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- 過節總是大魚大肉，油膩又容易發胖。分享一道適合節後瘦身的低脂爽口菜，好吃不怕胖。用料菠菜200克粉絲80克蒜1瓣尖椒2個小葱1根香菜1根醬油2勺香油2勺節後減脂餐，菠菜拌粉絲，清爽解膩，好吃不怕胖的做法馬克西姆不粘鍋燒一鍋水，菠菜洗淨，放入沸水中燙熟，撈入大碗裏。接着把粉絲煮...
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- 用料菠菜把粉絲把蒜瓣鹽克生抽勺糖克醋勺香油勺香醋勺菠菜拌粉絲@的做法...
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- 用料菠菜1把粉絲1把生抽半勺醬油1勺鹽半勺白糖1勺香醋3勺蒜末3瓣幹辣椒1個蠔油1勺麻油1勺菠菜拌粉絲的做法鍋內放入清水，放入幾滴食用油，水開後焯一下菠菜，焯水1分鐘。撈出瀝乾水分。粉絲在開水中焯水20-30秒，撈出過一下冷水，瀝乾水分，用剪刀剪一剪。調料汁：半勺生抽、1勺醬油、...
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- 第一次吃是大學時舍友從家帶的菠菜拌粉絲，從那以後就瘋狂愛上了這道菜，此版本是多次改良後個人認為最好吃的版本！用料菠菜1把粉絲1把葱和蒜多一些生抽2勺蠔油1勺醋2勺快手涼菜，菠菜拌粉絲！的做法菠菜、粉絲焯水，粉絲大約需要5-7分鐘，煮到透明焯好的粉絲和菠菜撈入涼水盆中，去熱後...
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- 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料龍口粉絲2把菠菜200g醬汁蒜末20g小米辣10g生抽10g醋10g鹽1g白糖1g香油5g菠菜拌粉絲的做法粉絲提前浸泡變軟。醬汁：碗中依次加入蒜末、小米辣、生抽、醋、鹽、白糖、香油，攪拌均勻。鍋中水煮沸放入粉絲焯15秒後撈出，菠菜焯水30...
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- 不喜歡生蒜味的可以試試用料菠菜5-6顆粉絲1把雞蛋2個蒜7-8蒜7-8瓣生抽2勺耗油半勺醋3勺植物油適量鹽適量芝麻少量（沒有可不放）拌菠菜粉絲（蒜香）的做法1、菠菜洗淨焯一遍，放涼切段，粉絲放開水裏泡發撈出，切幾刀，雞蛋打散攤成蛋皮，切絲，大蒜切成蒜末。2、鍋燒熱放入平時炒菜量的油，放...
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- 點睛之筆是芥末油用料菠菜1把粉絲半把鹽生抽醋香油芥末油懶人涼拌菜之菠菜拌粉絲的做法粉絲泡發菠菜焯水，晾涼後儘可能的把菠菜中的水份擠幹。切碎加入鹽，生抽，醋，香油，點睛之筆是芥末油幾滴！（生抽和醋的比例大約1:3）...
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- 我們家最會做涼拌菜的是我外婆，跟着外婆做了幾次後自己也掌握了配方。上次拌了蟲草花覺得比拿來煲雞湯更美味！脆脆的口感很下飯，於是這次想着和菠菜粉絲一起涼拌，清爽又健康，酸辣下飯！用料蟲草花適量菠菜1大把粉絲3團大蒜子幾瓣小米椒幾個鹽少許辣椒末適量生抽2勺醋3勺香油1勺...
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![涼拌菠菜粉絲洋葱絲的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜粉絲洋葱絲做法]( "涼拌菠菜粉絲洋葱絲的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜粉絲洋葱絲做法")
- 最近在家悶得，每天除了想着吃什麼？就是怎麼做飯……剛好家裏有一袋菠菜，實在不愛炒着那個味道，老公喜歡吃涼菜，就涼拌了。用料菠菜一袋粉絲半把洋葱涼拌菠菜粉絲洋葱絲的做法1.粉絲在温水裏泡軟2.鍋裏焯熟菠菜，注意別焯太軟了。放涼擠掉菠菜水分。洋葱切絲。3.粉絲，菠菜，洋葱絲放...
