花胶莲子百合汤
- 菜谱
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花胶和鱼泡,剖腹产或者有烫烧伤口的多喝对愈合伤口很好
鱼泡汤连续喝了一周有点腻了,今天改喝花胶汤
莲子百合喝了净心润肺,搭配一起也是极好~
(鱼泡汤下次再出食谱)
用料
瘦肉 | 200克 |
花胶 | 1只 |
莲子 | 20颗 |
百合 | 1把 |
红枣 | 2颗 |
花胶莲子百合汤的做法
瘦肉焯水,花胶泡发后剪开,莲子百合泡半小时
莲子心去除,所有食材放入炖盅内
放入一碗半热水,两颗去核大红枣
电炖锅炖两小时
放盐调味,出锅~
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