當前位置：烹調屋 >

姨媽粥1人份的做法食譜

簡單易學的姨媽粥（1人份）美食做法

  • 姨媽粥（1人份）

  • 食譜來自：姨媽錦鯉，記錄一下自己的用量。用料雜豆紅豆/腰豆7g芸豆/花豆7g斑豆/鷹嘴豆7g雜米糙米/大黃米10g黑米/紫米10g薏米/大麥/高粱15g果仁黑芝麻/白芝麻5g亞麻籽/奇亞籽/大麻籽/紫蘇籽5g核桃仁/紅皮花生/杏仁8g基底豆漿（黃豆10g）300ml姨媽粥（1人份）的做法糙米+雜豆+清水，浸...
  • 15230
簡單易學的美齡粥（1人份）美食做法

  • 美齡粥（1人份）

  • 用料大米14克糯米6克山藥30克燕麥片5克豆漿300克水40克枸杞一小把美齡粥（1人份）的做法米洗淨，山藥打成泥，所有材料放入電壓力鍋+煮粥鍵，煮好開吃！...
  • 14485
姨媽必備粥的做法和圖解 好吃的姨媽必備粥家常做法

  • 姨媽必備粥

  • 來親戚的姑娘們的難受，可以用吃來解決的！用料大棗6顆大米適量薑母茶一小袋枸杞10粒冰糖4顆姨媽必備粥的做法電飯鍋裏選擇煲粥。等出鍋，即可。...
  • 22618
姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽做法

  • 姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽

  • 美麗的羣主@米-潔給的姨媽湯方子，挺有效的～用料當歸10g川芎10g紅棗7-8顆雞蛋1個姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽的做法雞蛋下鍋煮熟，剝殼與當歸紅棗川芎一碗半冷水一起入砂鍋置火上大火燒開轉小火45分鐘左右，吃蛋喝湯。點大圖看～點大圖看～...
  • 22520
小兒健脾補腎健脾養胃黑米粥（1-2人份）的做法步驟及圖解,美味正宗的小兒健脾補腎健脾養胃黑米粥（1-2人份）做法

  • 小兒健脾補腎健脾養胃黑米粥（1-2人份）

  • 這款粥健脾補腎又補血，作為日常保健均可。每年秋後，黑稻一旦成熟登場，家户煮稀飯嚐鮮。米湯色黑如墨，頭暈、目眩、貧血病人常食，症狀明顯減退。尤其適合腰痠膝軟、四肢乏力的老人進行食療，故黑米又叫“藥米”之稱。用料黑米150克赤砂糖15克小兒健脾補腎健脾養胃黑米粥（1-2人份）的...
  • 8428
小米燕麥南瓜粥（1人份）的做法步驟及圖解,美味正宗的小米燕麥南瓜粥（1人份）做法

  • 小米燕麥南瓜粥（1人份）

  • 最愛的一款粥…加入燕麥米，更加有QQ的口感，大家做起來哦！用料南瓜80克小米15克燕麥米15克紅棗3顆水350克小米燕麥南瓜粥（1人份）的做法準備好食材…南瓜切小塊放入主鍋，5秒速度5切成這樣，用刮刀棒刮入鍋底…加入洗淨的小米、燕麥米、去核的紅棗和水，25分鐘-100度-速度1，烹煮一個小...
  • 30131
牛奶醪糟燕麥粥「姨媽幸福粥」的做法步驟及圖解,美味正宗的牛奶醪糟燕麥粥「姨媽幸福粥」做法

  • 牛奶醪糟燕麥粥【姨媽幸福粥】

  • 生理期間，早餐給自己做一份快手温暖的燕麥粥，一天的幸福就已經開始了😁用料雞蛋1個牛奶/水+奶粉250ml燕麥30克醪糟50g紅棗3顆枸杞1小把蜂蜜/白糖/紅糖適量黑芝麻適量肉桂粉適量牛奶醪糟燕麥粥【姨媽幸福粥】的做法水、醪糟、燕麥、枸杞在小鐵鍋裏煮熟，煮的時候要不停攪拌防...
  • 28637
簡單易學的1人份小米南瓜粥美食做法

  • 1人份小米南瓜粥

  • 不加糖，南瓜自然的香甜味熬出來很好吃。用料小米25克水550ml南瓜250克1人份小米南瓜粥的做法南瓜250g，切成薄片，方便熬粥完成後用勺子弄碎。小米25g洗乾淨即可。將洗淨的小米倒入鍋中，加水550ml，蓋上切好的南瓜片。熬45分鐘，這個時間熬出來的南瓜已經很軟，然後用勺子弄散即可。...
  • 9753
day1 晚餐(1人份)的做法步驟及圖解,美味正宗的day1 晚餐(1人份)做法

  • day1 晚餐(1人份)

  • 用料燕麥20克大米15克菠菜200克蘑菇50克雞腿一隻。40克香油1湯匙8克原味豆漿一碗250克day1晚餐(1人份)的做法燕麥大米飯油煮蘑菇雞肉菠菜晚加餐晚上肚子餓，可喝一杯沒有加糖的豆漿。...
  • 18074
姨媽粥的做法和圖解 好吃的姨媽粥家常做法

