减脂餐之藜麦紫薯燕麦糕
- 早餐食谱
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据说这是减脂餐,不放一粒糖放了点奶粉,全靠紫薯本身的甜味撑场面,低糖裹腹挺好
用料
白藜麦 | 30克 |
即食燕麦 | 30克 |
紫薯 | 120克 |
鸡蛋 | 1个 |
奶粉 | 30克 |
黑芝麻 | 适量 |
减脂餐之藜麦紫薯燕麦糕的做法
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据说这是减脂餐,不放一粒糖放了点奶粉,全靠紫薯本身的甜味撑场面,低糖裹腹挺好
用料
白藜麦 | 30克 |
即食燕麦 | 30克 |
紫薯 | 120克 |
鸡蛋 | 1个 |
奶粉 | 30克 |
黑芝麻 | 适量 |
减脂餐之藜麦紫薯燕麦糕的做法