猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)
- 快手菜
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😁其实,老公的炖盅里多了一味哺乳期不可服用的玛卡!
用料
猪心 | 3分之1个 |
党参 | 4克 |
玛卡 | 3克 |
红枣 | 2颗 |
黄芪 | 5克 |
桂圆 | 6颗 |
莲子 | 7克 |
枸杞 | 10粒 |
猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)的做法
猪心切小块,飞水后放入炖盅。
一盅就放这么多就够了,我主要喝汤,喜欢多吃可以多放!老公版:黄芪2克,党参2克,红枣1颗,枸杞10粒,莲子3克,玛卡2克,桂圆3个。
哺乳期妈妈:黄芪3克,党参2克,桂圆3个,莲子4克,红枣1颗。
红枣去核,其他药材洗干净,加水,上锅炖。
一共炖3小时。
开喝!
清润不燥,补气血特别好!
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