用燕麦片做焦糖咖啡蛋糕新手减脂低卡消耗焦糖酱

这个方子是从@乖烟烟 的早餐烤燕麦     方子改来的，咖啡粉可以换成可可，焦糖酱也是可以替换成别的，比如做成薄荷巧克力，香橙味，蓝莓味，玫瑰，红枣，柚子

用料  

用燕麦片做焦糖咖啡蛋糕新手减脂低卡消耗焦糖酱的做法  

1. 拿个盆打个鸡蛋

2. 加牛奶

3. 加燕麦片

4. 加咖啡粉

5. 来点没有罪恶感的零卡焦糖酱，tb有售

6. 用你的手指和匀，开玩笑的，用筷子

7. 预热

8. 悠着点锤它，如果你不想到处捡的话

9. 当当当当

10. 模具喷零卡油，tb有售，混合物倒模具（也可以直接放纸杯），我这个是大号的玛芬蛋糕模具，撒上坚果，我用了开心果，鲍鱼果，巴旦木和榛子，这四种是我查了营养表选的，营养全面

11. 盘它，20-25分

12. 卖相还可以吧

13. 组织松软

14. 给大家一点信心，这是我手抖放了2克多咖啡粉的结果

15. 想知道齁甜的零卡焦糖酱长啥样看这里，ps不推荐

小贴士

零卡焦糖酱其实单吃齁甜，我本来是买来抹面包的，发现不合适
这里的焦糖酱和咖啡粉可以按照每个人的口味随便换
我不知道是哪种调料起了作用，反正比没加调料的没有一丁点蛋腥味。
你还可以加果干，蔓越莓蓝莓葡萄等等等等