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妨礙的做法食譜

減脂也不妨礙美味之彩椒葱燒凍豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂也不妨礙美味之彩椒葱燒凍豆腐做法

  • 減脂也不妨礙美味之彩椒葱燒凍豆腐

  • 主要特點由於一些特殊原因，要繼續在家辦公了，不過真的是疫情期間修煉的居家辦公法術，效率越來越高。而且可以遠離外賣，吃得更健康。秋天的北京風景無限美，最近幾天還連續出現彩虹。但也真的無限乾燥，易上火體質非但不能貼秋膘還得清淡飲食。因此豆腐成了我的首選。新鮮豆腐經過...
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沒胃口❓不妨試試這碗無敵開胃的酸辣粉條😬的做法步驟及圖解,美味正宗的沒胃口❓不妨試試這碗無敵開胃的酸辣粉條😬做法

  • 沒胃口❓不妨試試這碗無敵開胃的酸辣粉條😬

  • Hi，我是小忙～每天在家睡到自然醒，是一件很幸福的事情，只可惜胃口有的時候卻沒有那麼好，如果可以接受酸辣口味的話，不妨試試看這道無敵開胃的粉條吧。🔻酸辣粉條🔻🔸食材清單：1⃣️紅薯粉條，提前泡好2⃣️包菜小半個3⃣雞蛋一個🔸調料清單：1⃣辣椒油、蠔油、醬油、芝麻各半勺；醋一勺；少量...
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剩飯扔掉？不妨試試神仙吃法芝士烤飯糰🍙的做法步驟及圖解,美味正宗的剩飯扔掉？不妨試試神仙吃法芝士烤飯糰🍙做法

  • 剩飯扔掉？不妨試試神仙吃法芝士烤飯糰🍙

  • 用料剩米飯一碗油一勺海苔碎適量火腿腸半根切丁生抽一勺鹽適量辣椒粉一勺芝士適量勺剩飯扔掉？不妨試試神仙吃法芝士烤飯糰🍙的做法1️⃣米飯加一勺辣椒粉，一點鹽，一勺生抽，半根火腿腸丁，一勺油，拌勻2️⃣取適量拌好的飯放在保鮮膜上，中間放入芝士，包起，整成三角型③放入烤盤，兩面刷醬汁...
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宮保雞丁:因為是你 囿於柴米油鹽又何妨的做法步驟及圖解,美味正宗的宮保雞丁:因為是你 囿於柴米油鹽又何妨做法

  • 宮保雞丁:因為是你 囿於柴米油鹽又何妨

  • 《我和君爺的日常》我：君爺，你下輩子要當什麼？君爺：不知道。我：要不當一顆白菜吧。君爺：為啥？我：下輩子你要是做一顆白菜，我就當一個老爺爺。君爺：為啥你是人，我就是菜！我：這樣我就可以養着你啊，比如你餓了，我就拎着一個桶對你説：開飯啦！開飯啦！然後——譁——的一聲潑一瓢糞在你頭上！哈哈哈...
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顯得沒事幹的時候，不妨隨便瞎做:烤薯餅的做法步驟及圖解,美味正宗的顯得沒事幹的時候，不妨隨便瞎做:烤薯餅做法

  • 顯得沒事幹的時候，不妨隨便瞎做:烤薯餅

  • 實在是顯得沒事幹了，和朋友研究出盜版薯餅，脆脆的，磨牙不錯。很抱歉忘記照相片了。用料薯願薯片一盒糖適量顯得沒事幹的時候，不妨隨便瞎做:烤薯餅的做法準備一個碗，一些水，和一個勺子。把三片薯片放到碗裏，用勺子弄碎，過程中，要適量的加水，不要太稀了。壓好的薯片碎會很黏的，按照這...
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糖醋麻辣土豆花，愛吃土豆的不妨看過來的做法步驟及圖解,美味正宗的糖醋麻辣土豆花，愛吃土豆的不妨看過來做法

  • 糖醋麻辣土豆花，愛吃土豆的不妨看過來

  • 疫情原因只能宅在家，宅在家也不妨礙我吃美食用料土豆三個花椒粉一勺油80克孜然粉二勺雞精二勺葱一根則耳根6根（選用葉子）醋三勺白糖二勺鹽適量辣椒適量（不喜辣口味可不放）糖醋麻辣土豆花，愛吃土豆的不妨看過來的做法土豆用專門切花的刀，切成這樣，這刀很便宜，市場上買大概5元油燒開...
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放一週也無礙的大雜燴的做法步驟及圖解,美味正宗的放一週也無礙的大雜燴做法

