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椰菜炒雞肉的做法食譜

椰菜炒雞肉的詳細做法大全,簡單又營養的椰菜炒雞肉做法

  • 椰菜炒雞肉

  • 太陽谷優選谷飼雞，不使用激素，肉質細膩，口感柔軟，營養健康生活少不了。用料椰菜一小個太陽谷雞胸肉一塊姜2片鹽適量糖適量生抽半勺粟粉適量蠔油半勺椰菜炒雞肉的做法準備材料椰菜切絲，雞肉切條熱鍋放入薑片爆香，再加入椰菜絲爆炒雞肉加少生抽，鹽，白糖，粟粉調味椰菜炒好後上碟，再熱...
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雞肉炒芹菜的做法和圖解 好吃的雞肉炒芹菜家常做法

  • 雞肉炒芹菜

  • 用料大葱一截薑片蒜瓣幹辣椒4只生抽1勺蠔油0.5勺雞肉克芹菜根鹽克雞肉炒芹菜的做法雞肉提前20分鐘醃好入味葱薑蒜切沫熱鍋放油，放雞肉炒白放葱薑蒜辣椒，生抽，蠔油翻炒上色後放芹菜大火翻炒片刻。如果擔心炒不熟或者喜歡吃熟點的可以用熱水焯下。出鍋上盤...
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花椰菜炒肉的做法和圖解 好吃的花椰菜炒肉家常做法

  • 花椰菜炒肉

  • 用料花菜1個里肌肉一塊葱半根生薑一片大蒜四瓣鹽少許雞精少許生抽少許蠔油少許帥氣的迅猛龍布魯一隻花椰菜炒肉的做法醃肉，肉里加鹽雞精生抽蠔油熱水焯花椰菜放旁邊備用。葱少大蒜少許生薑一片。起鍋燒油大葱生薑大蒜放進去加肉加花椰菜，翻炒。擺盤超好吃😋！🦖...
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簡單易學的花椰菜炒雞肉美食做法

  • 花椰菜炒雞肉

  • 非常健康又簡單的一頓飯~圖文整理於：貢獻者：【JadenHair】用料雞碎肉（其他肉也可）300g番茄醬1湯匙醬油1湯匙香油1/2茶匙花椰菜450g羽衣甘藍150g植物油3湯匙雞蛋（打散）2個葱花適量調味料：蒜末1茶匙芝麻醬油2湯匙蜂蜜1湯匙辣椒蒜醬1湯匙香油1/2茶匙芝麻1茶匙花椰菜炒雞肉的做法解...
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雞肉炒榨菜的做法和圖解 好吃的雞肉炒榨菜家常做法

  • 雞肉炒榨菜

  • 用料榨菜1包雞半隻澱粉1勺雞肉炒榨菜的做法倒油，把油燒熱，放雞肉，翻炒七八分鐘把雞肉扒拉一邊，放榨菜，把榨菜在角落翻炒幾下，然後再和雞肉一起炒一勺澱粉，加水拌均勻，倒進鍋裏，蓋鍋蓋燜幾分鐘，然後加雞精起鍋就可以了小貼士榨菜本來就是鹹的，所以加鹽的時候要酌量...
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蒜炒椰菜的做法和圖解 好吃的蒜炒椰菜家常做法

  • 蒜炒椰菜

  • 用料花菜1個大蒜2瓣鹽8克皮皮蝦汁3勺蒜炒椰菜的做法1.鍋開大火，下蒜碎，炒香後倒入椰菜翻炒2.蓋上鍋，過一會兒倒入皮皮蝦汁，翻炒後加入鹽，蓋鍋3.過5分鐘後再翻炒一會兒起鍋...
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椰菜花炒雞的做法和圖解 好吃的椰菜花炒雞家常做法

  • 椰菜花炒雞

  • 用料雞半隻花菜半個鹽適量蟲草花適量冬菇3-4朵蒜3瓣姜5-8片蠔油1勺生抽，糖，白胡椒粉，雞粉，黃酒適量葱段兩棵椰菜花炒雞的做法蟲草花、冬菇用温水泡至軟軟的，大約十五分鐘，中間換一次水，泡軟的冬菇切片備用雞洗乾淨後切小塊，加入蟲草花，冬菇，姜，蒜，一小勺生粉，一勺蠔油，一勺生抽，一小勺鹽...
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雞肉蘑菇椰菜，蒜香菜的做法步驟及圖解,美味正宗的雞肉蘑菇椰菜，蒜香菜做法
下飯菜之花椰菜炒肉片的做法步驟及圖解,美味正宗的下飯菜之花椰菜炒肉片做法

  • 下飯菜之花椰菜炒肉片

  • 提起花椰菜是不是先想到香鍋它的確很適合熗炒，但是考慮到給老人和孩子吃，需要提前焯水讓它更軟才更容易消化。香氣十足，絕對會多吃兩碗飯的菜哦用料花菜1個五花肉片50克葱薑蒜適量耗油適量醬油適量鹽適量玉米油適量下飯菜之花椰菜炒肉片的做法花椰菜洗淨焯水備用五花肉切片...
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《昨日的美食》之蠔油炒雞肉花椰菜的做法步驟及圖解,美味正宗的《昨日的美食》之蠔油炒雞肉花椰菜做法

