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紫薯酸奶飲的做法食譜

紫薯酸奶飲的做法和圖解 好吃的紫薯酸奶飲家常做法

  • 紫薯酸奶飲

  • 相信我，酸奶➕紫薯簡直就是絕配！！！一直覺得果蔬配牛奶打汁是雞肋產品沒想到試了好幾種結果樣樣新大陸尤其紫薯酸奶這口感愛了愛了😍用料蒸紫薯半個酸奶1瓶紫薯酸奶飲的做法選擇這種濃稠口感的酸奶，打出來效果翻倍，雞蛋是準備攤蛋餅，説實話我還是喜歡莫斯利安😬紫薯➕酸奶直接進...
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紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯歐包🍞等）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯歐包🍞等）做法

  • 紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯歐包🍞等）

  • 宗旨：健健康康嘻嘻可可愛愛用料紫薯（小）14個牛奶200克煉奶（可選）30克黃油（可選）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯歐包🍞等）的做法番薯削皮國內水煮沸放進去蒸15min（大番薯適當加長時間可以用筷子插一下沒有阻力感到底就熟悉了）壓成泥狀1⃣️如果不在乎肥胖可以加入黃油（提味）也...
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紫薯牛奶飲的做法和圖解 好吃的紫薯牛奶飲家常做法

  • 紫薯牛奶飲

  • 一切只因孩子喜歡用料紫薯120克牛奶200克糖。40克水500剋剋紫薯牛奶飲的做法紫薯去皮切片，加入500克水，十字刀頭（請忽略我的腦殘）20分鐘/0/120度煮好之後加入200克牛奶，40克糖，3分鐘/18/120度打磨紫色超治癒系，美...
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紫薯酸奶糕的做法和圖解 好吃的紫薯酸奶糕家常做法

  • 紫薯酸奶糕

  • 用料紫薯生500克無糖酸奶200克牛奶/酸奶乳清50克每日堅果25克新鮮水果適量紫薯酸奶糕的做法紫薯蒸熟去皮，加牛奶拌勻，牛奶根據紫薯泥的狀態慢慢添加，避免一下加太多模具中抹一些椰子油，方便脱模。紫薯泥放入模具中，壓實，放冰箱冷藏一夜。我這裏用的是樂葵戚風模具4寸第二天取出...
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🎀紫薯酸奶的做法和圖解 好吃的🎀紫薯酸奶家常做法

  • 🎀紫薯酸奶

  • 用料紫薯2個蜂蜜一些牛奶一些酸奶一瓶杏仁3個🎀紫薯酸奶的做法紫薯蒸好後碾碎，加入蜂蜜和牛奶攪拌均勻，裝入小容器裏。從冰箱拿出紫薯和酸奶，酸奶淋上去。大功告成🎀小貼士紫薯可以放冰箱裏冰一下，口感更好！...
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紫薯·酸奶的詳細做法大全,簡單又營養的紫薯·酸奶做法

  • 紫薯·酸奶

  • 這段時間被困在家無所事事，不會做飯的我也開始研究吃食了，😂這個很簡單有顏值又好吃😋用料紫薯看大小而定酸奶適量看自己喜歡麥片少許點綴牛奶（可不加）一點點紫薯·酸奶的做法這個很簡單幾乎不需要教程的，紫薯三個做一個成品有多餘的，我用的小紫薯洗乾淨蒸熟，然後去皮壓成泥這個...
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飲品—紫薯燕麥奶蓋飲的做法步驟及圖解,美味正宗的飲品—紫薯燕麥奶蓋飲做法

  • 飲品—紫薯燕麥奶蓋飲

  • 用料紫薯100克牛奶250克雀巢優麥燕麥片20至40克隨意奶蓋雀巢淡奶油50克牛奶10克雀巢低脂煉奶7克飲品—紫薯燕麥奶蓋飲的做法蒸熟的紫薯砸碎和牛奶一起放入料理機打成紫薯牛奶杯子裏放入雀巢優麥燕麥片，倒入紫薯牛奶淡奶油，牛奶，煉奶混合打濃稠，不要打出紋路倒在紫薯牛奶的杯...
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酸奶蓋紫薯的做法和圖解 好吃的酸奶蓋紫薯家常做法

  • 酸奶蓋紫薯

  • hiahiahia無意中自創了個菜譜呢買了好多紫薯但是個頭都不大然後洗了一大堆蒸了然後又吃不完（*/㉨＼*）捂臉只能搗成紫薯醬了┐( ‾᷅㉨‾᷅ )┌ 怪我咯然後剛好昨天晚上自制的山楂醬還有就自創了個超級無敵美味的菜譜ԅ(¯㉨¯ԅ)最最重要的是好吃還不長肉(•̥́㉨•̀ू)...
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酸奶紫薯餅的做法和圖解 好吃的酸奶紫薯餅家常做法