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![涼拌黃瓜粉皮粉絲菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌黃瓜粉皮粉絲菠菜做法]( "涼拌黃瓜粉皮粉絲菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌黃瓜粉皮粉絲菠菜做法")
- 1.勺是吃飯的淺圓勺子；2.自制葱油、辣椒油別有菜譜，如果沒有可以臨時用辣椒花椒葱花小火爆香潑入也行；3.涼菜是拌好即食，一般是準備好食材，做其他菜，都準備好了，最後拌涼菜上桌；放太久了不新鮮了，一頓沒吃完就別吃了，到下一頓飯時肯定變味了；用料粉絲1把菠菜1把鹽3克香油三分之一勺...
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![菠菜雞蛋粉絲拌菜，涼拌菠菜（健康、減肥、快手）的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜雞蛋粉絲拌菜，涼拌菠菜（健康、減肥、快手）做法]( "菠菜雞蛋粉絲拌菜，涼拌菠菜（健康、減肥、快手）的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜雞蛋粉絲拌菜，涼拌菠菜（健康、減肥、快手）做法")
- 粉絲、雞蛋搭配在菜裏，哎呀，美味，一道有顏值有營養的拌菜用料菠菜300克雞蛋2-3個花生米手抓一把粉絲一小把（現成的一般一小捆，繩子系的。那個粉絲半把道一把）蒜6-7瓣葱切末蒜薹2根醋1-2湯匙蠔油一湯匙白糖一湯匙醬油1-2湯匙豆豉蒸魚汁一湯匙菠菜雞蛋粉絲拌菜，涼拌菠菜（健康、減肥...
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- 用料粉絲1把菠菜1把胡蘿蔔半根鹽3克生抽半勺蒜5瓣香醋1勺糖2克芝麻1克香油1勺辣椒油1勺粉絲拌菠菜的做法粉絲綽水備用菠菜洗淨綽水去掉草酸，時間要短，不然會變黑哦準備上述材料攪拌均勻即可，辣椒油喜歡的加，不喜歡可以不加，味道一樣鮮美👍...
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![涼拌菠菜粉絲，菠菜最佳吃法的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜粉絲，菠菜最佳吃法做法]( "涼拌菠菜粉絲，菠菜最佳吃法的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜粉絲，菠菜最佳吃法做法")
- 菠菜富含鐵，是極佳的綠葉菜，但又因其含有草酸，會影響鈣的吸收，所以吃之前需要用熱水先燙一下，去除草酸。這個時候再炒的話，菠菜就太軟了，沒有口感，所以菠菜很不適合炒着吃。用料菠菜500g粉絲1把香油0.5勺醋0.5勺鹽少量生抽1勺老抽少量勺幹辣椒1顆個葱少量涼拌菠菜粉絲，菠菜最佳吃...
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- 記錄在抖音看到的一個食譜（非原創，只是為了記錄，怕找不到了）用料菠菜1把蝦適量粉絲2把醬料————蒜適量小米辣2個辣椒麪適量熟白芝麻適量淋熱油生抽3勺醋2勺蠔油1勺老抽半勺白糖適量辣椒油適量勺香油適量花生醬1勺芥末少量（我沒加【涼拌菜】菠菜蝦拌粉絲的做法菠菜焯水蝦焯...
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- 用料菠菜200克粉絲20克生抽1勺醋1勺花椒油1小勺芝麻醬5克【家常菜】菠菜拌粉絲的做法菠菜去根，洗淨。開水中焯一分鐘左右。撈出過涼水，這樣菠菜能保持嫩綠色。攥幹水分，備用。粉絲放開水中煮三分鐘左右。撈出。放涼水中浸泡。菠菜和粉絲控幹水分，菠菜切成小段，一起放入大盆內...
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- 用料菠菜把醋勺芝麻克粉絲小葱萬能辣椒油蒜末醬油耗油涼拌三絲菠菜葱絲粉絲的做法炒菠菜，煮熟粉絲，剪短過涼水，使勁使勁攥幹水分，切斷粉絲菠菜混合，最主要的調醬汁，看着醬汁是不是很有食慾啊其實是提前用花生碎，白芝麻，辣椒，油炸好萬能辣椒油，辦什麼涼菜都可以放，我覺得無敵好吃最後...