  • 《昨日的美食》之蠔油炒雞肉花椰菜

  • 出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.3#17。ブロッコリーと鶏肉のオイスターソースいため用料雞腿1個花椰菜1棵胡蘿蔔50g生薑1小塊葱白1根調味料蠔油白胡椒末料酒醬油《昨日的美食》之蠔油炒雞肉花椰菜的做法書上成品。這道菜中的胡蘿蔔、生薑和葱白是之前...
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包菜炒雞肉的做法和圖解 好吃的包菜炒雞肉家常做法

  • 包菜炒雞肉

  • 下雨天不想出去買菜，冰箱裏只有包菜和雞肉了、做出來家人都説可以，味道很好、從此成為家常菜用料包菜4/1個雞肉300克雞精少許麵粉適量包菜炒雞肉的做法切小塊包菜雞肉放鍋裏煎2面焦、放入切好的包菜，翻炒一下！蓋上鍋蓋4/6分鐘打開鍋蓋繼續翻炒！加入少許胡椒粉起鍋！想不到的好吃...
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雞肉炒菜椒的做法和圖解 好吃的雞肉炒菜椒家常做法

  • 雞肉炒菜椒

  • 用料姜4片紅辣椒1只幹蘑菇3只菜椒1個雞胸肉適量醬油1勺澱粉1勺鹽1勺糖1小勺雞肉炒菜椒的做法準備工作:雞肉切丁，菜椒切塊或條狀，辣椒、蘑菇(幹蘑菇需要提前泡水)都切小，準備一個小碗，兑好澱粉水冷鍋冷油，小火，在油温稍微熱的時候下薑片，翻炒出味，開大火，在鍋冒煙的時候下雞肉和紅...
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煙肉炒椰菜的做法和圖解 好吃的煙肉炒椰菜家常做法

  • 煙肉炒椰菜

  • 用料煙肉(培根)3片（約50克）捲心菜250克青椒半個胡蘿蔔半根黑木耳2-3朵蒜頭3瓣小葱3根水澱粉少許蠔油1湯勺鹽1/2茶勺雞精1/4茶勺煙肉炒椰菜的做法煙肉、青椒、胡蘿蔔、蒜頭切成片,捲心菜去掉粗梗也切成片,黑木耳泡開後撕成小片,葱切成寸段熱鍋入油,油温後下葱、蒜、煙肉一起...
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菜脯炒雞肉的做法和圖解 好吃的菜脯炒雞肉家常做法

  • 菜脯炒雞肉

  • 家常菜(潮汕菜)容易快手用料雞肉半隻菜脯個人愛好姜3片蒜2～3瓣醬油1勺鹽個人口味葱花半根菜脯炒雞肉的做法鍋燒開加油，等油熱再加蒜頭(不要切太小)和薑絲加菜脯(可切絲可切丁）(有些菜脯是要泡過一遍水的，不然會很鹹）入鍋翻炒，等到菜脯有一點點微焦加雞肉(不要太大塊）(可焯水可不...
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蔬菜炒雞肉的做法和圖解 好吃的蔬菜炒雞肉家常做法

  • 蔬菜炒雞肉

  • 用料雞肉3塊豌豆半碗克玉米粒半碗蘿蔔丁半碗薑片葱根小米椒1只生抽蠔油澱粉蔬菜炒雞肉的做法雞肉切丁蠔油料酒澱粉醃10分鐘蔬菜粒水煮撈出先炒雞肉至硬，倒蔬菜粒加葱姜小米椒加蠔油醬油鹽翻炒加胡椒粉翻炒即可...
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隨心所欲花椰菜炒雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的隨心所欲花椰菜炒雞胸肉做法

  • 隨心所欲花椰菜炒雞胸肉

  • 非常非常喜歡吃花椰菜炒雞胸肉這道菜，所以就試着自己做啦！因為不喜歡被調料表裏的克數束縛，所以調料我都是隨意放的！不確定的時候就少放一點，出鍋前嘗一下味道，淡了可以再加嘛，鹹了只能加水了！正好買了豆乾，所以也加入了，可以多吃一樣喜歡的食物也不錯啊！心血來潮寫的菜譜，沒有步驟圖...
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清炒椰菜的做法和圖解 好吃的清炒椰菜家常做法

  • 清炒椰菜

  • 🌟山珍海味抵不過家常小炒用料椰菜半個葱一小根鹽1勺醬油一點點油適量幹辣椒2個味精少許清炒椰菜的做法🌟椰菜洗乾淨切絲備用；🌟幹辣椒切段備用；🌟小葱切段備用；🌟冷鍋下油燒熱；🌟放入椰菜大火翻炒；🌟翻炒一下放入鹽，醬油，辣椒，味精；🌟差不多就可以出鍋了👻🌟沒有肉但是也很好吃的...
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香腸/肉片炒花椰菜的做法步驟及圖解,美味正宗的香腸/肉片炒花椰菜做法