  • 姨媽粥

  • 來姨媽時，早餐一般喝粥補氣血。小米是因為自己胃不太好加上的用料，大家可以酌情選擇。用料紅糖依據自己喜好添加紅棗8顆紅豆兩把花生兩把腰豆一把糯米一把小米一把姨媽粥的做法將配料洗淨，倒入紫砂鍋中，小火煮上一晚。早餐：煮好的姨媽粥配上剛烤好的司康。幸福感up,up....
  • 7155
雞蛋餅 (1人份)的做法步驟及圖解,美味正宗的雞蛋餅 (1人份)做法

  • 雞蛋餅 (1人份)

  • 用料雞蛋2個麪粉50克水適量鹽適量葱花適量火腿小半根雞蛋餅(1人份)的做法準備一個小碗打入雞蛋攪勻按適量水-麪粉-雞蛋-鹽的順序依次加入碗中嘗一下鹽的用量難以調控加入葱花火腿鍋中加入一點點油加入麪糊大概做3張餅...
  • 7825
養姨媽神器—五紅粥的做法步驟及圖解,美味正宗的養姨媽神器—五紅粥做法

  • 養姨媽神器—五紅粥

  • 五紅粥，養姨媽寵物小精靈，姨媽推遲，或者節食的姐妹，可以試試用料紅糖1塊紅棗5-10顆紅豆20克黑米30克桂圓5-10顆大米50克花生20克養姨媽神器—五紅粥的做法將食材準備好，洗乾淨，紅豆提前浸泡洗淨泡好的食材放入電飯煲，加適量的水，煮粥模式煮熟就可以了...
  • 19659
day1 午餐(1人份)的做法步驟及圖解,美味正宗的day1 午餐(1人份)做法

  • day1 午餐(1人份)

  • 用料大米30克小米30克速凍甜豌豆15克松子仁/熟芝麻/開心果仁1湯匙5克醬牛肉/其他肉碎/炒雞丁3湯匙30克胡蘿蔔丁30克油麥菜100克中等熟雞蛋1個65克香油釀造米醋汁，油半湯匙少許鹽4克帶皮獼猴桃1個120克市售全脂無糖酸奶100克day1午餐(1人份)的做法什錦飯:大米小米不浸泡直接煮...
  • 26750
土豆泥（1~2人份）的做法步驟及圖解,美味正宗的土豆泥（1~2人份）做法

  • 土豆泥（1~2人份）

  • 1-2人份，成品大約350ml。。嗯。。是容量，我用碗估計的量。。用料土豆200克牛奶40ml黃油（冷藏）25克鹽3克胡椒粉備選蔬菜粒備選土豆泥（1~2人份）的做法按照方子準備食材。拍照的時候忘記拍蔬菜粒，大家可以根據是否需要來準備。土豆洗淨，放入鍋中，冷水漫過土豆。水煮沸後，中火續煮30分...
  • 5890
媽媽牌手抓飯（5人份）的做法步驟及圖解,美味正宗的媽媽牌手抓飯（5人份）做法

  • 媽媽牌手抓飯（5人份）

  • 用料胡蘿蔔3根洋葱1個西紅柿1個姜1小塊葡萄乾隨性羊肉隨性媽媽牌手抓飯（5人份）的做法羊肉切塊，清洗(如果覺得肥肉多可以去掉一部分)用涼水將羊肉飛水（如果擔心有羊羶可以放一點點料酒在水裏），去羊肉浮沫胡蘿蔔去皮切條，洋葱切塊，薑切片，西紅柿切塊待用先用洋葱和姜爆鍋，羊肉飛水後...
  • 5948
火腿白汁意粉（5人份，1人份除5）的做法步驟及圖解,美味正宗的火腿白汁意粉（5人份，1人份除5）做法

  • 火腿白汁意粉（5人份，1人份除5）

  • 不想做飯的時候做意麪，又快又飽肚，老公女兒爸爸媽媽一起五個人一起吃，還剩下，主要培根有點貴沒有買，用火腿代替，西蘭花也沒有，就用椰菜花和青椒，嘻嘻用料純牛奶250ml雀巢淡奶油250ml青椒若干火腿或培根若干耶菜花或西蘭花若干安佳無鹽牛油25g意粉500g低筋麪粉50g芝士片每人半片或...
  • 18401
超管用的姨媽安撫粥的做法步驟及圖解,美味正宗的超管用的姨媽安撫粥做法

  • 超管用的姨媽安撫粥

  • 古語道：痛則不通，通則不痛！這個粥的功效即是如此。薑片一定要去皮，否則是寒性的。血糯米紅豆紅棗黑芝麻古法紅糖都有補血功效。喝完渾身暖暖的，甚至冒汗➡️薑片的作用啦～肚子也不疼了！而且感覺大姨媽的顏色都變的鮮紅，不是以前黏滯不通的樣子了。友情提示：大姨媽前喝一些紅棗紅糖泡...
  • 15426
青菜年糕粥（簡單）1人份的做法步驟及圖解,美味正宗的青菜年糕粥（簡單）1人份做法

