自用无油低糖全蛋小蛋糕
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自从开始减肥,就怕糖油,但是最爱的蛋糕都是高糖高油,所以还是自己做吧,这个方子里没放油,糖用了一半赤藓糖醇一半白砂糖,下次全放赤藓糖醇,甜度我觉得适中。
用料
鸡蛋 | 4个(186g) |
柠檬汁 | 6滴 |
糖 | 56克(赤藓糖醇30g,其余细砂糖) |
低筋面粉 | 100克 |
自用无油低糖全蛋小蛋糕的做法
鸡蛋前一天晚上提前从冰箱取出回温(常温鸡蛋忽略此步)
模具提前准备好,如果是直接入模需要刷点油(玉米油,黄油均可),如果是纸杯或有纸托则摆好即可。
取一干净打蛋盆,放入4个回温好的鸡蛋,放入糖,滴入柠檬汁,打蛋盆坐温水(水加热到摸着不烫手即可关火),稍微用打蛋器搅拌一下,然后开启电动打蛋器,朝一个方向转圈打发,大概10-15分钟,主要看打发状态,蛋糊变浓稠,用蛋头画八字不容易消失即可。
烤箱180度预热。
将低筋面粉过筛入蛋糊中,用刮刀快速抄底转盆翻拌至没有干粉即可。
将面糊倒入裱花袋中,挤入模具,轻磕一下模具震出面糊中的气泡。烤箱预热完成后,放入烤架,烤架上摆上纸杯或直接将kity模具放入烤箱中。
此方子可以做kitty12连模具一盘再加2个小纸杯,kitty模具直接放入烤箱倒数第二层,纸杯烤架上放倒数第三层,180度烤20分钟
小贴士
这个没有传图,不适合没有经验的小伙伴做,自己传上来,主要是给自己用,怕后面忘了,细节的地方,后面再做的时候进行优化吧,这个方子做过几次了,之前都是只做了一半量,这次加大了一倍。
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