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無糖涼茶的做法食譜

無糖涼茶的做法和圖解 好吃的無糖涼茶家常做法

  • 無糖涼茶

  • 座標廣東，夏天喉嚨痛，天氣熱就煲點涼茶去去火用料羅漢果2個蛇舌草1小把車錢草2-3根紅背菜2-3根金銀花1小撮無糖涼茶的做法所有的材料都是曬乾的，清洗一下放鍋裏煲半個小時...
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紅茶貝果（無糖無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶貝果（無糖無油）做法

  • 紅茶貝果（無糖無油）

  • 原方來自宅與路上，我做了無糖無油的，做了一點修改。貝果的表皮有點脆，裏面很軟，很有嚼勁的那種口感，越嚼越香。用料新良麪包粉200克水115克酵母2克黃油（可以不加）4克紅茶粉4克鹽2克煮糖水材料糖50克水1000克紅茶貝果（無糖無油）的做法後鹽法將麪糰揉至擴展階段。能夠成膜，洞口有鋸齒...
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無糖冬瓜茶的做法和圖解 好吃的無糖冬瓜茶家常做法

  • 無糖冬瓜茶

  • 小時候在夏天經常喝紙盒裝的冬瓜茶，長大後就想自己做做看，買了冬瓜膏之類的半成品煮，都覺得味道不太對。於是研究出了甜冬瓜茶方子，但是介於不少人不喜糖，所以今日推出了這款空氣炸鍋版無糖冬瓜茶用料冬瓜500克無糖冬瓜茶的做法取一個小冬瓜(大冬瓜也可，味略遜色)刷洗掉絨毛和...
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清涼爽滑的無糖檸檬紅茶凍的做法步驟及圖解,美味正宗的清涼爽滑的無糖檸檬紅茶凍做法

  • 清涼爽滑的無糖檸檬紅茶凍

  • 簡單好做夏天必備無糖無油低卡美味用料紅茶兩三包檸檬片五六片（怕酸的少放幾個即可）白涼粉20克水600克左右赤蘚糖醇40克清涼爽滑的無糖檸檬紅茶凍的做法水➕檸檬➕茶葉包➕赤蘚糖醇（零卡糖）煮開後再小火煮三五分鐘白涼粉倒入煮開的茶水中攪拌均勻倒入容器放涼後冰箱冷藏三四...
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無糖蜜桃茶的做法和圖解 好吃的無糖蜜桃茶家常做法

  • 無糖蜜桃茶

  • 桃子和茶葉都無所謂，手邊有什麼種類的都可以用用看，每次味道都驚喜。用料圓圓的粉色桃子（應該是水蜜桃吧）1個水1杯喜歡的茶葉1杯的量無糖蜜桃茶的做法泡一杯茶，泡開以後連杯子一起放進冷水裏擱涼（因為我的榨汁機不能弄熱的東西。注意使用陶瓷杯或耐温差玻璃杯防炸裂）。桃子能剝...
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無糖無油抹茶蒸蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油抹茶蒸蛋糕做法

  • 無糖無油抹茶蒸蛋糕

  • 沒用烤箱，在控食又想吃甜品，蒸蛋糕是個不錯的選擇。無糖無油佩服，非常方便。用料雞蛋1個抹茶粉2克香蕉1根麪粉3勺（20克）牛奶50毫升藍莓或者蔓越莓隨意無糖無油抹茶蒸蛋糕的做法香蕉、牛奶、雞蛋用料理機打碎，加入麪粉攪拌倒入模具高火蒸20分鐘（模具抹油比較好脱模，不脱模的不要抹...
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無糖奶茶的做法和圖解 好吃的無糖奶茶家常做法

  • 無糖奶茶

  • 不是那種視奶茶如水的人，偶爾犯奶茶癮，自己做一杯過過癮，不添加奶精糖精，無糖也很好喝，辦公或宅家也可以喝，簡單方便用料正山小種+鳳凰單叢包全脂奶粉克無糖奶茶的做法茶葉我選擇了鳳凰單縱+正山小種，沒有什麼比例，我泡的是一個500ml的保温瓶，所以喜歡濃一點的可以加多一點紅茶，不...
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Dimbula無糖奶茶的做法步驟及圖解,美味正宗的Dimbula無糖奶茶做法

  • Dimbula無糖奶茶

  • 每每看到外面各種加粉晶的奶茶，心裏其實是很怕的，所以，自己嘗試一下用料牛奶50毫升紅茶Dimbula無糖奶茶的做法開水事先煮好紅茶，涼透加點鮮牛奶不了多加奶味蓋過了紅茶味就算失敗成品...
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焦糖奶茶（無油無水）的做法步驟及圖解,美味正宗的焦糖奶茶（無油無水）做法

