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荸薺豆腐湯無油菜的做法食譜

荸薺豆腐湯（無油菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的荸薺豆腐湯（無油菜）做法

  • 荸薺豆腐湯（無油菜）

  • 這款湯荸薺口味清甜爽脆，豆腐嫩滑，番茄酸甜，是一道不錯的湯品。用料荸薺內脂豆腐塊番茄鹽克姜荸薺豆腐湯（無油菜）的做法荸薺去皮，切小塊，備用。番茄切碎，放入乾燥的鍋裏，慢慢煸成糊狀，倒入水，切塊的內酯豆腐，荸薺，鹽，碎姜，煮開即可。...
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荸薺梨湯的做法和圖解 好吃的荸薺梨湯家常做法

  • 荸薺梨湯

  • 一到寒冷的冬天，就想喝些暖暖的甜湯，不僅滋補而且驅寒。逛超市時看到荸薺很是水靈，實在可愛，心想就做一道荸薺梨湯吧。這道簡單的湯水即使不額外加糖，也會略帶甜味。我不嗜甜，所以沒有加糖調味。如果覺得甜度不夠的話，可以自行加入冰糖或者蜂蜜。希望這道香甜簡單的荸薺梨湯，也可...
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番茄荸薺湯（無油無鹽菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄荸薺湯（無油無鹽菜）做法

  • 番茄荸薺湯（無油無鹽菜）

  • 用料西紅柿個荸薺番茄荸薺湯（無油無鹽菜）的做法荸薺去皮，切小塊，備用。番茄切碎，放入乾燥的鍋裏，慢慢煸成糊狀，放入荸薺，放入水，煮開即可。口感清脆微甜。...
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梨藕荸薺湯的做法和圖解 好吃的梨藕荸薺湯家常做法

  • 梨藕荸薺湯

  • 中醫認為白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、蓮藕、荸薺（馬蹄）、山藥都是潤肺止咳的好食材，其中後三種根莖類的食材還有補足身體能量，加強免疫力，預防受寒感冒的功效，適合一家人飲用。用料馬蹄個梨個藕節冰糖克山藥梨藕荸薺湯的做法準備好所有材料將蓮藕一大節和山藥半根去皮切小...
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香菜拌荸薺的做法和圖解 好吃的香菜拌荸薺家常做法

  • 香菜拌荸薺

  • 春節期間走親訪友的😊，免不了大吃大喝😂，這道菜一上桌都是秒光的😜，香脆爽口啊……用料香菜隨意荸薺隨意鹽一丟丟綿白糖一小勺芝麻油一小勺香菜拌荸薺的做法荸薺香菜洗淨備用荸薺去皮切片，香菜切小段，加鹽，白糖，芝麻油少許，拌一拌，開次😍，超級簡單超級好吃呦✌😉小貼士荸薺性寒，脾胃...
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荸薺甜梨湯的做法和圖解 好吃的荸薺甜梨湯家常做法

  • 荸薺甜梨湯

  • 用料荸薺甜梨枸杞冰糖荸薺甜梨湯的做法荸薺洗淨，用刀子削去外皮，大的切開，小的就可以直接用甜梨去核切成塊，枸杞用冷水泡一下鍋內放水，然後放入荸薺和甜梨水開後加枸杞最後加冰糖即可...
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薺菜豆腐湯的做法和圖解 好吃的薺菜豆腐湯家常做法

  • 薺菜豆腐湯

  • ☀️體內沒有重金屬和大家分享吃素的事，雖然我們可能肉眼看不到我們身體的變化，但是儀器可以看的到。和大家分享：這一次我們店裏來了個微循環檢測儀器，我們所有的同事都檢測了，通過顯微鏡看到她們體內都有重金屬和毒素，而且血液比較粘稠，血管堵的比較多，到我檢測的時候就説我體質比...
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荸薺酥（荸薺圓子）的做法步驟及圖解,美味正宗的荸薺酥（荸薺圓子）做法

  • 荸薺酥（荸薺圓子）

  • 又到了吃荸薺的季節啦，吃貨們怎能放過這麼新鮮的食材呢！話説荸薺這東西是不能生吃的，寄生蟲比較多，一定要經過高温才能消滅蟲子，儘管生吃的味道我更喜歡，為了健康還是放棄生吃吧。這次做的叫荸薺酥，與其叫酥其實叫圓子更合理，不過從小媽媽做的時候就是把它叫做酥，暫且隨了這個叫法...
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荸薺雪梨湯的做法和圖解 好吃的荸薺雪梨湯家常做法