  • 香腸/肉片炒花椰菜

  • 這是一道家常菜，經常羣裏被問起，還是不偷懶了，記錄一下用料花菜1/2個（約1盤）香腸片/肉片適量大蒜瓣2瓣橄欖油10-20克鹽2克生抽5克料酒10克青椒1-2個香腸/肉片炒花椰菜的做法花椰菜先放小美里沖洗一下，記得放在網鍋裏哦！TM5：5分鐘/50度/速度5TM6：沖洗功能，選擇普通殘留大蒜瓣放主鍋，3...
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簡單易學的花椰菜炒雞胸肉美食做法

  • 花椰菜炒雞胸肉

  • 最近一直在減肥發現自己在掉秤的同時一不小心廚藝也上漲了不少，雖然都是簡單的菜，但味道還是不錯噠，想和大家説減肥一定要吃好！千萬不要節食喲用料花菜1個蒜3瓣幹辣椒3個雞胸肉1塊蠔油適量鹽適量花椰菜炒雞胸肉的做法花菜切小塊泡在鹽水中（忘記拍照）雞胸肉切小塊備用（我用的是網...
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芹菜炒雞肉的做法和圖解 好吃的芹菜炒雞肉家常做法

  • 芹菜炒雞肉

  • 用料雞肉半隻雞的一半芹菜2根蒜兩根姜2片花生油1勺生抽一小勺鹽隨意雞精放一點點腐乳小半塊白酒用礦泉水蓋子一半水半碗芹菜炒雞肉的做法芹菜葉子去掉、然後把芹菜、蒜姜洗乾淨，芹菜蒜切段姜切成絲，放好備用。洗鍋，開火熱鍋，不要放油。然後把雞肉放鍋裏焯一次水。雞肉焯過水...
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鹹菜炒雞肉的做法和圖解 好吃的鹹菜炒雞肉家常做法

  • 鹹菜炒雞肉

  • 用料鹹菜100克姜3片蒜2瓣料酒1勺耗油適量醬油適量薯粉適量鹹菜炒雞肉的做法將半隻雞肉洗淨，裝碗下醬油、耗油、香油、蒜蓉、鹽，醃製15分鐘將鹹菜洗淨泡清水去鹹酸味，裝盤，用適量紅薯粉摻水，起鍋熱油下薑絲煸香味放雞肉，翻炒均勻，7成熟，下鹹菜，再次翻炒，最後下薯粉水勾芡，起鍋放葱段...
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生酮花椰菜雞蛋炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮花椰菜雞蛋炒飯做法

  • 生酮花椰菜雞蛋炒飯

  • 生酮人士，主食換成了椰菜米，如果您也想減脂肪，不妨和我一樣，沒有負擔，無論是心裏的還是生理的，都不會煩惱了，輕鬆每一天每一頓😁吃得開心才能減的開心💐記錄生活，分享美食🍚以下是三人份用料雞蛋3個花菜碎500克培根1片胡蘿蔔丁100克隨意豌豆粒50克隨意蒸魚豉油1勺鹹鴨蛋1個生酮花...
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紫椰菜肉末雞蛋炒粉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的紫椰菜肉末雞蛋炒粉絲做法

  • 紫椰菜肉末雞蛋炒粉絲

  • 用料豬肉200g紫椰菜半個青瓜1根火腿1根雞蛋1個粉絲200g大葱適量醬油適量鹽適量紫椰菜肉末雞蛋炒粉絲的做法粉絲煮開過冷水，注意粉絲不要煮太熟紫椰菜切絲青瓜切絲豬肉切丁火腿和大葱切好備用起油鍋，放大葱和豬肉丁炒好，再依次炒其他材料再起油鍋放入粉絲炒一會，加調味料，放入...
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雞腿肉炒菜的做法和圖解 好吃的雞腿肉炒菜家常做法

  • 雞腿肉炒菜

  • 一個人吃飯一個菜就足夠哈哈哈哈用料雞腿1只鹽半茶勺料酒一湯勺蠔油一湯勺黑胡椒粉半茶勺油若干蔬菜若干姜三片蒜一瓣雞腿肉炒菜的做法1.雞腿去骨剁碎（去骨主要是我怕骨頭渣子太多了可去可不去）2.加入蠔油油料酒黑胡椒鹽醃製雞腿肉10分鐘3.蔬菜焯水（我用的是西蘭花蘑菇千頁...
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椰菜炒飯的做法和圖解 好吃的椰菜炒飯家常做法

  • 椰菜炒飯

  • 用料椰菜2片胡蘿蔔絲5克臘腸1條雞蛋2個瘦肉5克椰菜炒飯的做法飯炒好...
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