补血益气的女生元气汤 补血食谱 关注:1.21W次 用料 鸡蛋 1个 去核红枣 6颗 姜片 3-6片 桂圆肉 6粒 红糖 适量 枸杞 10粒 水 适量 补血益气的女生元气汤的做法 将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。 在锅中放入适量清水,至少要没过以上食材,放在火上煮开后,小火焖煮10分钟。 打入鸡蛋一枚,撇去浮沫,放入几粒枸杞(我这次忘记放了,枸杞先放也可以),待鸡蛋煮熟,既成。简单方便,补血益气。 标签: 女生 补血 益气 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/buxueshipu/0mrl5n.html