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木耳蓮藕肉包的做法食譜

簡單易學的木耳蓮藕肉包美食做法

  • 木耳蓮藕肉包

  • 喜歡麪食，疫情兩個月，破紀錄用了50斤麪粉用料比例麪粉：500克白糖：20克酵母：3克泡打粉：5克花生油：20克温水：250克（餡料）藕：2節木耳：少許豬肉：前腿一斤十三香：6克白糖5克姜1片葱10根料酒2勺麪粉克木耳蓮藕肉包的做法把麪粉、泡打粉、酵母和水一起放到盆裏攪拌。然後醒發1個小時到2個小時...
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雞爪排骨蓮藕木耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的雞爪排骨蓮藕木耳湯做法

  • 雞爪排骨蓮藕木耳湯

  • 製作時間：2個小時。熬湯雖然不見得越久越好，但是越久越酥是必須的。用料雞爪8個豬肋排半斤蓮藕黑木耳竹笙雞爪排骨蓮藕木耳湯的做法雞爪和排骨分別焯水，洗掉血沫以後加入冷水開始煮煮沸後改小火燉大約半小時加入蓮藕和黑木耳繼續小火燉半小時雞爪裏的膠原蛋白讓湯變得濃稠，在...
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簡單易學的蓮藕木耳炒肉片美食做法

  • 蓮藕木耳炒肉片

  • 現在正是吃藕的最佳季節。俗話説：荷蓮一身寶，秋藕最補人。鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質，各種維生素、礦物質的含量也很豐富。吃蓮藕的好處多多，藕生熟兩相宜，但生吃和炒熟後，效果完全不同。“蓮藕生吃清熱熟吃補脾胃”。蓮藕炒或煮熟以後，性由涼變温，失去了消淤清熱...
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簡單易學的蓮藕木耳炒肉美食做法

  • 蓮藕木耳炒肉

  • 用料藕1節木耳適量薑片豬肉克鹽少許雞精少許幹辣椒段少許生粉一點蓮藕木耳炒肉的做法藕切片，木耳泡發撕成小朵，肉切片（這次我買的肉比較肥，最好用瘦肉）瘦肉用生粉醃製一會兒，口感不柴，熱鍋冷油，下肉片滑散放薑片（我家孩子不吃薑，我就切的片），幹辣椒段，炒香，依次放入青椒，藕，木耳等到藕快...
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立夏-蓮藕木耳老鴨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的立夏-蓮藕木耳老鴨湯做法

  • 立夏-蓮藕木耳老鴨湯

  • 蓮藕木耳老鴨湯，清熱健脾，生津養陰，正適合立夏之後服用方子來源羅大倫公眾號用料蓮藕1段木耳若干老鴨1只鹽適量姜2片立夏-蓮藕木耳老鴨湯的做法蓮藕洗淨刮皮去節切塊木耳泡發洗淨老鴨去內臟尾部切塊涼水放老鴨燒開焯去血水老鴨和生薑一同放砂鍋加水燉1小時蓮藕入鍋燉半小時...
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「上班便當」蓮藕木耳炒五花肉的做法步驟及圖解,美味正宗的「上班便當」蓮藕木耳炒五花肉做法

  • 【上班便當】蓮藕木耳炒五花肉

  • 上班午餐便當:主食:白米飯配菜:蓮藕木耳炒五花肉小菜:泡椒筍片水果:牛奶青棗本菜譜自我打分:【8分】用料大米適量木耳適量蓮藕適量五花肉適量袋裝小食適量青棗1顆京葱適量【上班便當】蓮藕木耳炒五花肉的做法【準備主食】清洗大米，煮熟【準備配菜】1.泡發木耳，洗淨，撕開2.蓮...
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涼拌大餐一一(木耳)(蓮藕)的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌大餐一一(木耳)(蓮藕)做法

  • 涼拌大餐一一(木耳)(蓮藕)

  • 用料藕2節木耳23朵陳醋15毫升辣椒3條蒜子1個蒜4條涼拌大餐一一(木耳)(蓮藕)的做法第1步:用木耳、辣椒等材料，再加醋攪拌。第2步:放蓮藕等材料再加醋攪拌。第3步:最後就可以成品開動了。小貼士請注意一下，然後先放食物，再上材料，最後加醋再攪拌。...
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簡單易學的蓮藕木耳炒肉肉美食做法

  • 蓮藕木耳炒肉肉

  • 健康美味用料蓮藕1小節木耳10朵豬肉適量鹽適量醬油適量勺蓮藕木耳炒肉肉的做法1，蓮藕，一小節就夠了。一條蓮藕有很多節，粗長節食爽的，短小節是粉糯的。看自己喜歡的口感2，木耳，一小撮就可以泡發很多，一定要適量，提前半小時熱水泡發就好3，瘦肉或者花肉都可以，切片，油鹽醃製好1，熱鍋，下...
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出淤泥而不染的蓮藕木耳肉水餃的做法步驟及圖解,美味正宗的出淤泥而不染的蓮藕木耳肉水餃做法