  • 放一週也無礙的大雜燴

  • 用料芹菜10根鮮香菇6朵蘿蔔條幹100根藏子豆腐乾1塊鹹臘肉1塊紅辣1個小米椒3個青椒1個大蒜子3瓣酸冬菜1棵放一週也無礙的大雜燴的做法準備各種食材洗淨備用。大火煮沸去除臘肉中的過多的鹽份。竹妃廚房紙吸乾鍋中水份！大火熱鍋熱油爆香臘肉。肉肉炒香後放入鮮香菇和蘿蔔條...
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不妨一滴油也能做出超美味的紅燒肉的做法步驟及圖解,美味正宗的不妨一滴油也能做出超美味的紅燒肉做法

  • 不妨一滴油也能做出超美味的紅燒肉

  • 經典的家常菜，下飯必備。用料五花肉500克蒜5瓣冰糖6塊香葉2片桂皮1小段大料3朵花椒10粒葱半根料酒2勺鹽適量不妨一滴油也能做出超美味的紅燒肉的做法鍋中放入五花肉，中火慢慢翻炒。鍋最好選用鍋底厚一點的。翻炒出肉裏的肥油後放入冰糖炒至焦糖色，放入香料煸出香味老抽調色...
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『玉靈膏』血虛、氣虛、睡眠障礙必看‼️‼️‼️的做法步驟及圖解,美味正宗的『玉靈膏』血虛、氣虛、睡眠障礙必看‼️‼️‼️做法

  • 『玉靈膏』血虛、氣虛、睡眠障礙必看‼️‼️‼️

  • 生了寶寶以後我的臉色是異常的白一看就是沒有血色還經常頭暈經常睡不着覺就連手上都沒有血色指甲上的月牙也不見了頭髮還沒有光澤枯黃幾經波折才知道了這個古方《玉靈膏》吃了半個月頭不暈了臉色也變紅潤了就連一直以來的月經不調都好了頭髮也變得有光澤了整個人都精神煥...
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喜歡雪媚娘 不妨試試的做法步驟及圖解,美味正宗的喜歡雪媚娘 不妨試試做法

  • 喜歡雪媚娘 不妨試試

  • 孩子想吃，沒吃過，主要跟着人家的方子學的，沒想到成功啦水磨糯米粉兩份，小份做粉，防粘的。大份做雪媚孃的皮用的。用料做糕粉：水磨糯米粉30克做雪媚孃的皮：水磨糯米粉125克黃油25克玉米澱粉35克牛奶200克白砂糖55克熱水15克淡奶油150克雪媚娘餡兒：奧利奧餅乾碎或芒果或草莓，任意喜...
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無障礙巧克力麻薯包的做法步驟及圖解,美味正宗的無障礙巧克力麻薯包做法

  • 無障礙巧克力麻薯包

  • 麻薯包和泡芙，是兩個很像的兄弟，兩種家裏的神獸都很愛吃。其實做起來也不會太難，新手都能應付，今天補一下功課，記錄一下做法吧用料木薯粉130克雞蛋1個約50克水125克沙糖40克鹽1克奶粉15克巧克力粉10克玉米油35克低筋麪粉20克無障礙巧克力麻薯包的做法玉米油，糖，鹽，奶粉混合上爐加...
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「鯽魚豆腐湯」秋季進補不妨多喝點魚湯的做法步驟及圖解,美味正宗的「鯽魚豆腐湯」秋季進補不妨多喝點魚湯做法

  • 【鯽魚豆腐湯】秋季進補不妨多喝點魚湯

  • 夏季酷熱漫長，常吃冷飲，會對脾胃造成了一定的損傷。但四季輪迴，秋季卻是養胃的好時機。秋季進補之前要讓脾胃有調整適應時期，可先補食一些富有營養，又易消化的食物，為冬天的到來提前打好基礎。如魚湯、禽蛋以及山藥、蓮子、百合等等。鯽魚是美味的河鮮，富含優質蛋白，每100克黑鯽...
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克服進食障礙之-健康外食的做法步驟及圖解,美味正宗的克服進食障礙之-健康外食做法

