减脂午餐分享 菜谱 关注:2.66W次 每天的减脂餐记录~都在450大卡左右~可以相互参考食谱哈哈哈 用料 鸡蛋 个 鸡胸肉 块 玉米 根 蔬菜 干 黄瓜 根 减脂午餐分享的做法 胡萝卜包菜洋葱白玉菇➕奶酪欧包 胡萝卜豌豆奶酪意面➕柠檬孜然煎鸡胸 茄汁奶酪意面 黄瓜木耳炒蛋➕水果玉米 茄汁白玉菇烩鸡胸➕奶酪欧包 豌豆土豆沙拉➕水煮蛋➕黑胡椒鸡胸肉 西葫芦金针菇虾滑➕鸡胸肉丸➕水果玉米➕蒸山药 玉米山药炖鸡胸 标签: 午餐 减脂 好吃 减脂午餐分享 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/ky1mrk.html