![简单易学的红枣牛蒡煲土鸡美食做法]( "简单易学的红枣牛蒡煲土鸡美食做法")
- 我家过春节,一定会煲鸡汤,象征“清泰平安”。此外吃鸡爪，寄意“新年抓财”；吃鸡翅膀，寓意能展翅高飞；吃鸡蛋，意谓“实实在在，吉祥如意”。用料土鸡1只（剁大块）红枣8粒牛蒡1根（去皮,切段）姜2片红枣牛蒡煲土鸡的做法鸡洗净沥干水。放入热水中焯一下,然后用冷水冲洗干净.再重新做上锅,...
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![超多纤维的牛蒡甜不辣的做法步骤及图解,美味正宗的超多纤维的牛蒡甜不辣做法]( "超多纤维的牛蒡甜不辣的做法步骤及图解,美味正宗的超多纤维的牛蒡甜不辣做法")
- 加了牛蒡的炸鱼丸，越吃越畅快哦！用料牛蒡80克肥肉馅60克鱼糜450克姜蓉1小匙木薯淀粉1.5大匙糖半大匙酒半大匙白胡椒半小匙面粉1.5大匙蛋白1个清水120克超多纤维的牛蒡甜不辣的做法牛蒡整根刷洗干净，横切成约4公分长的小段，放入半锅水里，加白醋1大匙浸泡。一次取出一小截牛蒡，纵...
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![牛蒡牛肉卷的做法和图解 好吃的牛蒡牛肉卷家常做法]( "牛蒡牛肉卷的做法和图解 好吃的牛蒡牛肉卷家常做法")
- 用料牛蒡牛肉烤肉酱如果没有烤肉酱也可以用（盐.糖.酱油调味）牛蒡牛肉卷的做法牛蒡洗净切段煮熟牙签一下插透就熟了牛蒡沥干水分.用牛肉卷起牛蒡我用了牙签固定.事实证明不用牙签也可以.只要煎时一面煎至肉变色后小心翻动另一面.也不会散热锅少油小火煎煎至一面肉变白.再翻...
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![爽口牛蒡丝的做法和图解 好吃的爽口牛蒡丝家常做法]( "爽口牛蒡丝的做法和图解 好吃的爽口牛蒡丝家常做法")
- 盛夏寻味的旅程恬淡宁静，以清新爽口爲主要基调。牛蒡丝具有“蔬菜之王”的美称，是营养价值极高的保健型蔬菜。素炒的牛蒡丝，无需下太多功夫就能带给舌尖特殊的清香和脆嫩口感，简单却心思细腻，平淡却美味舒心，是夏季素食主义的不二选择。（使用锅具：乐彩方耳煎炒锅；烹饪时间：25min；食...
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![《昨日的美食》三文鱼牛蒡舞菇烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》三文鱼牛蒡舞菇烩饭做法]( "《昨日的美食》三文鱼牛蒡舞菇烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》三文鱼牛蒡舞菇烩饭做法")
- 自从看了《昨日的美食》，除了治愈的温馨和感动，最让人心念念的就是重现剧中的美食。食谱是否可行？是否美味？分享给同样剧迷的大家。用料三文鱼3块昆布1片舞菇些许牛蒡1根《昨日的美食》三文鱼牛蒡舞菇烩饭的做法我们开始吧！海带一大片按照正常做饭的米，水量，加入昆布我是两盒米...
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![牛蒡胡萝卜鸡肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的牛蒡胡萝卜鸡肉丸子做法]( "牛蒡胡萝卜鸡肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的牛蒡胡萝卜鸡肉丸子做法")
- 使用鸡胸肉，加入牛蒡和胡萝卜，低卡健康。牛蒡食物纤维丰富，是非常好的食材，但是由于口感不太好，很多人都不喜欢...杏子也是有一次在日本朋友家里吃到这个丸子汤，觉得牛蒡跟鸡肉末混在一起，味道非常搭，牛蒡的苦味也变得清香...后来就经常做来吃，小朋友吃腻了煮丸子，就给他用油煎一下...