  • 克服進食障礙之-健康外食

  • 從六年多前開始對飲食和熱量進行有意識地控制，開始只是為了能吃節日大餐而提前減個幾斤，後來一發不可收拾地在這條路上越走越遠，一到外食或遇到不熟悉的食物就緊張地查熱量，沒法享受進食過程。精神常常是緊張的，終日處於惶恐之中。體重下降得很快，但身體其實已經出現各種不好的...
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妨妃烘焙工坊之氣死人不償命的戚風蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的妨妃烘焙工坊之氣死人不償命的戚風蛋糕做法

  • 妨妃烘焙工坊之氣死人不償命的戚風蛋糕

  • 當每個人深陷烘焙不能自拔的時候，餅乾神馬的都是浮雲，只有戚風蛋糕才是長擼的貨，這麼考驗功力考驗耐性的，成功後的那份喜悦是做其他甜品不可比擬的，真心的會感動得無以復加啊~~~這個方子其實有點點改動，添加了一下小東西，做出來的東西很不錯，大家試試咯~~廢話不多説，先上方子~~！！！用...
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不想喝粥？不妨來一碗甜甜的米露！養胃又健康！的做法步驟及圖解,美味正宗的不想喝粥？不妨來一碗甜甜的米露！養胃又健康！做法

  • 不想喝粥？不妨來一碗甜甜的米露！養胃又健康！

  • 用料熬得濃濃的粥一大碗生米半杯冰糖適量不想喝粥？不妨來一碗甜甜的米露！養胃又健康！的做法先煮粥，米和水扔進電飯煲裏煮一個多小時就行把熬好的粥倒進豆漿機裏，加入半碗生米，再加點糖可以喝啦！比粥好喝，還容易消化小貼士喜歡奶香味的朋友可以在裏面加點牛奶，營養又美味哦！...
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面色黃，想變白，多貴的護膚品都沒效，不妨試試這個的做法步驟及圖解,美味正宗的面色黃，想變白，多貴的護膚品都沒效，不妨試試這個做法

  • 面色黃，想變白，多貴的護膚品都沒效，不妨試試這個

  • 💓💓除了外在原因其實健康的食調也很重要，中yi認為白色的食物應肺，因此羣天大家都會選擇多吃梨啊，杏仁，藕，一類的白色食物來潤肺.❤️❤️但是這類食物往往都不是太方便，所以在這裏給大家分享一個健脾潤肺，做成丸子的方子，隨時都能拿來吃😀😀用料脱皮南杏仁350克百合30克山藥120克薏...
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吃膩了甜口的麪包，不妨試下這款有肉的鹹口土司的做法步驟及圖解,美味正宗的吃膩了甜口的麪包，不妨試下這款有肉的鹹口土司做法

  • 吃膩了甜口的麪包，不妨試下這款有肉的鹹口土司

  • 珍妮珍饈的純肉火腿加入綿軟的土司中又別有一番風味早餐來一片一杯牛奶即可搞定小朋友每次拍照都等不及要伸手去拿用料高筋麪粉250克糖30克水130克蛋液30克奶粉8克酵母2克黃油30克火腿50克吃膩了甜口的麪包，不妨試下這款有肉的鹹口土司的做法將珍妮珍饈的香腸切小塊放平底...
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6寸芒果千層蛋糕，新手無障礙！的做法步驟及圖解,美味正宗的6寸芒果千層蛋糕，新手無障礙！做法

  • 6寸芒果千層蛋糕，新手無障礙！

  • tips：芒果如果買不到特別甜的，可以切片後放些砂糖稍微醃製一會。用料蛋糕粉100g大米油（黃油、玉米油都可以）30g鮮奶一袋250ml細砂糖30g雞蛋2-3顆以上是做皮的材料以下是陷的材料哦淡奶油500ml細砂糖（可以根據口味調整甜度）50g芒果（我用的是大青芒）2個6寸芒果千層蛋糕，新手無障礙！的...
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「蜜汁照燒雞胸又」廣東口音不礙事/健身人羣好搭檔/不幹不柴嫩出汁的做法步驟及圖解,美味正宗的「蜜汁照燒雞胸又」廣東口音不礙事/健身人羣好搭檔/不幹不柴嫩出汁做法

