【凉拌马齿苋】
- 凉菜
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马齿苋全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用,我们这叫“马蜂菜”,地里到处是这个草,而且非常不容易死,除草之后,如果不把根翻过来,过几天就又活了。马齿苋味略酸,很多人应该不喜欢这个味道。
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用料
马齿苋 | |
蒜 | |
生抽、香醋 | |
盐、白糖 | |
香油 |
【凉拌马齿苋】的做法
好大一颗马齿苋
摘去老茎,留比较嫩的茎,指甲一掐非常容易掐断的就可以
多洗几遍,洗净沥干
锅中烧水,水开后放少许盐,放入马齿苋,再次水开后再煮十几秒,变色后捞出
用凉水冲凉
过凉水的木耳放到容器里,依次放入蒜末、生抽、香醋、盐、白糖、香油,搅拌均匀
装盘
小贴士
1.醋要少放,因为马齿苋本身就有酸味。
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