  • 荸薺雪梨湯

  • 娃發燒了，想着打點什麼給她喝喝，就有了這個湯用料梨1個荸薺7個清水1000毫升荸薺雪梨湯的做法荸薺7個，因為買來剛好14個，分兩次打雪梨一個，去皮去芯放入破壁機，選擇豆漿程序即可小貼士我沒加糖，因為娃是喉嚨發炎，平時喝的話可以加些冰糖...
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荸薺百合湯的做法和圖解 好吃的荸薺百合湯家常做法

  • 荸薺百合湯

  • 用料馬蹄個百合克荸薺百合湯的做法食材200克荸薺，洗淨不用去皮，一切二800克水2朵百合，掰小朵蜂蜜，適量做法1.將荸薺和水放入主鍋，以10分/100°C/反轉/速度小勺烹煮。2.加入百合，以2分/100°C/反轉/速度小勺烹煮。3.盛入碗中，加入適量蜂蜜，即可享用。...
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銀耳荸薺湯（無油無鹽素食）的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳荸薺湯（無油無鹽素食）做法

  • 銀耳荸薺湯（無油無鹽素食）

  • 用料銀耳朵馬蹄個梨個紅棗顆銀耳荸薺湯（無油無鹽素食）的做法銀耳掰小塊，洗淨放入鍋裏，荸薺去皮，切塊，放入鍋裏，加入水，煮30分鐘即可。...
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雪梨荸薺湯（無油無鹽素食）的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨荸薺湯（無油無鹽素食）做法

  • 雪梨荸薺湯（無油無鹽素食）

  • 這道甜品充分發揮了荸薺的清脆鮮爽和雪梨的甘甜，是一道很淡雅，很不錯的甜品。用料馬蹄（荸薺）個梨個雪梨荸薺湯（無油無鹽素食）的做法荸薺去皮，備用。梨去皮切片，放入鍋裏，加入的等量的水，煮開，稍微煮軟，放入荸薺，再次煮開立刻關火盛出。荸薺不可煮久，否則就不脆了。...
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荸薺豬蹄湯的做法和圖解 好吃的荸薺豬蹄湯家常做法

  • 荸薺豬蹄湯

  • 用料豬蹄2只枸杞8粒薑片3片料酒2勺鹽適量克荸薺8個新疆大棗2個葱段3段幹辣椒2個荸薺豬蹄湯的做法將豬蹄刮毛洗淨，剁去爪尖劈成兩半。放入開水中抄去血沫後放入涼水中，加入薑片和葱段，大火燒開。荸薺去皮用水洗淨（可以偷吃一個，味甜多汁，開胃解毒）鍋開後加入荸薺、紅棗、花椒、枸...
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荸薺豆腐湯的做法和圖解 好吃的荸薺豆腐湯家常做法

  • 荸薺豆腐湯

  • 豆腐的豆香和荸薺的清甜，香甜脆爽！荸薺有清熱瀉火，涼血解毒之功效！用料荸薺幾個胡蘿蔔一小節嫩豆腐2塊絞肉適量鹽，雞精芹菜末荸薺豆腐湯的做法把荸薺拍扁或切片；胡蘿蔔切薄片；豆腐切成小塊除肉末以外的材料放入湯鍋加水燒開手沾點水把肉末一撮一撮的下到湯裏煮開沸開後把浮沫濾...
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荸薺雪梨鴨湯的詳細做法大全,簡單又營養的荸薺雪梨鴨湯做法

  • 荸薺雪梨鴨湯

  • 天冷了對於沒有暖氣的南方地區被窩成為了一生的羈絆正所謂，冬天虐我千百遍我對被窩如初戀晚上上廁所太難早上起牀太難論《冬季秦嶺—淮河以南地區起牀的難度》真是太難了！這道題真是太難了！我!不!會!做！這麼冷的天裏也只有一碗醇厚的鴨湯的誘惑才能解開被子的封印所以説嘛中...
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荸薺熟吃二法（小炒荸薺&糖水煮荸薺）的做法步驟及圖解,美味正宗的荸薺熟吃二法（小炒荸薺&糖水煮荸薺）做法

  • 荸薺熟吃二法（小炒荸薺&糖水煮荸薺）

  • 荸薺又叫馬蹄，味道清甜脆爽，具有豐富的營養物質，常吃荸薺可起到清熱化痰、利尿排毒、潤腸通便、消食化積等作用。在北方多當作水果吃，南方則多當做蔬菜炒制食用。用料熟吃方法一：小炒荸薺荸薺7-8個豬肉50-100克胡蘿蔔🥕1/3根香葱2-3根熟吃方法二：糖水煮荸薺荸薺適量紅糖或冰糖...
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豌豆炒荸薺的做法和圖解 好吃的豌豆炒荸薺家常做法

