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紅酒黑椒煎雞胸肉的做法食譜

簡單易學的紅酒黑椒煎雞胸肉美食做法

  • 紅酒黑椒煎雞胸肉

  • 用料雞胸肉1塊紅酒適量鹽適量黑椒適量蒜5-8瓣姜1小塊蠔油適量紅酒黑椒煎雞胸肉的做法將雞胸肉放入碗中，倒入適量紅酒（淹沒雞肉），放入適量食鹽，蒜瓣，姜，然後用手稍微揉搓，醃製15分鐘。鍋中熱油，加入姜，蒜爆香後，放入醃製好的雞胸肉，兩面煎至焦黃。倒入適量耗油入味，上色。最開始醃製雞...
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時蔬沙拉+煎黑椒雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的時蔬沙拉+煎黑椒雞胸肉做法

  • 時蔬沙拉+煎黑椒雞胸肉

  • 用料雞胸肉1塊黑胡椒少許黃瓜1根生菜2片西紅柿半個紫甘藍1/4個黃油少許沙拉醬少許時蔬沙拉+煎黑椒雞胸肉的做法將準備好的時蔬切好備用將準備好的時蔬切好備用將準備好的時蔬切好備用將準備的時蔬切好備用雞胸肉雙面撒上黑胡椒和海鹽，醃製一夜黃油少許，煎制雞肉，雞肉煎制半...
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無油黑椒香煎嫩雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的無油黑椒香煎嫩雞胸肉做法

  • 無油黑椒香煎嫩雞胸肉

  • 精簡自用隨取～用料雞胸肉2塊黑胡椒1勺鹽8克水200克洋葱半個獨角獸0脂黑胡椒2勺料酒2勺無油黑椒香煎嫩雞胸肉的做法水：鹽=100：4隔夜醃製雞胸肉按紋路30度切成3～5mm薄片不粘鍋，洋葱、雞胸肉片、料酒、黑胡椒（醬）...
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減肥餐-香煎黑椒雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的減肥餐-香煎黑椒雞胸肉做法

  • 減肥餐-香煎黑椒雞胸肉

  • 用料雞胸肉一塊黑胡椒適量鹽適量麪粉一勺料酒一勺減肥餐-香煎黑椒雞胸肉的做法切成小片更快醃製入味、煎制時間也比較快。我這是一整塊雞胸肉、片了兩片，不太好入味要用刀背敲打一下。放入黑胡椒、鹽（少量）、麪粉（少量）、料酒醃製。因為工作原因通常只能早上做這個，醃製時間大...
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香煎鮮嫩黑椒雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎鮮嫩黑椒雞胸肉做法

  • 香煎鮮嫩黑椒雞胸肉

  • 用料雞胸肉1塊澱粉適量醬油適量姜葱蒜粉適量胡椒粒或胡椒粉適量植物油適量香煎鮮嫩黑椒雞胸肉的做法將新鮮雞胸肉洗乾淨後，根據雞胸肉的大小放進除植物油以外的調料，將調料抹勻雞胸肉，醃製半個小時。個人覺得半個小時已經足夠入味了，如果希望味道更重，可以放多點調料和醃製更...
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黑暗料理之紅酒黑椒雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的黑暗料理之紅酒黑椒雞胸肉做法

  • 黑暗料理之紅酒黑椒雞胸肉

  • 用料雞蛋2只雞胸肉500g李錦記黑椒汁兩大勺紅酒200ml蒜末鹽各種蔬菜意麪黑暗料理之紅酒黑椒雞胸肉的做法把雞胸肉切成幾塊兒，麪條煮好備用，其他想要搭配的蔬菜開水隨便燙個一分鐘就好✌️放鹽少許紅酒黑胡椒粉雞蛋清倆（土雞蛋比較小）給雞胸肉做個馬殺雞觸感很微妙🙈🙈……煮的時...
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黑椒雞胸肉的詳細做法大全,簡單又營養的黑椒雞胸肉做法