  • 焦糖奶茶（無油無水）

  • 參考其他人菜譜，做了一點點改變用料糖10克牛奶250毫升茶葉適量焦糖奶茶（無油無水）的做法茶葉洗乾淨，泡在牛奶裏。奶粉沖泡也行。熬糖。最關鍵一步。大火把鍋燒熱冒煙，關最小火，在鍋側壁放糖，立刻翻拌至褐色。倒進奶和茶，大火煮沸後小火慢煮，出香即可。想加點什麼都行。我加了一點...
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簡單易學的夏日無糖花草涼茶美食做法

  • 夏日無糖花草涼茶

  • 一直很喜歡喝涼茶，王x吉、加x寶、和x正…突然意識到幾年沒有喝過了，夏日炎炎不來一杯嗎？聽説正宗的涼茶很苦，我必然不能接受啦，所以特別找了這個是甜口的方子，大部分人應該都能喝，用到的材料也比較常見，海外黨郵購都能買到。作為非專業人士搭配的方子，我不在意功效，喝涼茶主要為了...
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無糖奶茶的詳細做法大全,簡單又營養的無糖奶茶做法

  • 無糖奶茶

  • 初冬的午後曬着🌞，來一杯☕️用料紅茶18克鮮牛奶500毫升水400毫升無糖奶茶的做法1.稱18克紅茶加400毫升水放入養生壺按煮茶功能，2.煮沸後在煮3分鐘左右3.加入500毫升的鮮奶等煮沸就可以了我這個是無糖的，喝起來不是很膩，茶香味比較重，喜歡喝甜的可以在煮茶的時候放入糖喝的時候...
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自制飲品無糖茶凍奶茶的做法步驟及圖解,美味正宗的自制飲品無糖茶凍奶茶做法

  • 自制飲品無糖茶凍奶茶

  • 温度直接飆到30+，就想動手做個清爽的茶飲料不確保其他品牌的材料是否一致用料味全鮮奶一半三得利無糖烏龍一半茉莉蜜茶500克白涼粉25克自制飲品無糖茶凍奶茶的做法先提前一個小時左右準備製作茶凍，不需要另外加糖，除非你有需求。這個步驟我沒拍出來，大概就是把茉莉蜜茶加熱到...
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涼茶棒棒糖的做法和圖解 好吃的涼茶棒棒糖家常做法

  • 涼茶棒棒糖

  • 每個小孩都愛吃糖，但是外面賣的都是色素添加劑！不放心讓孩子吃！我這款無添加劑無色素，做法簡單，可以自己做！用料冰糖250克麥芽糖50克雪梨汁150克枇杷葉羅漢果150克涼茶棒棒糖的做法雪梨榨汁濾渣涼茶煮水煮好的涼茶水1、鍋裏放冰糖和麥芽糖2、加入雪梨汁3、加入羅漢果枇杷汁4、...
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無糖無油早餐下午茶「抹茶豆腐磅蛋糕」的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油早餐下午茶「抹茶豆腐磅蛋糕」做法

  • 無糖無油早餐下午茶【抹茶豆腐磅蛋糕】

  • 最近在淘寶上瀏覽全麥歐包店看到磅蛋糕好想吃，但是又被價錢給勸退了，難不倒吃貨的我。借鑑了一些廚友的方子，再結合自己家的食材和自己的口味，首次嘗試了這個抹茶豆腐口味的，還不錯哇，發現了新大陸。這個早餐或下午茶配一杯黑咖啡也太棒了吧！新口味繼續開發中～用料雞蛋2個抹茶6克...
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牛奶涼粉（無糖無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶涼粉（無糖無油）做法

  • 牛奶涼粉（無糖無油）

  • 用料青島涼粉500克/300克舒化無乳糖低脂牛奶440毫升/220毫升阿洛酮糖40克/20克阿拉伯糖0/10克牛奶涼粉（無糖無油）的做法涼粉沖水切碎，所有材料混合...
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無油無糖抹茶紅豆卷的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖抹茶紅豆卷做法

  • 無油無糖抹茶紅豆卷

  • 材料簡單，一塊蛋糕只有80大卡不到，集美們，你也可以擁有啊！！！用料雞蛋4個低筋麪粉50克乳清20克（可用牛奶代替）牛奶25克赤蘚糖醇25克（等於45克白糖）抹茶粉5克偽奶油層無糖希臘酸奶150克（濃稠的）紅豆泥60克（可以多加）無油無糖抹茶紅豆卷的做法看圖一共才700多大卡牛奶和乳清混合，乳清是怎麼...
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無油無糖的8寸抹茶戚風（代糖甜菊糖）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖的8寸抹茶戚風（代糖甜菊糖）做法

  • 無油無糖的8寸抹茶戚風（代糖甜菊糖）

  • 方便自己下次製作和飲食記錄。在保持戚風蛋糕原風味的基礎上，儘量減少熱量。8寸基本是4個大雞蛋，6寸2個。原味的去掉抹茶粉即可。用料大雞蛋的蛋白4個大雞蛋的蛋黃4個脱脂牛奶135克低筋麪粉95克抹茶粉14克甜菊糖（我用的是添加了赤蘚糖醇的甜菊糖，具體用量還是要看糖的情況）75...
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無糖油茶麪的做法和圖解 好吃的無糖油茶麪家常做法