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![深夜食堂.金平牛蒡的做法步骤及图解,美味正宗的深夜食堂.金平牛蒡做法]( "深夜食堂.金平牛蒡的做法步骤及图解,美味正宗的深夜食堂.金平牛蒡做法")
- 金平牛蒡——口感特别像新鲜的狗宝咸菜，甜中微辣带点咸，脆脆的，好吃到没朋友(๑°3°๑)牛蒡抗癌，胡萝卜补充维生素A，既简单又有营养。用料牛蒡3根葫芦卜1根小红辣椒2个芝麻油2-3勺够炒菜的白糖1勺酱油2勺水2勺料酒1勺普通油1勺醋少许深夜食堂.金平牛蒡的做法牛蒡切丝，放盆里泡...
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![简单易学的改良金平牛蒡美食做法]( "简单易学的改良金平牛蒡美食做法")
- 牛蒡在日料里面使用非常普遍，因为它的纤维丰富，对于促进排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，非常有帮助。对于预防中风和防治胃癌、子宫癌也有功效功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。但是，由于它的纤...
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![简单易学的牛蒡胡萝卜丝美食做法]( "简单易学的牛蒡胡萝卜丝美食做法")
- 用料胡萝卜一枝牛蒡3枝芝麻油蒜末鱿鱼干丝生抽酱油糖牛蒡胡萝卜丝的做法胡萝卜一枝，去皮切丝，牛蒡3枝，去皮切丝。牛蒡切开后要泡在水里才不容易变色锅热芝麻油，加蒜末炒香倒入牛蒡，鱿鱼干丝，胡萝卜丝翻炒，倒鸡汤到将近要没过锅里内容的样子，生抽酱油，糖，煮开后转中小火，煮到牛蒡丝软...
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![沙茶牛蒡丝的做法和图解 好吃的沙茶牛蒡丝家常做法]( "沙茶牛蒡丝的做法和图解 好吃的沙茶牛蒡丝家常做法")
- 用料牛蒡1条(约200g)红萝卜5g牛头牌素食沙茶酱1大匙香油1小匙细砂糖1大匙水300cc沙茶牛蒡丝的做法牛蒡、红萝卜洗净再去皮，切成丝状备用起一平底锅，倒入一小匙香油，加入作法1牛蒡与红萝卜丝以小火炒香起略软时，加入所有调味料烧煮至收汁即可小贴士牛蒡有丰富的矿物质，去皮后接...
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![不加水也不油的金平风牛蒡的做法步骤及图解,美味正宗的不加水也不油的金平风牛蒡做法]( "不加水也不油的金平风牛蒡的做法步骤及图解,美味正宗的不加水也不油的金平风牛蒡做法")
- 这个菜重点是不要加水不要加水一次性多放一些油油最后会被擦去不用担心这样牛蒡也不会炒不熟了看下厨房其他金平牛蒡是不加肉的这是我从日料书上看来的确实挺好吃也是消灭牛蒡的好方法来分享一下只需要20分钟就可以炒好的菜很下饭哦用料牛蒡大半根胡萝卜半根肉丝150g鹰嘴...
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![简单易学的龙骨牛蒡苦瓜干汤美食做法]( "简单易学的龙骨牛蒡苦瓜干汤美食做法")
- 这是献给有高血压的爸爸的一道夏季降压汤。用料龙骨或猪尾骨500克苦瓜干15克牛蒡干15克黄豆20克薏仁20克蜜枣一颗枸杞适量龙骨牛蒡苦瓜干汤的做法龙骨冲洗干净，和姜片一同放入冷水锅中煮开去血水黄豆，薏仁放入冷水中浸泡一小时后洗净，牛蒡干，苦瓜干冲泡干净后放入煲汤袋中将...
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![酱牛蒡的做法和图解 好吃的酱牛蒡家常做法]( "酱牛蒡的做法和图解 好吃的酱牛蒡家常做法")
- 用料牛蒡300克芝麻胡椒粉醋蜂蜜麻油酱油老抽黄糖玉米油酱牛蒡的做法牛蒡去皮切细丝。放白醋水内浸泡10分钟捞出牛蒡，放开水啜5分钟，入凉水中酱油，老抽黄糖，玉米油，少许水，烧开后加入牛蒡待汁水块收干时，滴入麻油，蜂蜜，如果有芝麻加入少许口感更香小贴士牛蒡是属于高纤维食品，能促进...
