营养又快手的中式披萨～芝士焗吐司

给宝贝做的快手午饭，黑麦吐司、番茄酱、芝士、龙利鱼、虾仁、玉米、豌豆、胡萝卜，香菇、黄瓜，加一瓶酸奶，方便又营养，完美解决了宝贝不爱吃蔬菜的问题，吃了两个没吃够，哈哈，约定第二天继续

用料  

营养又快手的中式披萨～芝士焗吐司的做法  

1. 龙利鱼我是提前用料理机打成泥，然后加少许淀粉、盐和生抽，放入160度烤箱30分钟，取出后切块放冰箱冷冻，随吃随取

2. 将放在吐司上的各种食材处理干净，香菇、胡萝卜、玉米粒、豌豆粒、虾仁焯水，然后将食材切成小丁，虾仁可以整个放。
   为了方便，我把所有食材都放手动绞肉机里绞碎了。
   此处食材可以随意，可以加上各种自己喜欢的，不一定要按照菜谱哦。

3. 吐司上先均匀抹一层番茄酱，然后满满铺上一层芝士碎，再放入所有前面准备的食材，最后再满满铺一层芝士碎。芝士碎我一直用的妙可蓝多的，味道浓郁，拉丝效果也挺好的。

4. 放入180度烤箱20分钟，拿出来浓郁的芝士味道，太香了，成品是酥脆的口感，如果喜欢软软口感的可以适当缩短时间，观察烤箱，芝士碎融化即可

小贴士

无技巧，随意发挥，哈哈，绝对不会失败