  • 黑椒雞胸肉

  • 用料錫紙雞胸肉金針菇各1勺生抽2勺老抽料酒耗油1勺糖1勺澱粉1勺黑胡椒小米辣黑椒雞胸肉的做法雞胸洗淨血水切小塊加入生抽2勺老抽料酒耗油糖澱粉各1勺抓勻醃製20min鍋裏墊錫紙鋪一層厚一點的金針菇上面鋪醃好的雞胸肉再撒黑胡椒切碎的小米辣中小火燜15min左右...
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㊙️制 — 香煎黑椒蒜香雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的㊙️制 — 香煎黑椒蒜香雞胸肉做法

  • ㊙️制 — 香煎黑椒蒜香雞胸肉

  • 好多身邊的朋友都一致給了雞胸肉差評和壞標籤説人雞胸肉柴、腥沒有口感…着實為雞胸肉感到委屈不堪因為相比牛肉雞胸肉算是肉類裏面最容易被塑造且沒脾氣的肉了找到訣竅命門葵花寶典就可以通關玩轉雞胸肉的100種吃法～用料雞胸肉1塊黑胡椒1勺醬油0.5勺生抽1勺蠔油1勺鹽1克...
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煎黑胡椒雞胸肉好吃的烹飪方法 煎黑胡椒雞胸肉的地道做法和步驟

  • 煎黑胡椒雞胸肉

  • 某人健身，雞肉的各種做法在下廚房百度，然後都吃膩了。🤦🏻‍♀️吃自助的時候，覺得黑胡椒味的牛排老公跟兒子都喜歡。然後在超市買了李錦記的黑胡椒醬，醃了雞胸肉，煎出來嫩嫩的，一點不柴。🙆🏻老公跟兒子都好喜歡。分享給大家用料雞胸肉2塊李錦記黑胡椒醬3勺（平日裏孩子吃飯的勺子...
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「減脂」黑胡椒香煎雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的「減脂」黑胡椒香煎雞胸肉做法

  • 「減脂」黑胡椒香煎雞胸肉

  • 吃瘦不餓瘦！用料雞胸肉1塊黑胡椒1勺鹽3克醬油1勺油少量生粉適量「減脂」黑胡椒香煎雞胸肉的做法1.兩塊雞胸肉,將雞胸肉洗乾淨,平均一大塊切成6小塊。2.加黑椒碎,鹽,醬油,然後攪拌均勻,按摩2分鐘。確保每塊肉都上料均勻。3.我加入了薄薄--點澱粉,可以改善肉的口感，只要薄薄-...
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紅酒煎雞肉配黑胡椒汁的做法步驟及圖解,美味正宗的紅酒煎雞肉配黑胡椒汁做法

  • 紅酒煎雞肉配黑胡椒汁

  • 用料雞腿1只紅酒少許黑胡椒5克鹽2克辣醬2克檸檬汁半顆料酒5克紅酒煎雞肉配黑胡椒汁的做法將雞肉上劃十字刀，依次加入葡萄酒，檸檬汁，料酒，再將鹽塗抹在雞肉上，灑上黑胡椒，醃漬三十分鐘將雞肉帶皮的部分抹上辣醬，將帶皮部放入鍋中，加油進行煎雞肉雞肉皮煎成顏色變了，筷子碰雞肉已經...
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黑椒煎雞胸彩椒意麪的做法步驟及圖解,美味正宗的黑椒煎雞胸彩椒意麪做法

  • 黑椒煎雞胸彩椒意麪

  • 用料雞胸肉半塊紫洋葱半個口蘑3個青椒1/3個紅黃彩椒各1/3個薑片3片蒜瓣1瓣黑胡椒適量鹽適量意大利綜合香料適量橄欖油適量黑椒煎雞胸彩椒意麪的做法雞胸肉切丁，放入鹽、黑胡椒、意大利綜合香料、薑片，醃製15分鐘以上。燒開水，放少量鹽，放入意麪煮7分鐘左右。煮麪的同時，鍋中入...
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黑椒煎雞胸肉(健身美食)的做法步驟及圖解,美味正宗的黑椒煎雞胸肉(健身美食)做法