  • 【蜜汁照燒雞胸又】廣東口音不礙事/健身人羣好搭檔/不幹不柴嫩出汁

  • 在這段抗疫時期裏，安安靜靜的宅家做個健康小胖好嗎？只要你説好，我們就是朋友！用料雞胸肉1塊黑胡椒少許鹽少許生抽2勺老抽1勺蜂蜜2勺蒜1瓣白糖1勺水2碗【蜜汁照燒雞胸又】廣東口音不礙事/健身人羣好搭檔/不幹不柴嫩出汁的做法先用刀背將雞胸肉敲散，這樣肉質就會鬆軟一些，也可稍...
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新手烘焙路上的一道障礙！戚風蛋糕！六寸！的做法步驟及圖解,美味正宗的新手烘焙路上的一道障礙！戚風蛋糕！六寸！做法

  • 新手烘焙路上的一道障礙！戚風蛋糕！六寸！

  • 新手經常做不好的基礎蛋糕！戚風蛋糕！喜歡就關注收藏哦！六寸！時間：40分鐘左右！難度：⭐️⭐️⭐️人份：2～3清屏專用用料雞蛋3個細砂糖30-60克（按自己的口味！）玉米油15克檸檬汁（可以不加！）2滴純牛奶（可以用清水代替！）40克低筋麪粉50克新手烘焙路上的一道障礙！戚風蛋糕！六寸！的做法蛋黃蛋清分離！低筋麪粉...
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土豆絲捲餅抱蛋-低脂又健康，多吃幾隻也無妨。的做法步驟及圖解,美味正宗的土豆絲捲餅抱蛋-低脂又健康，多吃幾隻也無妨。做法

  • 土豆絲捲餅抱蛋-低脂又健康，多吃幾隻也無妨。

  • 101%成功的早餐，吃不胖，做法比餃子簡單！用料土豆100g胡蘿蔔30g餃子皮8張蝦皮2g雞蛋2個醬油1勺鹽適量熟黑芝麻適量葱花適量土豆絲捲餅抱蛋-低脂又健康，多吃幾隻也無妨。的做法蝦皮放入碗中，提前浸泡10分鐘左右（如果用的是普通蝦皮建議多浸泡一會兒去除鹹味）。土豆、胡蘿蔔去皮，擦...
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寶寶夏日沒胃口，不妨這樣做的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶夏日沒胃口，不妨這樣做做法

  • 寶寶夏日沒胃口，不妨這樣做

  • 今天推薦的這道口感接近熱乾麪又比熱乾麪美味的玉米雞肉拌麪，用菠菜味的寶寶細面作為主食添加，配上雞肉及玉米西蘭花，再淋上自制的有機白芝麻醬調味，簡單又營養。雞肉富含優質蛋白質，維生素A、B、E，以及鎂、磷、鉀等礦物質含量也較高，而有機白芝麻醬是白芝麻炒熟、研磨後製成的...
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進食障礙（暴食症）的自救的做法步驟及圖解,美味正宗的進食障礙（暴食症）的自救做法

  • 進食障礙（暴食症）的自救

  • 因為節食減肥導致暴食的惡性循環，現在開這個記錄監督自己的三餐_(•̀ω•́」∠)_也尋找病友。用料一餐水果一餐菜一餐跳過進食障礙（暴食症）的自救的做法少油無油低脂☍(⠨[▓▓]我愛自己。我想活下去...
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韭菜豬肉餡餃子（買皮版，目測減肥也無礙）的做法步驟及圖解,美味正宗的韭菜豬肉餡餃子（買皮版，目測減肥也無礙）做法

  • 韭菜豬肉餡餃子（買皮版，目測減肥也無礙）

  • 被老公diss説我包的韭菜豬肉餡沒有灣仔碼頭的好吃，不服，一不小心被我破解了用料豬肉800克韭菜250克圓白菜300克生薑1塊油10克醬油1勺生抽2勺鹽1茶勺韭菜豬肉餡餃子（買皮版，目測減肥也無礙）的做法肉選瘦一點啊，娃吃，長個，我吃不長胖，嘎嘎～韭菜，圓白菜，肉嚯嚯一起混成這樣就闊以啦包成...
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少糖少油但吃無礙の 減脂bread👍👍的做法步驟及圖解,美味正宗的少糖少油但吃無礙の 減脂bread👍👍做法

  • 少糖少油但吃無礙の 減脂bread👍👍

  • 減肥黨的“攔路虎”——糖和油。吃點東西首先要考慮calorie高不高，累不累呀？想多了也沒用，快來看看這個少糖少油少油但吃無妨のbreadの是怎麼做的吧！以下食材可做9箇中等個子的麪包（按52克/個，分割麪糰）。麪糰整形時可裹入適量的熟的核桃仁，或其他自己喜好的堅果🌰有按此配方做的...
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