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- 夏天來一盆涼拌菜，既當主食又滿足味蕾，爽！上桌也是十分受歡迎的菜呢！原料不限，可以加你喜歡的任何食材。老乾媽，龍口粉絲－亞洲超市用料菠菜1小把粉絲1把醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老乾媽2勺洋葱1/4個快手涼拌菠菜雞絲粉絲的做法雞肉煮熟，撕成絲。我家常備龍口粉絲。品牌不限，粉絲即可...
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- 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間太長！撈出，放冷水碗裏放焯好的菠菜，粉絲，花生米胡蘿蔔絲加...
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- 夏天做到涼菜，既簡單又清爽～用料菠菜1把粉絲2把雞蛋（隨意）1個醋適量鹽適量生抽適量蒜2-3瓣芝麻油適量拌菠菜粉絲的做法菠菜放鹽焯水。粉絲煮軟，過下涼水炒1個雞蛋皮，切絲。菠菜我切了一下，找個乾淨的盆放入菠菜粉絲，蒜切沫放入，倒入生抽，醋，鹽，芝麻油，再倒入切好的雞蛋皮攪拌均勻，撒上...
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![涼菜之王-菠菜拌粉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的涼菜之王-菠菜拌粉絲做法]( "涼菜之王-菠菜拌粉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的涼菜之王-菠菜拌粉絲做法")
- 下廚房竟然沒有這道名菜，百吃不厭。食材簡單易做還好吃，本人不喜歡太繁瑣的步驟。用料菠菜一大把粉絲一小捆鹽生抽蒜末花椒食用油涼菜之王-菠菜拌粉絲的做法洗好的菠菜，煮軟控水盛入容器備用粉絲煮軟和菠菜放在一起攪拌，粉絲太長可以剪短切蒜末放蒜末製作花椒油適量澆上花椒...
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- 用料粉絲1把菠菜1把雞蛋2個蒜5瓣蠔油1勺醬油1勺醋1勺糖1小勺鹽1小勺香油幾滴涼拌粉絲菠菜雞蛋絲的做法粉絲用開水泡上，10分鐘左右煮開一鍋水倒入粉絲煮1分鐘，撈出晾涼菠菜洗淨切去菜根，煮一鍋開水燙1分鐘撈出晾涼打兩個雞蛋打散攪勻熱油從鍋邊繞一圈倒入，兩面煎成蛋皮切成蛋...
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- 冬天家裏暖暖和和的，就想來點涼的菜。😂好像一年四季都少不了涼拌菜，不過學會了調料汁，拌什麼涼菜都是小意思。用料菠菜1把粉絲1把香菜1根生抽半勺耗油1勺醋3勺鹽半勺味極鮮醬油1勺白糖半勺香油1勺麻油1勺食用油適量辣椒1個蒜末2瓣萬能涼拌菜料汁（涼拌菠菜粉絲）的做法準備好所...
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- 小漁生鮮今天為大家分享一道涼菜，不僅味道鮮美，而且做起來非常的簡便。扇貝肉吃起來鮮美無比，今天我們就用扇貝肉和菠菜拌一道涼菜。這道菜不僅我們在家中自己經常會吃，而且宴請賓客也非常的有面子。味道鮮美，肉質肥嫩，吃完一口就不想停下來。用料扇貝10個菠菜200g粉絲30g大蒜3...
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- 用料粉絲黃瓜香菜菠菜雞蛋涼拌粉絲/涼拌菠菜粉絲的做法黃瓜切絲，粉絲煮開準備蒜末、葱花、辣椒麪和白芝麻，放到一個碗裏，淋上熱油，加入2勺生抽、2勺香醋、1勺蠔油、1勺芝麻油，混合均勻把醬汁淋在粉絲和黃瓜上，混合均勻，撒上香菜即可【涼拌菠菜粉絲】菠菜焯水，攤一個雞蛋餅，切絲，然...
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烹調屋