  • 豌豆炒荸薺

  • 荸薺又名馬蹄，是蘇州水八仙之一，多吃能開胃解毒，健康腸胃。豌豆能有效抗癌，清腸胃，有豐富的膳食纖維，改善便祕。用料豌豆半碗荸薺10個鹽適量味精少量豌豆炒荸薺的做法把豌豆撥好，願意全部都撥好，省的下次在弄也可以，但是要保持豌豆的新鮮度哦。荸薺削皮，這一步有點難，需要細心，就算削...
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荸薺肚片湯的做法和圖解 好吃的荸薺肚片湯家常做法

  • 荸薺肚片湯

  • 入秋滋補暖胃第一湯用料幹黑木耳豬肚1個荸薺生薑小葱花椒粒精鹽料酒胡椒粉荸薺肚片湯的做法備料，將豬肚用油正反兩面反覆搓洗，直至去淨黏液無腥味為止鍋內坐水，放入生薑、花椒粒，將清洗乾淨的豬肚放入；水開二度之後，淋入料酒1勺大火繼續煮3-5分鐘後將豬肚撈出，進行二次處理：乘熱...
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簡單易學的香蕉花豆腐荸薺湯美食做法

  • 香蕉花豆腐荸薺湯

  • 不小心作死買了個香蕉花然後就懵了因為不知道咋做。後來自己瞎琢磨琢磨竟然迷之好吃。下面的用料都是一個人吃的，我是男生可能吃比較多。請大家酌情加減配料。用料香蕉花1朵馬蹄5個嫩豆腐半塊香葱半根姜兩片蒜兩瓣香菜（不愛吃可以不放）兩根水一礦泉水瓶那麼多，大概五百毫升。...
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紅棗荸薺湯的做法和圖解 好吃的紅棗荸薺湯家常做法

  • 紅棗荸薺湯

  • 《還你六十年》用料紅棗荸薺檸檬紅棗荸薺湯的做法荸薺去皮之後切成小粒，紅棗去核之後切成細絲，荸薺粒下鍋煮開，放兩片新鮮的檸檬，再把紅棗絲包進紗布放到鍋裏去小火慢煮，等到那些從紗布包裏滲出來的黃褐色浸染了這一鍋的清亮剔透，也就算是煮好了。邊小心地把地把紗布提出來，小心...
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荸薺肉丸湯的做法和圖解 好吃的荸薺肉丸湯家常做法

  • 荸薺肉丸湯

  • 荸薺也稱馬蹄，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素和碳水化合物，具有生津止渴、利腸通便、清肺化痰的功效。用料荸薺8個雞蛋1個豬肉餡100克香菜3根生抽1勺鹽適量澱粉1勺雞精少許荸薺肉丸湯的做法荸薺洗淨去皮，剁成沫肉餡打入一個雞蛋，放入荸薺沫，加入澱粉、生抽、食鹽，沿一個方...
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羊排荸薺湯的做法和圖解 好吃的羊排荸薺湯家常做法

  • 羊排荸薺湯

  • 進入冬季，北方的空氣愈來愈差，寶上呼吸道感染難受了好幾天，寶媽照顧過程中身體透支得也很厲害。等寶終於又生龍活虎了，寶媽也煲個湯好好滋養一下，愛自己才能更好愛家人😊用料羊排500g荸薺500g枸杞少許黃芪少許生薑少許羊排荸薺湯的做法將荸薺洗淨去皮，成為白白的小胖子。準備好...
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荸薺薑湯的做法和圖解 好吃的荸薺薑湯家常做法

  • 荸薺薑湯

  • 大冷的冬天，勢必是要喝些湯湯水水的。薑湯是驅寒防感冒的不二法寶，簡單又好喝。每天早上來一碗，外面的風風雨雨算什麼！用料荸薺（又叫馬蹄，慈姑）紅棗薑片紅糖荸薺薑湯的做法荸薺削皮備用紅棗洗淨備用生薑切片一鍋水，先加入薑片煮起來水開後，加入荸薺繼續煮荸薺快熟時，繼續加入紅棗煮...
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荸薺炒雪菜的做法和圖解 好吃的荸薺炒雪菜家常做法

  • 荸薺炒雪菜

  • 用料雪裏蕻50克荸薺11個肉絲若干荸薺炒雪菜的做法小炒...
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荸薺排骨湯的做法和圖解 好吃的荸薺排骨湯家常做法

  • 荸薺排骨湯

  • 荸薺有清熱瀉火的良好功效，磷的含量非常高；秋季裏吃一些，既可解燥生津，又有利於牙齒和骨骼的健康。用料小排荸薺櫻桃番茄鹽雞精荸薺排骨湯的做法荸薺提前用水浸泡洗去泥巴，削去外皮，清洗乾淨；櫻桃番茄用開水燙一下剝皮待用小排放入沸水中汆燙後，洗去血沫；放在砂鍋裏重新加水燒開，加...
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