苦瓜鸡肉片
- 菜谱
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色鲜味美,清爽可口
用料
鸡肉脯 | 250克 |
苦瓜 | 300克 |
食盐 | 适量 |
红椒 | 1根 |
老抽 | 少量 |
生姜 | 适量 |
胡椒 | 适量 |
葱 | 适量 |
花椒 | 少量 |
淀粉 | 适量 |
料酒 | 少量 |
苦瓜鸡肉片的做法
准备原材料,鸡脯1块,苦瓜1根,红椒1根。
鸡脯洗净切片,加料酒、食盐、老抽、生姜片、胡椒、淀粉抓匀腌制,盖上保鲜膜放入冰箱。
苦瓜切成两半,挖去内瓤,洗净用斜刀切成薄片。
锅内加水放食盐烧开,倒入苦瓜片焯一下,快速捞出。
腌制好的鸡肉片。
炒锅倒油烧至5成熟,倒入鸡肉片划散,炒变色出香味后盛出备用。
锅底留油,放入花椒、姜片、葱段炒香。
倒入苦瓜片红椒,爆炒,可适量加食盐。
倒入鸡肉片快速翻炒盛出。
成品
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