳木棉花煲鯽魚湯做法

  • 棉茵陳木棉花煲鯽魚湯

  • 用料鯽魚1條（約600g）姜3片+3片（煎魚）蜜棗2個骨頭150-200g幹木棉花30g（5-6個人分量）綿茵陳30g棉茵陳木棉花煲鯽魚湯的做法姜、蜜棗、骨頭（150-200g都可以，要飛水）、鯽魚（600g左右）。（1）綿茵陳（30g，用濾網洗乾淨，至少要泡30分鐘，再洗乾淨（多洗幾次，有很多泥沙））；（2）幹木棉花（5-6人，30g，洗乾淨，至少泡30...
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棉茵陳赤小豆鯽魚龍骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的棉茵陳赤小豆鯽魚龍骨湯做法

  • 棉茵陳赤小豆鯽魚龍骨湯

  • 用料鯽魚1條赤小豆40克棉茵陳50克生薑1塊花生油適量鹽適量棉茵陳赤小豆鯽魚龍骨湯的做法今天買的煲魚袋。買來之後，先用開水泡一會，再清洗一下。將買來的豬骨洗乾淨，冷水下鍋。水開後撇去浮沫，取出豬骨洗乾淨，放進砂鍋裏備用。將買好的赤小豆洗乾淨，放進鍋裏。棉茵陳提前浸泡，清...
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不做大濕之綿茵陳赤小豆鯽魚湯的做法步驟及圖解,美味正宗的不做大濕之綿茵陳赤小豆鯽魚湯做法

  • 不做大濕之綿茵陳赤小豆鯽魚湯

  • 誰能體會那天天綿綿細雨+回南天無限循環的季節裏，廣東人曬不幹內褲的悲傷…所以！春季裏最大的功課是袪濕養肝，不做大濕！--説的好像很厲害的樣子😂此湯是本地區春天裏常見的家常湯水。帶點點艾草的藥味。赤小豆：注意不是紅豆，比紅豆要小點。家有孕婦等特殊人羣請先請教醫生再喝，...
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春季超強祛濕湯--棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯的做法步驟及圖解,美味正宗的春季超強祛濕湯--棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯做法

  • 春季超強祛濕湯--棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯

  • 春來濕氣漲，起牀覺得懶困，經常嗜睡、胸悶肚脹、四肢沉重、上火長痘、舌苔厚黃、大便黏粘、關節痠痛、鼾聲如雷…都在提醒你該祛濕了！這個棉茵陳木棉花赤小豆扁豆鯽魚湯春季祛濕效果巨好！！強烈推薦大家可以每週喝1-2次。用料鯽魚1條棉茵陳20克幹木棉花3-4朵赤小豆20克扁豆20克...
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祛濕健脾的「棉茵陳煲鯽魚湯」的做法步驟及圖解,美味正宗的祛濕健脾的「棉茵陳煲鯽魚湯」做法

  • 祛濕健脾的【棉茵陳煲鯽魚湯】

  • 這款湯水具有清熱祛濕、健脾去痘和治療濕疹、利水消腫有不錯的功效，對於當前從春入夏換季時候喝很合適。歡迎關注我的微博，裏面有更多菜譜：_all=1用料河鯽魚一條1斤棉茵陳50克（乾的，藥店有賣）瘦肉一小塊赤小豆100克姜一塊祛濕健脾的【棉茵陳煲鯽魚湯】的做法鯽魚洗淨抹乾水，下鍋...
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粉葛赤小豆煲鯽魚🐟的做法步驟及圖解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鯽魚🐟做法

  • 粉葛赤小豆煲鯽魚🐟

  • 最近倒春寒，潮濕的天氣總是讓人感覺身體沉重，睡眠不足。今天用粉葛赤小豆煲湯，去濕排毒養顏。用料鯽魚🐟（沒買到鯪魚，用了鯽魚）一條赤小豆適量土粉葛一條雞翅雞腿3-4只粉葛赤小豆煲鯽魚🐟的做法沒有買到鯪魚，今天用鯽魚代替，一樣美味。將魚煎至兩面金黃。將煎好的魚放入鍋中，魚下...
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木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛濕湯的做法步驟及圖解,美味正宗的木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛濕湯做法

  • 木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛濕湯

  • 廣東天氣時熱時濕，容易睏倦乏力，口乾口苦，煩躁睡不安穩，就要開始祛濕啦，煲湯很隨意，用料量到自己合口味就好用料鯽魚大條1條，或者小魚2條瘦肉適量雞爪5只木棉花幹一手抓的量（4人喝）棉茵陳一手抓的量赤小豆適量薏米適量芡實適量2粒蜜棗，3片姜木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛濕湯的做法棉茵陳...
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棉茵陳煲鯽魚湯好吃的烹飪方法 棉茵陳煲鯽魚湯的地道做法和步驟

