鲜牛蒡炒鸡胸肉 菜谱 关注:2.32W次 比较柴的鸡胸肉炒到干香干香搭配脆脆的稍带粗糙口感的鲜牛蒡,有嚼劲的一道菜。 用料 鸡胸肉 130g 鲜牛蒡 110g 青椒1个 15g 郫县豆瓣酱 15g 鲜牛蒡炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉清洗、切丝,加料酒和少许少许盐码味。 青椒清洗、切丝。 鲜牛蒡容易氧化变黑,在流水下削皮,切段放入水中,切丝,边切边放入水中。 热锅凉油下鸡胸肉炒散籽,加老抽炒上色,加郫县豆瓣酱炒香上色。注意豆瓣酱不可多,盐重容易过咸。 加糖少许调味,加入牛蒡丝炒一分钟,炒软。加青椒丝炒均匀即可。 标签: 鸡胸肉 牛蒡 好吃 鲜牛蒡炒鸡胸肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/y1r7k3.html