  • 出淤泥而不染的蓮藕木耳肉水餃

  • 加班中的對象：“我忽然特別想吃水餃🥟！我現在看啥都像水餃！”我：“懂了，好好幹活，下班回來就能吃上”想來想去，決定嘗試一個新味道的水餃—蓮藕餡的！用料木耳適量藕適量豬肉適量雞精適量生抽適量姜適量鹽克蠔油適量五香粉適量葱適量香油適量老抽適量出淤泥而不染的蓮藕木耳肉水餃...
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豬肉蓮藕木耳🥟餃子餡（蒸餃+水餃）的做法步驟及圖解,美味正宗的豬肉蓮藕木耳🥟餃子餡（蒸餃+水餃）做法

  • 豬肉蓮藕木耳🥟餃子餡（蒸餃+水餃）

  • 用料豬肉（肥瘦比例3:7）1斤半薑末+醬油+蠔油+胡椒粉+鹽+香油+花生油少許+2勺+2勺+1勺+適量+2勺+半湯勺蓮藕+葱花3節+半碗豬肉蓮藕木耳🥟餃子餡（蒸餃+水餃）的做法1:準備食材：賣餃子皮的時候問一下老闆這一袋餃子皮大概要多少量的餡，這樣就不會浪費材料了，，，1:豬肉洗淨、去豬皮，再剁碎...
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蓮藕木耳番茄（轉）的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮藕木耳番茄（轉）做法

  • 蓮藕木耳番茄（轉）

  • 轉自安利皇后鍋具菜譜，留存備用。鍋具：煎炒鍋。用料蓮藕150克西紅柿1個幹黑木耳8克薑末5克香醋2茶匙醬油2茶匙鹽1/2茶匙油適量蓮藕木耳番茄（轉）的做法蓮藕去皮、洗淨切片；西紅柿洗淨、切塊。黑木耳用温水泡發，並用鹽搓洗，沖洗乾淨後撕成小塊。煎炒鍋以中火預熱下油，下薑末煸香，再...
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清炒蓮藕胡蘿蔔木耳的做法步驟及圖解,美味正宗的清炒蓮藕胡蘿蔔木耳做法

  • 清炒蓮藕胡蘿蔔木耳

  • 用料蓮藕1節胡蘿蔔1根木耳1把鹽1小匙生抽1/2匙味精1小匙澱粉1匙花生油適量清炒蓮藕胡蘿蔔木耳的做法蓮藕去皮洗淨切片泡在稀醋水裏，防變黑，胡蘿蔔去皮洗淨切片，木耳洗淨撕成小朵，生抽、味精調成汁，澱粉加冷水調芡汁。鍋中燒開水，下入藕片，胡蘿蔔焯至水再次開，一起撈出，過冷水控水...
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養生排毒小炒—蓮藕木耳炒肉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的養生排毒小炒—蓮藕木耳炒肉絲做法

  • 養生排毒小炒—蓮藕木耳炒肉絲

  • 常食蓮藕可以起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。黑木耳含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素及磷脂、固醇等營養素，助消化，能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病。兩者經常食用可清胃滌腸，增強機體免疫力，今天分享一份簡便的蓮藕炒木耳健康食譜，願廚友及廚友的...
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蓮藕木耳豆皮開胃菜的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮藕木耳豆皮開胃菜做法

  • 蓮藕木耳豆皮開胃菜

  • 用料蓮藕200克秋木耳10朵豆皮半張海帶嫩芽100克生抽4勺醋2勺耗油半勺花椒15粒大料1顆葱姜適量紫洋葱適量白糖1克辣椒粉適量蓮藕木耳豆皮開胃菜的做法木耳提前泡發洗淨。海帶嫩芽洗淨切段。蓮藕削皮切片，大約5毫米厚。忘拍照。然後燒一鍋開水。木耳海帶蓮藕，一起焯水10分鐘...
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簡單易學的木耳瘦肉炒蓮藕美食做法

  • 木耳瘦肉炒蓮藕

  • 用料藕1只木耳適量瘦肉適量鹽適量蠔油適量油適量雞粉適量木耳瘦肉炒蓮藕的做法炒熟瘦肉加蠔油撈起撈起加油炒熟木耳瘦肉和木耳一起炒，撈起炒熟蓮藕，放木耳和瘦肉一起炒加鹽，加蠔油，雞粉，撈起...
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簡單易學的香煎木耳蓮藕肉餅美食做法

  • 香煎木耳蓮藕肉餅

  • 早安，Susan趣味早餐第1002號，奶香紫薯土豆泥，木耳藕肉薄餅，西柚荔枝汁，實在太少女心，太美貌了。用料豬肉適量藕一塊鹽少許澱粉少許生抽適量蛋白一個薑末適量芝士粉少許混合香草少許黑胡椒少許醬油少許香煎木耳蓮藕肉餅的做法木耳泡發，藕洗淨蒸熟切塊，放入輔食機，加水攪拌碎。豬肉...
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蓮藕炒木耳的做法和圖解 好吃的蓮藕炒木耳家常做法