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![简单易学的牛蒡胡蘿蔔豬骨湯美食做法]( "简单易学的牛蒡胡蘿蔔豬骨湯美食做法")
- 疫情一直持續⋯大家要做好防疫措施，今天在家煲一個提高免疫力的湯老人小孩也可以喝材料也簡單有時間大家可以嘗試一下😊用料牛蒡半條筒骨半條姜2片蜜枣3粒胡萝卜1條栗子15粒左右紅棗6-8颗杞子隨意淮山半條鹽適量牛蒡胡蘿蔔豬骨湯的做法以上的東西清洗乾淨牛蒡淮山削皮切片...
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![牛蒡煮的做法和图解 好吃的牛蒡煮家常做法]( "牛蒡煮的做法和图解 好吃的牛蒡煮家常做法")
- 因为家里有不少鱼罐头，尝试着做了这道菜。这道菜调味料的量不是绝对的，因为鱼罐头种类不同调味都会有轻重。用料牛蒡1.5根鱼罐头一盒鸡蛋两只淡口酱油1大勺味淋1大勺糖1小勺牛蒡煮的做法牛蒡如图切片，切好的牛蒡要泡在水里锅内加水，水要稍微多一点。我在水里加了日本的味素，然...
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![秋葵炒牛蒡的做法和图解 好吃的秋葵炒牛蒡家常做法]( "秋葵炒牛蒡的做法和图解 好吃的秋葵炒牛蒡家常做法")
- 日式风味的牛蒡炒秋葵。网上买的牛蒡寄过来竟然全部都有粗山药般大小，和平时在超市买的完全不一样。口感相对细腻且水分充足，炒起来吃也不会觉得过于粗糙。用料牛蒡200克秋葵200克酱油1大勺清酒2大勺白砂糖1/2大勺白醋少许秋葵炒牛蒡的做法牛蒡削去片，削成薄片，用白醋和清水...
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![牛蒡莲子粥的做法和图解 好吃的牛蒡莲子粥家常做法]( "牛蒡莲子粥的做法和图解 好吃的牛蒡莲子粥家常做法")
- 用料糙米150g黄豆75g莲子75g牛蒡1/2根温水适量牛蒡莲子粥的做法将糙米，黄豆和莲子，加水浸泡（4—5小时）；将牛蒡洗净蒸熟，去皮切片。将牛蒡，黄豆和莲子，与糙米一起煮成饭。将以上煮熟的牛蒡，黄豆，莲子糙米饭放入凯伍德BLP90破壁机中，加入适量温开水按下开关键，调节中间无极变速档至最大...
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![芹菜 瘦肉 木耳 牛蒡 杂菜炒年糕的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜 瘦肉 木耳 牛蒡 杂菜炒年糕做法]( "芹菜 瘦肉 木耳 牛蒡 杂菜炒年糕的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜 瘦肉 木耳 牛蒡 杂菜炒年糕做法")
- 用料芹菜半棵（大）瘦肉300克年糕适量牛蒡1条胡萝卜1只黑木耳一把蚝油适量柴鱼汤粉适量培根2条葱蒜适量芹菜瘦肉木耳牛蒡杂菜炒年糕的做法原料肉片用酱油生粉料酒腌制，干木耳，冷冻年糕片用热水浸泡芹菜切条，萝卜牛蒡切片瘦肉切片葱蒜切蓉两条培根切小块不放油在锅里煎至出油变色...
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![牛蒡鲫鱼汤的做法和图解 好吃的牛蒡鲫鱼汤家常做法]( "牛蒡鲫鱼汤的做法和图解 好吃的牛蒡鲫鱼汤家常做法")
- 用料牛蒡1根鲫鱼1条姜5片盐适量鹌鹑蛋15个瘦肉200克牛蒡鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净沥干两面抹少许盐、起油锅煎至表面金黄色待用。牛蒡削皮切段，瘦肉洗净切块待用。鹌鹑蛋煮熟剥皮待用。煮开水放入姜片、牛蒡、鲫鱼大火煮5分钟。文火煮25分钟，再加入鹌鹑蛋煮10分钟，加入适量的盐...
