【披萨吐司杯】美味营养早餐

认真做早餐后,尝试做了不少不同种类的早餐,其中这款披萨吐司杯也深受喜爱,它的做法和披萨雷同,它的配料可以有肉,海鲜,鸡蛋,和多种蔬菜;可以用新鲜材料,也可以利用剩下的边角料做,配菜可按自己喜欢的灵活调整搭配,配上马苏里拉芝士和香芹碎,绝对是一款快手美味的营养早餐。

用料  

【披萨吐司杯】美味营养早餐的做法  

1. 准备好所有材料；材料可以一次多切点，剩余的可以炒菜或炒饭也是很不错的；

2. 吐司切掉边，用擀面杖稍稍擀平（不擀手按压一下也可以的）；

3. 杯子蛋糕模刷一层薄薄的橄榄油（主要为了脱模容易，不粘模或用纸杯的可省），铺上擀平的吐司，按压到与模具贴合，形成杯状;切出的边角料铺在另外的杯子内;

4. 在吐司杯底挤入蕃茄酱抹平；

5. 依次放入杏鲍菇丝,胡萝卜丁和彩椒丁，撒上适量盐；

6. 分别打入鸡蛋，再加适量盐；

7. 铺上虾仁或其它肉类；

8. 撒上马苏里拉奶酪；表面还可撒点黑胡椒粉和欧芹碎；

9. 放入预热好的烤箱，中层上下火185度烤约20mins（温度和时间按实际情况自己调整）；

10. 外表金黄即可；

11. 出炉；这次的料太足，有点满^_^

12. 喜欢就试试吧～