  • 酸奶紫薯餅

  • 刺激孩子食慾的早餐餅用料酸奶50克麪粉80克紫薯130克笨雞蛋2個（80克）糖30克酸奶紫薯餅的做法原料準備好。（有經驗的主婦，完全靠自己的經驗來即可，分量也可以根據喜好酌情變更）紫薯刨絲，細細的才好，易熟雞蛋打入碗內將紫薯、雞蛋放在一起，加入酸奶。（我這個嚴格意義上不是那種粘糊糊...
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酸奶紫薯脆的做法和圖解 好吃的酸奶紫薯脆家常做法

  • 酸奶紫薯脆

  • 其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞，維生素C可使膠元蛋白正常合成,防治壞血病的發...
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酸奶紫薯糕的做法和圖解 好吃的酸奶紫薯糕家常做法

  • 酸奶紫薯糕

  • 用料紫薯5個酸奶200克雞蛋3個酸奶紫薯糕的做法紫薯洗淨，刮皮，切塊，放蒸鍋20分鐘蒸熟後碾碎，加入3個雞蛋和2杯牛奶，因為我是一斤半的紫薯，如果紫薯比較少，可以減少配件以上在大碗裏攪拌均勻，找一個蒸碗，刷油放入蒸碗，我開鍋蒸了50分鐘，提醒！！！千萬別幹鍋了😉出鍋！酸奶味道很濃！超級好吃！！...
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紫薯甜奶飲的做法和圖解 好吃的紫薯甜奶飲家常做法

  • 紫薯甜奶飲

  • 用料紫薯牛奶冰糖紫薯甜奶飲的做法紫薯蒸熟，壓成泥料理機里加入一袋牛奶，少許冰糖，紫薯泥，攪拌就ok可...
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紫薯酸奶的做法和圖解 好吃的紫薯酸奶家常做法

  • 紫薯酸奶

  • 用料紫薯1個酸奶半杯水果麥片一點點獼猴桃🥝半隻奧利奧🍪一包塊紫薯酸奶的做法紫薯洗淨切塊，隔水蒸熟奧利奧去芯，碾碎紫薯出鍋，碾碎，加一點牛奶調和一下鋪一層紫薯，撒一點水果麥片再塗一層酸奶切一點獼猴桃點綴挖一勺，滿滿的幸福小貼士適合減脂期的饞嘴😋...
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紫薯酸奶撈的詳細做法大全,簡單又營養的紫薯酸奶撈做法

  • 紫薯酸奶撈

  • 用料酸奶30克紫薯1個蜂蜜1勺牛奶50ml堅果一小把紫薯酸奶撈的做法步驟一：紫薯蒸熟後碾碎步驟二：添加蜂蜜，牛奶，攪拌均勻步驟三：包成團，淋上酸奶，堅果享用...
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紫薯酸奶搭的做法和圖解 好吃的紫薯酸奶搭家常做法

  • 紫薯酸奶搭

  • 用料紫薯1～2個牛奶適量凍幹奶酪10克卡樂比麥片20克酸奶適量紫薯酸奶搭的做法紫薯蒸熟，壓成泥，碗裏放一層保鮮膜為了方便等下把紫薯倒出來然後倒扣在盤子上在倒上酸奶最後再撒上凍乾草莓，奶酪，溶豆，卡樂比麥片料太足了味兒太讚了...
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酸奶紫薯的做法和圖解 好吃的酸奶紫薯家常做法

  • 酸奶紫薯

  • 顏值高營養高還不胖的小甜品怎麼可以錯過捏！！！！敲簡單的！用料紫薯5個酸奶1袋牛奶少許堅果25克酸奶紫薯的做法紫薯切片上鍋蒸至軟糯（用勺子按一下就會爛，這種程度就ok了）加入牛奶，按壓成泥把紫薯泥放在碗裏，裝滿以後扣到盤子上～撒上一把堅果，再來點蔓越莓幹，加幾個可愛的大櫻桃🍒點綴～完...
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酸奶紫薯酪的做法和圖解 好吃的酸奶紫薯酪家常做法

  • 酸奶紫薯酪

  • 紫薯裏面富含硒元素和花青素，是抗氧化的好食材，深紫色看起來也非常有食慾，搭配白色的酸奶，更易於下嚥，是飯後甜點的不二之選用料薄荷0脂酸奶粉1包飲用水400ml紫薯2~3蜂蜜蜂蜜1小勺酸奶紫薯酪的做法向酸奶機內罐中加入400ml常温飲用水（40℃以下）倒入1包薄荷酸奶粉用勺子將酸奶粉...
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紫薯酸奶球的做法和圖解 好吃的紫薯酸奶球家常做法