  • 蓮藕炒木耳

  • 用料蓮藕1節木耳適量小辣椒2個葱根料酒適量醬油適量蠔油適量糖適量生粉適量鹽適量蓮藕炒木耳的做法辣椒可以根據自己能吃辣的程度，適當調整。葱切成大段大段的。蓮藕切片。木耳泡發往熱油裏面加辣椒爆炒一下再把蓮藕倒入適當翻炒再倒入木耳翻炒後，加入適量醬油，蠔油，翻炒後，再...
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簡單易學的蓮藕木耳鮮肉餃子美食做法

  • 蓮藕木耳鮮肉餃子

  • 用料木耳適量朵豬肉適量克蓮藕適量香油少量勺生抽少量鹽少量餃子皮蓮藕木耳鮮肉餃子的做法我家少調料，自己喜歡就好。首先備材料，我基本木耳在家發好叫賣豬肉的老闆一起攪碎。加鹽，生抽，麻油攪拌。口味根據自己家來，放置一會。餃子皮買的現成的，我們這1斤餃子皮大概45張差不多，...
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簡單易學的清蒸蓮藕木耳肉餅美食做法

  • 清蒸蓮藕木耳肉餅

  • 俗話説：男不離韭，女不離藕。吃藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。蓮藕與花生兩大食物原料相結合，味道鮮美、營養豐富、長期食用能清熱祛痘，滋潤皮膚。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。...
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解暑利器：蓮藕拌木耳的做法步驟及圖解,美味正宗的解暑利器：蓮藕拌木耳做法

  • 解暑利器：蓮藕拌木耳

  • 藕含有大量膳食纖維及豐富的鈣、磷、鐵等多種維生素；可以説簡單吃個藕，五臟六腑都能補到了~用料藕一小節木耳一小把（記得提前泡發喲）配料小葱適量蒜適量小米椒適量香菜適量生抽適量香醋適量鹽適量糖適量解暑利器：蓮藕拌木耳的做法藕去皮切薄片，涼水浸泡十分鐘，洗淨木耳一根小葱...
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簡單易學的蓮藕木耳炒肉絲美食做法

  • 蓮藕木耳炒肉絲

  • 用料藕1節木耳朵肉片紅辣椒葱姜料酒勺澱粉勺生抽鹽克白醋蓮藕木耳炒肉絲的做法1、備好食材，蓮藕洗淨去皮。肉片放入生抽、澱粉、料酒醃製。泡發木耳藕切絲，泡水，防止氧化葱切小段，姜切絲，辣椒切斜角，木耳切絲。油熱8成後，放入肉絲煸炒至發白，撈出。鍋中放油，涼油放入葱辣椒薑絲煸...
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涼拌蓮藕木耳金針菇的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌蓮藕木耳金針菇做法

  • 涼拌蓮藕木耳金針菇

  • 用料木耳30g金針菇1把香醋3勺香油1勺大蒜8瓣鹽10克香菜3根生抽2勺小米椒4個涼拌蓮藕木耳金針菇的做法剁配料準備這四樣，魚露主要提鮮，沒有也沒關係，木耳提前泡發，水煮熟，蓮藕連皮一整個下鍋煮熟，然後拿起來攤涼削皮切片，白菜金針菇同理煮熟，放涼鍋裏放油，放花椒，煮大概50秒就熄火，再...
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酸辣雙脆（蓮藕 木耳）的做法步驟及圖解,美味正宗的酸辣雙脆（蓮藕 木耳）做法

  • 酸辣雙脆（蓮藕 木耳）

  • 偶爾想到的這樣的搭配，酸酸辣辣的，兩種食材的口感都非常好！還可以當小零食～家裏沒有新鮮的泰椒只有曬乾的，味道也不錯。用料木耳n朵蓮藕一隻泰椒若干鹽陳醋蠔油若干海鮮醬油若干酸辣雙脆（蓮藕木耳）的做法將蓮藕削皮切片再切一半切的越小越入味。東北木耳泡發（做好之後木耳會失水...
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木耳蓮藕露的做法和圖解 好吃的木耳蓮藕露家常做法

  • 木耳蓮藕露

  • 用料木耳7朵藕60克燕麥30克紫米30克冰糖3-4粒枸杞6-7粒木耳蓮藕露的做法木耳泡發洗淨，蓮藕切小塊把食材洗淨放進破壁機熱杯內，水加到1000毫升選擇粗糧米糊功能鍵，開始一杯營養豐富的木耳蓮藕露好了，開始享用吧...
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木耳炒蓮藕的做法和圖解 好吃的木耳炒蓮藕家常做法

  • 木耳炒蓮藕

  • 黑木耳是排毒補血的，和胡蘿蔔搭配營養均衡好吃又好看用料木耳若干蓮藕2節胡蘿蔔1根蒜適量䓤適量木耳炒蓮藕的做法木耳泡2小時撕小朵洗淨，蓮藕洗淨切片用清水泡上胡蘿蔔切片，蒜切片葱切斷熱鍋下油，油熱下蒜片、葱、胡蘿蔔炒香倒入藕片、木耳翻炒均勻，倒一點水繼續翻炒至胡蘿蔔...
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