  • 棉茵陳煲鯽魚湯

  • 最近肝火旺，濕氣重，來一款祛濕，清熱的湯用料鯽魚2條姜3片鹽少許棉茵陳一爪紗布袋一個，煲湯時候裝棉茵陳用棉茵陳煲鯽魚湯的做法1、鯽魚洗乾淨備用，棉茵陳用水浸泡40分鐘左右洗乾淨後裝入紗布袋備用，2、準備砂鍋放入水和棉茵陳，大火燒開，3、燒水同步開始煎鯽魚🐟，有不粘鍋最好用不...
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簡單易學的綿茵陳煲鯽魚美食做法

  • 綿茵陳煲鯽魚

  • 功效此湯具有祛濕、養肝健脾的作用，適合濕氣重、易疲勞，肝火旺盛的人食用。用料鯽魚1條綿茵陳30克蜜棗2個姜3片綿茵陳煲鯽魚的做法先將綿茵陳、清洗後浸泡片刻；鯽魚去腮、去內臟、刮鱗、颳去腹腔內黑膜後洗淨，放至鍋里加少量油略煎至兩面魚身金黃色；將全部材料放入湯煲內加水，...
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鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛濕湯）的做法步驟及圖解,美味正宗的鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛濕湯）做法

  • 鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛濕湯）

  • 作為一位廣東人怎麼可以不擅長煲湯呢😏！最近的清明時節天氣太任性了，忽冷忽熱、雨☔️下個不停也忍了，但回南天最不可忍了、到處濕答答的！衣服晾n天也沒一點要乾的跡象，趕腳人也變得渾渾噩噩！祛濕湯必須要上場了！用料鯽魚一斤左右木棉花3～4朵綿茵陳適量（手剛好抓了一把的量）蜜棗2個姜...
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綿茵陳煲鯽魚「清熱祛濕」的做法步驟及圖解,美味正宗的綿茵陳煲鯽魚「清熱祛濕」做法

  • 綿茵陳煲鯽魚【清熱祛濕】

  • ☔️廣州的春天，陰雨綿綿，雨水多濕氣重，很多人都覺得口渴、濕氣重、易疲勞，祛濕保健很重要。飲食應以清淡、祛濕、養肝健脾為主。此時我會選用綿茵陳煲鯽魚湯，這是一款家常的祛濕靚湯，綿茵陳自帶香味，煲出的湯水香味獨特而且甘甜，是讓人喜歡的藥材湯之一。此湯非常適合肝火旺盛的年...
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綿茵陳鯽魚湯的詳細做法大全,簡單又營養的綿茵陳鯽魚湯做法

  • 綿茵陳鯽魚湯

  • 教你一招祛濕湯，比拔火罐還靈！用料鯽魚1條綿茵陳50g赤小豆25g蜜棗2個薑片適量油適量鹽適量綿茵陳鯽魚湯的做法鯽魚、赤小豆、綿茵陳洗淨；湯鍋中倒入適量的清水煮開，備用熱鍋下油與薑片，放入鯽魚煎至兩面金黃後，倒入適量的開水湯鍋中放入赤小豆、蜜棗；倒入煎鍋內的魚湯紗布內裝入...
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棉茵陳茯苓赤小豆鯽魚祛濕湯的做法步驟及圖解,美味正宗的棉茵陳茯苓赤小豆鯽魚祛濕湯做法

  • 棉茵陳茯苓赤小豆鯽魚祛濕湯

  • 春天的廣州濕氣超重的，個人是濕氣體質，容易皮膚瘙癢，撓起來也難受，每隔一週都要煲祛濕湯喝，希望可以幫到濕氣重的你。用料茯苓10克薏米10克赤小豆10克棉茵陳100克白扁豆10克白朮10克蜜棗2顆姜2片新鮮鯽魚1條清水3碗棉茵陳茯苓赤小豆鯽魚祛濕湯的做法1.薏米赤小豆白扁豆因為比...
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綿茵陳煲鯽魚護肝祛濕湯的做法步驟及圖解,美味正宗的綿茵陳煲鯽魚護肝祛濕湯做法

  • 綿茵陳煲鯽魚護肝祛濕湯

  • 茵陳別名:綿茵陳、茵陳蒿、白蒿、絨蒿、猴子毛,關於茵陳有“華佗三試青蒿草”的傳説,他還編歌供後人借鑑:“三月茵陳治黃癆,傳於後人切記牢。三月茵陳治黃癆,四月青蒿當柴燒。”茵陳的功效與作用:茵陳是一種具有保肝功效的特色中藥材,它除了可以與其他中藥材搭配在一起使...
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