  • 黑椒煎雞胸肉(健身美食)

  • 如果你還沒開始吃雞胸，説明你並沒有認真在減肥。用料雞胸1塊胡椒適量料酒適量鹽適量澱粉適量黑椒煎雞胸肉(健身美食)的做法雞胸肉洗淨？切片(一公分左右)加入生抽，料酒，黑胡椒，澱粉抓勻，醃製30分鐘左右。平底鍋倒入少許萊，小火雙面都煎至微黃，約2分鐘？出鍋。...
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黑胡椒蠔油煎雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的黑胡椒蠔油煎雞胸肉做法

  • 黑胡椒蠔油煎雞胸肉

  • 在英國留學最方便的肉類食材就是雞胸肉不僅便宜而且脂肪含量極少！簡直就是想吃肉但又怕長胖的人的完美食材！用料雞胸脯一個或者多個可以根據具體用餐人數確定蠔油根據雞胸肉的份量確定生抽少一點不要太多料酒一個雞胸肉滴2-3滴黑胡椒按照個人口味辣椒粉喜歡吃辣的小夥伴可...
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黑椒味香煎雞胸脯肉的做法步驟及圖解,美味正宗的黑椒味香煎雞胸脯肉做法

  • 黑椒味香煎雞胸脯肉

  • 用料雞胸肉1塊黑胡椒適量鹽適量蒜頭3-5瓣玉米油三勺蜂蜜2勺黑椒汁3勺黑椒味香煎雞胸脯肉的做法雞胸肉泡在温水裏解凍，倒一瓶蓋料酒到水裏跟雞胸肉一起泡，可以去腥，泡完後洗乾淨。如果買的是新鮮的雞胸肉，可以在洗雞胸肉的時候倒一點料酒到肉上搓一搓再洗乾淨。用廚房紙或者能...
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簡單易學的黑椒煎雞胸肉美食做法

  • 黑椒煎雞胸肉

  • 搭配蔬菜、主食用料雞胸肉150g生抽黑胡椒粉黑椒煎雞胸肉的做法雞胸肉切薄片，用生抽和黑胡椒醃製10分鐘無油煎...
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黑椒雞胸肉的做法和圖解 好吃的黑椒雞胸肉家常做法

  • 黑椒雞胸肉

  • 缺調料的廚房小白強行調味的作品用料雞胸肉1塊黑胡椒2勺生抽1勺姜1片胡蘿蔔1根黑椒雞胸肉的做法雞胸肉切塊，加生抽老抽姜蒜黑椒醬或黑椒粉醃製。胡蘿蔔切丁。倒少量油，先放胡蘿蔔，半熟時加雞胸肉，多翻炒。雞胸肉熟時如果胡蘿蔔沒熟透，可以加少量水，繼續翻炒。我這次做的略失敗，...
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減脂黑胡椒煎雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂黑胡椒煎雞胸肉做法

  • 減脂黑胡椒煎雞胸肉

  • 不加鹽！大火🔥用料雞胸肉150克醬油1小勺料酒1勺黑胡椒少許鹽不要加！蠔油1小勺橄欖油1小勺蒜1瓣辣椒1個減脂黑胡椒煎雞胸肉的做法雞胸肉化好，洗淨，廚房紙擦乾，切片，用（小勺會鹹）生抽。蠔油。辣椒，料酒。黑胡椒。蒜片或者薑絲。醃製15分鐘大火熱鍋小火刷子刷橄欖油鍋底，放肉調中大火，...
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最好吃的減肥雞胸肉（香煎黑胡椒雞胸肉）的做法步驟及圖解,美味正宗的最好吃的減肥雞胸肉（香煎黑胡椒雞胸肉）做法

