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煎玉米餅無糖省油的做法食譜

煎玉米餅（無糖、省油）的做法步驟及圖解,美味正宗的煎玉米餅（無糖、省油）做法

  • 煎玉米餅（無糖、省油）

  • 用料玉米漿500克雞蛋1個麪粉1大湯匙菜油約半湯匙煎玉米餅（無糖、省油）的做法在菜場買的1斤玉米漿，黃玉米、白糯玉米各一半。打一個雞蛋，攪勻。加入一大湯匙麪粉。也可分次加入。加入麪粉攪勻的玉米漿，以抓起能成團，往下自然滴落的稀稠度。太稀了不易成型，麪粉多、太乾了煎時不易...
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無糖無油香蕉玉米餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油香蕉玉米餅做法

  • 無糖無油香蕉玉米餅

  • 用料香蕉1根雞蛋1個玉米麪克無糖無油香蕉玉米餅的做法把香蕉壓成泥再把所有材料混合均勻用平底鍋或電餅鐺煎至兩面金黃即可小貼士超級簡單的做法，用量什麼的我沒有去稱就隨心加，憑感覺都可以，做好了軟軟的有香蕉香味很好吃...
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無油無糖玉米粉煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖玉米粉煎餅做法

  • 無油無糖玉米粉煎餅

  • 週末來一份簡單快手早餐😁用料玉米粉2小湯勺雞蛋1個麪粉3小湯勺牛奶4-5小湯勺無油無糖玉米粉煎餅的做法準備材料材料一起混合成糊狀不粘鍋裏倒入兩勺麪糊全程小火慢煎，待一面有小泡泡出現就翻面。兩面金黃即可食用。好香快手簡單的早餐，搭配銀耳羹，一天能量滿滿。歡迎關注我...
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無糖無油無麩質玉米麪餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油無麩質玉米麪餅做法

  • 無糖無油無麩質玉米麪餅

  • 因為橋本的問題最近嘗試glutenfreediet所以自己摸索了這款玉米麪餅因為感覺沒有了小麥粉真的沒有什麼好吃的早餐😭用料玉米麪80g雞蛋1個黑芝麻一小把清水適量無糖無油無麩質玉米麪餅的做法非常簡單所有原料混合不能接受原味的可以加少量糖也可以把水換成牛奶更加香甜因為...
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無油無糖奶香玉米餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖奶香玉米餅做法

  • 無油無糖奶香玉米餅

  • 因為懷孕，擔心妊娠糖尿病，所以在控油控糖，記錄給自己，此方子為一人份。用料玉米麪70克雞蛋1個牛奶100克平底鍋無油無糖奶香玉米餅的做法把所有原料調勻成糊狀用勺子舀一勺倒入鍋中，不用刻意，直接連續倒入，會自動形成圓形，當出現圖中的小蜂窩時，用鏟子推一下，能夠推動後，翻面。翻面後...
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玉米麪華夫餅（無油無糖）的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米麪華夫餅（無油無糖）做法

  • 玉米麪華夫餅（無油無糖）

  • 一道粗糧的華夫餅，沒有油和糖，不像外面買的那樣甜膩，但健康，成品出鍋即吃表面是脆脆的，稍後吃，也是軟軟的用料玉米麪150克中筋粉100克麥麩（選加）20g雞蛋1個酵母3克葡萄乾或蔓越莓幹（選加）適量糖（選加）適量玉米麪華夫餅（無油無糖）的做法所有原料加水調成較厚的糊糊，水超量多次加入發酵至1...
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無糖無油純玉米鬆餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油純玉米鬆餅做法

  • 無糖無油純玉米鬆餅

  • 真是解饞又美味的無糖無油玉米鬆餅，減肥期間可以當甜點吃了，雖然口感相對粗糙，但很像粗糧口感的蛋糕。這個配方為倆個人的量，做出來大概12枚鬆餅。用料純現磨玉米粉（生）150克雞蛋2個水或牛奶150克糖（可選，我用的赤蘚糖）20克無糖無油純玉米鬆餅的做法準備好原材料將蛋黃和蛋清分離，...
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無糖無油洋車前子玉米餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油洋車前子玉米餅做法

  • 無糖無油洋車前子玉米餅

  • 洋車前子泡着喝太難喝了，又買了太多，在家天天琢磨怎麼吃～受到老媽經常做的玉米糝湯麪餅的啟發！玉米糝直接做餅吃起來太硌牙，加入洋車前子後變得非常鬆軟！用料玉米麪50克洋車前子10克無糖無油洋車前子玉米餅的做法洋車前子加熱水攪成糊狀再加入玉米糝揉成團，水不夠可以再加，洋車前...
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無糖無油葱香玉米餅乾的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油葱香玉米餅乾做法

  • 無糖無油葱香玉米餅乾

  • 飽腹感無敵！很香很酥脆，適當作健康的解饞小零食。用料玉米麪300克麪粉100克雞蛋3個泡打粉5克小葱一把水100克左右黑白芝麻若干克無糖無油葱香玉米餅乾的做法所有原材料混合（一般加低筋麪粉，但我家裏的用完了，就用了糯米粉，烤出來應該沒什麼差別，主要原材料都是玉米麪。）揉成麪糰，...
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無糖無油的發麪玉米小餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油的發麪玉米小餅做法