  • 青菜年糕粥（簡單）1人份

  • 大冷天吃上這樣一碗粥，真的不要太舒服。用剩飯就可以做哦用料小青菜2-3棵年糕1條（長條年糕那種）剩飯1碗鹽少許杭白菜1棵青菜年糕粥（簡單）1人份的做法將白菜年糕洗淨切好備用將剩飯倒入鍋中加水比煮飯的時候多加一倍大火煮開轉小火接着熬（多攪拌一下不然容易糊鍋）鍋裏咕嘟咕嘟冒...
  • 14691
媽媽菜譜茄.盒.（2人份）的做法步驟及圖解,美味正宗的媽媽菜譜茄.盒.（2人份）做法

  • 媽媽菜譜茄.盒.（2人份）

  • 用料茄子2個豬梅花餡半斤媽媽菜譜茄.盒.（2人份）的做法洋葱切末（1/4個）或者碎碎的葱花（以綠為主）甜麪醬（多）一斤肉半袋甜麪醬蠔油（多）肉餡調料（媽媽私藏）鹽一平勺+半勺油熱到冒煙澆上去加水（加到能拌得動一個方向開拌醃半個小時切茄子如果皮太厚就削皮切成肉夾饃的饃夾上之後放到鍋里加...
  • 25520
1分鐘姨媽茶的詳細做法大全,簡單又營養的1分鐘姨媽茶做法

  • 1分鐘姨媽茶

  • 總是痛經，姨媽來了血很少，不通！巧合的是近期一直在喝百香果，姨媽早來了幾天，上下廚房搜姨媽湯，剛好看到了這個簡單、快速，在辦公室都可以直接衝了喝的茶！用料紅糖、百香果、開水1分鐘姨媽茶的做法準備百香果、我這個是提前剝好的汁！準備紅糖，我買的是老式紅糖先接開水把紅糖倒進去，...
  • 20888
簡單易學的1人份黑米紅豆粥美食做法

  • 1人份黑米紅豆粥

  • 以下為1人份。用料黑米30克紅豆30克粳米15克水550毫升1人份黑米紅豆粥的做法黑米、紅豆、粳米洗乾淨，浸泡2小時電飯鍋熬1小時，即可。...
  • 12915
姨媽養生粥的做法和圖解 好吃的姨媽養生粥家常做法

  • 姨媽養生粥

  • 用料紅棗3顆大米熬粥的量就好古法紅糖喜歡濃一點就多放點生薑去皮3片姨媽養生粥的做法所有的料倒入電飯煲加水適量。水：食材3:1打開煲粥按鈕等完成沒有的話就打開煮飯模式等15分鐘左右注意記得關火不然會把湯汁溢出來一碗暖暖的姨媽養生粥就做好了記得趁熱喝哦～...
  • 17137
今日份的姨媽紅豆芋圓的做法步驟及圖解,美味正宗的今日份的姨媽紅豆芋圓做法

  • 今日份的姨媽紅豆芋圓

  • 炒雞詳細版，大姨媽期間養生紅豆紅糖黑米蓮子芋圓，滿足甜品慾望，養顏美容，緩解經期疼痛，還無油低脂哦用料紅豆30ml紫薯70g紅薯220g紅糖方糖半塊大概25g黑米適量紅棗3枚木薯粉250g今日份的姨媽紅豆芋圓的做法紫薯紅薯上鍋蒸熟，去皮稱重紫薯紅薯上鍋蒸熟，去皮稱重木薯粉！不是紅薯粉，...
  • 15319
1人1份「小火鍋」的做法步驟及圖解,美味正宗的1人1份「小火鍋」做法

  • 1人1份【小火鍋】

  • 10分鐘內可開吃。配菜和口味可調整。………………是一個不錯的選擇。用料火鍋料1--2勺豆瓣醬1--2勺幹辣椒3--5個大蒜3瓣姜6--8片葱2--3根花椒粒30--50粒鹽小半勺醬油1--2勺豆皮適量青菜3--5顆土豆半個粉條適量火鍋丸子等適量任何你喜歡吃的食材適量1人1份【小火鍋】的做...
  • 28034
懶人韓國拉麪1人份的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人韓國拉麪1人份做法

  • 懶人韓國拉麪1人份

  • 本來只想懶懶的煮個面，感覺太單調了就越加越多越加越多越加越多……果然做人不能太閒照片開吃前才想起來拍，就這麼一張啦，此煮麪大法乃濃縮才是精華用料辛拉麪1袋小白菜1顆雞蛋1個小葱1根懶人韓國拉麪1人份的做法水燒開煮麪，定時5分鐘。把包裝袋裏所有的調料丟進去。抓緊時間...
  • 7228

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情鏈接