  • 最好吃的減肥雞胸肉（香煎黑胡椒雞胸肉）

  • 減肥期間吃了不知道多少雞胸肉了，水煮，烤箱，燒烤串，還有雞胸肉蒸蛋，這個香煎版的是最好吃的了（水煮的最難吃😂）肉質香嫩不柴還多汁，分享一下用料雞胸肉2塊生抽2勺料酒2勺黑胡椒醬1勺西藍花幾朵雞蛋1個胡蘿蔔一小段最好吃的減肥雞胸肉（香煎黑胡椒雞胸肉）的做法雞胸肉清洗一下，把表面...
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香煎蜜汁黑椒雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎蜜汁黑椒雞胸肉做法

  • 香煎蜜汁黑椒雞胸肉

  • 減肥期間雞胸肉這樣做好吃又不柴鮮嫩多汁比牛排還要好吃喔～可以切粒拌沙拉🥗口感豐富又不膩也可以切片拌米飯超級簡單易做～用料雞胸肉1塊蒜末2瓣蜂蜜1勺香煎蜜汁黑椒雞胸肉的做法1️⃣雞胸肉洗乾淨企切刀加入蒜末➕一勺生抽➕一勺蠔油➕2勺料酒➕少許黑胡椒粉➕一勺蜂蜜➕少...
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煎黑椒雞胸的詳細做法大全,簡單又營養的煎黑椒雞胸做法

  • 煎黑椒雞胸

  • 用料雞胸肉1塊鹽少許黑胡椒適量料酒一勺玉米澱粉一勺黑胡椒醬適量煎黑椒雞胸的做法1、雞胸肉從中間片成兩片，這樣薄一些好進味，用刀背拍鬆2、加少許鹽，少許黑胡椒粉拌勻，在加入料酒，加入一點黑胡椒醬，最後灑上澱粉，醃半個小時（上面調料看着肉多少加，不要加多了會鹹的）3、平底鍋加少...
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黑椒煎雞胸的做法和圖解 好吃的黑椒煎雞胸家常做法

  • 黑椒煎雞胸

  • 用料雞胸肉150克蒜1瓣調料：六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油2中勺現磨黑胡椒碎適量味達美臻品蠔油1中勺味達美臻品料酒1小勺黑椒煎雞胸的做法先把需要的食材提前準備好，蒜瓣拍扁切碎備用。雞胸洗淨後瀝乾水分，從中間用刀片開，然後用刀背輕輕拍打幾下方便醃製時入味。處理好的雞胸...
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黑椒雞胸肉煎蛋沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的黑椒雞胸肉煎蛋沙拉做法

  • 黑椒雞胸肉煎蛋沙拉

  • bf在我做完gym回家後做好的〜大大補充蛋白質用料沙拉雞胸肉蛋黑椒雞胸肉煎蛋沙拉的做法用黑椒粒，辣椒粉，孜然和鹽醃製雞胸肉10分鐘熱鍋加入橄欖油，放雞胸肉煎。同時可以在補放調料。等兩邊煎黃，可以出鍋。煎蛋加沙拉排盤...
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紅酒雞胸肉的做法和圖解 好吃的紅酒雞胸肉家常做法

  • 紅酒雞胸肉

  • 最近在旅行。時間很長。半年的那種。實現自己三十前，一城，一市，走完中國的心願。整理手機時，發現了，很多學廚時的菜譜進階，慢慢整理，慢慢分享。有些沒拍過程，用文字敍述。用料紅酒1杯雞胸肉150克黃油20克生抽適量紅酒雞胸肉的做法雞胸肉切薄片，厚約0.5釐米。加入紅酒，生抽醃製2小時...
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香煎雞胸肉 低脂 黑胡椒版的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎雞胸肉 低脂 黑胡椒版做法

  • 香煎雞胸肉 低脂 黑胡椒版

  • 嗷嗷雞胸又便宜又好吃用料雞胸肉1塊鹽適量黑胡椒適量料酒適量香煎雞胸肉低脂黑胡椒版的做法洗好的雞胸肉擦乾水分片成薄片加鹽、黑胡椒薄薄的一層就可、加料酒像我圖中的盤子有個底部一層就可以～我喜歡黑胡椒所以加的比較多～放冰箱醃製十五分鐘～平底鍋放油熱了之後放入雞胸...
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