  • 紫薯酸奶球

  • 用料迷你紫薯三個酸奶一杯蜂蜜少許紫薯酸奶球的做法紫薯洗淨，剝皮，切塊，放水中煮爛用硬勺壓成紫薯泥。會太乾，把煮紫薯的水（這水也是紫色的了）倒進去，多少目測，差不多紫薯泥能粘在一起就行用勺整理成圓球，放入容器倒上酸奶，家中如果有核桃碎啦，花生碎，杏仁片之類的都可以撒點上面，我是...
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酸奶紫薯球的做法和圖解 好吃的酸奶紫薯球家常做法

  • 酸奶紫薯球

  • 用料紫薯2個酸奶適量蜂蜜適量堅果食量酸奶紫薯球的做法取兩個中等個紫薯（一人的量，可根據自己食量調整個數）洗淨去皮，切塊放蒸籠蒸熟蒸熟後搗成紫薯泥，可直接用勺子搗或放攪拌機攪打加入一點蜂蜜攪拌均勻捏成一個半圓放入盤子中，淋上酸奶，撒上喜歡的堅果即可...
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紫薯酸奶碗的做法和圖解 好吃的紫薯酸奶碗家常做法

  • 紫薯酸奶碗

  • 用料紫薯4小個紅薯1個酸奶1杯燕麥片20g奧利奧餅乾5個紫薯酸奶碗的做法紅薯，紫薯去皮蒸熟，分別搗碎，加蜂蜜調味。奧利奧去掉中間的夾心，搗碎。夾心可以混在紫薯泥裏調味。按照一層紫薯，一層燕麥片，一層酸奶，一層紅薯，一層奧利奧粉，一層紫薯，一層酸奶，撒奧利奧粉造型的順序放到碗裏。（...
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烤紫薯酸奶的做法和圖解 好吃的烤紫薯酸奶家常做法

  • 烤紫薯酸奶

  • 用料紫薯三元茯苓酸奶2杯烤紫薯酸奶的做法紫薯3枚，烤箱200度15分鐘烤熟。烤熟的紫薯去皮搗碎酸奶2杯倒入杯中紫薯碎倒入酸奶，攪拌均勻，即食。...
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酸奶紫薯泥的詳細做法大全,簡單又營養的酸奶紫薯泥做法

  • 酸奶紫薯泥

  • 其實是在抖音上看到的，覺得非常容易做，而且孩子也很喜歡吃，我覺得換成芋尼應該更香。第一次上載，不喜勿噴用料紫薯1個酸奶1盒牛奶三小勺細砂糖1勺（喜甜可多加）卡樂B幹吃燕麥適量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小塊蒸熟壓成泥，分三次加入牛奶，一次加一勺，喜歡吃甜的，可以在出鍋時候加點細砂...
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紫薯拌酸奶的做法和圖解 好吃的紫薯拌酸奶家常做法

  • 紫薯拌酸奶

  • 用料紫薯2個酸奶100克紫薯拌酸奶的做法1.紫薯洗乾淨不去皮，蒸鍋蒸熟2.蒸熟的紫薯去皮，放碗裏放涼，用勺子壓碎3.倒入酸奶4.可加入堅果，味道更佳...
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紫薯酸奶不是紫薯拌酸奶，可鹹可甜的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯酸奶不是紫薯拌酸奶，可鹹可甜做法

  • 紫薯酸奶不是紫薯拌酸奶，可鹹可甜

  • 將紫薯加入酸奶中，既可以創造出紫色的酸奶，同時成品又有豐富的紫薯香氣。適合喜歡紫薯的廚友，也特別適合給寶寶做為點心食用。整體質感比老酸奶更濃稠。剛從冰箱拿出來口感有點像薯泥，稍放一會後又是有點流質的濃稠老酸奶口感。紫薯可以用料理機處理，亦可搗碎後加熱攪拌過濾。...
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酸奶紫薯泥的做法和圖解 好吃的酸奶紫薯泥家常做法

  • 酸奶紫薯泥

  • 夏日週末，胖熊只想舒舒服服的吹着空調躺着，如果再加上一杯喝不胖的快樂水，過嘴癮又沒負擔的小零嘴，那就完美了。很多小夥伴總説我怎麼都吃不胖，那是因為我一定要選既不虧嘴，又不容易胖的美食。熟悉胖熊的小夥伴都知道，甜品和糖水是我的最愛。不過夏天這露腿露胳膊的日子，想要既能...
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