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![不二酸辣牛蒡粉好吃的烹饪方法 不二酸辣牛蒡粉的地道做法和步骤]( "不二酸辣牛蒡粉好吃的烹饪方法 不二酸辣牛蒡粉的地道做法和步骤")
- 不二的牛蒡粉，不二的海带，不二的腐竹，不二的虾仁干，不二的酱油醋，不二的蚝油。用健康的食材，吃的放心用料牛蒡粉一把腐竹两根海带条一小把肉丸10个虾仁干5只花生米一小把核桃油适量火锅底料适量味极鲜适量蚝油1勺香醋适量蒜5瓣香菜1根不二酸辣牛蒡粉的做法准备腐竹，海带条，牛蒡粉...
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![炒牛蒡的做法和图解 好吃的炒牛蒡家常做法]( "炒牛蒡的做法和图解 好吃的炒牛蒡家常做法")
- 用料牛蒡醋干辣椒红萝卜酱汁（酱油，糖，味啉，水）麻油白芝麻炒牛蒡的做法牛蒡切丝，泡醋水15分钟后，捞起沥干水份备用干辣椒泡水至软后，将辣椒籽挤出，再把辣椒切成小圆丁备用红萝卜去皮后，切成5公分长的细条状备用。（我这次什么都没加）锅里加入沙拉油烧热，再把辣椒、牛蒡放入拌炒，加入酱汁...
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![简单易学的牛蒡黑豆煲鸡汤美食做法]( "简单易学的牛蒡黑豆煲鸡汤美食做法")
- 用料黑豆牛蒡老母鸡盐牛蒡黑豆煲鸡汤的做法黑豆淘净，以清水浸泡30分钟牛蒡削皮，洗净，切块鸡肉剁块，氽汤捞起，备用黑豆、牛蒡先下锅，加6碗水煮沸转小火炖15分钟，再下鸡肉续炖90分钟待肉熟烂、加盐调味即成小贴士黑豆富含蛋白质、维生素B1等，有助解除忧虑不安、消除疲劳，使精神状态...
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![蒜味鸡胸肉牛蒡芦笋ajillo（樱井有吉THE夜会）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜味鸡胸肉牛蒡芦笋ajillo（樱井有吉THE夜会）做法]( "蒜味鸡胸肉牛蒡芦笋ajillo（樱井有吉THE夜会）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜味鸡胸肉牛蒡芦笋ajillo（樱井有吉THE夜会）做法")
- 160804增肌减肥ajillo：西班牙料理，蒜和橄榄油调制而成的下酒菜用料鸡胸肉2块黑蒜4g芦笋3根牛蒡50g蒜味鸡胸肉牛蒡芦笋ajillo（樱井有吉THE夜会）的做法ajillo：西班牙料理，蒜和橄榄油调制而成的下酒菜黑蒜是发酵过的蒜头2人份切好材料放入油锅内，油盖过食材不用盖锅盖，小火煮10分钟...
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![简单易学的牛蒡蛤蜊土鸡汤美食做法]( "简单易学的牛蒡蛤蜊土鸡汤美食做法")
- 牛蒡有小人参之称，搭配土鸡蛤蜊，浓浓海味酒香的土鸡汤用料牛蒡1条土鸡半只蛤蜊适量少许牛蒡蛤蜊土鸡汤的做法牛蒡用刀背刮去外皮，浸泡一下(不易黑)鸡肉烫过洗干净蛤蜊泡水吐沙洗净将鸡肉连同牛蒡一起燉煮，我用高压锅15分钟或用一般燉煮1小时，完成后加入蛤蜊，加入酒，少许盐，再煮十...
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![牛蒡牛排汤的做法和图解 好吃的牛蒡牛排汤家常做法]( "牛蒡牛排汤的做法和图解 好吃的牛蒡牛排汤家常做法")
- 汤这种东西对于两广人来说是少不了的。牛蒡炖汤会有很棒的甜味。很好喝也滋补。做法更是简单。可以试试看哦。不喜欢牛排骨的也可以换成一般的排骨~用料牛排骨500克牛蒡1根姜4片红枣4颗米酒（其他白酒也行）2汤匙水适量盐适量牛蒡牛排汤的做法牛排骨入锅焯到变色后捞出冲冷水...
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烹调屋