  • 無糖無油的發麪玉米小餅

  • 用料麪粉50克雞蛋1個酵母2克玉米粉150克無糖無油的發麪玉米小餅的做法酵母先用温水活化三分鐘。稱好高筋麪粉和玉米粉，加一個全蛋進去拌勻。加入活化好的酵母水，再慢慢加水將材料攪拌均勻，成稀糊糊狀，現在室温比較高，27度，室温下靜置發酵半小時即可。電餅鐺選擇雞蛋餅功能。電...
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無糖玉米餅的做法和圖解 好吃的無糖玉米餅家常做法

  • 無糖玉米餅

  • 家裏有一點兒玉米麪，看最近玉米麪饃饃挺火的，好多人用平底鍋做的，我用電餅鐺試着做了一下，餅底脆脆的，中間挺軟和，還不錯呢用料玉米麪150克開水170克雞蛋1個酵母3克植物油10-20克中筋麪粉150克無糖玉米餅的做法玉米麪放盆子裏，倒剛燒開的水，然後等待一會兒晾涼，放雞蛋，酵母，中筋麪粉...
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免揉麪無油無糖玉米鬆餅的做法步驟及圖解,美味正宗的免揉麪無油無糖玉米鬆餅做法

  • 免揉麪無油無糖玉米鬆餅

  • “三面”各種互補，不僅口感好，營養更豐富！玉米麪、黃豆麪、白麪，沒有黃豆麪，可以做“二面”鬆餅。如果把水換成配方奶，會更香濃，我為了遷就小月齡寶寶，直接用的水，並且不加油不加糖。給孩子烙了兩鍋無糖的；我悄悄往面里加了糖，烙我們大人吃的升級版😂用料玉米麪150克黃豆麪50克普通...
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不放油煎的無糖發酵玉米小餅的做法步驟及圖解,美味正宗的不放油煎的無糖發酵玉米小餅做法

  • 不放油煎的無糖發酵玉米小餅

  • 用料玉米麪200克雞蛋2個酵母3克不放油煎的無糖發酵玉米小餅的做法50ml温水，加入酵母拌勻靜置3-5分鐘，加入玉米粉，慢慢加水攪拌，調成稀糊糊，酸奶狀。蓋上蓋子發酵一小時。電餅鐺預熱後，不放油，用小湯勺舀一勺倒入碗中，出現很多小孔的時候翻面，再用40秒左右即可出鍋。...
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香甜玉米餅（無糖無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的香甜玉米餅（無糖無油）做法

  • 香甜玉米餅（無糖無油）

  • 既能保證美味又能提供健康，既無糖無油又鬆軟可口，還能提供豐富的膳食纖維，還很方便快手，喜歡的人就是完美！用木糖醇替代白砂糖，也同樣適合血糖高的人羣，老少咸宜。當然如果你想把木糖醇換成同份量的白砂糖我也是可以的。用料玉米麪150克白麪150克木糖醇30克酵母3克（約1小勺/1tsp）...
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香蕉玉米餅（無糖無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉玉米餅（無糖無油）做法

  • 香蕉玉米餅（無糖無油）

  • 香香的粗糧餅用料玉米麪100g雞蛋全蛋1只雞蛋蛋清1只鹽一點點肉桂粉適量（可不加）脱脂酸奶100g檸檬汁適量（去腥）香蕉一根香蕉玉米餅（無糖無油）的做法香蕉用叉子壓成泥，也可以保留一些顆粒增加口感，玉米麪、鹽、肉桂粉倒一起，混合過篩備用。雞蛋全蛋和蛋清滴幾滴檸檬汁去腥，攪拌均勻，倒...
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低脂快手玉米粉全麥粉煎餅無油無糖的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂快手玉米粉全麥粉煎餅無油無糖做法

  • 低脂快手玉米粉全麥粉煎餅無油無糖

  • 今天get的是達人美食姐姐悠然的一道煎餅做法，小白如我也能學會的（手殘黨心心念唸的厚煎餅終於學會了默默哭泣），謹以記錄過程心得，感謝悠然姐提供分享。以下一人份，吃撐。。用料全麥粉70克玉米麪粉70克食用小蘇打粉2-3克薑黃粉2-3克葡萄乾半碗芝麻鹽一勺左右低脂快手玉米粉全麥...
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🇨🇳奶香玉米麪無油華夫餅省時省力懶精必備😏的做法步驟及圖解,美味正宗的🇨🇳奶香玉米麪無油華夫餅省時省力懶精必備😏做法

  • 🇨🇳奶香玉米麪無油華夫餅省時省力懶精必備😏

  • 『鬆軟比利時華夫餅版』本來想烙玉米麪餅砸…人懶到一定境界…就想到萬能華夫餅機…倒了幾勺麪糊進去試…效果超讚(●´∇｀●)不用看着鍋子…不用翻面…一切仰仗定時器…不刷油也不沾…做完連模具都不用刷…看着還比圓玉米餅高大上~機智如我(⁼̴̀.̫⁼̴́)✧到底多簡單...
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超健康無油無糖玉米鬆餅的做法步驟及圖解,美味正宗的超健康無油無糖玉米鬆餅做法