  • 無糖油茶麪

  • 無糖，無油。給我爺爺配菜吃。用料麪粉鹽黑芝麻無糖油茶麪的做法鍋熱温，倒入麪粉，小火翻炒，邊翻遍邊用勺子將麪粉疙瘩按開，炒至淺金色放入鹽跟黑芝麻，繼續翻遍按壓至金黃色既可。...
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健康無糖玫瑰紅茶奶茶的做法步驟及圖解,美味正宗的健康無糖玫瑰紅茶奶茶做法

  • 健康無糖玫瑰紅茶奶茶

  • 用料玫瑰花紅茶包牛奶健康無糖玫瑰紅茶奶茶的做法兩包紅茶茶包，牛奶300毫升左右下鍋煮，放幾朵玫瑰添香等顏色變深有香味即可關火盛出，依個人喜好添加糖，健康的奶茶就完成...
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清涼綠豆糕～無油無糖的做法步驟及圖解,美味正宗的清涼綠豆糕～無油無糖做法

  • 清涼綠豆糕～無油無糖

  • 炎炎烈日，綠豆是人們的最愛，好處多多，比如防暑降温、清熱解毒、抗過敏、保護腎臟、抗菌抑菌等等。今天就來做一道簡單好吃的綠豆糕，依然無任何添加，讓我們準備好了，一起用心體味純正自然的綠豆鮮香吧。💦話説回來，天太熱，不想用烤箱🔥也不想用熱氣騰騰的蒸鍋🎈電餅鐺温度和厚度又...
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無糖茶凍撞奶（白涼粉版）好吃的烹飪方法 無糖茶凍撞奶（白涼粉版）的地道做法和步驟

  • 無糖茶凍撞奶（白涼粉版）

  • 用料牛奶隨意木糖醇20克（喜歡甜的可多加）白涼粉30克水500～700克（水越少越Q彈）立頓紅茶包2包無糖茶凍撞奶（白涼粉版）的做法用水將茶包煮開。然後加入30克白涼粉，20克木糖醇，攪拌均勻後關火。涼冷以後放入冰箱冷藏一會兒。用小刀刮成小塊～加入牛奶！隨意攪拌～建議用吸管！！！感覺爽到爆😍牛奶...
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無糖姜棗茶的做法和圖解 好吃的無糖姜棗茶家常做法

  • 無糖姜棗茶

  • 冬日早上一杯暖暖的姜棗茶，開始元氣滿滿的一天！用料紅棗800克小黃姜400克清水200克無糖姜棗茶的做法洗淨3個5清洗瀝乾切小塊(也可去皮)磨成泥去核請享用1.紅棗3個5清洗瀝乾水。2,把姜切小塊，加入清水，1分鐘速度10。3.倒入紅棗，30秒速度5去核。4.35分鐘V速度2，看狀態是否合意，需...
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無糖冷泡茶的做法和圖解 好吃的無糖冷泡茶家常做法

  • 無糖冷泡茶

  • 夏天太適合喝冷泡茶了。天熱了，一天需要喝大量水。熱茶難下口？那喝冷泡茶吧！還可以帶出門。做法非常簡單，家裏有冰箱、有茶葉就行。紅茶綠茶、烏龍、阿里山、鐵觀音都行用料水500ml茶葉一小撮、約2g冰箱冷藏8小時左右無糖冷泡茶的做法瓶子：任意瓶子、容器。水：涼開水、礦泉水、...
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無糖奶茶（糖尿病食譜）的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖奶茶（糖尿病食譜）做法

  • 無糖奶茶（糖尿病食譜）

  • 愛美食，愛飲料的小雨麻麻被醫生告知有妊娠糖尿病，這對我來説是個打擊。因為在吃方面不能再為所欲為了。為了肚子裏的寶寶，也為了自己，又不想折磨自己的嘴巴跟胃，自己做無糖的飲品吧。用料純牛奶250ml紅茶5g鹽少少少許無糖奶茶（糖尿病食譜）的做法1、準備食材2、牛奶倒進奶鍋，小火...
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無糖水果茶的做法和圖解 好吃的無糖水果茶家常做法

  • 無糖水果茶

  • 綠茶裏有濃郁的果香和一絲黃瓜的清香，適合夏天飲用。用料小黃瓜1根蘋果半個橙子1個綠茶一壺無糖水果茶的做法水果洗乾淨黃瓜用刨子刨成片，蘋果去核切片，橙子切片提前泡好綠茶，晾涼所以水果裝到瓶子里加入晾涼的綠茶，冰箱冷藏一下就可以喝了。小貼士綠茶要晾涼，裝好後放冰箱冷藏...
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