洋葱炒鸡蛋(减脂少油版)
- 家常菜
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一道不用放很多油就可以很好吃的洋葱炒鸡蛋哦~
秘诀:炒洋葱之前先焯水弄熟
软软的真的很好吃!!!太适合减脂期的我了~
用料
鸡蛋 | 3个 |
洋葱 | 1个 |
圆椒 | 1个 |
蒜苗 | 1根 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
盐 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
白醋 | 2滴 |
洋葱炒鸡蛋(减脂少油版)的做法
洋葱、圆椒切丝,放入开水中焯水两分钟
调蛋,蛋液中加入少许白醋、盐
烧油炒鸡蛋,成型捣碎后加入蒜苗
蒜苗炒香后加入洋葱和圆椒
翻炒均匀后加入一勺蚝油,两勺生抽,一勺老抽,少许盐,继续翻炒
翻炒均匀后起锅
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