  • 超健康無油無糖玉米鬆餅

  • 爸爸今天又買回來一大袋玉米粉。之前媽媽是把玉米粉活着米粉和燕麥搓成扁糰子吃的。我覺得吃總不能一成不變吧，就想把玉米粉做成鬆餅。爸爸血糖有點高，我就沒有放糖，油也沒放。下廚房上的其他玉米鬆餅會活着一點麪粉，我這款玉米鬆餅就是純用玉米粉做的，口感當然沒有加了麪粉的...
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無油無糖燕麥紫薯玉米餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖燕麥紫薯玉米餅做法

  • 無油無糖燕麥紫薯玉米餅

  • 快手減脂餐一減肥就想吃幹嗓子的東西用料玉米麪200克燕麥隨意紫薯2個無油無糖燕麥紫薯玉米餅的做法玉米粉和燕麥用熱水和成麪糰，用手團成球紫薯蒸好團成球取一塊中間襪個坑包入紫薯蒸鍋燒水，放麪糰中火三十鍾，出鍋抽真空保存，當主食吃...
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奶香玉米餅（無糖無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的奶香玉米餅（無糖無油）做法

  • 奶香玉米餅（無糖無油）

  • 之前做了紮實口感版的，晚上嘗試一下外脆裏軟口感版依舊是無糖無油無鹽的健康版用料玉米麪130克小麥麪粉20克牛奶100克酵母2克奶香玉米餅（無糖無油）的做法酵母温水化開所有原材料混合，揉成均勻的麪糰，蓋上保鮮膜發酵2小時麪糰分成4份，熱鍋，將小麪糰壓成麪餅放入鍋內，小火慢慢炕。...
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無油無糖香蕉雞蛋玉米餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖香蕉雞蛋玉米餅做法

  • 無油無糖香蕉雞蛋玉米餅

  • 用料玉米麪50克牛奶70克雞蛋1個香蕉1根無油無糖香蕉雞蛋玉米餅的做法準備香蕉搗成泥加入一個雞蛋，哇，雙黃蛋😁加入玉米麪牛奶最後還是藉助料理機，打成泥這個狀態差不多電餅鐺預熱，加入一半面糊成品剩下的一半面糊，又做了幾個小的定型後翻面大大小小，次吧金黃，好誘人小貼士無油無...
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無油玉米餅的做法和圖解 好吃的無油玉米餅家常做法

  • 無油玉米餅

  • 用料玉米麪80克麪粉70克酵母1.5克牛奶約150克雞蛋2個白糖30克無油玉米餅的做法雞蛋打散，牛奶加熱到35°，所有材料一邊攪拌一邊加牛奶，攪拌到沒有顆粒，均勻攪拌好了，蓋上蓋子或者保鮮膜，發酵約30-40分鐘，室温和牛奶温度不同，發酵主要看狀態哈，明顯變大就可以，不要發酵過度哦不粘鍋加...
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油煎玉米餅的做法和圖解 好吃的油煎玉米餅家常做法

  • 油煎玉米餅

  • 用料玉米粉100克麪粉30克泡打粉3克雞蛋2個温牛奶黑芝麻白糖隨意油煎玉米餅的做法把玉米粉、麪粉、泡打粉、雞蛋、温牛奶、黑芝麻、白糖隨意在盆裏調成糊狀後，想餅皮薄的調稀，餅皮厚的調稠。我調的偏稠，然後放一邊醒上十分鐘平底鍋倒入油燒熱，舀入麪糊攤在温油中，等玉米餅煎至...
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山藥玉米麪餅（無油無糖）的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥玉米麪餅（無油無糖）做法

  • 山藥玉米麪餅（無油無糖）

  • 家裏的山藥都放兩個月了，再不吃我怕會壞掉，靈機一動突然想到做個玉米麪山藥餅吧，結果一試還蠻成功，主要是低卡健康而且好吃😋無油無糖，也可以包餡，熱量就會高點，但是更好吃，看自己需求來就好😍用料玉米麪200克雞蛋1個水280開水山藥4根0卡代糖10克泡打粉5克山藥玉米麪餅（無油無糖）的...
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香蕉玉米麪餅（無糖無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉玉米麪餅（無糖無油）做法

  • 香蕉玉米麪餅（無糖無油）

  • 快手又簡單的小點心，早餐製作都來得及。玉米麪營養豐富，但比較粗糙，口感並不好，加入香蕉與雞蛋，變成香甜可口。搭配番茄醬或蜂蜜，大多數小孩都會喜歡。無糖無油配方，健康無負擔用料玉米麪50克雞蛋2個香蕉1根香蕉玉米麪餅（無糖無油）的做法成熟香蕉切片搗成泥狀，有點沒爛沒關係，煮熟會...
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