减脂-紫薯燕麦布丁

减脂期小甜品，满足自己馋馋的小味蕾～❤   BY:9.1减脂组竹子

用料  

减脂-紫薯燕麦布丁的做法  

1. 准备好原材料。

2. 紫薯切成块或者捣成泥，与燕麦混合。

3. 鸡蛋打散，加入燕麦紫薯泥中。

4. 加入150ml脱脂牛奶，搅拌均匀。

5. 盖上保鲜膜，保鲜膜扎几个洞，放入蒸锅，蒸约10～15分钟。凝固就好啦～

6. 可以加上自己喜欢吃的水果，坚果，棒棒哒＾０＾~